ငါ 12yo လောက်ကတည်းကညစ်ညမ်းစွဲလမ်းခဲ့ပါတယ်။ အသက် ၁၉-၂၀ အရွယ်မှာမှားတယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော်သဘောပေါက်ပြီး NoFap ကိုစခဲ့တယ်။ ငါတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ် PMO နှင့်တစ်နေ့လုံးကျန် PC ဂိမ်းများကိုကစားလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ယခုအသက် ၂၁ နှစ်ရှိပါပြီ၊ တစ်ပတ်လျှင် PMO ၁x ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏အမြင်အရကြီးမားသောအောင်မြင်မှုဖြစ်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ကျွန်တော့်ဂိမ်းစွဲလမ်းမှုကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကုသပေးခဲ့တယ်၊ အဲဒါက porn ကိုအရှုံးပေးတာထက်အရှုံးပေးဖို့ပိုလွယ်တယ်။
ငါအချိန်ကြာမြင့်စွာ porn မြင်ကြပြီမဟုတ်ပေမယ့်ငါ့စိတ်ကူးနှင့်အတူတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ် PMO ခဲ့ရသည်။
ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းနှင့်အတူနိုက်ကလပ်သို့သွားခဲ့သည်၊ ငါတို့ကစသည်တို့ကခုန်ပြီးအတန်ကြာပြီးနောက်သူမကိုနမ်းရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ NoFap အတွက်မဟုတ်လျှင်ကျွန်ုပ်သည်ဘောလုံးမရှိပါက ၁၀၀% သေချာသည်။ ကျနော်တို့ကလပ်ထဲကနေနှင့်အရုဏ်သည်အထိနမ်းခဲ့ကြသည်။ အရမ်းကြီးခံစားရတယ် မိန်းကလေးတ ဦး နှင့်နှိုင်းယှဉ်ကြည့်လျှင်တကယ်ကဟာသဖြစ်သည်။ သူမအဆင်ပြေ။ ချစ်စရာကောင်းသည်။ ကျွန်ုပ်သူမကိုနမ်းဖို့ရဲစွမ်းသတ္တိရှိသည်ဟုမယုံနိုင်သေးပါ။ လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ကညစ်ညမ်းဂိမ်းကစားသူနှင့်ကျွန်ုပ်အားသူမနှစ်သက်ကြောင်းမယုံကြည်နိုင်ပါ။ ဒီတနင်္ဂနွေမှာငါတို့ရက်စွဲတစ်ခုရှိခဲ့တယ်၊
အခုငါ PMO ကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ပြီးအဲဒီရက် ၉၀ ကိုသွားဖို့စီစဉ်နေပြီ။ အခုငါ 90 ရက်ရှိပြီ၊ ငါအားနည်းနေသေးတဲ့သွေးဆောင်မှုတွေနဲ့ PMOed တွေရှိခဲ့တယ်၊ ငါတောင်မှတကယ်မလုပ်ချင်တာတောင်မှ ဒါဟာကိုယ့် eh နဲ့တူခံစားရတယ်။ တစ်ယောက်တည်းအော်ဂဇင်ကိုမရထိုက်သူလို့ငါခံစားရတယ်။
TL; DR: ရီးရဲလ်ဘဝသင့်ရဲ့ screen ပေါ်မှာ pixels ထက်လမ်း သာ. ကောင်း၏။
LINK - ရည်းစားရပြီ NoFap ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်
by draken294
;
