သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ pornfree မတိုင်မီကဘာလဲ
ငါတစ်နေ့လျှင်မျိုးစုံနာရီ porn လောင်သူကိုငါကဒီမှာနှင့် nofap အပေါ်မြင်ယောက်ျားတွေအချို့ကဲ့သို့သောအမာခံစှဲလမျးသူဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်မှန်မှန်တိုတောင်းသောအစည်းအဝေးများအတွက်လုပ်ကြမည်ဟုငါသည်ကိုယ်အသက်ကို၏ဖိစီးမှုကာလအတွင်းမှာတင်းမာမှုမှသက်သာရာရစေရန် PMO အပေါ်မှီခို။
လွယ်ကူသောဖြတ်ခဲ့သလဲ
အမှတ်ကျနော်မကြာခဏသုံးစွဲဖို့ခိုင်မာတဲ့ရမ္မက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ နေ့ 45 ငါပြန်သွားကြသည်ဆီသို့ရောက် လာ. , အနီးဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါတဦးတည်းလက်၌ကျွန်ုပ်၏ဖုန်းခဲ့နှင့်ငါ၏ဒစ်အခြားအတွက်ငါနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနောင်တကြလိမ့်မည်ဟုတစ်စုံတစ်ခုလုပ်နေရာမှဝေးကိုကလစ်နှိပ်ပါ 1 ဖြစ်ခဲ့သည်။
ဘယ်လိုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသင်ပြောင်းလဲသွားပြီလော
ငါ (၅- နှစ်) ကြာအောင်သစ္စာရှိရှိအသုံးချပြီးငါ့ရဲ့ဝိသေသလက္ခဏာ (အပြာ - သွေးဆောင်မှုနှင့်ဆန့်ကျင်သည်) ဟာယုံကြည်မှုပျောက်ကွယ်သွားတာကိုကျွန်တော်အံ့သြမိသည်။
porn နှင့်ပတ်သက်သောမည်သည့်အရှက်ကွဲခြင်းမရှိပဲနေထိုင်နေကြလှပတဲ့အရာဖြစ်၏။ ဒါ့အပြင်ကျွန်မရဲ့ကိရိယာများပေါ်တွင်ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုသက်သေအထောက်အထားရှာဖွေမတွေ့ရှိမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုမကြောက်ဘဲနှင့်စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျသာမန်အဘို့အဆိုအကွံဉာဏျရှိပါသလား
နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်ကျွန်ုပ်သည်ရက် ၉၀ ပြည့်ပြီးပြီ၊ ထို့နောက်ငါစွဲလမ်းမထားဘူးဆိုတာကိုယ့်ကိုယ်ကိုသက်သေပြပြီးနောက်မှညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုပြန်သွားနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ခဲ့သည်။ တစ်နေ့ ၆၀ လောက်မှာဒီ subreddit ရဲ့ post ကိုကျွန်တော်ဖတ်ခဲ့တယ်။ ဒီအတွေးအခေါ်ဟာသာမန်အမှားတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုပြခဲ့တယ်။ မင်းဘယ်တော့မှပြန်မလာသင့်ဘူး။ ၎င်းသည်မျိုချရန်ခဲယဉ်းသည့်ဆေးလုံးဖြစ်သော်လည်းသင်ပိုမိုမြန်ဆန်လာသည်နှင့်အမျှပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။
နောက်တစ်ခုကဘာလဲ?
ကြှနျတေျာ့ကိုနောက်ပစ်မှတ်စင်ကြယ်သော 6 လအတွင်းဖြစ်ပါတယ်။ ငါသည်လည်းငါ၏အခြုံငုံမျက်နှာပြင်အချိန်လျှော့ချရန်ခြေလှမ်းများယူပြီးနေပါတယ်။ ဤရွေ့ကား Facebook မှာအဘို့အ Newsfeeds blocker, Youtube ကိုအကြံပြုချက် blocker, နာမည်ပျက်စာရင်း blacklist လုပ်ခြင်း reddit.com, Snapchat, တစ်နေ့လျှင် 21 နာရီဖုန်းအသုံးပြုမှုကန့်သတ်ထားတဲ့တစ်ဦးဟာ android app ကိုဖျက်ပစ်ခြင်းနှင့်ထို့ထက် ပို. စာအုပ်တွေကိုဖတ်ရှုဖို့ကြိုးစားနေပါဝင်သည်။
သင်၏ကိုယ်ပိုင်ခရီးစဉ်တွင်ကံကောင်းပါစေနှင့်အခြားမည်သည့်မေးခွန်းများကိုမဆိုကျွန်ုပ်အဖြေပေးရသည်။
LINK - ကျွန်ုပ်ရက်ပေါင်း ၉၀ ကိုပထမဆုံးအကြိမ်နှိပ်ပါ ဤတွင်အမြန်အစီရင်ခံစာပါ။
by PohFahVoh
;