အရာအားလုံးဟာလွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်ကကမ္ဘာကြီးကိုပြောင်းလဲချင်တဲ့အချိန်မှာစတင်ခဲ့တာပါ။ ငါ NoFap လုပ်ဖို့, ဂိမ်းကစားခြင်းနှင့်လူမှုရေးမီဒီယာမှထွက်ခွာရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်, အခြေခံအားဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး ပုံမှန်အားဖြင့်မလုပ်သောအရာအားလုံးကိုလုပ်ဖို့ငါကိုယ်တိုင်စည်းကမ်းတိုးမြှင့်နိုင်ခဲ့သည်။ NoFap (hard mode) မှာလက်ရှိရှိနေတဲ့ Streak ကိုရောက်ဖို့ကျွန်တော့်ကို ၅ လကြာပါတယ်။
NoFap လုပ်နေတာလည်းငါ့အတိတ်လအတွင်းကျော်ငါသည်ငါ့ခရီးတလျှောက်တွင်သစ်ကိုအလေ့အထမိတ်ဆက်ပေးသည်။ ငါအားကစားရုံသို့သှားကွ၏အအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းကို ယူ. ရေကူးစတင်ခဲ့တဲ့ကုမ္ပဏီအတွက်ခက်ခဲလေ့လာခဲ့ (နေဆဲတိုးတက်မှုအတွက်အလုပ်လုပ်), အ 4th အတိုင်းအတာအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူတစ်ခုတူရိယာကစားစတင်ခဲ့ပြီး, စတာတွေဟာတစ်လောကလုံးဥပဒေများကိုလေ့လာခဲ့
သေချာတာပေါ့၊ အခုငါရည်းစားရှိတယ်။ သေချာတာပေါ့၊ အခုငါပြီးပြည့်စုံတဲ့အဆင့်တွေရှိနေပြီ။ သေချာတာပေါ့၊ ငါကြည့်ကောင်းတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိတယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်၌အပျော်ရွှင်ဆုံးအရာမှာကျွန်ုပ်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေခြင်းဖြစ်သည်။ ငါဟာအားနည်းပြီးအရည်အချင်းမရှိဘူးလို့အမြဲတမ်းထင်ခဲ့ပေမဲ့ငါမှားတယ်လို့သက်သေပြနိုင်ခဲ့တယ်။ သင်အလုပ်၌နေသမျှကာလပတ်လုံးလူတိုင်းပြောင်းလဲနိုင်သည်။
NoFap ပြောင်းလဲနေတဲ့စတင်ရန်အလွန်ကြီးစွာသောလမ်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာရှေ့ကိုတွန်းစောင့်ရှောက်ဖို့ငါ့ကို Self-စည်းကမ်းကိုပေး၏။ အကြှနျုပျ၏ရည်မှန်းချက်ကမ္ဘာ့အထိပ်ကိုရောက်ရှိဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ RTT လူတိုင်းအတွက်, သင်မေးခွန်းများကိုငါ့ကိုမေးရန်အခမဲ့ခံစားရရှိပါက။ ငါသည်သင်တို့ကိုယောက်ျားတွေထွက်ကိုကူညီချစ်ကြလိမ့်မည်!
Edit: ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်အပြောင်းအလဲကိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်တဲ့လူအများတကယ်မရှိကြပါဘူး။ စစ်မှန်သောဘ ၀ တွင်ကျွန်ုပ်သိစေရန်လူများအား NoFap ကို“ မိုက်မဲခြင်း” ဟုခေါ်ပြီး၊ ၁၆ နှစ်သားသည်ငါ့ကိုထောက်ခံသူများထက်ကျွန်ုပ်ကိုချေမှုန်းရန်ကြိုးစားသည်။ ဒါပေမဲ့ငါ့ကိုယုံကြည်တဲ့လူနည်းနည်းလေးကကျွန်တော့်ကိုရှေ့ကိုတွန်းပို့နေတယ်။ ပြီးတော့ဒီလူအုပ်စုလေးကငါ့ကိုယုံကြည်တယ်ဆိုတာကိုသိရလို့ ၀ မ်းသာတယ်။
ဒီ reddit အပေါ် posting တစ် ဦး အံ့သြဖွယ်စိတ်ကူးခဲ့ပါတယ်။ ငါ့ကိုယုံကြည်ပြီးငါ့ကိုယုံကြည်သောသူများစွာရှိကြောင်းယခုငါသိ၏။ လူတိုင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါရရှိသောအကောင်းမြင်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်ရရှိသောအကြံဥာဏ်များနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်မည်မျှကောင်းသည်ကိုရှင်းပြ။ မရပါ။ RTT !!!
;
