အေရိုးဗစ်, ငါ၏အောင်မြင်မှုရဲ့သော့ချက်ခဲ့ကြသည်

ဤမျှလောက်များစွာသောပြီးနောက် မအောင်မြင်မှုများ နောက်ဆုံးတော့ကြိုးစားမှုသင်ယူခြင်း။

ငါဝေမျှဖို့ရှိသည်အဘယ်အရာ:

  • PMO ကတန်ဖိုးရှိမဟုတ်ပါဘူး

  • လေ့ကျင်းခန်းလုပ်ပါ, ဒီငါကွဲပြားခြားနားဤအချိန်ကတခြားကြိုးစားမှုထက်ခဲ့တယျ။

  • သေချာစွာစဉ်းစား

ဒါကြောင့်တန်ဖိုးရှိ abstinence လား?

လုံးဝ

ကျွန်မသတိထားမိအပြောင်းအလဲများ

  • ယုံကြည်မှုထပ်တိုး

  • အာရုံစူးစိုက်မှုထပ်တိုး

  • တစ် ဦး fuck ဆိုတဲ့တိုးမြှင့်ပေးမထားပါနဲ့

အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးငါအခမဲ့ FAP ခံရဖို့စီစဉ်ထားပါသလဲ

အဘယ်သူမျှမထောက်တစ်သက်တာ, fapping ဖို့လည်းမရှိကတည်းက။

ငါတစ်နေ့ 90 ကနေသတိထားမိသောခြားနားချက်ပိုမိုရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ဦးခေါင်းသည်။ ငါသည်ဤဒါသည်ကောင်း wow ပြီးတော့ပြန်စဉ်းစားမိတယ်။ အခုတော့ငါကဒီ သာ. ကောင်း၏ထင်ပါတယ်။

ဤပုံသည်ကဖော်ပြလိုက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည် https://redd.it/69n48h

LINK - ယောက်ျားလေးများငါတစ်နေ့ 90 ကြောင့်ရာ၌ခန့်ထားပြီ!

By Brahmcharya