အသက် ၁၇ - လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ် ၉၉% ကုန်သွားပြီ၊ လူတွေကငါ့ကိုထင်တာကိုဂရုမစိုက်နိုင်ဘူး

အင်တာနက်မှ Hellooo လူများ၊ ဤ post အသစ်ကိုကြိုဆိုပါသည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းငါဂျာနယ်ထုတ်တဲ့ပုံပဲ။ အခုတော့အဲဒါဟာတကယ်သင့်လျော်တယ်လို့ခံစားရတယ်။ ကျွန်ုပ်၏အစစ်အမှန်ချည်နှောင်ခြင်းကိုစတင်သည့်အချိန်မတိုင်မီတွင်၊ သင်သည်နောက်ကျောဇာတ်လမ်းများကိုသင်စိတ်ဝင်စားပါက၊ ကျွန်ုပ်မည်သို့စတင်ခဲ့သည်၊ ဒီမှာ။ သင်ဒီမှာလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုသာရှိပါကငါနှင့်အတူကပ်ပါ

ဤအကြောင်းအရာ၌ရက်ပေါင်း ၃၀ အကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ရှုထောင့်နှင့်ကျွန်ုပ်၏ခရီးကိုမည်ကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရသည်ကိုခွဲခြမ်းပါလိမ့်မည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ခရီးသည်မည်သို့ဝေးဝေးသွားခဲ့ကြောင်းကွင်းဆက်တစ်ခုမှစတင်ပါလိမ့်မည်။ ငါကောင်းပြီ! ငါ့မှာစိန်ခေါ်မှုအတွေ့အကြုံနည်းနည်းရှိတယ်။ ဖိုရမ်တွေမှာတက်တက်ကြွကြွလုပ်တဲ့အခါငါဒါကငါ့ရဲ့ရိုက်ချက်ပဲဆိုတာငါသိတယ်။ ဒီစိတ်ဓာတ်ရှိခြင်းကကျွန်မကိုပထမအဆင့်ကနေစပြီးကူညီပေးခဲ့တယ်။ တစ်နေ့တာ ၅ ရက်သည်အခက်ခဲဆုံးရက်များဖြစ်သည်။ ငါ PMO ကိုအရမ်းဆိုးချင်ခဲ့တယ်၊ ၅ နေ့ကဆိုးယုတ်တဲ့နေ့၊ ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ ၅ ရက် ၆ ရက်ကိုပြန်ပြီးအဲဒီကနေ ၂၁ ရက်အထိအရာအားလုံးအဆင်ပြေသွားတယ်။ တစ်နေ့ ၂၁ ရက်လောက်မှာငါဟာ P ရော M ရော O လိုလိုတာမျိုးမခံစားရဘူး၊ ငါဟာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတွန်းအားတစ်ခုလို့ခံစားခဲ့ရတယ်။ ဒါကြောင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်မည့်အစား၊ ပိုကောင်းတယ်၊ သေချာတယ်၊ ဒါပေမဲ့သွားလို့မရဘူး။ ဒါကတစ်ပတ်လောက်ကြာတယ်၊ ဒါကငါ့ရဲ့ ဦး နှောက်ပဲဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲ့အပတ်မှာငါစိုးရိမ်ခဲ့တယ်၊ အားနည်းနေပြီးစိတ်ကသိကအောက်ဖြစ်ခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့်ငါနုတ်ထွက်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ် အခု ၂ ရက်အကြာမှာငါကောင်းလာပြီ။ ကျွန်တော့်ရဲ့ရက်ပေါင်း ၃၀ မှာလူတိုင်းလိုလိုအတက်အကျတွေရှိခဲ့ပေမယ့်အခြေခံအားဖြင့်တော့ flatline ကကျွန်တော့်ကိုရူးသွပ်စေခဲ့တယ်၊ iAmLucid လို့ခေါ်တဲ့ NoFap YouTuber လိုပဲ“ နတ်ဆိုးသည်လူမဟုတ်၊ အရာဝတ္ထုတစ်ခုမဟုတ်၊ ဒါဟာသင့် ဦး နှောက်ထဲမှာသာတည်ရှိသည်။ သင် PMO လုပ်ရန် (သို့) အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုမရှိသောအရာများကိုလုပ်ရန်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာမင်းကိုထိန်းချုပ်ဖို့မာရ်နတ်ပဲ၊ မင်းအဲဒီပူဖောင်းကနေထွက်ပြီးမင်းရဲ့ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကိုပိုင်ဆိုင်ဖို့လိုတယ်။ သူငယ်ချင်းများနှင့်ဤအသိုင်းအဝိုင်းကများစွာကူညီသော်လည်း၎င်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်ဇွဲရှိခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချတာကမင်းတို့ပဲ၊ ငါတို့ကသူတို့ကိုကူညီပြီးတားဆီးဖို့သာဒီမှာပါ။

အခုသင်ငါဘယ်လိုလုပ်ပြီးဒီခရီးအတွက်ငါ့ကိုလှုံ့ဆော်ပေးခဲ့တယ်ဆိုတာသိပြီ၊ အသစ်စစအသစ်စဉ်းစားနိုင်သမျှအရာများ - အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပြောဆိုရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။ ငါအသုံးအများဆုံးနှင့်အစောပိုင်းအကြိုးခံစားခှငျ့ပို့စ်တင်နှင့်ငါ့ကိုယ်ပိုင်ခရီးနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါလိမ့်မယ်:

စွမ်းအင်တိုးခြင်း ဤအရာသည်အနည်းဆုံး ဦး နှောက်ဆဲလ်တစ်ခုဆင်ခြင်တုံတရားအကျိုးခံစားခွင့်ရှိသူအားလုံးအတွက်သံသယဖြစ်စရာမလိုပါ။ ငါဟာယုတ္တိရှိပုံရတယ်၊ တစ်နေ့တာရဲ့နာရီပေါင်းများစွာကိုဝီလီယမ်ကိုမထိတော့ဘဲသင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကိုဖြုန်းတီးပစ်လိုက်တာနဲ့မင်းမှာအလိုအလျောက်ပိုများလာလိမ့်မယ်လို့ငါထင်တယ်။ ၎င်းသည်လူတိုင်းကြုံတွေ့သင့်သောအစစ်မှန်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။

ယုံကြည်မှုပိုမို: ဒါကငါ့အတွက်နှစ်ဆဖြစ်တယ်။ ဟုတ်ကဲ့၊ လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်က ၉၉% ကုန်သွားပြီ၊ လူတွေကငါ့ကိုထင်တာကိုဂရုမစိုက်နိုင်ကြဘူး။ ငါပျော်ရွှင်အောင်လုပ်တဲ့အရာနဲ့ငါဟာကိုယ့်ကိုကိုယ်ပါစေ။ ငါသာလိုက်မယ်ဆိုရင်လူတိုင်းကမင်းကိုကြိုက်လိမ့်မယ်လို့မမျှော်လင့်ပါနဲ့၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ၊ ကျွန်ုပ်၏လူမှုရေးစွမ်းရည်သည်အနည်းငယ်ပိုကောင်းလာသည်။ ငါကလူတွေရဲ့မျက်လုံးတွေကိုကြည့်ဖို့ကြောက်နေတုန်းပဲ၊ ငါကသိပ်မကောင်းတဲ့စကားမပြောတတ်ဘူး၊ ငါစကားစမြည်စပြောပြီးအကြောင်းအရာတစ်ခုနဲ့လာပြောတာကမလွယ်ဘူး၊ အချိန်တန်ရင်မကြာခင် NoFap ကရက်ပေါင်း ၉၀ မကြာပါဘူး။

ပိုမိုလှုံ့ဆော်မှု: ဒါကကျွန်တော်တကယ်မတွေ့ခဲ့ဖူးတဲ့တစ်ခုတည်းသောအကျိုးကျေးဇူးတွေထဲကတစ်ခုပါ။ သေချာတာပေါ့၊ ငါဟာရက် ၃၀ နဲ့နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပိုပြီးလှုံ့ဆော်ခံရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါဖြစ်ချင်တဲ့အဆင့်ကိုတော့မရောက်သေးဘူး။ တစ်ချိန်ကကျွန်တော်ဖတ်ဖူးသည်မှာ NoFap ကိုဖြတ်လိုက်ခြင်းကြောင့်သင့် ဦး နှောက်သည်ဝါသနာများ၊ အစားအစာသို့မဟုတ်အခြားအရာများကဲ့သို့သော dopamine ကိုသင့်အားပေးသောအခြားနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေလိမ့်မည်။ ငါ့အဘို့, ဒီဂိမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သေချာတာကကျွန်တော့်မှာအချိန်ပိုများများရှိနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကဒီဂိမ်းကိုသုံးလေ့ရှိတယ်။ ဒါကငါနင့်ချိုးဖောက်ချင်တဲ့ငါ့နောက်စွဲလမ်းမှုဖြစ်လိမ့်မယ်။ ဖြစ်ကောင်းလည်းငါအထွက် / လူမှုရေးဘူးဘာကြောင့်လည်းရှင်းပြသည်။

ဦးနှောက်မြူ: ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါဘာကိုဆိုလိုတာလဲ၊ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲဆိုတာသဲသဲကွဲကွဲမသိသေးဘူး။ ငါမြူတာငါ့ ဦး နှောက်ထဲမှာရှိနေတာကိုမြင်ယောင်ကြည့်လို့ရပေမယ့်အဲဒါကဘာကိုဆိုလိုတာမှမဟုတ်တာ။ တီထွင်ပုံကိုကြည့်ချင်တဲ့ယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများအတွက်စိတ်မကောင်းပါဘူး။ , ဒါမှမဟုတ်ငါရှိသေးလျှင်။ ငါ့ ဦး နှောက်နဲ့ဘာမှကွာခြားတာမရှိဘူး။

အသံ၊ ဆံပင်နှင့်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်များ - ငါ့အသံနည်းနည်းနက်ရှိုင်းလာတယ်၊ ငါ့ဆံပင်တွေကပိုပြီးအသံကျယ်လာပြီးချောချောမွေ့မွေ့ခံစားရတယ်။ ငါယေဘုယျအားဖြင့်ပိုပြီးသန့်ရှင်းတဲ့လူတစ်ယောက်လိုခံစားရတယ်။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ထားသည့်အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့

အမျိုးသမီးများဆွဲဆောင်မှု: ငါဒီကနေအများကြီးသတိပြုမိကြပြီမဟုတ်။ မိန်းကလေးများသည်ကျွန်ုပ်နှင့်လက်လှမ်းမီပုံမရ၊ မိန်းကလေးတစ်ယောက်လည်းငါ့ကိုချဉ်းကပ်ဖို့ဘယ်တုန်းကမှမလုပ်ဖူးဘူး။ ဒါမှမဟုတ်စကားပြောဖို့အတွက်စာပို့ဖို့လိုတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်အမြဲတမ်းရှိတယ်။ တခါတရံမှာသူတို့ကိုငါမမြင်ရသလိုခံစားရတယ်၊ ကျောင်းကလူတွေကသာမိန်းကလေးတွေရနိုင်ကြတယ်၊ တကယ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာမပါတဲ့လက်ျာတွေပဲမဟုတ်ဘူး။ ငါမျှော်လင့်ချက်လည်းမပျောက်ကွယ်ဘူး၊ ငါဆက်ပြောမယ်ဆိုရင်ငါ့ကိုတကယ်ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်ရမယ်၊ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ၁၇ နှစ်ပဲရှိသေးတယ်။ သူမကသူမ FWB လုပ်ချင်တယ်လို့ပြောတဲ့ဒီမိန်းကလေးတစ်ယောက်ပဲ၊ လူတိုင်းကိုဒီအကြောင်းပြောတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်တော့မဟုတ်ဘူး၊ သူကငါနဲ့အတူသာလုပ်ချင်တယ်။ ငါအကြံဥာဏ်တွေလိုတဲ့နေရာပါ၊ ငါရှာပြီးငါ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံးပထမဆုံးအကြိမ်ကြိုးစားသင့်သလား၊ ဒါမှမဟုတ်ငါခဏကျော်ပြီးခဏစောင့်နေသင့်လား။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်သူ့အသက်တာမှာဒီလိုမျိုးတစ်ခါမှမလုပ်ဖူးတဲ့ ၁၇ နှစ်အရွယ်ကောင်လေးတစ်ယောက်ဆိုရင်ဒါကဟုတ်ကဲ့ပြောဖို့တကယ်ကိုသွေးဆောင်မှုပါ။

ဒါကအခြေခံအားဖြင့်ကျွန်တော့်ရဲ့ရက်ပေါင်း ၃၀ ဘယ်လိုပုံဖော်ခဲ့တယ်ဆိုတာကိုပြန်ပြောပြတာပါ။ ကျွန်တော်ပြောခဲ့တဲ့အရာတိုင်းကိုမြှင့်တင်ပေးခဲ့တဲ့ပြီးပြည့်စုံတဲ့ရက်ပေါင်း ၃၀ မဟုတ်ပါ။ ကျွန်တော်ဆက်သွားဖို့လိုပြီးအဲဒီအပေါက်တွေကိုအလွယ်တကူဖြည့်တင်းနိုင်မှာပါ ။ ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်၏စိတ်နှလုံးထဲမှအောက်ပါအထောက်အပံ့များအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကံကောင်းပါစေ၊ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေ၊ အချိန်ကုန်ရပါသည်။ သို့သော်အဆုံးတွင်သင်အားလုံးလုပ်နိုင်ပြီးအားလုံးရထိုက်ပါသည်။ မကြာခင်ပြန်ဆုံကြမယ်!

- Cyna

LINK - ရက်ပေါင်း ၃၀ အတွင်းကျွန်ုပ်ဘဝကိုလှန်လှောကြည့်ခဲ့သည်

by ချစ်သူ