17 နှစ်ရှိပြီ 18 / 05 / 18, 22: 44 ။ ငါ၏အဖြစ်သူနှင့်အတူဒုတိယအကြိမ်တက်ခြိုးဖောကျပွီးနောကျ, ဒါကြောင့်ဒီအမှတ်အထိအရာအားလုံးမှုကိုခံလိုက်ရတယ်။ ငါ့အကြားဆက်ဆံရေးအဆိပ်ရှိသောကြောင့်ငါသည်ငါ့အဖေရဲ့အရွေ့သွား, ငါ Shit နဲ့တူသလိုခံစားရတယ်နှင့် PMOing ရုံရိုးရိုးကပိုဆိုးစေတော်မူ၏။ ငါ Snapchat နှင့် Instagram ကိုဖျက်ပစ်နှင့်သူတို့အားက်ဘ်ဆိုက်များရုံသင့်ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်အတူ fuck ဆိုတဲ့ကွောငျ့, Reddit ကိုတက်ယူခဲ့ပါတယ်။ , အောင်မြင်မှု 90 ရက်ပေါင်းဒါဟာလိပ်ပြာအကျိုးသက်ရောက်မှုကြီးနောက်ဆုံးမှာငါကဒီမှာတက်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။
စတင်ရန်။ အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေ။ အဆိုပါ TL များအတွက်: DR ဟုတ်တယ်ဒါဟာစစ်မှန်တဲ့ပါပဲ။ သင်အကြောင်းကိုဖတ်ပါတော့မယ်ပိုပြီးစွမ်းအင်, ယုံကြည်မှုနှင့်အခြားအရာအားလုံးရှိလုပ်ပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ကောင်းသောအရာလုပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့လှုံ့ဆော် feeling တောင်းဆိုတဲ့စူပါပါဝါလျှင်သို့သော်လည်း, ထို့နောက်ကြောင်းကိုသင်၏အသက်တာ၌အမှားတစ်ခုခုရှိရဲ့ရိုးရှင်းတဲ့အရိပ်အယောင်ပါပဲ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူပျော်ရွှင် Feeling သင်၏မျက်စိထဲကကားများနှင့်သေနတ်ပစ်လေဆာနေကြသည်ရုတ်သိမ်းရေးတစ်စူပါပါဝါမဟုတ်ပါဘူး။
NoFap နှင့်ရပ်ရွာသင်ခဲ့မသိခဲ့ပါတစ်ခုခုသော့ဖွင့်ကူညီပေးသည်သောသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အားကစားရုံသွားပြီးအမှန်တကယ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူထွက်ဆွဲထားလုံးကိုအချိန်စစ်ကြောစီရင်ခံရကြောင်းလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားခြင်းမရှိဘဲရန်အလိုတော်ပါဝါ။ တစ်အချက်အတိတ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွန်းအားပေးရန်သင်တတျနိုငျသသိနှင့် 5 မှာနိုးထတက်နဲ့တူစကားမပြောနိုင်သော shit မလုပ်ခဲ့ဘူး: ပြေးဘို့သွားကြဖို့နံနက်ယံ၌ 30 ။ ဤအအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေနှင့်အတူသင်ခဲ့မသိခဲ့သလဲ, ယုံကြည်မှုနှင့်အခိုင်အမာသင်အမြဲသင်သည်ခဲ့စေလိုကြောင်းနေရာအပိုင်းအခြားသင်ယူကြသည်။
သို့သော်ရှိသမျှသောလိုလားသူနဲ့ con ရှိပါတယ်။ အသစ်ကလူများကစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သော shit ခံစားချက်တွေကိုရှိသည်ဖို့ ok ရဲ့ထွက် စတင်. ဖို့, သူတို့ကသာယာယီနေကြောင်းကိုငါသိ၏။ ထိုအခါငါအကြောင်းပြောနေတာပေါ့အရာကိုသိသောသူတို့အား, အ relapsers နှင့်၎င်းတို့၏ NoFap ခရီးသို့ကောင်းစွာနေသောသူတို့ကိုငါခံစားရနှင့်သင်နားလည်ပါသည်။ သငျသညျကိုတွေ့ကြုံခံစားစိုးရိမ်စိတ်၏ကုလားကာကတစ်ခုခုနှောမြောတစ်ခုခုလိုသည်ကိုသင်ပြောပြမယ့်သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်ယဉ်ဖို့သင်ယူရပါမည်တိရစ္ဆာန်ပါပဲ။ သင်ခဲ့ရတယ်မသိခဲ့ပါတစ်ခုစွမ်းအင်, သင့်ရဲ့စစ်မှန်တဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကို။ ဒီ shitty ခံစားမှုရုံမျှမကိစ္စအဘယ်အရာကိုစမပေးပါဘူးရက်သတ္တပတ် (flatline) အထိကြာရှည်စေခြင်းငှါငါသိ၏။ ဒါကြောင့်ကိုယ့်ရဲ့ခံစားမှုတစ်ခုကိုသတိရပါ, သင်သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်, သင့်စိတ်ခံစားမှုကိုသင်မထိန်းချုပ်ဘူး။
သင် Shit နှင့်အတူကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသလဲ? သင်သည်ထိုခံစားမှု fuck ဆိုတဲ့နှင့် fuck ဆိုတဲ့ကပိုင်ဆိုင်သောမြည်း။ ကြောင်း fuck ဆိုတဲ့ကြောင့်အားကစားရုံသွားပြီးနှစ်ကြိမ်နေသမျှကာလပတ်လုံးပြေးပိုမြန်ခြင်းနှင့်ခက်ခဲ။ တစ်ဦးဒစ်ကိုစို့ကိုသွားပြီးတိုးမြှင့်ဘို့အသွားနှင့်အ shit လုပ်ပေးသွားကြဖို့ကပြောပြပါ။ fuck ဆိုတဲ့ကြယ်အောက်မှာထိုင်လျက်နေသောကြောင့်အရာရာ fuck ဆိုတဲ့သင်တို့၏အကြံအစည်နှင့်အတူဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်ပါပဲ။ သင်တစ်ဦးကြီးမားသော motherfucker နေနှင့်သင်အဲဒါကိုသင့်ရဲ့ခွေးရဲ့ခွေးရဲ့မဟုတ်ပါဘူး coz ကပိုင်ဆိုင်တယ်။ သင်မည်သူမျှတူသောရဲ့ fuck ဆိုတဲ့အကြီးမားဆုံး COZ ဖြစ်ကြပါတယ်။ လွတ်လပ်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ စစ်မှန်ခြင်းရှိကြလော့။ လွှမ်းမိုးရလိမ့်မည်။ မှနျကွောငျးဝနျခံသောဖြစ်လိမ့်မည်။ သောသင်ရှိသည်အတွင်းစိတ်နတ်ဆိုးသို့ပေးခြင်းထက်ပိုကောင်းမယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့ shit ရုံကွှေးကျွောသင်ရတဲ့ရဲ့ဘာလို့လဲဆိုတော့သင်ဟာယုံကြည်မှုဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သငျသညျဆိုပါကဘာတစ်ခုမှအျောဟစျသံ။ သင်သည်ထိုနတ်ဆိုးကိုထိန်းချုပ်ရန်, အစဉ်မပြတ်သင်လှပသောခွေးသည်သင်၏ခေါင်းကိုတက်ကိုင်လော့။
ကအားလုံးကိုအတွေးအခေါ်တွေရဲ့သတိရပါ။ စည်းကမ်းသင်ခန်းစာများလာနှင့်အတူဘာလို့လဲဆိုတော့သင်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်ကမ္ဘာအကြောင်းကိုအသစ်သောအမှုအရာလေ့လာပါ။ သင့်ရဲ့စိတ်ကိုဘာမှ သာ. အစွမ်းရှိ၏။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စသင်သည်အားနည်းစိတ်ကိုရရှိပါသည်မယ်ဆိုရင်သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေ, ဘယ်လောက်ကြီးကြီး, ထို့နောက်သင်အမှန်တကယ်ဘာမှမရှိကြပေ။ သငျသညျလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နှင့်ဤ "အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေ" ပြဇာတ်သို့ရောက်ရာ၏။ သငျသညျရိုးရှင်းစွာပဲသငျသညျဖြစ်လာသည်။ အစစ်အမှန်သငျသညျ။ သင်အဘို့အခြားဘာမှကုန်သွယ်မှု, သင်နေဆဲပြီးပြည့်စုံသောမဖွစျစခွေငျးငှါသော်လည်း, သင်ပြောင်းလဲသွားတယ်ထားသောအရာများအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂုဏ်ပြုနိုင်မသိကြမှာမဟုတ်ဘူးတဲ့အတွေးအခေါ်တွေမပေါက်ပါဘူး။
မလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်, သင့်ဘဝတစျခုလုံး 90 ရက်အတွင်းကိုပြောင်းလဲသွားကြောင်းအရူးလုပ်ခံရမနေပါနဲ့, ဒါပေမယ့်သူကပိုကောင်းတဲ့ရပါဘူး။ ကစဉ်ဆက်မပြတ်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်မှုရဲ့နှင့်ကသာဒီကနေကုန်းတက်သွားသည်ကိုငါသိ၏။ ငါခက်ခဲလေ့လာနှင့်ပိုပြီးအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်သိပေမယ့်ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒီမှာရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းရလိမ့်မယ်ငါတို့သိကြ၏။ သငျတို့သညျလညျးသငျ့သညျ။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စကိုသင်ပြန်သွားကြသည်ကိုဘယ်လိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာ, Shit ခံစားသမျှ, အစဉ်မပြတ်ပေါ်ရွှေ့နှင့်ကျော်စတင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ကြသည်။
အဆုံးရန်။ ငါသည်ငါ့မိတ်ဆွေတွေကိုမွငျလြှငျအပြီးဒီစာရေးရထားပေါ်တွင်ရယ်နှင့် fuck ဆိုတဲ့အတွက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ကိုအစဉ်အမြဲငါအမှန်တကယ်ပျော်ရွှင်ခံစားခဲ့ရသည်။ ငါသည်သူတို့နှင့်အတူချိတ်ဆက်ရယ်နှင့် (ကြောင်းမိုက်မဲ fucking ထစ်မပါဘဲ) ပြောခဲ့တယ်။ ကိုယ့်ထက်ပိုသောအရာတို့ကိုခံစားပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်ကိုယ်အဘို့ shit လုပ်ပါ။ ငါကဒီကတဆင့်ရကူညီပေးနေဘို့သင့်ကိုယောက်ျားတွေနှင့်ရပ်ရွာရန်သင့်အားကျေးဇူးတင်ကြီးမားတဲ့ fuck ဆိုတဲ့ပြောပါရန်ရှိသည်။ ငါ (ငါကမထင်မှတ် AF အသံကိုသိရ) ဖြစ်ကြောင်းကိုအဘယ်သူသည်ထဲသို့အကြှနျုပျကိုပုံဖော်ဘို့ reddit ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒီ site မရှိရင်ငါပိုကောင်းတဲ့ဝတ်စားဆင်ယင်ငါ့အဟာသတွေ့ပါသို့မဟုတ်ငါဆက်စပ်နိုင်ပါတယ်လူတွေရှာတွေ့ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူခဲ့ကြလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါကြောင့်သင်တို့ရှိသမျှကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ခရီးကိုငါ့ dudes အပေါ်ကံကောင်းပါစေ။
LINK - အကြှနျုပျ၏ 90 နေ့အတွေ့အကြုံ
by သြသဒေါက်
;
