ရက်ပေါင်း ၂၀၀ ကြာပြီးနောက်ဘာတွေပြောင်းလဲသွားပြီ၊
ငါရက်ပေါင်း 100 ရောက်တဲ့အခါငါဒီရေးသားခဲ့သည်
“ ကျွန်တော်အသက် ၁၂ နှစ်အရွယ်မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကို ၁၇ နှစ်၊ ၁၉ နှစ်မှာလုပ်တာကအကျိုးဆက်တွေကိုခံစားခဲ့ရပြီးပြီ။
ကျွန်တော်ကောလိပ်တက်တုန်းကကျောင်းသားတစ်ယောက်ကနေ D ကိုရချင်တဲ့သူတစ်ယောက်ဆီကိုသွားခဲ့တယ်။ ငါနင့်အသက်တာကြောင့်နေထိုင်ရတာကြောင့်၊ ၂၆ နှစ်မှာကောလိပ်ကိုမပြီးသေးဘူး၊
၃ နှစ်ကြာလေ့လာခြင်းမရှိဘဲအလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်၏ PMO အလေ့အထသည်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုသိမ်းပိုက်လိုက်သည်။ လွန်ခဲ့သော ၃ နှစ်အတွင်း၊ ကျွန်ုပ်သည်ညနေ ၂ နာရီတွင်နိုးခဲ့ဖူးပြီးကော်ဖီတစ်ခွက်သောက်ပြီးတစ်နာရီ ၁ နာရီမှ ၂ နာရီအကြာတွင်လက်ပ်တော့ပ်ကိုထိုးလိုက်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ပြပွဲ ၄၊ ၅ နှင့်ရုပ်ရှင် ၁၊ ၂ ကိုကြည့်ပြီးလူအားလုံးသည်ည ၁၁ နာရီဝန်းကျင်အိပ်နေကြသည်။ PMO mode ကိုနံနက် ၆ နာရီအထိသွားပြီးနောက်တစ်နေ့လွဲချော်ခဲ့သည့်အတွက်နောင်တရပြီးရှက်ရွံ့စွာရေချိုးပါ။ အလုပ်ခွင်၌ ၂ နာရီစော။ ကျွန်ုပ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်တစ်နေ့လုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည်ဟုခံစားမိလျှင်၊ ညတစ်ညတွင် porn ကိုမကြည့်ခြင်း၊ ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့နောက်ဆုံး ၁၀ နှစ်တာပါ။
8/27/2018 ကျွန်တော့်ဘဝဟာဒီလိုမဖြစ်နိူင်ဘူးလို့ဆုံးဖြတ်တဲ့နေ့မှာ။
“ ကျောက်တုံးအောက်ခြေကိုထိခြင်းအတွက်ကောင်းသောအရာတစ်ခုမှာကျန်ရှိရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းရှိသည်။ ၎င်းသည်နောက် PMO အစီအစဉ်အပြီးတွင်ထိုနေ့၌ပင်ကျွန်ုပ်သည်ရေချိုးခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းအစားကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်လိုက်သောနောင်တနှင့်အရှက်ကွဲခြင်းကိုလမ်းလျှောက်ထွက်ခဲ့သည်။ လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၀ ကျော်ကာလအတွင်းအခြားလိင်ဆက်ဆံသူများနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုဖြတ်သန်းခဲ့ရကြောင်းသဘောပေါက်လိုက်သည်။
ငါရောက်လာသောအခါငါရေချိုးခန်းယူပြီး PMO မပါပဲအနည်းဆုံးတစ်ပတ်နေဖို့သေချာစေရန်စတင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။
- ကွန်ပျူတာကိုကျွန်ုပ်အခန်းထဲမှဖယ်ထုတ်ပြီး the ည့်ခန်းထဲထည့်လိုက်သည်
- အခန်းထဲကတံခါးကိုဖယ်လိုက်ပြီးကားဂိုဒေါင်ထဲထည့်လိုက်တယ်။
- ငါလက်တော့ပ်ကိုအိပ်ရာခင်းထားသည့်နေရာကိုဖောက်လိုက်သည်။
porn စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားနိုင်မည့်အွန်လိုင်းသတင်းအချက်အလက်များကိုရှာဖွေခြင်း၊ nofap ဖိုရမ်နှင့် Porn Reboot အမည်ရှိရုပ်သံလိုင်းတစ်ခုကိုတည်ထောင်ခဲ့သည်၊ ထိုချန်နယ်ပေါ်ရှိဗီဒီယိုများနှင့်ဤဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်အများစု၏ဖြစ်ရပ်များသည်ထိုရက်ပေါင်း ၁၀၀ ကျော်အတွင်းကျွန်ုပ်အားများစွာကူညီပေးခဲ့သည်။
ကျွန်ုပ်ကိုဤသို့ကြိုးစားရန်အကြောင်းပြချက်များ -
- မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်မှာကျွန်မမိသားစုတစ်ခုလိုချင်တယ်။
-၂၉ နှစ်နှင့်ကျွန်ုပ်သည်မည်သည့်ဆက်ဆံရေးတွင်မှမရှိခဲ့ပါ။
မိဘများနှင့်နေထိုင်ခြင်း
- စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ပြောင်းလဲမှုကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ကြောက်ရွံ့ခြင်း။
အထီးကျန်ခြင်းနှင့်အထီးကျန်ခြင်း။
- အရှက်ကွဲခြင်း
- ကျွန်ုပ်၏ကွန်ပျူတာထဲတွင်တစ်စုံတစ် ဦး ကရှုပ်ထွေးမှုရှိမည်ကိုအမြဲတစေကြောက်ရွံ့နေသည်။
ငါဂရုစိုက်ခဲ့တဲ့လူတွေကိုမောင်းထုတ်နိုင်ခဲ့တယ်။
- အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းကျွန်ုပ်သည်သေမင်းဘ ၀ တွင်ရှိနေပါပြီ
ငါပြန်မရသေးသောအဓိကအကြောင်းရင်းသည်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ရန်အတွက်အချိန် ထပ်မံ၍ ပြုလုပ်နိုင်လိမ့်မည်ဟုမထင်ပါ၊ ကျွန်ုပ်အတွက်ခဏတာပျော်ရွှင်မှုအတွက်ပေးဆပ်ရန်အလွန်စျေးကြီးလွန်းခြင်းဖြစ်သည်။
ဒါကငါ့ရဲ့ပြproblemsနာအားလုံးကိုမဖြေရှင်းနိုင်ဘူးဆိုတာငါသိတယ်။ ငါဆုံးရှုံးသွားတဲ့အချိန်ကိုပြန်ကောင်းလာမှာမဟုတ်ဘူး၊ ”
ဘာတွေပြောင်းလဲသွားလဲရက် ၁၀၀ ကျော်ပြီးနောက်
- အလုပ်ဟောင်းကိုစွန့်ပြီးကျွန်ုပ်ကိုစိန်ခေါ်သောအရာတစ်ခုလုပ်နေတယ်၊ ကြိုက်တယ်။
- ကျွန်တော့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကဘယ်တော့မှပိုကောင်းလာမှာမဟုတ်ဘူး။
ကွန်ပျူတာရှေ့တွင်အချိန်နည်းနည်း
- ဖတ်ပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း။
-i အိပ်ပျော်ခြင်းကောင်းစွာ
- အရှက်ကွဲခြင်းပျောက်ပြီ။
- အိမ်မှာတစ်ယောက်တည်းနေဖို့မျှော်လင့်နေတယ်။
- ကျွန်ုပ်၏မိသားစုနှင့်အချိန်ပိုကုန်သည်။
- ကျွန်ုပ်၏ကွန်ပျူတာကိုတစ်စုံတစ် ဦး အသုံးပြုရန်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိ။
မိဘများအိမ်မှထွက်ရန်အိမ်တစ်လုံးဝယ်ရန်ရှာနေသည်။
- သူငယ်ချင်းတွေနဲ့မသွားဖို့ကျွန်တော်အမြဲတမ်းဆင်ခြေမပေးပါဘူး။
- ငါဆွဲဆောင်မှုရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုတွေ့သောအခါငါအစဉ်မပြတ်စိတ်ကူးယဉ်ပါဘူး။
ဘာတွေပြောင်းလဲဖို့လိုသေးလဲ။
ငါစလုပ်တုန်းကငါမှာအစီအစဉ်မရှိဘူး၊ ငါဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘဲငါ့လက်ကိုအချိန်အများကြီးယူပြီးအဆုံးသတ်လိုက်တယ်။
-PMO ထက်ပိုကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုလုပ်နေတာငါအလုပ်မှာနာရီပေါင်းများစွာနေခဲ့ပေမယ့်အသက်ရှင်ဖို့နည်းလမ်းမရှိသေးဘူး။
- ကျွန်ုပ်ဘာလုပ်ရမည်ကိုကျွန်ုပ်သိသော်လည်း၎င်းသည်ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သောအရာဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်စိတ်ထဲမယုံကြည်နိုင်ပါ။
- ကျွန်ုပ်၏သက်တောင့်သက်သာရှိသည့်ဇုန်မှအသစ်တစ်ခုကိုတွေ့ကြုံခံစားခြင်းအတွက်စိုးရိမ်ခြင်း။
- ငါမှာမိသားစုမရှိရင်ကြောက်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ကြိုးစားဖို့အတွက်အရှက်ခွဲခံရမှာကြောက်တာကပိုကြီးပြီးမဖြစ်သင့်ဘူး။
- ကျွန်ုပ်သည်အစတွင်အရာရာကိုအပြည့်အဝလုပ်ဆောင်လိုသောစိတ်ပြင်းပြမှုနှင့်အတူဆက်သွားသည်။ ကျွန်ုပ်အချိန်လိုအပ်သည်ကိုသိသောအခါ၊ ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်တစ်ခုခုကြိုးစားရန်အမှားနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသည်။
- ငါအသက်ရှင်ဖို့၊ ငါ့ခေါင်းထဲမှာအချိန်နည်းနိုင်သမျှဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ဖြစ်နိုင်ချေအားလုံးကိုအကဲဖြတ်ဖို့သင်ယူဖို့လိုတယ်။ အဲဒါကငါ့ကိုလုပ်ချင်တာကိုလုပ်တဲ့အချိန်ကိုအရှုံးမပေးစေချင်ဘူး။
- PMO ကိုရပ်တန့်ရန်မလုံလောက်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏ပျော်ရွှင်မှုအပေါ်မူတည်ပါကနောက်ထပ်ဘာလုပ်ရမည်ကိုသိရန်လိုသည်။
ယခုစတင်နေသောသင်တို့အတွက်ကျွန်ုပ်သည်အချိန်နှင့်အမျှလွယ်ကူလာသည်ဟုငါပြောနိုင်သည်။
သင်ဤအချိန်၌သင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခဲ့သောအချိန်သည်သင်၏အချိန်အများစုကိုဖန်သားပြင်တစ်ခုတွင်ကြည့်ခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးခြင်းထက် ပို၍ အရေးကြီးသည်ဟုသင်ထင်သောတစ်စုံတစ် ဦး အတွက်သို့မဟုတ်သင်ထင်သောအရာတစ်ခုခုအတွက်ဖြစ်သည်။
PMO ကိုရပ်တန့်စေသောအရေးကြီးသည့်အရာအားလုံးကိုယခုဖယ်ရှားပြီးယခုအချိန်တွင်ရပ်တန့်ရန်မှာအချိန်ဖြုန်းတီးပါလိမ့်မည်။
လူများနှင့်သင့်အားရပ်တန့်စေသည့်အကြောင်းရင်းများသည်အရေးမပါပါ။
အပြောင်းအလဲကတစ်ခုတည်းသောအရာကမင်းရဲ့အပြောင်းအလဲဖြစ်တယ်။
LINK - ရက်ပေါင်း ၂၀၀ ကြာပြီးနောက်ဘာတွေပြောင်းလဲသွားပြီ၊
by နီမာရက်ဂ်
;
