အသက် ၁၆ နှစ် - ကတိသစ္စာပြုစာချုပ်၊ တရားအားထုတ်ရန်၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊

ကျွန်ုပ်သည်ပြီးခဲ့သည့်နှစ်သြဂုတ်လတွင်လှည့်ခဲ့သောအသက် ၁၆ နှစ်ရှိပါပြီ။

ငါ 10, 11 နှစ်မှာငါညစ်ညမ်းကမ္ဘာနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးကြောင်းတွက်ချက်။ အဲဒီတုန်းကညစ်ညမ်းတဲ့မဂ္ဂဇင်းတွေတွေ့ခဲ့ရတယ်၊ အိမ်နီးချင်းအမှိုက်ပုံမှာငါကြည့်နေတဲ့အရာကိုနားမလည်ခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမဲ့အဲ့ဒါကမြန်မြန်ဆန်ဆန်အာရုံစိုက်လာတယ်။ ဒီမဂ္ဂဇင်းတွေကိုလပေါင်းများစွာကြည့်ပြီးငါမွေ့ရာနောက်ကွယ်မှာပုန်းနေခဲ့တယ်၊ မင်းမှာဆဲလ်ဖုန်းရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်သူငယ်ချင်းတချို့ကသူကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့ပြောတယ်၊ အဲဒီတုန်းကငါ ၁၃ နှစ်အရွယ်အထိတစ်ပတ်ကိုသုံးကြိမ်၊ Masturbation, PMO နဲ့ညစ်ညမ်းမဂ္ဂဇင်းတွေကိုပေါင်းစပ်လိုက်တယ်၊ ငါ့ကိုပထမအကြိမ်ပေးခဲ့တယ်။ ငါနဲ့မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်ရှိတယ် ဒါကြောင့်ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကိုကြည့်ခဲ့တယ်။ အဲဒီလိုမြင်တွေ့ရတာဟာတကယ့်ကိုတုန်လှုပ်ခြောက်ခြားစရာပဲ။ ငါ့ရဲ့စိတ်ထဲမှာအဲဒီထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်မှုကိုတွေ့မြင်ပြီးညည်းသံတွေကိုကြားရတဲ့အခါမှာ PMO ကပိုပြီးမကြာခဏဖြစ်လာတယ်၊ တခါတလေ ၁ ကြိမ်၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာနှစ်ကြိမ်ဖြစ်ခဲ့တယ်။ နေ့

ကောင်းပြီ၊ ၁၄ နှစ်မှာဘောလုံးကလပ်တစ်ခုမှာ ၀ င်ပျက်စီးသွားတယ်ဆိုတာကျွန်တော့်အသိကသုညပါ။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကအားနည်းတယ်လို့ကျွန်တော်သိတယ်၊ ဒါကြောင့်ဘောလုံးကစားဖို့ထွက်ခွာဖို့စဉ်းစားခဲ့တယ် (NoFap မသိဘူး) ဒါပေမယ့်ငါလုပ်ခဲ့တယ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးစားတယ်ကောင်းပြီ၊ အဲဒီနောက် ၄ လလောက်အကြာမှာငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကိုပြန်ကြည့်မိတဲ့အခါ၊ ငါသိတဲ့အရွယ်မှာအရမ်းညစ်ပတ်တဲ့အရာတွေကိုမြင်တယ်၊ ငါကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီး ၁၅ နှစ်မပြည့်သေးခင်အထိ၊ ကျွန်ုပ်သည် No -Fap နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည့် ၁၆ နှစ်မြောက်မွေးနေ့မတိုင်မီ ၂၀၂၀ တွင် Masturbation မှမည်သို့ထွက်ခွာနိုင်မည်ကိုရှာဖွေနေသည်။ ကျွန်ုပ်ကိုကယ်တင်ရန်စပိန်ရုပ်သံလိုင်းတစ်ခုကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ YouTube channel မှဤသူသည် ၂၁ ရက်ကြာအခမဲ့သင်တန်း Pablo Zamit ကိုကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။

ဒါကြောင့်ငါလက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့, ငါပထမ ဦး ဆုံးနေ့ကစိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်အတူသူပြောသမျှအရာအားလုံး, ကတိကဝတ်စာချုပ်, တရားအားထုတ်ခြင်း, ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း, အအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်း, reboot ပစ္စည်းများနေ့စဉ်လေ့လာမှုနှင့်ထောက်ခံစာလုပ်ခဲ့တယ်။ ထိုအခါငါပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ် 38 ရက်အထိထပေမယ့်ကြီးကြပ်မှုအဘို့အလဲကျသွားသောကြောင့်, ငါရတယ်, ဒါကြောင့်ငါ porn blocker ကို install လုပ်ပါ။ အကြှနျုပျ၏ Streak တိုးမြှင့်, သောငါ၏အကောင်းဆုံးအောင်မြင်မှု, 77 ရက်ပတ်လုံးသန့်ရှင်းသောဖြစ်ခဲ့သည်။ အကျိုးကျေးဇူးများကိုမယုံနိုင်စရာရှိကြ၏။ ငါတောင်မှငါ့အမြင့်တိုးမြှင့်ခဲ့သည်။

ဒါပေမဲ့၊ ငါပြန်ပြိုလဲသွားတယ်၊ အဲ့ဒီနောက်မှာကျွန်တော့်မှာကောင်းသောအစေးတွေများများစားစားမရှိဘူး၊ ရက် ၂၀၊ ၃၀ လောက်ပဲကြာတယ်။ ကောင်းပြီ၊ ဒီလဇန်နဝါရီလမတိုင်ခင်ဒီလငါညစ်ညမ်းမှုကို ၄ ရက်ဆက်တိုက်ကြုံတွေ့ခဲ့ရတယ်၊ ကျွန်တော့်ကိုညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်ချင်တဲ့ဆန္ဒပိုတိုးစေတယ်၊ ​​အဲဒီနောက်ငါက blocker ကိုလှောင်ပြောင်ခဲ့ပြီးအကြိမ်ကြိမ်လဲခဲ့တယ်၊ ၂၈ ရက်နေ့မှာငါထလာတယ်။ ငါဒီမှာသန့်ရှင်းနေတယ်၊ ​​၂၁ ရက်သင်တန်းကအကူအညီနဲ့ငါပြန်စခဲ့တယ်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်နှင့်အမျှဤဖိုရမ်ကိုဤအကျင့်ဆိုးကိုတစ်ကြိမ်နှင့်အလုံးစုံဖယ်ရှားပစ်ရန်။ ကျွန်ုပ်အသက်တာမှထွက်ခွာရန်နှင့်အများဆုံးအသုံးချရန်ကျွန်ုပ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုလုပ်ရပါသည်။ ညီအစ်ကိုများကိုနှုတ်ခွန်းဆက်ပါတယ်။

LINK - အာဂျင်တီးနားကနေ 16 နှစ်၏ကောင်လေး

By Keanu Reeves