ငါ့အထီးကျန်မှုကိုလျော်ကြေးပေးဖို့ fap လုပ်ခဲ့ဖူးတယ်၊ အဲ့ဒါကိုငါမလိုတော့ဘူး။ ကျနော့်အမြင်တွင် fapping သည်ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားအပေါ်အခြေခံအားဖြင့်လိမ်လည်ခြင်းဖြစ်သည်။ ငါ့ဘဝမှာဒီ shit ကိုမလိုအပ်ဘူး
ဒါပေမယ့်သူမအတွက်တော့ကျွန်တော်မလုပ်ပါဘူး။ ငါနှစ်ပေါင်းများစွာ fap ဖို့ကြိုးစားနေခဲ့ပေမယ့်ငါဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ relapse ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အမြဲတမ်းဆင်ခြေပေးလိမ့်မယ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာရှိနေခြင်းကကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ရှုရန်နှင့်ကျွန်ုပ်လုပ်နေတာတွေအတွက်အကြောင်းပြချက်မရှိဘူးလို့ထင်ဖို့လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
Edit: ဝေးလံသောဝေးကွာသောဆက်နွယ်မှုကိုဖော်ပြရန်မေ့ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ဘဝတွင်လူသား၏ထိတွေ့မှုမရှိခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ပိုမိုကြီးမားသောစိန်ခေါ်မှုဖြစ်စေသည်။ ဒါကြောင့်ဒီတစ်ခုတည်းကိုပဲငါသူမအပေါ်တွင်သာမှီခိုအားထားသင့်သည်မဟုတ်ဟုအစကတည်းကထင်ခဲ့သော်လည်း၊ နှစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ထိုမိန်းကလေးနှင့်လက်ထပ်ခြင်းဟူသောအတွေးသည်ငါ့ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်မဟုတ်၊ လိမ်မည်မဟုတ်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် Nofap ခရီးစဉ်အကြောင်းအခြေခံအားဖြင့်ဤနေရာတွင်ရှိသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်မိုဘိုင်းဖုန်းသို့ရောက်ရှိနေသောကြောင့်၎င်းနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်ခက်ခဲသည်။ ငါအသက် ၁၃ နှစ်မှာဒီနှစ် NoFap ကိုစတင်ဝန်ခံခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ ၁၁ နှစ်အရွယ်ကတည်းကရုန်းကန်နေခဲ့ရတယ်။ ကြိုးစားအားထုတ်မှုကတော့ငါ ၆ နှစ်အရွယ် PMO ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ Dopamine စနစ်ကျိုးပဲ့နေတဲ့ဘဝကငါ့ကိုနာကျင်စေတယ်၊ ငါဒီအဆင့်အထိငါလွှတ်လိုက်တာကိုမုန်းတယ်။
အခြေခံအားဖြင့်တော့ကျွန်မ ၁၄ နှစ်ပါ။ ညစ်ညမ်းတဲ့အတွေးတွေနဲ့ငါ့ခေါင်းပေါ်မှာအမျိုးသမီးတွေကိုကစားစရာတွေလိုဆက်ဆံတာကိုဘယ်လိုစတင်ခဲ့တယ်ဆိုတာကိုငါစတင်သဘောပေါက်လာတဲ့အတွက်ငါ porn ကနေထွက်ချင်ခဲ့တယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏တိုတောင်းသောမှတ်ဉာဏ်ကိုလည်းပိုဆိုးစေပြီး၊ ကျွန်ုပ်စိတ်ဓာတ်ကျနေသည့်အခြေအနေကိုကူညီမည့်အစား၎င်းသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည် (ယနေ့ကျွန်ုပ်သည်အဆင်ပြေပါသည်)
ဟုတ်ကဲ့၊ အကျိုးကျေးဇူးများဟာအခြေခံအားဖြင့်ပိုမိုရှင်းလင်းသောစိတ်၊ ကြံရွယ်ချက်မရှိသောအရာများနှင့်အရာများကိုပိုမိုအာရုံစိုက်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ငါပြန်သွားသည်အထိငါပုံမှန်အားဖြင့်ရက်ပေါင်း 20 ဝန်းကျင်, စို့သော။ ဒါပေမယ့်ငါကအောင်မြင်မှုအတွက်အဆင်သင့်ရှိနေပြီ၊ ငါဒါကိုလုပ်တော့မယ်ဆိုတာသိတယ်။
LINK - အခုမိန်းကလေးတစ်ယောက်ရပြီ၊
By Guilwim
;