အားလုံးမင်္ဂလာပါကျွန်ုပ်၏ရှည်လျားသောမြည်း post post fapstranauts မှကြိုဆိုပါသည်
ဤသည်မှာ NoFap အတွက်ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးပို့စ်ဖြစ်သည်။
ယနေ့သြဂုတ်လ ၄,၂၀၂၀ တွင်ကျွန်ုပ်သည် NoFap ရက်ပေါင်း ၄၂၉ ရက်ပြီးစီးခဲ့ပြီး၊ ထပ်မံဖြစ်ပွားမှု ၃ ခုမှ ၄ ခုနှင့်အတူကျွန်ုပ်အလွန်ဂုဏ်ယူမိသည်။
ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၁ နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပြီး၊ အသက်ဆယ့်ခြောက်နှစ်အရွယ်၌ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုစုပ်ယူခြင်းနှင့်ကြည့်ရှုခြင်းစတင်ခဲ့သည်။ ငါ nofap မစခင်ကစမတ်ကျပြီးစိတ်အားထက်သန်သူပါ။ Fapping ကကျွန်တော့်ကိုတကယ်နက်ရှိုင်းစွာသမုဒ္ဒရာထဲကိုနစ်မြှုပ်လိုက်တာနဲ့ကျွန်တော်ရေနစ်သေဆုံးနေတယ်ဆိုတာတောင်မှမသိခဲ့ဘူး။
ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါလုပ်ရတာဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါဘာကြောင့်ငါ့ကိုမလှုပ်ရှားခဲ့တာလဲ။ ငါ့ဘဝမှာတကယ့်ရည်မှန်းချက်မရှိဘဲနဲ့ဆွဲဆောင်နေတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာငါသိတယ်။
ငါနှင့်အတူထွက်ချင်ခဲ့ကြသောမိန်းကလေးများပင်ရှိခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးများမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တကယ်စိတ်ဝင်စားခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများမှမည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်ကကျွန်ုပ်စတင်ခဲ့သည်ကိုသတိမပြုမိပါကကျွန်ုပ်ဘဝတွင်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်။ SEMEN ဟာလူတစ်ယောက်ရဲ့ဘ ၀ မှာဘယ်လောက်အဖိုးတန်တယ်ဆိုတာကိုကျောင်းမှာတောင်မှမရခဲ့ပါဘူး။ အလွယ်တကူမဖြုန်းတီးသင့်သောလူသားမျိုးနွယ်အားလုံး၏ဘဝအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအချိန်တိုင်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်နေတုန်းပဲ။ ငါ NoFap တွေ့ရှိသည်အထိငါ 5 နှစ်တစ်ပါတ် 6 သို့မဟုတ် 14 ကြိမ်တသမတ်တည်း fap လေ့ရှိတယ်။
အလုပ်တစ်ခုပြီးတစ်ရက်ကားပေါ်မှာထိုင်ပြီးကျွန်တော့်ဘဝကိုဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုပဲတွေးနေမိတယ်။ ငါ့ဘဝကိုထိန်းချုပ်လို့မရဘူး၊ ငါ့အိပ်မက်တွေကတဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်သွားပြီးဘာမှမလုပ်နိုင်ဘူး။
ကျွန်တော် Youtube ကိုကြည့်နေတုန်း Sean ကပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ NoFap ဗီဒီယိုတစ်ခုကြောင့် Universe ကရုတ်တရက်ကျွန်တော့်ကိုကောင်းချီးပေးခဲ့တယ်။ ဗီဒီယိုကကျွန်တော့်ဘဝကိုစာသားအတိုင်းပြောင်းလဲပေးလိုက်တာပဲဒါနဲ့ကျွန်တော့်ဘုရားသခင်ကြည့်ဖို့စဉ်းစားလိုက်တယ်။ ငါ NoFap အကြောင်းတစ်ခါမှမကြားဖူးဘူး။ ဒါကြောင့်ငါ NoFap အကြောင်းစလေ့လာပြီးအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတွေအများကြီးတွေ့ခဲ့တယ်။ ငါအဲဒီနေ့မှာပဲ NoFap ကိုစတင်ခဲ့ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပဲ NoFap ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပြီး NoFap ရဲ့အောင်မြင်မှုပုံပြင်များကိုစဖတ်ခဲ့တယ်။ ငါကဲ့သို့သော fapper သည် NoFap ကိုစတင်ရန်အလွန်ခဲယဉ်းလိမ့်မည်ကို သိ၍ NoFap ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏သိစိတ်ကိုသတိပြုမိသည်။
၂၀၁၁ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ ၂ ရက်မှာ NoFap ကိုစတင်ခဲ့ပြီး၊ ကျွန်တော့်ဘဝမှာဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့အရာတွေကတော့ NoFap ကိုလုပ်ဖို့လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။
06/02/19 စတင်ခဲ့သည်
06/11/19
အဖေပြောတာကိုနားထောင်ရတာအံ့သြစရာကောင်းတယ်၊ ဦး နှောက်ရဲ့တကယ့်ကိုအလေးအနက်ထားလို့သူပြောနေတာကိုသူ့ကိုပထမဆုံးအကြိမ်ငါနားလည်နေတာပဲ။
ထိုနေ့တွင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သောဒုတိယအံ့ဖွယ်အမှုမှာကျွန်ုပ်အိမ်အပြင်ဘက်ရှိအိမ်နီးချင်းကိုစကားပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ ရုတ်တရက်ဗန်ထဲတွင်အော်ဟစ်သံအချို့ကြား မိ၍ ဗင်ကားရပ်လိုက်ပြီးယာဉ်မောင်းသည်ဗင်အားနောက်ပြန်လှည့်ကာကျွန်ုပ်၏မိန်းကလေးများသည်သင်အမှန်တကယ်ဖြစ်သည်ဟုထင်သောကြောင့်အော်ဟစ်နေသည်ဟုပြောခဲ့သည် ချစ်တယ် ငါ့စိတ်ထဲ blowwwnnnn ဖြစ်ခဲ့သည်။ လူအတော်များများကကျွန်တော့်ဘဝမှာ Handsome ကိုပြောကြတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုနှိုင်းယှဉ်လို့မရဘူး။
06/14/19
ငါဓာတ်ဆီဆိုင်မှာအလုပ်လုပ်တယ်။ ဒီကောင်မလေးကိုနေ့တိုင်းတွေ့နေရတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီနေ့မှာတော့သူမကငါ့ကိုလက်ထပ်ပြီးနေ့ရက်အနည်းငယ်အကြာမှာညစာသွားစားဖို့ပြောတယ်။
06/22/19
အကြှနျုပျ၏စွမ်းအင်အဆင့်ကိုစူပါမြင့်တက်တက်, တစ်ခုခုလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်
အများကြီးပိုကောင်းတဲ့အစာခြေစနစ်
06/28/19
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂုဏ်ယူ ၀ မ်းမြောက်မိကြောင်းနှင့်ကျွန်ုပ်၏မိသားစု ၀ င်များက၎င်းကိုအံ့အားသင့်စွာဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သူတို့ဟာတကယ်ကိုပျော်ရွှင်ပြီးဂုဏ်ယူတယ်။ ဒီစွမ်းအင်ကကျွန်မရဲ့စိတ်ကိုပိုပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်စေတယ်၊ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကို nofap မတိုင်မီကျွန်တော်လုပ်မယ်လို့မထင်ပါဘူး။
ငါအချိန်ကြာမြင့်စွာသိကျွမ်းခဲ့တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ငါ့အလုပ်မှာဖောက်သည်တစ်ယောက်ကငါ့ကိုအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲပွေ့ဖက်လိုက်တယ်။
07/13/19
ကျနော့်သူငယ်ချင်းကခင်ဗျားမျက်ခုံးထဲမှာ Mascara ကိုထားခိုင်းလို့ပြောတယ်၊
07/16/19
လွန်ခဲ့သောရက်အနည်းငယ်ကပင်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ကပိုမိုကောင်းမွန်သောအစားအစာများစားရန်၊ အမှိုက်များကိုမစားရန်ကျွန်ုပ်အားပြောနေခြင်းဖြစ်သည်
07/20/19
ပြီးခဲ့တဲ့ရက်အနည်းငယ်ကစပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုအပြည့်ရှိတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ငါ့ကိုအထဲမှာတစ်ခုခုမှောက်မှားစွာပြောစေချင်တယ်
အကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့်ငါမြည်တမ်းသောသီချင်းများထက်မကောင်းတဲ့မြည်းသံများကိုသာနားထောင်သည်။ NoFap ကကျွန်တော့်ရဲ့တောက်ပတဲ့အနာဂတ်နဲ့ကောင်းကျိုးတွေကိုမျှော်လင့်စေခဲ့တယ်
08/23/19
၁-၂ နှစ်အကြာမှာသူမကိုမြင်တွေ့ခဲ့လို့မင်း ၁ နှစ် ၁ နှစ်ခွဲအတွင်းမှာသူဘယ်လိုစမတ်ကျခဲ့သလဲဆိုတာကိုကျွန်မအဒေါ်ကပြောတယ်။ ကျွန်မစိတ်ထဲမှာပိုမိုကြည်လင်လာပြီး ဦး နှောက်မှေးမှိန်သွားခြင်းမရှိတော့လို့ပါ။
09/01/19
တကယ့်ကိုရဲရင့်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ချလိုက်တယ်။ အဲဒါကငါအရမ်းဂုဏ်ယူတယ်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကငါ့မိသားစုအကြောင်းသူတို့အမှားတစ်ခုခုပြောမိလို့သူတို့မလုပ်သင့်ဘူး။ ငါကြောက်လန့်ပြီးခံစားရတယ်၊ NoFap ပြီးနောက်ဘယ်သူမှမှ shit မယူဘူး
09/03/19
ကောင်းပြီ၊ ဒါကငါ့အတွက်ကြီးမားတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ မိန်းကလေးအချို့ကကျွန်တော့်ကိုသူတို့မတောင်းဆိုဘဲနံပါတ်များကိုပေးခဲ့သည်။ ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ကျွန်တော့်မြို့ကအလှပဆုံးမိန်းကလေးကသူမရဲ့နံပါတ်ကိုလက်သုတ်ပုဝါတစ်ခုပေးခဲ့တယ်။ ငါတကယ်အံ့အားသင့်သွားတယ်၊ ငါဒီစကားလုံးတွေကိုတောင်မပြောနိုင်ဘူး။
10/31/19
ပြီးခဲ့တဲ့ရက်အနည်းငယ်လောက်ကတည်းကငါဟာပြည့်စုံတယ်လို့ခံစားရတယ်၊ ငါ့ဘ ၀ ကိုပြည့်ဝအောင်ဖြည့်ဆည်းဖို့ဘယ်သူ့ကိုမှမလိုအပ်ပါဘူး ဒါဟာအရမ်းတည်ငြိမ်ပြီးကြောက်မက်ဘွယ်ခံစားရပါတယ်
ဤရက်စွဲအားလုံးတွင်ကျွန်ုပ်တွေ့ကြုံခဲ့သည့်အရာများကိုသင်မြင်တွေ့ရသကဲ့သို့ NoFap အတွက်ကျွန်ုပ်၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာ -
၁
၂
၃။ ရှေ့သို့တိုးတက်ရန်နှင့်ဘဝတွင်အောင်မြင်ရန်လှုံ့ဆော်ခြင်း
၄
5. အမျိုးသမီးဆွဲဆောင်မှုကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်၏
၆
၇
၈။ အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးဆေးတဲ့စိတ်ကိုငါအမြဲတမ်း porn နှင့် sex အကြောင်းမစဉ်းစားသောကြောင့်ဖြစ်သည်
၉
၁၀။ ပိုကောင်းသောဘဝ၏မျှော်လင့်ခြင်း
၁၁။ သဘောထားကို“ ငါလုပ်နိုင်သလား” မှ“ ငါလုပ်လိမ့်မည်” မှသည်
ငါတလသို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်တိုက်တွန်းမှုရဆဲ, ဒါပေမယ့်ငါအခုအများကြီးပိုကောင်းခံစားရသည်။ ငါထင်တာကတော့ nofap ဟာငါ့အတွက်ဖြစ်ခဲ့သမျှထဲမှာအကောင်းဆုံးဖြစ်ခဲ့တယ်။ ငါဟာလုံးဝကွဲပြားတဲ့လူတစ်ယောက်လိုခံစားရတယ်၊ အခုတော့ငါဟာမျက်နှာပြင်မှာရှိတဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ပစ်ဇယ်တွေကိုထိန်းချုပ်မယ့်အစားကိုယ့်ဘဝနဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကိုလက်မလွှတ်နိုင်တော့ဘူး။
ငါတို့အားလုံး nofap ကိုလုပ်နိုင်တယ်ထင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့ nofap ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေရတဲ့အခါအဲဒါကလုံးလုံးထိုက်တန်ပါတယ်။
ရှည်လျားလှတဲ့ရှည်လျားလှတဲ့လမ်းကိုရရှိရန်ကျွန်ုပ်အားကူညီခဲ့သည့်အရာများသည် nFap ဝက်ဘ်ဆိုက်ရှိ NoFap ဗီဒီယိုများနှင့် NoFap အောင်မြင်မှုပုံပြင်များဖြစ်သည်။ အောက်ပါ link သည် fapping မှပြန်လည်ထူထောင်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးရက်ပေါင်း 2 အဘို့ငါနေ့စဉ်ကြည့်ရှုခဲ့ဗီဒီယိုနှစ်ခုထဲကတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ တကယ်တော့ nofap ဆိုတာဘာလဲဆိုတာကိုကျွန်တော်တကယ်နားလည်စေခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းတာက youtube မှပထမဆုံးဗီဒီယိုကိုဖျက်လိုက်တာပါ၊ ဒီဗီဒီယိုဟာအရမ်းကိုအံ့သြစရာကောင်းပြီးအဲဒါကိုဖန်တီးတဲ့ကောင်လေးကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျတွေ့ချင်ပြီးကျွန်တော့်ဘဝကိုထာဝရပြောင်းလဲပေးခဲ့တဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ Sean အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒီစကြ ၀ byာကကျွန်တော့်ကိုသူ့ဆီပို့ခဲ့တယ်။
ငါ့ကိုအထောက်အကူပြုတဲ့ဒုတိယအချက်ကတော့ငါ NoFap ကိုဘာကြောင့်လုပ်နေရတာလဲ၊ နေ့စဉ်ဖတ်တာကိုမှတ်စုတွေထဲမှာရေးထားတယ်
ငါဘာကြောင့်ဒီကိုလုပ်နေတာလဲ
၁။ တကယ့်မိန်းကလေးရှာရန်လှုံ့ဆော်မှု၊
၂။ ဒီတော့ကိုယ့်အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကိုအာရုံစိုက်နိုင်တယ်။
(၃) ဘဝတွင်အောင်မြင်မှုရရန်တူညီသောနေရာတွင်မနေလိုပါ။
၄။ ငါတကယ်နှလုံးကြေကွဲနေတဲ့အတွက်စွမ်းအင်နဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိဘဲနဲ့ငါ့ရဲ့အိပ်မက်တွေကိုမရနိုင်ဘူး
၅။ ဒီတော့ကိုယ့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးသူရဲကောင်းနေနိုင်
၆။ ကျေနပ်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောဘဝကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်မည်
၇။ ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်များအတွက်ကျွန်ုပ်တန်ဖိုးအရှိဆုံးစွမ်းအင်ကိုသိမ်းချင်။ ဖြစ်သည်
၈။ အော်ဂဇင်မျိုးစုံသင်ယူနိုင်အောင်
ဒီ post ကကျေနပ်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောဘဝကိုနေထိုင်ပြီး PMO of the BLACKHOLE (Porn Maturbation Orgasm) မှထွက်ခွာသွားချင်သောငါ၏ fapstraunts များအားကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်တကယ်မျှော်လင့်ပါသည်။
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်
LINK - ကျွန်ုပ်၏ ၄၂၉ ရက်အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်း
by ဖိနပ်ဇာ
;
