အသက် ၁၇ - လူကန်လန်မှ extrovert အထိ၊ ယခုသည်မသက်မသာအခြေအနေများကိုကိုင်တွယ်နိုင်ပြီးအခြားသူများ၏ထင်မြင်ချက်ကိုဂရုမစိုက်ပါ

၎င်းသည် nofap လုပ်ရန်စဉ်းစားသူများသို့မဟုတ်သွားရန်လှုံ့ဆော်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သူများအတွက်ဖြစ်သည်။

•ငါလူကန်လန်ကနေ extrovert ကိုသွားခဲ့တယ်။ နေ့ချင်းညချင်းမဟုတ်တာသေချာတယ်၊ ဒါပေမဲ့အပြင်ထွက်သွားဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုပိုရလာပြီးကျပန်းသူစိမ်းတွေနဲ့စကားပြောဖို့၊ သူငယ်ချင်းအသစ်တွေရဖို့စိတ်မနှေးတော့ဘူး။

•မသက်မသာသောအခြေအနေများကိုကိုင်တွယ်ရန်ကျွန်ုပ်အတွင်း၌ပိုမိုအားကောင်းလာခဲ့သည်။ သူတို့ကိုကျွန်ုပ်အားပွင့်ပွင့်လင်းလင်းကြိုဆိုနှုတ်ဆက်သည်။ သူတို့ကိုလေ့လာခြင်းအတွေ့အကြုံအသစ်အဖြစ်ရှုမြင်ပြီးအနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောခက်ခဲသောစိန်ခေါ်မှုဖြစ်ခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုများစွာပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

•အခြားသူများ၏ထင်မြင်ချက်ကိုကျွန်ုပ်ဂရုမစိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ဖြစ်သည်။ သင်ကသင်ဖြစ်၏၊ ကျွန်ုပ်နှင့် ပတ်သက်၍ အခြားသူများ၏ပြောဆိုချက်ကိုကျွန်ုပ်၏ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ကျွန်တော်မရပ်တန့်ပါ။ ဝါသနာများသည်ထူးဆန်းသည်သို့မဟုတ်မိုက်မဲပေသည်၊ သို့သော်သူတို့သည်ကျွန်ုပ်ကိုဝမ်းမြောက်စေပြီးကျွန်ုပ်ကိုထိုထက်မကထွက်စေသည်; ပြီးတော့သူကငါ့ကိုပျော်ရွှင်စေပြီးတခြားဘယ်သူ့ကိုမှအနှောင့်အယှက်မပေးရင်၊ သင့်ကိုပျော်ရွှင်အောင်ခြေလှမ်းကိုလှမ်းပါ။ အခု!

•တင်းကျပ်သောပါးလွှာသောအစားအစာကိုစားခြင်း။ fof nofap သည်၎င်းနှင့်ဆက်နွှယ်မှုရှိနိုင်သည်ကိုမသိပါ။ သို့သော်၎င်းတို့နှစ် ဦး စလုံးအတူတကွမည်သို့လုပ်ဆောင်သည်ကိုထည့်သွင်းချင်သည်။

Nofap သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၏သွေးဆောင်မှုကိုတွန်းလှန်နေသည်။

အစားအစာဆိုသည်မှာကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအစာများကိုတွန်းလှန်သောစားသုံးမှုဖြစ်သည်။

ဤအကျင့်နှစ်မျိုးလုံးသည်သင်၏ဘ ၀ အတွက်အသုံးချပြီးသင်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်သင်အခက်ခဲဆုံးလုပ်ဆောင်သောအခါ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးရရှိစေသည်။

•ဂုဏ်သိက္ခာရှိမှု - ငါဟာငါ့ဘဝမှာအရင်ကထက်ပိုပြီးအတွင်းပိုင်းသမာဓိကိုတည်ဆောက်ခဲ့တယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို၊ ငါလိုချင်တာနဲ့လိုအပ်တာ၊ ငါမလိုချင်တာ၊ မလိုချင်တာတွေကငါ့အတွက်မကောင်းဘူး , ဒီတစ်ခုကအရမ်းကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ထိန်းသိမ်းရန်သို့သော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကဒီတစ်နှစ်နီးပါးလောက်ကဒီလောက်ထိဝေးကွာလှတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေပါပဲ။ ဒါကတစ်စုံတစ် ဦး ကိုအဲဒီ့ထဲကို ၀ င်ဖို့စဉ်းစားခြင်းအတွက်လည်းအထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ကျွန်တော်မျှော်လင့်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၇ နှစ်သာရှိပါပြီ၊ မည်သည့်အသက်အရွယ်ပင်ဖြစ်ပါစေသင်သည်ဤအရာကိုမည်သည့်အသက်အရွယ်တွင်မဆိုစတင်နိုင်သည်ကိုသိပါ။ y'all သန့်ရှင်းစွာနေထိုင်နေပါ။

 

LINK - ကျွန်ုပ်၏ဘ ၀ တွင်အကြီးမားဆုံးပြောင်းလဲမှုဖြစ်သည့်နေ့ ၃၁၉ နေ့ ...

By K_B-