အိုကေဒါဆိုငါလက်ရှိ 150 + နေ့က Streak မဖြစ်ကြောင်းကိုဟုစတင်အသုံးပြုနိုင်မည်ပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ပြန်ရောက်သွားတယ်ရိုးသားဖို့, ယခုအကြောင်း, ဒီဖတ်ချင်ကြဘူးသူများစွန့်ခွာကျေးဇူးပြုပြီးလမ်းထွက်ပါပဲ။
ယခုတွင်ငါသည် 3 နှစ်ပေါင်းအဘို့အကြှနျုပျ၏ဘဝကနေလုံးဝဖယ်ရှားပစ်ဖို့ nofap ရန်ကြိုးစားနေခြင်းဖြစ်သည်။ ငါဒါအပေါ် 30 + တစ်ရက်အလင်းတန်းများဖြာ, 20 + တစ်ရက်အလင်းတန်းများဖြာတန်ချိန်နှင့်တန်ချိန်ရှိသည်, ဒါပေမယ့်ငါသာ 1 150 + နေ့က Streak ရှိသည်။ ယခုဤငါပါဝင်သည်ရုံတချို့အသုံးမကျသတင်းအချက်အလက်မဟုတ်ပါဘူး။ ငါ nofap သည်မည်မျှခဲယဉ်းသငျသညျပြရန်ဤပါဝင်သည်နှင့်မည်သို့ဂုဏ်ယူနှငျ့သငျထိုကဲ့သို့သောစိန်ခေါ်မှုအပေါ်တာကိုယ့်ကိုယ်ကို၏နိုင်ပါတယ်အထင်ကြီး။ ငါအများကြီးတက် fucked င့်နဲ့ကျွန်မတဦးတည်း 150 + နေ့က Streak ထက်ပြသနိုင်ဖို့လမ်းကိုပိုပြီးရှိသင့်ပေမယ့်ငါတို့ရှိသမျှသည်အမှားတွေပဲသင်ကိုယ်တိုင်နေ့ရက်ကာလ၌နေ့ကထုတ်တိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ကျူးလွန်ခဲ့ကြကြောင်းဂုဏ်ယူဖြစ်အောင်အားလုံးလူ့င်အဆင်ပြေပါတယ်။ သငျသညျအသီးအသီး relapse ထံမှသင်ယူခြင်းနှင့်သငျသညျအနိုင်ရနေသင်၏နောက် Streak မှသတင်းအချက်အလက်လျှောက်ထားမယ်ဆိုရင်ဒါကမာရသွန်မ Sprint ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်ယခုသင်သည်ငါ၏ဘဝကို nofap မတိုင်မီတူသောဘာကဒီမှာနေအဓိကအကြောင်းပြချက်နည်း ကောင်းပြီ nofap ရှေ့၌ငါမလုံခြုံ 14 နှစ်အရွယ်ဂျပိန်အဆီကလေးသည်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအသိမိတ်ဆွေတွေ (ကျနော်အချိန်တွင်မိတ်ဆွေများကသို့မဟုတ်မည်သည့်နက်ရှိုင်းသောဆက်သွယ်မှုမျှရှိခဲ့ပါတယ်) ကဝိုင်းရံကအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှဒုတိယမုန်းကျောင်းတွင်ငါ့နေ့ရက်ဖြုန်းဖို့အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မအိမ်ပြန်ရလက်တွေ့ကျကျငါခွံမာသီးသို့မဟုတ် 3 Nut မယ်လို့ရှိရာရေချိုးခန်းမှ Sprint ချင်ပါတယ်။ ငါထို့နောက်ငါအိပ်ပျော်သည်အထိအချို့သောရီစရာကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့နေ့လယ်စာအခန်းထဲမှာကစားဗီဒီယိုဂိမ်းနှင့်မူးရူးလက်ပတ်နာရီစီးရီး (အိမ်စာ fuck ဆိုတဲ့) ကိုသွားကိုစားရင်။
ဒါကြောင့်ရထားသွားကြဖို့အချိန် (ငါသည်ဤငါသွားခဲ့သောတစ်ခုတည်းသောကောင်းသောအရာနှင့် ပတ်သက်. ခဲ့တဲ့ swimmer- ဖြစ်ကြောင်းကို) ဖြစ်ခဲ့သည်သည်အထိငါထို့နောက်နာရီ NAP ချင်ပါတယ်။ ငါမစွမ်းအင်ကြောင့်ငါတစ်နည်းနည်းနဲ့အိမ်ပြန်လာပြီးနောက် session တစ်ခုကနေတဆင့်ဖြစ်စေလျက်, ကော်ဖီအပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတက် Jack ချင်ပါတယ်။ အိမ်မှာပြီးတာနဲ့ငါ, ရေချိုးခန်းကိုစားပယ် Jack ပြန်ဗီဒီယိုဂိမ်းများနှင့် Netflix ဟာနှောင်းပိုင်းမှညအချိန်တွင်သည်အထိလိမ့်မယ်။ ငါသာကျောင်းသို့သွားပါထို့နောက် 1 သို့မဟုတ် 2 နာရီအိပ်မည်ဟုအကြိမ်ပေါင်းများစွာရှိခဲ့သည်။ ငါသည်လည်းလုံးဝငါနှင့်အတူတနင်္ဂနွေပစ္စည်းပစ္စယလုပ်ဖို့မည်သူမဆိုခဲ့မ, တနင်္ဂနွေကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွဲထုတ်မယ်။
ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုမုန်းကြခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး။ ငါ၏အနှောင်းပိုင်းတွင်ညဥ့် Bing စဉ်အတွင်းတစ်ညမှာငါဒါဝမ်းနည်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ပါတယ်။ ငါသည်ငါ့မိသားစုမှတစ်ဦးသတ်သေမှတ်ချက်ရေးသားခဲ့သည်တစ်ဦးကလေးများကဲ့သို့ငိုငါ့အိပ်ရာဘက်စားပွဲ၌ထိုင်တော်မူ၏။ ကျွန်မထိုညဉ့်ငါ nofap တွေ့ပါကတဦးတည်းရိုက်ချက်ပေးဖို့ဆုံးဖြတ်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ရှည်လျားဇာတ်လမ်းကိုအတိုကအားလုံးကိုအဆုံးသတ်သွားခဲ့ရသည်။ ငါကျရှုံးကငါ့အသက်ကိုမခြားနားချက်ကိုဖန်ဆင်းခဲ့လျှင်ငါသည်ကိုယ်ကိုသတ်မယ့်ခဲ့သည်။
ဒါကြောင့်တစ်ဦးမျှသာ 12 ရက်ပေါင်းခဲ့ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံး Streak ကြည့်ရှုကြလော့, ဒါပေမယ့်ငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲ 12 ရက်။ သငျသညျငါတစ်ခုခုဘက်မှာစစ်တိုက်ဘဝမှာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့သူတို့အား 12 နေ့ရက်ကာလ၌ကြည့်ပါ။ ငါပြန်သွားကြသည်မဟုတ်တိုက်ခိုက်ခဲ့နှင့်ငါ့ကိုအတွင်းပိုင်းတစ်အတွေးအခေါ် installed ။ တစ်ဦးကတိုက်လေယာဉ်အတွေးအခေါ်တွေ။ တိုကျတှနျးထားသူတို့ရရှိပါသည်နှင့်အထဲတွင်သို့မဟုတ်မပေးစေခြင်းငှါသင်တို့ကိုမှတက်မယ့်အရာအားလုံးအားဖြင့်သင်တို့ကိုနှိပ်ပါ။ ဒါဟာပြန်စစ်တိုက်ခြင်းငှါသငျသညျအထိပါပဲ။ ကျွန်မအသစ်တစ်ခုအတွေးအခေါ်ရှိခဲ့နဲ့ကျွန်မ nofap ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုမြည်းစမ်းခဲ့သညျ။ ငါ့အသက်ကိုရုတ်တရက်ကျွန်မဒီစွဲလမ်းအောင်နိုင်လိမ့်မည်ဟုအသစ်အဓိပ္ပာယ်ကိုရှိခဲ့ပါတယ်။
ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိမှုငါ၏ nofap ခရီး / ခရီးရဲ့ start ဖြစ်ခဲ့သည်။ အကြိမ် 100s ကျသွားနှင့်မြင့်တက်ပြီးနောက်ဒီပြောင်းလဲသွားပြီဆိုတာဘာလဲ:
- ကျွန်မလေ့လာနေစတင်ခဲ့ပြီးနှင့် B က (တစ်ခါတစ်ရံကို C) ကျောင်းသားတစ်ဦး D ကိုကျောင်းသားကနေသွား၏။
- ငါစိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် drive ကိုသူမိတ်ဆွေတစ်ဦးအုပ်စုတစ်စုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ဟာငါ့အဘို့အကောင်းဆုံးကိုလိုချင်နဲ့ကျွန်မသူတို့အဘို့အကောင်းဆုံးချင်တယ်။
- ငါပါတီများမှတနင်္ဂနွေမှထွက်မယ့်သစ်ကလူတွေ့ဆုံစတင်ခဲ့ပါတယ်။ ငါအချို့မိန်းကလေးငယ်များကိုနမ်းခြင်းနှင့်လူကြိုက်များဖြစ်လာခဲ့သည်။
- ငါတစ်ခုခုယူပြီးစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်ငါ့ဝက်ခြံတွေကိုဖယ်ရှားဖို့တယ်။
- ငါသည်ငါ့စတိုင်တိုးတက်ကာကောင်းတဲ့ဆံပင်ညှပ်တယ်။
- ငါအားကစားရုံသို့ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီးနှင့်ငါ၏အစားအသောက် fixed ။ ငါဖျက်စီးရမဲ့နှင့်ကြွက်သားစူပါမှသိရပါကနေသွား၏။
- ငါ (ငါ့အပို့စ်များကိုစစ်ဆေးပါ) ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိခဲ့ပါတယ်။
- ငါအိပျပျြောနှင့်လေးနက်သောငါ၏အရေကူးတာကိုစတင်ခဲ့ပါတယ်။ ငါ) ခြုံငုံငါ့တိုင်းပြည်အတွက် 1st (အသက်အုပ်စုတစ်စု) နှင့် 10th ထားရှိ
- အသက်ရှင်ခြင်းကိုငါအဘို့အကြှနျုပျ၏စစ်မှန်တဲ့စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်ရည်ရွယ်ချက် (ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်လူများကသူတို့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်ရှိကူညီခြင်း) ကဲ့သို့သောကိုယ်အကြောင်းကိုဤမျှလောက်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။
- ငါတည်ရှိသူတို့ကို fix မှအလုပ်လုပ်ငါမသိခဲ့ပါနက်ရှိုင်းသောလုံခြုံမှုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သငျသညျ nofap အဆိုပါမြူဖယ်ရှားနေသည်နှင့်သင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသင်၏အသက်ကိုပြဿနာများ, မလုံခြုံမှုနှင့်စိတ်ခံစားမှုတွေ့နိုင်ပါသည်ပေါ်မှာဆိုရင်လာသောအခါသင်တို့ကိုတွေ့မြင်။
- ငါအခုငါ့ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကိုစတင်လုပ်ကိုင်နေပါတယ်။
- ငါကော်ဖီသောက်သုံးခြင်းရပ်တန့်ပေမယ့်မကြာသေးမီကဖြည့်ညှင်းထဲမှာပြန်လည်ထိတွေ့ပေါ်လွင်လာ။
- ငါကဗီဒီယိုဂိမ်းကစားတော့ဘူး။ ငါ၏အ console နဲ့ TV ကိုရောင်းချခဲ့သည်။
ဒါကပဲကျွန်မအသက်တာအတွက်အပြောင်းအလဲများနှင့်တိုးတက်မှုအနည်းငယ်ဖော်ပြထားခြင်းရန်ဖြစ်ပါသည်။ စာရင်းပြုစုဖို့လည်းအများအပြားရှိပါတယ်။ Nofap ပြောင်းလဲငါ့အသက်ကိုကယ်တင်ခြင်းသို့ ရောက်. ငါသည်ငါ့ခရီးရဲ့အစမှာပါသေးတယ်နဲ့တူပါက 3 နှစ်ပေါင်းခဲ့သော်လည်းငါခံစားမိလိုက်ပါတယ်။
အားကြီးသောညီအစ်ကို, ညီအစ်မနေပါ။ ဒါကမာရသွန်မ Sprint ဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကရည်မှန်းချက်သင်၏အသက်တာကနေ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဖယ်ရှားပစ်ရန်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ရှာပြီးတိုးတက်လာဖို့ဖြစ်သင့်တယ်။ အဆိုပါအဘယ်သူမျှမ PMO မှလည်းဖြစ်လိမ့်မည်။
LINK - nofap 3 + နေ့က Streak ၏ 150 နှစ်ပေါင်း
by Superdremer
;