ငါ၏ NoFap လှုပ်ရှားမှု၏ဒုတိယကြိုးပမ်းမှုမှာ ၁၀ ရက်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ငါပြောပါရစေ၊ ငါဒီတစ်ခါတော့ငါနောက်ဆုံးအချိန်ထက်အများကြီးပိုကောင်းအောင်လုပ်နေတယ်။ ငါတွန်းအားပေးနေတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့်အခုတော့အဲဒီစိတ်ဆန္ဒတွေကိုဘယ်လိုထိန်းချုပ်ရမယ်ဆိုတာသင်ယူခဲ့တယ်။ ငါ့ ဦး နှောက်ကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုကြည့်ဖို့၊ ပြီးတော့မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်အတွင်းရှိအပြောင်းအလဲအချို့ကိုတွေ့မြင်နေရသည်။
ငါအခုပိုပြီးယုံကြည်မှုဖြစ်လာကြပါပြီ။ ငါမရှိတော့ငါဖြစ်ခဲ့ဖူးတဲ့လူကန်လန်ဖြစ်၏။ ငါကလူ၊ သူစိမ်းတွေနဲ့ဆွေမျိုးတွေနဲ့စကားပြောတယ်။ ယခုတွင်ငါသည်အခန်းတစ်ခန်းတည်း၌ချုပ်ထားခြင်းကိုမခံတော့ပါ။ အကျွန်ုပ်၏ဘုရား၊ ၎င်းသည်အပြောင်းအလဲအများဆုံးမြင်နိုင်သော (သို့မဟုတ်တိကျသော၊ ကြားနိုင်သည့်) ပြောင်းလဲမှုဖြစ်သည်။ ရက်အနည်းငယ်အကြာ၌မွေးနေ့ပွဲတွင်လူ ၄၀ ခန့်ကိုသီချင်းတစ်ပုဒ်သီဆိုခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ကောင်းသောအသံအတွက်ချီးမွမ်းမှုများစွာရခဲ့သည်။ ငါလည်းမိန်းကလေးတွေဆီကနေအာရုံစူးစိုက်မှုအများကြီးရလာတယ်။ ငါ၏အ aura ပိုကောင်းလာပြီလိုခံစားရတယ်
သို့သော်အထက်ပါအမှုအရာတို့သည်ရေခဲတောင်၏ရုံအစွန်အဖျားဖြစ်ကြသည်။ ရေကိုအောကျရေခဲတောင်ခေါ်သည့် NoFap မဲဆွယ်စည်းရုံးရေးကာလအတွင်းငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်ကိုအကောင်းဆုံးအရာ, ယခုငါမရှိတော့ PIED ရှိသည်ဆိုသောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါ testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်ကိုငါ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတိုးပွားလာလျက်ရှိသည်အဖြစ်ဒါ့အပြင် gynecomastia ငါ၏လက္ခဏာတွေကျွံသွားမည်နေကြသည်။ ငါမရှိတော့ငါ့ကိုယ်ရှက်ကြောက်ခံစားရတယ်။ My self လေးစားမှုချင်းစီဖြတ်သန်းတစ်ရက်နှင့်အတူမြင့်တက်နေသည်။ ငါသည်လည်း NoFap ခံမှု Partner ဖိုရမ်ကနေတစ်ဆင့်တစ်ဦးအလွန်ကောင်းသောမိတ်ဆွေတစ်ရတယ်။
ယောက်ျားတွေ၊ NoFap ကမင်းရဲ့ဘ ၀ မှာအံ့သြစရာကောင်းအောင်လုပ်ပေးနိုင်တယ်။ မီးပဲ သင်ကြိုးစားအားထုတ်လေလေ၊ သင်ကျွေးလေလေ၊ သင့်အတွင်းရှိနတ်ဆိုးများကိုမြန်မြန်မီးရှို့လေလေဖြစ်သည်။
ငါ NoFap Calender သုံးပြီး ပြီးတော့ငါကလူသိရှင်ကြားကြေငြာမယ်လို့ကတိပြုထားပါတယ် (အမည်ဝှက်ပြီးမဟုတ်ဘဲ၊ ကျွန်ုပ်၏ Facebook၊ Instagram နဲ့အခြားလူမှုမီဒီယာများ) ကို ၂၀၁၈ နှစ်ကုန်မှာဖြစ်စေ၊ ဒါမှမဟုတ်ဒီနှစ်မှာနှစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးပြန်ဖြစ်သွားရင်ဖြစ်စေ။ ငါဘယ်သူ့ကိုမှ၊ ဘာမှရှက်စရာမဟုတ်ဘူး။ ငါသတ္တိတစ်ခုလုပ်နေတယ်, ကမ္ဘာကြီးအကြောင်းကိုသိသင့်ပါတယ်။
ငါ၏အဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ငါ 19 မိပါတယ်။
LINK - NoFap ဘဝမှာအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်လုပ်ကိုင်နေပါတယ်။
;
