အသက် ၁၆ နှစ် - ငါပုံကြီးချဲ့နေသလိုပဲဟုကျွန်ုပ်ထင်သော်လည်း NoFap သည်ကျွန်ုပ်ကိုတကယ်ပြောင်းလဲစေခဲ့သည်

ဟေ့ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၆ နှစ်အရွယ်အထက်တန်းကျောင်းသူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည် NoFap ၁ နှစ်ခန့်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်သိရှိခဲ့ရာများကိုပြောပြရန်ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့၊ ငါဘာကြောင့်ဒီကိုစတင်ခဲ့တာလဲ၊ ဒီ“ NoFap” စိန်ခေါ်မှုနဲ့ပတ်သက်ပြီးဘယ်လိုသင်ယူခဲ့သလဲဆိုတာသင်စဉ်းစားမိနိုင်တယ်။ ကျွန်မအသက် ၁၅ နှစ်မှာကျွန်မဆံပင်၊ ဝက်ခြံစသည်တို့ကိုဘယ်လိုပုံဖော်မလဲဆိုတာကိုမသေချာမရေရာဘဲလူတွေနဲ့စကားပြောရတာအရမ်းပင်ပန်းတယ်။ ဘယ်သူ့ကိုမှမျက်လုံးချင်းမဆုံနိုင်ဘူး ငါ့ဘဝမှာတန်ဖိုးကိုရှာမတွေ့နိုင်ဘူး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိတဲ့အချိန်ကိုပြန်သတိရမိတယ်၊ အဲဒီတုန်းကတော့ညစ်ညမ်းမှုနဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာတွေကအရေးမကြီးဘူးဆိုတာသတိရမိတယ်။

ကျွန်ုပ်သည် YouTube ၌ဤ NoFap စိန်ခေါ်မှုများကိုယခင်ကမြင်ခဲ့ဖူးပြီး PMO နှင့်ဆင်းရဲနွမ်းပါး။ လှုံ့ဆော်မှုမရှိသောလူနေမှုပုံစံစသည့်ဆက်စပ်မှုရှိသည်ဟူသောသံသယရှိခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့အရှည်ဆုံးအ ၀ တ်အစားကို ၂၀၁၉ ခုနှစ်နွေ ဦး ရာသီမှာစတင်ခဲ့ပြီးကျွန်တော့်ကိုပြောင်းလဲစေခဲ့ပါတယ်။ NoFap သည်ခရီးဖြစ်သည်။ ဘ ၀ ၌တန်ဖိုးအရှိဆုံးကိုရှာဖွေရန်သင့်အား ဦး ဆောင်သောခရီးနှင့်အရေးကြီးဆုံးမှာသင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်သည်။

လွန်ခဲ့သည့်နှစ်ကဤမျှလောက်ပြောင်းလဲသွားသည်။ ငါ့အတွက်အရေးအကြီးဆုံးအကျိုးကျေးဇူးကတော့အောင်မြင်မှုရရန်ကြိုးစားခြင်းဖြစ်သည်။ အဲဒါကကျွန်တော့်ကိုတိုက်ရိုက်ကျောင်းသားတစ်ယောက်ဆီခေါ်ဆောင်လာတယ်၊ ကျွန်တော့်ရဲ့လူ့စွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေတယ်၊ ပြီးတော့ငါဟာပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့စဉ်ဆက်မပြတ်ကြိုးစားနေတဲ့ရည်မှန်းချက်ကြီးတဲ့ဘဝပုံစံကိုပေးခဲ့တယ်။

ငါ့ဘဝမှာအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့လူတွေကိုဖြတ်ထုတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်၊ ကျောင်းကအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့လူတွေနဲ့ရင်းနှီးတဲ့ခင်မင်ရင်းနှီးခဲ့တယ် ငါသည်လည်းမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ချစ်မိသွားပြီးသူမသည် (နိုင်ငံတကာကျောင်းသား) နှင့်အချိန်သိပ်မရှိသော်လည်း သူဟာငါတကယ်ချစ်တဲ့ပထမဆုံးမိန်းကလေးဖြစ်တယ်ဆိုတာယုံကြည်စိတ်ချစွာပြောနိုင်ပါတယ်။

ရိုးရိုးသားသားပြောရလျှင်သူမစွန့်ခွာသည့် ၂၀၂၀ ပြည့်နှစ်အစတွင်ကျွန်ုပ်စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့သည်။ အဲ့ဒီတုန်းကကျွန်တော်ပြန်ဖြစ်သွားခဲ့ပေမဲ့သူမနဲ့အမှတ်တရတွေကကျွန်တော့်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးခဲ့တယ်။ ၂၀၂၀ သည်ကျွန်ုပ်အတွက်ခက်ခဲသောနှစ်တစ်နှစ်ဖြစ်သော်လည်း NoFap သည်ယခုနှစ်တွင်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီဝေးကိုဖတ်ပြီးပြီဆိုရင်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ငါဟာအလွန်အကျွံအလွန်အကျွံအလွန်အကျွံသုံးစွဲနေသည်ဟုထင်ရသော်လည်းငါ NoFap ကငါ့ကိုတကယ်ပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်၊ နေ့စဉ်ဘဝတွေကိုပိုပြီးတန်ဖိုးထားတတ်အောင်လေ့ကျင့်ပေးတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်ကငါစွန့်စားဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

LINK - ၁၆ နှစ် - ၁ နှစ်အကြာတွင် (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်)