ဒါကဖြစ်ကောင်းရှည်ဇာတ်လမ်းဖြစ်ဒါကြောင့်စီးအပန်းဖြေခြင်းနှင့်ပျော်မွေ့, ထိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ငါ 11 နှစ်ပေါင်းန်းကျင်အဟောင်းတုန်းကငါ့အညစ်ညမ်းစွဲစတင်ငါကပုန်းအောင်းခဲ့သည်အရာကိုသိရန်အလွန်စပ်စုဖြစ်လာခဲ့သည်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသော password များကြိုးစားနေစတင်ခဲ့တဲ့သော့ခတ်ရုပ်သံလိုင်းတစ်ဦးအနေဖြင့် 1111 နှင့်စန်းပြီးနောက်က Porn ခဲ့ရှိ၏။
ခဏ မှစ. , ငါက ပို. ပို. တွေ့မြင်ချင်ခဲ့တယ်နဲ့စှဲတယ်, ထို့နောက် ပို. ပင်စွဲလမ်းခဲ့သည့်မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက် P ကို, ရောက်တော်မူ၏။ အစာရှောင်ခြင်းရှေ့ဆက်ငါ့အ 17 နှစ်အရွယ်မိမိကိုယ်မိမိငါကမှတကယ်စွဲကြီးနှင့်ငါ့ NoFap ခရီးစတင်သဘောပေါက်လာသောအခါမှ။
လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၈ လကငါ noFap ကိုစလုပ်ခဲ့တယ်။ အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့လမ်းတွေအများကြီးရှိခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါဘယ်တော့မှရက်ပေါင်း ၉၀ ကျော်မအောင်မြင်ခဲ့ဘူး၊ ဤအချိန်အတောအတွင်းကျွန်ုပ်သည်ဘဝနှင့် ပတ်သက်၍ အဖိုးတန်သောအရာများကိုလေ့လာခဲ့ပြီးအမျိုးသမီးများနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ဘဝနှင့် ပတ်သက်၍ လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအမြင်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ ၂၀၁၈ နှစ်သစ်၏ဆုံးဖြတ်ချက်လည်းဖြစ်သည်။
ငါတွေ့ကြုံခဲ့ရသော noFap အကျိုးကျေးဇူးများမှာ -
- ပိုများသောအခမဲ့အချိန်: အချိန်အဆုံးမဲ့ကာလပြည့်စုံသောမြင်ကွင်းတစ်ခုကိုရှာဖွေရန်အဘို့အဘယ်သူမျှမကပိုပြီး surfing ။
- တိုးမြှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု: ပြတ်သားစိလေ့လာနေသည့်အခါအများကြီးပိုပြီးအာရုံစိုက်နိုင်စွမ်း။
- လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုလျော့နည်းသွား: ငါအခြေခံအားဖြင့်မသက်မသာဖြစ်ခြင်းမရှိဘဲမျက်စိမှာလူတိုင်းကိုကြည့်နိုင်ပါတယ်။
- မိန်းမတွေဆွဲဆောင်မှု - ဟုတ်တယ်၊ မင်းထင်ခဲ့တာပဲ၊ ဒါပေမဲ့ဒီမှာရှိတဲ့လူတွေလိုပဲငါမှာအရူးဇာတ်လမ်းမရှိဘူး။
ဤအကျိုးကျေးဇူးများကိုပထမအပတ်များအတွင်းအလွန်သိသာသော်လည်း၊ ခဏကြာသော်သင်ပျောက်ကွယ်မသွားသော်လည်း၎င်းတို့ကိုသင်သတိမထားမိပါ။
ငါယုံကြည်တာကဒီအချိန်ကာလအတွင်းမှာငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်ဆိုရှယ်မီဒီယာကိုလှန်လှောကြည့်ဖို့အကန့်အသတ်နဲ့သတ်မှတ်ထားတဲ့ပစ္စည်းတွေအကုန်လုံးကိုရှောင်ရှားတာပဲ။ အစပိုင်းမှာတော့ကျွန်တော်ဟာကန့်သတ်ချက်ကို ၃၅ မိနစ်သတ်မှတ်ထားပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည် app တစ်ခုလျှင် ၂၅ မိနစ်သာရှိသည်။ ငါအသုံးပြုခဲ့တဲ့ဒီ app ကို Quality Time လို့ခေါ်ပြီးတကယ်အသုံးဝင်တယ်ဆိုတာသက်သေပြခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်မှာစိုစွတ်သောအိပ်မက် (၃) ခုရှိသော်လည်း၊ NSFW အိပ်မက်များ (၎င်းကိုခေါ်ဆိုရန်မှန်ကန်သောစာလုံးကိုမတွေ့နိုင်)၊ နောက်နေ့။
တိုကျတှနျးထားသဒုတိယလပတ်ပတ်လည်အလွန်အားကောင်းတဲ့ခဲ့များနှင့်တကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်န်းကျင်မှတစ်ပါတ်လျော့နည်းသွားနီးပါးကဲ့သို့ခိုင်မာသောမဟုတ်ကြဟန်ရှိသည်။ ငါသည်ဤအချိန်ကာလအတွင်းငါ၏အလှုံ့ဆော်လျက်လူအပေါင်းတို့ကိုအကောင်းဆုံးဆန္ဒရှိသော NoFap အသိုင်းအဝိုင်းအပေါ်လူတိုင်းကကျေးဇူးတင်ချင်ပါတယ်။
Edit: ငါ့အကြိုက်ဆုံးကိုးကားချက်တစ်ခုမှာ -သင်မည်မျှအထိထိမှန်သည်ကိုမသိပါ။ ၎င်းသည်သင်မည်မျှအထိထိရောက်နိုင်ပြီးရှေ့သို့ ဆက်၍ သွားနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။"- ကျောက် Balboa ။
;
