အသက် ၂၈ နှစ် - လိင် - အမျိုးသား - ကျွန်ုပ်သည်ယခုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး၊ အတော်လေးထင်ရှားစွာဆုတ်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု။

ငါ 28 နှစ်အရွယ်ရိုးရိုးလူသည်ဖြစ်၏။ ငါအမျိုးသမီးတွေငါ့ကိုကြိုက်တယ်ထင်ခဲ့ပါဘူး။ အစဉ်မပြတ်ငါသူတို့နှင့်အတူယုံကြည်မှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များရှိခဲ့ (နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ကမ္ဘာကြီးနှင့်အတူ!) ။

ငါ (15 များ၏အသက်အရွယ်န်းကျင်!) Porn ရှာဖွေတွေ့ရှိအစဉ်အဆက်ကတည်းက, ငါ့ဆက်ဆံရေး ပို. ပင်ဆိုးရွားရလဒ်များကိုနဲ့ကြိုတင်ခန့်မှန်းတွက်ဆနိမိတျဆိုးပုံစံနောက်တော်သို့လိုက်ကြပြီ။

ငါကြမ်းတမ်းဖေနှင့်အတူကြီးပြင်းလာတယ်။ ငါနေဆဲသူနှင့်အတူနေထိုင်ပြီးသူ့ကိုနေ့တိုင်းငါ့အစ်ကိုအလွဲသုံးစားကြည့်ပါ။

ကျွန်မမိဘနှင့်အမျက်ဒေါသဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအများကြီးရှိသည်။ ငါတစ်စုံတစ်ဦးကိုမှအနီးကပ်တယ်အခါတိုင်းကျွန်မသူတို့အပေါ်မှာကြောင်းအမျက်ဒေါသထွက်ယူမယ်လို့ကပင်စတင်ခဲ့ခြင်းမပြုမီဆက်ဆံရေးဟာကျော်ပါလိမ့်မယ်။

အခုတော့ကုထုံးမှကျေးဇူးတင်စကား, ငါသည်အကြှနျုပျနှငျ့အဖေအကြားအချို့အကွာအဝေးဖန်တီးခဲ့ကြပြီးငါ့အကိစ္စများပိုကောင်းဆည်းပူးကြသည်။

ငါ့အသက်ကို၎င်း, ငါ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း doldrums ရှိကြ၏။ အရမ်းခဲ, ကြီးသောခံစားခဲ့ရအမြဲပင်ပန်းခဲ့, ငါ၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုဖရိုဖရဲ၌ရှိ၏။

ယခုငါကြီးမားတဲ့ Streak မရှိကြပါဘူး။ သို့သော်လည်းငါသည်လွန်ခဲ့သော 2 လကတည်းကသေးငယ်တဲ့ Streak တွေအများကြီးသွားပြီ။ လောလောဆယ်သေးငယ်တဲ့တစ်ခုပေါ်သွားသည်။

ဤတွင်ဘဝအပြောင်းအလဲ၏အစီရင်ခံစာဖြစ်ပါသည်:

  • porn ဦးနှောက်ပဲအတုဆွသည်မည်မျှနားလည်သဘောပေါက်ရန်စတင်ဤသူသည်သင်တို့ Anti-porn ဖိုရမ်များပေါ်မှာအများကြီးနားထောင်မည်ကြောင်းသင်ယူခြင်း၏ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းခဲ့ပေမယ့်သင့်ကိုယ်သင်အဘို့ကနားလည်သဘောပေါက်ရန် NoFap Streak သွားရန်ရှိသည်။ ရီးရဲလ်လိင်ဖြစ်ကောင်းအတူတူပင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ porn ယခုစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်ခံစားရရန်အစညျ! (အဓိက, ME FOR အဓိကအောင်ပွဲ!)
  • ငါ၏အမျက်ကိုထိန်းချုပ်နေတဲ့သန်းကြိမ်ပိုကောင်းပါ!
  • အကြှနျုပျ၏လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်အတော်လေးကွောငျးထငျရှားမဆုတ်ရန်စတင်နေပါသည်!
  • ဖေဖေနဲ့ဆွေမျိုးတော်စပ်တဲ့သူတစ်ယောက်ကြောင့်သူနဲ့ကျွန်တော့်ဆက်ဆံရေးတိုးတက်မလာသေးဘူး ဒါပေမယ့်ဒီကိစ္စကပိုဆိုးလာတာမဟုတ်ဘူး၊ ငါတို့ရဲ့တိုက်ပွဲတွေကိုခေါင်းထဲမရောက်စေဘူး။
  • ငါသည်ငါ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း ဦး စားပေးနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်ယခုပုံသဏ္takeာန်ယူမှစတင်။ ကျွန်ုပ်၏အချိန်ပြည့်အလုပ်ရှင်အားအလုပ်ခွင်အခြေပြုစာချုပ်ချုပ်ဆိုရန်စေ့စပ်ညှိနှိုင်းခဲ့သည်။ သူတို့နဲ့အချိန်ပြည့်အလုပ်လုပ်ရတာကိုမုန်းတီးတဲ့အတွက်စိတ်သက်သာရာရခဲ့တယ်။ သူတို့မှာ ၀ န်ထမ်းတစ် ဦး ကိုဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲရမယ်ဆိုတာမသိဘူး။ ငါစျေးကွက်ရှာဖွေရေးအတွက်လေ့လာသူဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်ငါ့နိုင်ငံရေးအမြင်အပေါ်ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းကိုငါအီးမေးလ်ကိုအပေါ်သေးငယ်တဲ့အမှားတွေအဘို့ငါအရှက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါပြောင်းရွှေ့ပြီးတာနဲ့ငါငါ့ကိုယ်ပိုင်ဝက်ဘ်ဆိုက်ဖန်တီးငါ့ရည်မှန်းချက်ပိုမိုနီးကပ်စွာလာပြီ။ ငါအင်္ဂလိပ်ဘာသာနဲ့တည်းဖြတ်တာကိုနှစ်သက်ပါတယ် ဒီတော့ဒီဒေသမှာအလုပ်ရှာနေတယ်။
  • လိင် သာ. ကောင်း၏။ ငါကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နဲ့အဆုံးမှာယေဘုယျအားဖြင့်ပိုပြီးကျေနပ်မိပါတယ်။
  • ဖြစ်နိုင်ရယ်စရာအကောင်းဆုံးအရာငါအများပြည်သူအတွက်ခက်ခဲ-on ကိုရလိမ့်မည်ဟုကြောက်လန့်ဖြစ်၏ဟုဘာလို့လဲဆိုတော့ငါသတိယခုအတွင်းခံအဝတ်အစားဝတ်ဆင်ပါ!

LINK - အကြှနျုပျ၏ {အလွန်သေးငယ်သော} NoFap အောင်မြင်မှုပုံပြင်

by sickANDnasty