ငါ FUCKING လုပ်လိုက်တာ !!!!
ကျွန်တော်ဟာ No fap ကို 3 နှစ်လောက်ကြာအောင်ကြိုးစားပြီး ရက်သတ္တပတ်တွေကြာအောင် ဆက်တိုက်လုပ်ခဲ့တာပါ။ ဒီနှစ်မှာ ရက်ပေါင်း 30 လောက်ထိ ဆက်တိုက်ရိုက်နေပေမယ့် ဒီနေ့တော့ 90 ထိသွားပါပြီ။ နောက် 180 !!!!!
ကျွန်ုပ်သည် ယခုနှစ်အစောပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်၏ gf နှင့် PIED လုပ်ခဲ့ပြီး၊ အမှန်အတိုင်းပြောရလျှင် နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်သည် အပြောင်းအလဲတစ်ခုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်လာခဲ့သည်။ အခြေအနေတွေ တကယ်ဆိုးသွားတဲ့အထိ ပြောင်းလဲဖို့ မလိုအပ်ဘူးဆိုတာ ငါတို့အားလုံး သိပါတယ်၊ ပြီးတော့ ငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုက တကယ်ဆိုးရွားပြီး ငါ့ရဲ့ gf နဲ့ ငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို တကယ်ထိခိုက်စေတဲ့အထိ ငါ့ကို စွဲလမ်းသွားစေခဲ့တယ်။ ဘဝနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး တွေးနေခဲ့တယ်။
ပြီးခဲ့သော ရက် 5 တွင် ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် သတိပြုမိခဲ့သော ထိပ်တန်းအချက် ၅ ချက်
ကျွန်ုပ်၏ gf နှင့် ကျွန်ုပ်၏ ဆက်ဆံရေးသည် ရှုထောင့်တိုင်းတွင် ပိုကောင်းသည်၊ သူမကို မည်ကဲ့သို့ တန်ဖိုးထားသင့်သည်ကို ကျွန်ုပ် ချီးကျူးပါသည်။ ပိုကောင်းတဲ့ လက်တွဲဖော်ဖြစ်အောင် ဘယ်လို လုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်ယူပြီးပြီ၊ သူနဲ့ အတူရှိနေတဲ့ စက္ကန့်တိုင်းကို ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။
ပိုအာရုံစိုက်ပါ။ အလုပ်ချိန်အတွင်း ဦးနှောက်မှိုမတက်ဘဲ အာရုံထွေပြားခြင်း သို့မဟုတ် ဒိုပါမင်း အလျင်စလို မလိုအပ်ပါ။ ငါ PMO လုပ်နေတာ၊ ဒါမှမဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စတွေကို ငါအချိန်မဖြုန်းဘူး။
ကျွန်တော်ရရှိခဲ့တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်မှုဟာ ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့ အခြားကဏ္ဍအားလုံးကို ပေါက်ကြားခဲ့ပြီး အားလုံးကို ခြုံငုံပြီး ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက် ဖြစ်စေခဲ့ပါတယ်။
ဝါသနာနဲ့ တကယ်အရေးကြီးတဲ့အရာတွေအတွက် အချိန်ပိုရခဲ့တယ်။
PMO'ing ထက် တိုက်တွန်းချက်များကို ကျော်လွှားခြင်းမှ dopamine ပိုမိုရရှိစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်၏ အတွေးအမြင်ကို ပြောင်းလဲထားပါသည်။
ငါ့ဦးနှောက်ကို တကယ်ပြန်အားသွင်းနေပြီဆိုတာကိုလည်း ငါသတိထားမိတယ်။ ညစ်ညမ်းမှုတွေက ကျွန်မကို ဆိုးရွားစေတဲ့အရာတွေ အားလုံးက "ပုံမှန်" ပြန်ဖြစ်လာပါတော့တယ်။
ခြုံငုံပြောရရင်တော့ No fap အကြောင်းကို တစ်ချိန်လုံး သိပ်ပြီးမတွေးပါဘူး။ ကျွန်ုပ်၏ countdown အက်ပ်က ကျွန်ုပ်အား အကြောင်းကြားချက်မရရှိမီ ယနေ့ ရက်ပေါင်း 90 ပြည့်သွားသည်ကို ကျွန်ုပ် ရိုးသားစွာ မသိခဲ့ပါ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ နေ့တိုင်း နိုးလာပြီး ကိုယ့်အတွက် ကောင်းတာတစ်ခု လုပ်ရတာ ပျော်တယ်။ မိုက်မဲတဲ့နေ့ဆိုရင်တောင် ငါ စိတ်မညစ်မိဘူးဆိုတာ သိလိုက်ရပြီး နောက်ဆုံးမှာတော့ ကောင်းမွန်တဲ့ နေ့တစ်နေ့ဖြစ်အောင် ဖန်တီးနိုင်ခဲ့တယ်။
ဒါကြောင့် မင်းဒီစာကိုဖတ်နေတယ်ဆိုရင် မင်း 90 ဒါမှမဟုတ် မင်းဘယ်ပန်းတိုင်ကိုရောက်မယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ ရေရှည်ကို မစဉ်းစားနဲ့၊ ဒီနေ့ လို့ပဲ ပြောလိုက်ပါ။ ၎င်းကို သင်အသုံးပြုရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ နေ့ရက်တိုင်းသည် သင်၏ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အနာဂတ်အတွက် အနည်းငယ် ပံ့ပိုးကူညီမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းဒါကိုရပြီနော်။
LINK - ရက် 90 !!!!! ကျွန်တော်လုပ်တာပါ !!!!!!!!!!
by - u/PythonMate195
;
