အသက် ၁၆ နှစ် - သင်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ဘဝသည် ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်လိမ့်မည်။ Shit ဖြစ်လိမ့်မယ်။

16M ။

ဖေဖော်ဝါရီလရဲ့အစမှာကျွန်မတိုတောင်းတဲ့ relapse ပြီးနောက်နောက်တဖန် NoFap တက်တော့တာပဲ။ ငါပင်ငါမျိုးစုံအကြောင်းပြချက်များအတွက်ရပ်တန့်နေ့ကိုကတည်းကညစ်ညမ်းစဉ်းစားကြပြီမဟုတ်:

တဖန်ငါစတင်ခဲ့ပြီးနောက်ရက်အနည်းငယ်, ကိုယ်အဘို့ငါတစ်ဦးအချိန်ဇယား setting များနှင့်ခြုံငုံလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တိုးတက်အောင်စတင်ခဲ့သည်။ 9-30 အစား 10: 11-30 ငါ 12 မှာအိပ်ရာသွားစတင်ခဲ့သည်။ ကျွန်မမှန်မှန်နံနက်စာစားကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျောင်းကမတိုင်မီအချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ, ရေချိုးခန်းကို ယူ. , နံနက်တိုင်းန်းကျင် 5 မှာတက်ရတော့တယ်။ ငါသည်လည်းငါကျန်းမာခံစားခဲ့ရဖူးပါဘူးငါစသည်တို့ကိုကြော်အစားအစာ, ကန့်သတ်သကြား, အထဲကဖြတ်ငါ့ကိုယ်အစားမယ့်ငါ့အ brain- ထဲသို့သွင်းထားသောအရာကိုစောင့်ကြည့်တော့တာပဲ။

ဤအပြောင်းအလဲများပြီးနှစ်ပတ်အကြာတွင်ပင်ကျွန်ုပ်၏ကံကောင်းခြင်းသည်ပြောင်းလဲလာသည်။ ငါ့ကျောင်းဂီတအတွက်တီးခတ်နေတုန်းမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ငါဆုံခဲ့တယ်။ အမှုအရာလမ်းဖွင့်ရှာဖွေနေခဲ့ကြသည်။ ငါအရမ်းပျော်စရာ drumming ရှိခြင်းခံခဲ့ရသည်, ငါပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူရှိ၏ ... ပြီးတော့ဘဝက၎င်း၏အရုပ်ဆိုးခေါင်းကိုမွေး။

အကြှနျုပျ၏ရည်းစားသူမက့ဆက်ဆံရေးမျိုးများအတွက်အဆင်သင့်မဟုတ်ခဲ့, မနေ့က 3 ရက်အကြာမှာကပယ်ကိုဖဲ့။ ငါဂီတနှင့်အတူအလုပ်ရှုပ်နေခဲ့သောကြောင့်, ကျောင်းစာကိုတက် piling စတင်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့ကအရမ်းပထမဦးဆုံးအဖွင့်မနေ့ကအဆုံးသတ်ပြီးမှကျွန်မရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းတဦးတည်းယနေ့အသစ်နှင့်အစိုင်အခဲကြားဆက်ဆံရေးဝင်ကြည့်။ , ငါအထီးကျန်ခံစားရတယ်, ငါသည်ငြူစူသောစိတ်ခံစားရတယ်, ငါ this- မိန်းကလေးငယ်များ, ကျောင်း, အရာအားလုံးအပေါငျးတို့သပေါ်တက်ပေးခြင်းများကဲ့သို့ခံစားမိ, Shit နဲ့တူခံစားရတယ်။

ငါဖန်ဆင်းမယ့်မီနှင့်ထို့နောက်ငါလိုတခုခုကိုပိုမိုသဘောပေါက်ဒီ post ငါ့အစျခုလုံးကိုဆယ်ကျော်သက်ဘဝဖြစ်ပျက်ခဲ့ပါသည်ထက်ဒီအတိတ်ရက်သတ္တပတ်ငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ တကယ်တော့ငါ တယ် မိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူတစ်နေရာရာမှာ။ ငါနေဆဲကျန်းမာခံစားရတယ်။ ထိုအခါအကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းကိုငါနေဆဲကျောညစ်ညမ်းသွားတူသောမခံစားရဘူးဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ဖို့ကျန်ကြွင်းရစ်သောတစ်ခုတည်းသောအရာရှေ့သို့ရွှေ့နှင့်ဖြစ်ပျက်အဘယ်အရာကိုမြင်သည်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ငါပြုပြီးပြီတန်ဖိုးထားတယ်။

ငါ၏အပွိုင့်ကဘာလဲ? ကျွန်မအနည်းငယ်ရှိသည်။

1. porn ထွက်ဖြတ်တောက်ခြင်းသင်ကိုယ်တိုင်တိုးတက်စေရန်လုပ်ပေးသည့်တစ်ခုတည်းသောအရာမဖြစ်နိုင်ပါ။

2. သငျသညျပိုကောင်း feeling start ပြီးတာနဲ့ဘဝနေဆဲစွက်ဖက်ပါလိမ့်မယ်။ Shit ဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။ သင်ရှိသည်အားလုံးကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖြစ်ပါသည်, သင်ရုံသင်၏ထိပ်ပေါ်မှာနေဖို့သေချာအောင်ရန်ရှိသည်, သင်ကြောင့်ထိုနေ့၏အဆုံးမှာခိုင်မာတဲ့နေဖို့ပါ။

3. ဒါဟာဝမ်းနည်းဒေါသထွက်နေတဲ့, စိတ်ဓာတ်ကျ, မနာလို, ဘာပဲခံစားရရန်အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါဟာသဘာဝကပါပဲ။ မိုးရွာရွာမရှိဘဲနေရောင်ခြည်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းနှင့်အတူဤအနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ငြိမ်းအေးဖို့ကြိုးစားပါဘူး။ ကိုယ်ကသာမီးလောင်စာနှင့်သင်ဆင်းစေမည်။

ငါသည်သင်တို့ရှိသမျှကောင်းလုပ်နေတာမျှော်လင့်ပါတယ်။ ခိုင်မာတဲ့လူကြီးလူကောင်းနေပါ။

Edit: ဤ post ကိုမှတုံ့ပြန်မှုကိုလွှမ်းမိုးသောဖြစ်ပါတယ်။ ဤနေရာတွင်ပေါ်တိုင်းမှတ်ချက်ပိုမိုနီးကပ်စွာမျက်ရည်ဖို့ကျွန်မကိုဆောင်ခဲ့သည်။ ငါတကယ်သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုများအားလုံးတန်ဖိုးထားနှင့်သင့်အတွေ့အကြုံများကိုကြားနာ။ သငျသညျယောက်ျားတွေကြီးမြတ်ဖြစ်ကြသည်။ ကျူးလွန်နေပါ။