ကျွန်ုပ်လက်ရှိအသက် ၁၉ နှစ်ရှိပါပြီ ငါအကြွင်းမဲ့အာဏာပါပြီ ကံဆိုးသူ ငါ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကျွန်ုပ်သည်အနိုင်ကျင့်ခံထားရသောဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ငါ့ကျောင်းမှာသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်မရှိဘူး။ ကျွန်တော်အဝလွန်နေတယ် ငါလေ့လာမှုများမှာအလွန်ဆင်းရဲသားဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါမှာရည်းစားမရှိဖူးဘူး ငါသည်ကိုယ်မျက်စိ၌အမှားဖြစ်ခဲ့သည်။ အတိုချုပ်ဆိုရလျှင်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်မိသားစုနှင့်ကျွန်ုပ်အတွက်လုံးဝစိတ်ပျက်မိသည်။
ငါကတည်းကကြည့်ရှုခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့ကြပြီ 12 (အလွန်များစွာ)။ လွန်ခဲ့သော ၁၀ လကကျွန်ုပ်အားရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည် စီးပွားပျက်ကပ်။ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲနေ့တိုင်းနေ့တိုင်းငိုခဲ့တယ်။ ငါ Fapped ရုံ Junk စားကြ၏နှင့်တနေ့လုံးငိုကြွေးကြ၏။
ထိုအခါတစ်နေ့ (လအနည်းငယ်အကြာ), ငါ NoFap လို့ခေါ်တဲ့ဤအရာနှင့်ပတ်သက်။ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါအဲဒါကိုစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါဖတ်ရှုဖို့နဲ့ထပ်မံသိဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဆောင်းပါးများနှင့်ဗွီဒီယိုများတွင်ဖော်ပြထားသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့သောအခါကျွန်ုပ်အလွန်စိတ်စွဲမှတ်သွားသည်။ ငါကရိုက်ချက်ပေးဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် ၁ ပတ်အကြာမှာကျရှုံးခဲ့တယ်။ အဲဒီနောက် ၁၄ ရက်အကြာမှာငါထပ်ကြိုးစားတယ်။ ထိုအခါငါ NoFap ၏ဤ Idea ကိုစွန့်လွှတ်ပြီးကျွန်ုပ်၏ဘဝကိုဖျက်ဆီးရန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဟောင်းအတိုင်းပြန်သွားခဲ့သည်။
ထိုအခါမူကား၊ ၄၅ ရက်လွန်ခဲ့သောနေ့ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အတိုင်းနေ့ဖြစ်သည်။ အိပ်ရာထဲတွင်ငိုရင်းကျွန်ုပ်အတိတ်ကိုစဉ်းစားခဲ့သည်။ ငါ့ ဦး နှောက်ဟာမြုပ်သွားတယ် ကျွန်တော် Numb ပါ ပြီးတော့ခဏမှာတစ်ခုခုရုတ်တရက်ပဲကျွန်တော့်စိတ်ထဲမှာပြင်းထန်စွာရိုက်ခတ်သွားတယ်။ ငါအိပ်မက်ဆိုးသို့မဟုတ်တစ်ခုခုကနေနှိုးနဲ့တူ၏။ ပြီးတော့ဘယ်နေရာမှမဆိုဘဝအသစ်တစ်ခုကိုစတင်ရန်ကျွန်ုပ်စိတ်ထဲအတွေးဝင်လာသည်။ နှင့်ဤအချိန်, ငါသည်ထို Idea အပေါ်သို့ပြုမူ။ ကျွန်တော်ချက်ချင်းမတ်တပ်ရပ်ပြီးဘောပင်တစ်ချောင်းနှင့်စာရွက်တစ်ချပ်ကိုယူပြီးကျွန်ုပ်ဘဝကိုဇောက်ထိုးမည်သို့ပြောင်းလဲမည်ကိုရေးသားခဲ့သည်။
ငါအနည်းငယ်သောအရာဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်-
1. NoFap
၂
တစ်ပတ်လျှင် ၃x အလုပ်လုပ်ကိုင်ပါ
သကြားမပါ
5 ။ သေချာစွာစဉ်းစား
ယနေ့ (၄၅ ရက်၊ Aprilပြီ ၅ ရက်၊ ၂၀)
တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းမှအပကျွန်ုပ်သည်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သမျှဘာသာရေးအရလိုက်နာခဲ့သည်။
AND OHH MY ဘုရားသခငျ !! ငါအသစ်တ ဦး ဖြစ်လာသည်။ ငါ့ဘဝအကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲနေပြီ။
လွန်ခဲ့သော ၄၅ ရက်အတွင်းကျွန်ုပ်ဘဝသို့ပြောင်းလဲခဲ့သည့်ပြောင်းလဲမှုများ -
၁။ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည်အလွန်လျင်မြန်စွာပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးပျော်ရွှင်မှုခံစားခဲ့ရသည်။
၂။ ငါ့ဘ ၀ ၌ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်လှပသောမိန်းကလေးတစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်ကိုလိုက်ဖမ်းနေသည်။ သူမသည်ငါ့ဘဝထဲသို့ဘယ်နေရာမှရောက်လာသည်။ သူမသည်ကျွန်ုပ်အားအမြဲအိပ်မက်မက်ခဲ့သောအာရုံစိုက်မှုအားလုံးကိုပေးသည်။ ငါမယုံနိုင်ဘူး ဒါဟာငါ့အတွက်ရုပ်ရှင်လိုခံစားရတယ်။
၃။ ကျွန်ုပ်၏မုတ်ဆိတ်မွေးလာနေသည်။ ဟုတ်တယ်။ ငါ့မှာအသက် ၁၉ နှစ်ရှိပြီ။ အခုအထိမျက်နှာဆံပင်မရှိသေးဘူး။ ယခုမူကား, ငါ့မျက်မှောက်၌ထင်ရှားသောဆံပင်ကြီးထွားလာလျက်ရှိသည်။
၄ ။ ငါကလူတွေကိုအရင်ကထက်ပိုပြီးလွယ်လွယ်ကူကူစကားပြောနိုင်တယ်။ ငါယခုကောင်းသောမျက်လုံးချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏ဟာသဉာဏ်သည်တိုးတက်နေသည်။ လူတွေကငါ့ကိုကြိုက်နေပြီ
5. Brain Fog ရှင်းလင်းနေပါတယ် ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောစွမ်းဆောင်နိုင်မှုစွမ်းရည်ကိုယခုတွင်ခံစားနိုင်ပြီဟုခံစားနိုင်သည်။ ငါလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်လှုံ့ဆော်နေပါတယ်။
နှင့်အချို့သောသေးငယ်တဲ့အပြောင်းအလဲများရှိပါတယ်။
အိုင်တီ” ၄၅ ရက်ပဲကြာတယ်။ ဒါကရလဒ်ပါ။ ငါ Unreal ခံစားရသည်။ ဒီဘဝဟာထိုက်တန်ရဲ့လား။ ငါအခုအချိန်မှာငါ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကြိုးစားလုပ်ကိုင်နေပါတယ်။ ငါကြီးမားသောရည်မှန်းချက်များချမှတ်ခြင်းအတွက်ယုံကြည်မှုခံစားရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်မည်သည့်အရာကိုမျှမကြောက်ရွံ့ပါ။
ဒါက ၄၅ ရက်တာရဲ့ရလဒ်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ရက် ၉၀ နဲ့ ၁၈၀ နေ့မှာဖြစ်မယ့်အရာတွေကိုကြည့်ဖို့မစောင့်နိုင်တော့ပါ။
ငါသည်ဤ Streak ကိုချိုးဖောက်ရန်မရည်ရွယ်ချက်ရှိသည်။ ငါနေသမျှကာလပတ်လုံးငါမသိရပါဘူးသကဲ့သို့ဤဆက်လက်သွားနေပါတယ်။
အခုနောက်ထပ်အရာ။
ပထမ၊ ကျွန်ုပ် ၄၅ ရက်အတွင်းကျွန်ုပ်ခံစားခဲ့ရသည့်တွန်းအားများနှင့်ကျွန်ုပ်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသောအခြားပြproblemsနာများအကြောင်းပြောချင်သည်။ ထိုအသူတို့ကိုငါကျော်လွှား!
အချို့နေ့ရက်များတွင်တိုက်တွန်းချက်များလွန်းလှသည်။ ဒါဟာထိန်းချုပ်ဖို့အလွန်ခဲယဉ်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါလုပ်ခဲ့တာကငါ့မှာတိုက်တွန်းမှုတစ်ခုခုရှိရင်ရေအေးကိုချက်ချင်းသောက်လိုက်တယ်။ ငါပန်းခြံသွားခဲ့တယ်။ စသည်တို့
WET DREAMS အကြောင်း - ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆိုင်ရာအိပ်မက်များကို ၂ ကြိမ်သို့မဟုတ် ၃ ကြိမ်ကြုံခဲ့ဖူးသော်လည်းကောင်းသည်မှာ၎င်းသုက်ပိုးများထဲမှမည်သည့်သုက်ပိုးကိုမှသုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်မပျောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကခြောက်သွေ့နေတယ်၊ Pre- Cum နည်းနည်းပဲရှိတယ်။
နောက်တစ်ခုက NoFap ကြောင့်ဒီအကျိုးခံစားခွင့်အားလုံးကိုကျွန်တော်ရခဲ့တယ်လို့မပြောပါဘူး။ ငါအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောအခြား 3-4 အရာတို့ကိုရှိခဲ့သည်။ ဤသည်စုပေါင်းအပြုသဘောဆောင်တဲ့လုပ်ရပ်များ၏ရလဒ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
ကျွန်ုပ်၏ဇာတ်လမ်းသည်ဖတ်ရန်ထိုက်တန်သည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်
LINK 45 NoFap- Shocking Report ၏နေ့ရက်များ။ ဇောက်ထိုးပြောင်းပြန်ဘဝ (link ကိုမရနိုင်ပါ)
;
