ဒီတော့ငါဘယ်ကစတာလဲ
ငါမ PMO ၏နေ့ 30 အပေါ်ရယ်နဲ့ကျွန်မပဲတစ်စုံတစ်ယောက်နှင့်အတူအကျိုးကျေးဇူးများဝေမျှဖို့အများကြီးပိုရှည်မစောင့်နိုင်ပါ။ သငျသညျလှုံ့ဆော်မှုအဘို့ဤဖတ်နေနေကြသည်သို့မဟုတ်သင်ဤမြေတပြင်လုံး nofap အရာကြိုးစားရကျိုးနပ်ပါလျှင်သိလိုလျှင်, ငါက၎င်း၏က F # CKING Worth ကျိန်ဆိုနိုငျပါသညျ!
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံး, ငါ့စိတ်ကို။ (ကျနော်သည်လည်းသင်ကသို့လျှင်တစ်ရက်-သင်ဤချည်လိုကျလြှောကျနိုငျတစ်ကြိမ်နောက်ဆုံးမှာတှေးတောဆငျခွင့် https://www.nofap.com/forum/index.p…challenge-60-days.163077/page-19#post-1685513)
အကြှနျုပျ၏မှတ်ဉာဏ်ကဖြစ်ဖို့အသုံးပြုထက်အများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ငါလွယ်လွယ်ကူကူတစ်ခုခုအာရုံစိုက်သို့မဟုတ်ငါရန်ရှိသည်သည့်အခါညာဘက်လေ့လာနေဘို့လှုံ့ဆျောမှုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ကျွန်မရန်အသုံးပြုသည်ထက်အများကြီးပိုအရာအားလုံးခံစားတယ်။ ဂီတကိုနားထောင်ခြင်းမယုံနိုင်လောက်အောင်ပြင်းထန်သောအတွေ့အကြုံကိုဖြစ်လာခဲ့သည်။ ငါနေ့တိုင်းနီးပါးဂီတအသစ်တစ်ခုခုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာပေါ့။
ငါသည်လည်းပိုကောင်းငါ့အချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲတာနဲ့ကျွန်မအင်တာနက်ကတဆင့်အနတ္တ scrolling မစသည်တို့ဂိမ်းကစားခြင်းအပေါ်ထက် (လေ့လာနေ, လေ့ကျင့်ခန်း) တွင်အချိန်နှင့်စွမ်းအင်သုံးစွဲရကျိုးနပ်ဖြစ်ကြောင်းအရေးကြီးသောအရာတို့ကိုပိုပြီးအာရုံစိုက်တယ် ..
Next ကိုအခြားသူတွေနဲ့ငါ့ဆက်ဆံရေး, ထ။ ငါကလူငါကဲ့သို့သောသူတို့ရန်အသုံးပြုထက်ပိုယခုငါ့ကိုပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုပေးပါနဲ့သူတို့ထဲကအချို့ကြောင့်ထင်ပါတယ်။ အစဉ်မပြတ်ငါငါ့အဘို့မလွယ်ကူခဲ့ဘူးရာဘယ်သူ့ကိုမှနဲ့ရိုးရှင်းတဲ့စကားပြောဆိုမှု, စတင်ကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။ ငါသည်ငါ့မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုနှင့်အတူပိုပြီးပွင့်လင်းရိုးသားတယ်ငါ့ခံစားချက်တွေကိုဖော်ပြနိုင်ပါတယ်။
ငါ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးမှကြွလာသောအခါ, ငါသညျငါ့စိုက်ထူခြင်းနှင့်ရမ္မက်ထိန်းချုပ်ရတဲ့တာထင်ပါတယ်။
ထိုအခါငါရဖို့ရန်မျှော်လင့်ထားခဲ့ပါဘူးသောအရာ။ ငါပိုကြည့်ကောင်း! ငါ့မျက်နှာ, အထူးသဖြင့်ငါ့မျက်စိကွဲပြားခြားနားသောရှာကြသည်နှင့်ငါ့ဆံပင်ကပိုပြင်းထန်သောအရောင်ရရှိခဲ့ကြပြီးပိုပြီးကျန်းမာကြည့်ရှုပါ။ ငါတောင်ငါ့အကိုယ်ဟန်အနေအထားနည်းနည်းပြောင်းလဲသွားပြီထင်ပါတယ်။
အဘယ်သူမျှမ PMO နှင့်တရားအားထုတ်စတင်ခြင်း, ဒီမှာပူးပေါင်းနိုင်အောင်ဝေးငါ၏အတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှရဲ့အကောင်းဆုံး goddamn ရွေးချယ်မှုခဲ့ကြသည်။
LINK - 30 ရက်ပတ်လုံး
by Skielr
;