ကျွန်ုပ်၏ဒစ်ကိုရက် ၅၀ မထိခဲ့ပါ၊ တောင်မဖျက်နိုင်သေးပါ။ ဒါကြောင့်ငါခရီးစတင်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်ဒါကြောင့်တော်တော်လေး fuck ဆိုတဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်! ဒါကြောင့် ၁၈ နှစ်သားတစ်ယောက်အနေနဲ့ fapping ကိုရပ်တန့်ဖို့ကျွန်တော်ကြိုးစားခဲ့တယ် (လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်ကမှစခဲ့တာ) အခု ၄/၅ လလောက်မှာ။
လေးပတ်လောက်တစ်ပတ်လောက်တောင်မဖြတ်နိုင်ဘူး။ ငါမလုပ်နိုင်ဘူး fapping မပါဘဲ 4 ရက်တောင်မှမယုံနိုင်စရာစိန်ခေါ်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။
fapping ကိုစလုပ်တုန်းကဒါကပုံမှန်လို့ထင်ခဲ့တာ။ သင်လေ့ကျင့်ခန်းကိုငါသိ၏။ သင် fapping နှင့်ပတ်သက်သောအရာအချို့ကိုရှာဖွေပြီး၎င်းသည်ကျန်းမာ။ ပုံမှန်ဖြစ်သည်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်နိုင်ခြင်း၊ ပိုမိုအာရုံစိုက်နိုင်ခြင်းနှင့်သူတို့အားမည်သို့ပြောစေလိုသည်ကိုနိဂုံးချုပ်သည်။ အဘယ်သူမျှမမျှမမျှမမျှမ NO! ဒီ shitty ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်များကို fapping လုပ်ရန်အတွက်သာငါတို့အားလုံးယုံကြည်ကြသည်။
ဒါနဲ့ ၂ နှစ်လောက်တည့်တည့်မတ်မတ်လုပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာငါဟာမတူကွဲပြားတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ငါဘယ်လိုခံစားခဲ့ရတယ်၊ ငါဘယ်လိုပြုမူခဲ့ဖူးလဲ၊ လူမှုရေးအရအဆင်မပြေတဲ့အတွက်တစ်ခုခုမှားနေတယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ဒါဆိုငါလက်ညှိုးထိုးဖို့ကြိုးစားခဲ့တာဘာမှားသွားတာလဲ။
လွန်ခဲ့တဲ့ ၆ လက NoFap လုပ်နေတဲ့ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့ဗီဒီယိုကိုကျွန်တော်တွေ့ခဲ့တယ်။ သူ၌ငါနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သောကြောင့်ငါနောက်ပြန်ဆွဲသောပြissueနာကိုငါတွေ့ပြီဟုထင်ခဲ့သည်။ အဲဒီနေ့ပြီးတဲ့နောက်ငါ NoFap နဲ့ခရီးစခဲ့တယ်။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်မလုပ်နိုင်တာသတိထားမိတယ်၊ ဒါနဲ့လအနည်းငယ်အကြာမှာဒီ Subreddit ပါ ၀ င်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။
ဤသည် subreddit ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့သည်။ သငျသညျယောက်ျားတွေလှုံ့ဆော်ငါ့ကို inspirated ။ ငါသည်သင်တို့၏ပုံပြင်များ, ကိုးကားနှင့် faillures တွေအများကြီးဖတ်ပြီးပါပြီ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
50 days ago ငါသည်ငါ့ပုံမှန်အစည်းအဝေး Streak စတင်ခဲ့သည်။ ကိုယ့်လုံးဝအရာအားလုံးပိတ်ထားခြင်းနှင့်ငါပိုကောင်းတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ခြင်းမှငါ့အသက်ကိုရည်စူးဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ သငျတို့သညျလညျးသငျ့သညျ။
အကယ်၍ သင်သည်စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ ငြီးငွေ့ခြင်း၊ လူမှုရေးအရအဆင်မပြေခြင်း၊ ဒါပေမယ့်အခုငါဆိုလိုတာ! မင်းအဲဒီနေရာကိုသွားပြီးသင့်ဘဝကိုပြောင်းလဲသင့်တယ်။ မနက်ဖြန်မဟုတ်ဘူး။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်ရက် ၅၀ မရနိုင်ပါက၊ သင်သည် f ရက်များကို fapping မပါပဲရနိုင်သည်။
အခုငါဘယ်လိုခံစားရလဲ ငါနေဆဲလူမှုရေးအရအဆင်မပြေမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်ငါမကြာမီအချိန်ပြန်လုပ်မပေးဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ငါကလူသစ်တွေနဲ့စကားပြောနေတာကိုသတိထားမိတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါအဲဒီကိုရောက်မယ် ကျွန်ုပ်သည်အာရုံစူးစိုက်ခြင်း၊ လှုံ့ဆော်ခြင်း၊ ပျော်ရွှင်ခြင်း၊
ဤသူကားငါ၏ခရီးဖြစ်ပါသည်, ဤယခုအချိန်အထိငါ့အသက်ကိုရဲ့အကောင်းဆုံးခရီးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
တစ်ဦးကအသက်တာသစ်, နေ့ 90 မှာသင်တို့ကိုတွေ့မြင်!
- မည်သည့်စာလုံးပေါင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်၏သဒ္ဒါအတွက်တောင်းပန်သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ဒတ်ချ်ဖြစ်သည်။ '
LINK - NoFap ၏ 50 ရက်ပေါင်းအကြောင်းကိုငါ့အရိုးသားပြန်လည်သုံးသပ်
by DrMonty123
နောက်ဆုံးထွက် - ငါမိန်းကလေးတစ်ဦးကိုချဉ်းကပ်ခြင်းနှင့်သူမယခုပငျငါ့ရည်းစားဖြစ်ပါသည်
ဒါကြောင့်ငါလေ့ကျင့်တဲ့အခါငါတကယ်ကိုချစ်စရာကောင်းတဲ့ကောင်မလေးတစ်ယောက်ကိုစက်သုံးပြီးခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာကိုတွေ့တော့သူမအာရုံစိုက်နေတုန်းပဲ။ ငါလုပ်နေတာတွေကိုပဲအာရုံမစိုက်နိုင်တော့ဘူး။ ကိုယ့်ကိုသူရှုံးနိမ့်သူတစ်ယောက်အဖြစ်ပဲစိုက်ကြည့်နေတယ်။ သူမငါ့ကိုကြည့်တိုင်းငါခေါင်းကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်လွှဲလိုက်သည်။
အရမ်းရယ်စရာကောင်းလို့လှုပ်ခါတောင်တောင်ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘူး။ ထိုအခါငါကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးခွန်း: "ငါသူမ၏ချဉ်းကပ်ခြင်းနှင့်ကောင်းသောအရာကိုသူမ၏ပြောပြသင့်သလဲ" အဲဒါအခုဒါမှမဟုတ်ဘယ်တော့မှမဖြစ်ဘူးဆိုတာငါသိတယ်။
ရယ်စရာကောင်းလိုက်တာနဲ့သူမလမ်းလျှောက်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ နောက်ကျောပခုံး, ရင်ဘတ်တက်! ငါမျက်စိအဆက်အသွယ်လုပ်။ သူမပြု။ ငါရယ်နှင့်သူမပြု၏။ သူမဘာလဲဒီနေ့ဘာလေ့ကျင့်နေလဲလို့သူ့ကိုငါမေးခဲ့တယ်။ တကယ်တော့ငါလည်းပြန်ပြောခဲ့တယ် ငါတကယ်ရင်ဘတ်နေ့ကရှိခဲ့ပါတယ်ပြီးနောက်!
ငါကအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ခဲ့လို့သူမကိုပြောပြပြီးသူမနဲ့အတူလေ့ကျင့်ခန်းအချို့လုပ်ချင်ခဲ့တယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ငါ့တင်းပါးကိုလှုပ်ခါခြင်းနှင့်စကားပြောရန်ကြောက်လန့်ခြင်း၊ မယုံနိုင်စရာမိန်းကလေးနှင့်အမှန်တကယ်လေ့ကျင့်ခြင်းမှသည်မှန်သည်။ ငါတို့ ၂ နာရီလောက်အတူတူလေ့ကျင့်ခဲ့တယ်။
ကျနော်တို့အများကြီးစကားပြောနဲ့ကျွန်မလုံးဝသူမ၏နှင့်အတူမေတ္တာ၌ကျဆင်းခဲ့သည်။ ကျွန်မသူ့ကိုချီးမွမ်းအပ်ပေးတော်မူ၏နှင့်သူမနောက်ကျောငါ့ကိုအချို့ချီးမွမ်းဖို့စတင်ခဲ့တယ်။ သငျသညျအစဉျအမွဲကဒီစိတ်ကူးရနိုင်မလား? သူမသည်ငါ့ကိုကြိုက်နှစ်သက်မှစတင်ခဲ့! ငါတို့သည်တဖန်တစ်ယောက်အသွားအလာနှင့်အတူလေ့ကျင့်နိုင်အောင်ငါ့ကိုသင့်နံပါတ်ကိုပေးနဲ့တူဖြစ်သကဲ့သို့, သူမသည်ကျွန်မကိုအားပေး၏!
နက်ဖြန်နေ့၌သူမလေ့ကငျြ့ပေးချင်တယ်ဆိုရင်သူ့ကိုငါမေးသော်နှင့်သူမဟုတ်ဟုပြောသည်။ ကျနော်တို့လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့် 5 ရက်ဆက်တိုက်နဲ့တူများအတွက်အတူတကွစားရကြ၏! ကျနော်တို့တောင်မှအတူတကွရုပ်ရှင်ရုံသို့သွားကြ၏။ ဤရွေ့ကား, အားလုံးတစ်ပါတ်ထို့နောက်လျော့နည်းအတွက်ဖြစ်ပျက်! ငါအိပ်မက်မက်ခဲ့ပါတယ်နှင့်မည်သည့်ဒုတိယနိုးထနိုင်စဉ်းစားမိတယ်။
လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ရက်ကသူမကျွန်တော့်ကိုသူမအိမ်ကိုဖိတ်ကြားခဲ့ပြီးသူမမိဘများနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ သူမအိမ်မှာညစာစားပြီးကျွန်တော်ရုပ်ရှင်အချို့ကိုအတူတူကြည့်ခဲ့တယ်။
နှင့်မနေ့ကငါ့အဘို့ D-Day ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မသူ့ကိုအိမ်ထဲခေါ်ဖိတ်ပြီးသူ့အိမ်မှာကျွန်မတို့လုပ်ခဲ့သလိုမျိုးပဲလုပ်ခဲ့သေးတယ်။ ငါတကယ်ဒီစောစောစီးစီးမလုပ်ချင်ခဲ့ဘူးဒါပေမယ့်ဖြစ်ပျက်ခဲ့တယ် အတော်များများကလိင်ဆက်ဆံမှုအကြိမ် (ဟုတ်တယ်၊ အရူးပဲ) ငါသူမကိုငါ့ရည်းစားဖြစ်ဖို့တောင်းဆိုခဲ့တယ်။ ထိုမိန်းမက၊
ဒီအစဉ်အမြဲငါကြုံတွေ့ခဲ့ကြအရှိဆုံးရူးဇာတ်လမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းကိုမည်သို့ငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာလဲ ငါကံကောင်းလား
ဒီဖတ်တဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ငါပြောချင်တာကယုံကြည်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်၊ ဆက်သွယ်ရေးသည်အဓိကဖြစ်သည်၊ ချဉ်းကပ်ခြင်းသည်သော့ဖြစ်သည်။ ခလုတ်ကိုဖွင့်ပြီးလုပ်ပါ။ သင်တစ်စုံတစ် ဦး ကိုချဉ်းကပ်ရန်ကြောက်လျှင်။ မဖြစ်ပါနဲ့ သင်သာပြုလုပ်လျှင်သင်နောင်တမရပါ။ ကျွန်တော့်ကိုယုံကြည်ပါ။ သင်မရိုက်လျှင်သင်အမှတ်မရနိုင်ပါ။
အာရုံစိုက်နေဖို့နှင့်ငါသည်သင်တို့ကိုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှတစ်ခုတည်းတစ်ဦးကသင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ထိပါလိမ့်မယ်မျှော်လင့်ပါတယ်!
fapping မဟုတ်ပါ a nice day ရှိသည်!
ငွိမျးခမျြးရေး,
;
