အရင်ကငါမှာစွဲလမ်းမှုပြproblemနာမရှိဘူးလို့ပြောတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ဖို့နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုပြောင်းလဲစေနိုင်မယ်ဆိုတာကိုစူးစမ်းဖို့ NoFap ကိုစခဲ့တယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ရက် ၁၀၀ အတွင်းမှာအများကြီးဖြစ်ပျက်ခဲ့တယ်။ NoFap ကငါ့ကိုတကယ်ပေးတာကိုငါတကယ်မပြောနိုင်ဘူး။
အကျိုးကျေးဇူးများ:
- ငါအိပ်ရန်အချိန်ရှိသည်! ကျွန်မအိပ်ရာမသွားမီ FAP နှင့်တခါတရံတွင်တဖန်ငါ FAP သည်အထိအိပ်မပျော်ထံမှခံရဖို့ 20 မိနစ်ယူသုံးပါ။ အခုတော့ကိုယ့်နိုင်အောင်အလွယ်တကူအိပ်ပျော်တို့နှင့်ကြီးသောခံစားရတယ်။ တကယ့်ကိုဆိုလိုတာသငျ့သညျအဘယျသို့သောအရာသည်ယခုအိပ်ရာအချိန်ညီမျှအိပ်ပျော်ခြင်း။
- ငါအားကောင်းခံစား! အစဉ်မပြတ်ငါအားကစားရုံသို့သှားကွ၏ပေမယ့်နောက်ဆုံး 100 လက်ထက်ကာလ၌ငါတကယ်တိုးတက်နဲ့ကျွန်မအများကြီးပိုမိုအားကောင်းခံစားရတယ်။
- ငါစိတ်ရှည်ဖြစ်ကြောင်းကို! အခုတော့ငါ့ကို piss လိမ့်မယ်လို့သေးငယ်တဲ့အရာတို့ကိုဘာမျှမနဲ့တူပုံရသည်။ ကျွန်မရဲ့ရည်းစားကအခက်တွေ့နေတယ်၊ ၂ ပတ်ကျော်ကြာမှကျွန်မတို့လိင်မဆက်ဆံခဲ့ဘူး၊ အခုငါ့အတွက်တော့သိပ်ပြီးအဆင်မပြေဘူး။
- ငါလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်ကြောင်းကို! ငါစီမံကိန်း၏စည်းစတင်ခဲ့ပြီးငါကိုးကွယ်နေတဲ့မိန်းကလေးတစ်ဦးနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့တယ်။ ငါအများကြီးပိုပစ္စည်းပစ္စယမှဟုတ်ကဲ့ပြောပါနဲ့ကျွန်မအမှုအရာကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်ဝမ်းသာတယ်။
- ငါပျော်တယ်! ကျွန်မအနေနဲ့အကောင်းမြင်အတွေးအခေါ်တွေကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ငါ့ကိုခဲယဉ်းအချိန်ကိုဖြတ်သွားတဲ့ get ကူညီပေးသည်။
အားနည်းချက်:
- ကျွန်ုပ်၌အနည်းငယ်သောတိုက်တွန်းချက်ရှိသည် - တခါတရံငါ fapping စဉ်းစားပြီးငါလုပ်ချင်ပေမယ့်ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ အမြဲတမ်းတော့မလွယ်ကူလှဘူး
- ကြှနျတေျာ့ဒေါသကို alot ကိုပြောင်းလဲ: ငါသည်နောက်ကျတကယ်အလုပ်များဖြစ်၏ပေမယ့်တချို့အကြီးအရက်နှင့်ငါကောင်းသောသတင်းရရင်တောင်ငါအမျက် ထွက်. ခံစားရရှိရာအချို့သောမကောင်းတဲ့နေ့ကရှိသည်ကြောင့်ဒါဟာဖြစ်လိမ့်မယ်။
NoFap ကငါ့အတွက်အရမ်းကောင်းတယ် ငါပြီးခဲ့သည့်နှစ်က 35 ရက်များအတွက် Streak ကိုပြု။ ငါသဘောတရားကိုချစ်သောကြောင့်ပြန်လည်စတင်ခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးတော့ဖြစ်ပျက်ခဲ့ပြီးငါပိုပြီးကျေးဇူးတင်စရာမဖြစ်နိုင်ပါ။ ငါ NoFap မှာခဏနေဖို့စီစဉ်နေတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအခုပြန်လာပြီဆိုရင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှက်စရာပဲဆိုတာငါသိတယ်။ ဒါကြောင့်ငါဆက်လုပ်သွားမှာပါ၊ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေကိုမသတ်မှတ်တော့ဘူး၊ သမိုင်းမှတ်တိုင်တွေ၊
LINK - 100 ရက်ပေါင်း alot ပြောင်းလဲသွားတယ်
by MiawPowPow
;
