ညစ်ညမ်းတဲ့အခမဲ့သွားခြင်းဟာကျွန်တော့်ရဲ့ PIED ကိုကုသပေးတယ်

PIED (porn သွေးဆောင် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု) ရှိသူများသည်မှုတ်သွင်းခံ။ မျှော်လင့်ခြင်းရှိစေရန်ဤစာမူကိုတင်လိုသည် - သင် PIED ၏သက်ရောက်မှုများကို porn ကိုဖြတ်ခြင်းဖြင့်အားစိုက်ထုတ်ခြင်းဖြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ငါ porn အခမဲ့စတင်ခဲ့သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါဟာမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကငါ့ကိုဆင်းလာတဲ့အခါဒါမှမဟုတ်ငါတို့လိင်ဆက်ဆံတာကိုစတင်တဲ့အခါငါကခက်နေမှာလား၊ အခြေအနေအရ၊ ငါဟာတစ်ပတ်ကို ၅ ဆထွက်အလုပ်လုပ်တယ်၊ စားတာ၊ အိပ်တာကောင်းတယ်၊ ၂၀ နှစ်အရွယ်မှာ ED နဲ့ပြissuesနာမရှိသင့်တဲ့ကျန်းမာတဲ့အမျိုးသားတစ်ယောက်ပါ။ ဒီဟာကမှန်တယ်မဟုတ်မှန်းကျွန်တော်သိတယ်၊ ဒါကအဖြေတစ်ခုကိုရှာဖို့ငါ့ကိုတွန်းအားပေးခဲ့တယ်။

သင့် ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၊ ညစ်ညမ်းခြင်း၊ သို့မဟုတ်အော်ဂဇင်မရခြင်းသည်ရက် ၃၀ ကြာသည်ဟုပြောသောပိုကြီးသော NoFap ခွဲဖြင့်စတင်ခဲ့သည် စူပါပါဝါ၏ရူပါရုံကို) နှင့်ထောက်ခံအသိုင်းအဝိုင်း။

ငါ ၂ ပတ်ကြာမှတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမျိုးမလုပ်ခဲ့ဘူး၊ အဲဒါကငါ့ရဲ့လိင်စိတ်နဲ့စိတ်ခံစားချက်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်တယ်ဆိုတာတကယ်ကိုခံစားမိနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာတော့အဲဒါကိုငါထင်လိုက်တယ်၊ ဒါကငါ့ ဦး နှောက်ကိုအလွန်အမင်းလှုံ့ဆော်နေတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံပဲ။ ဒီတော့ဒါကငါလုပ်ခဲ့တာပဲ၊ ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ၌ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ကူးယဉ်ခြင်း၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုပြန်လည်သင်ယူခဲ့ရသည်ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ အထူးသဖြင့်လိင်မှုကိစ္စကိုတတိယလူကမဟုတ်ဘဲတတိယပုဂ္ဂိုလ်မဟုတ်ဘဲလိင်စိတ်ခံစားမှုကိုစိတ်ကူးကြည့်ရင်မကောင်းဘူးဆိုတာမင်းသိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကအလုပ်ဖြစ်တယ်၊ ငါစိတ်သက်သာရာရခဲ့တယ်။

နောက်တစ်ပတ်အကြာမှာမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုငါရိပ်မိပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစွာခံစားရတယ်။ နားလည်မှုလည်းရှိခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါအရင်ကလိုဖျော်ဖြေဖို့ပျက်ကွက်မယ်မသေချာလို့ပါ။ သို့သော်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကြားမှလုပ်ရပ်ပြုလုပ်ရန်အချိန်ကာလရောက်သောအခါအားလုံးသည်ကျက်သရေနှင့်တူသည်ဟု PIED ကကုသပေးခဲ့သည်။

ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့အခြားရှုထောင့်တွေအားလုံးအတူတူပါပဲ၊ ငါမရှောင်နိုင်တော့တဲ့တစ်ခုတည်းသောအရာကတော့ညစ်ညမ်းရုပ်ဖြစ်တယ်၊ အခုငါပျောက်ကင်းသွားပြီ။ အဲဒါကကျွန်တော့်အတွက်တခြားအကျိုးကျေးဇူးတွေလည်းအများကြီးယူဆောင်လာပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်ခေါင်းပုံဖြတ်ထုတ်ကုန်တစ်ခုစားသုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာပconflictိပက္ခဖြစ်ခြင်းနှင့်ပိုမိုအစွမ်းထက်သောစိတ်ကူးစိတ်သန်းများကဲ့သို့မဟုတ်ခြင်း။ အကယ်၍ သင်ခြံစည်းရိုးတွင်ရှိနေပြီးဤသည်ကအချိန်ဖြုန်းတီးနေသည်ဟုယူဆပါက၎င်းကိုသွားပေးပါ။ တစ်လလောက်ကြာအောင်ဖြတ်ပြီးဖြတ်လိုက်ရတာအံ့သြစရာကောင်းတယ်ဆိုတာကြည့်ပါ ဦး ။

ငါ porn ကိုစားသုံးမဟုတ်လျှင်ငါဘာမှပြန်ပြောင်းစဉ်းစားကြဘူး။ Orgasms, အခြားသူနှင့်အတူဖြစ်စေ, တစ် ဦး တည်းနှင့်, ငါလုံးဝဒဏ်ငွေများမှာထင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဟေး၊ ငါကိုယ့်ဘာသာကိုယ်သတ်မှတ်ထားတဲ့ဘားပဲ။

[ပြန်ကြားချက်]

ငါ porn ကြယ်ပွင့်မဟုတ်ဘူး။ ငါဟာနည်းနည်းကြာရှည်တာကိုတွေ့ခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုလုံးဝခက်ခဲအောင်မလုပ်နိုင်တာထက်ရှက်ဖို့ကောင်းတယ်လို့ငါပြောရမယ်။ ဒါ့အပြင်လိင်ဟာထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်နိုင်တဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး၊ တကယ်တော့အများစုဟာ imo မဖြစ်သင့်ပါဘူး။

အိုး, သင်ဒုတိယအကျော့သင်အောင်မြင်ရန်အဘို့အလမ်းပိုမိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်သင်တို့၏ခံနိုင်ရည်ထိုအခြိနျပိုကောင်း waaaay လိမ့်မည်ကိုတွေ့လိမ့်မည် အခြေခံအားဖြင့်တော့အဲဒါကိုစိတ်မပူပါနဲ့။

[နောက်ထပ်အဖြေ]

ဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်သင်အဖော်မလိုအပ်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ယခုအချိန်တွင် porn မပါဘဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနိုင်ခြင်းမရှိပါက၊ (၂ ပတ်) မှ porn နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုမစွမ်းဆောင်နိုင်ပါကသင်သည်အလွန်တုန်လှုပ်ဖွယ်ကောင်းသည်၊

ငါ nofap ကိုထောက်ခံသူမဟုတ်ပါ၊ နှစ်ပတ်မပါဘဲသွားကြည့်ပါ။ ငါ့ကိုယုံကြည်ပါ၊ အဲဒါကအလုပ်ဖြစ်လိမ့်မယ်၊ ပြီးတာနဲ့သင်တစ်ကြိမ်လုပ်ပြီးတာနဲ့၊ နောက်ပြီးနောက်တစ်ခါအကြာမှာပိုပြီးလွယ်ကူသွားမှာပါ။ ကံကောင်းပါစေ!