(၂၁) နှစ် - စိတ်ကျဝေဒနာပျောက်ကွယ်သွားပြီ။ မိန်းကလေးများအားလိင်ပစ္စည်းများကိုမဟုတ်ဘဲလူသားများအဖြစ်ရှုမြင်သည်။ ဦး နှောက်မှေးမှိန်သွားခြင်းမရှိသလောက်ဖြစ်ခြင်း၊

ကောင်းပြီ, ဘယ်မှာငါ start သလဲ? အစဉ်မပြတ်ငါ PMO ကျွန်မရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်ထိခိုက်ခဲ့သိတယ်နှင့်ကောင်းစွာ-ဖြစ်ခြင်းငါမူကားကိုရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုမသိခဲ့ပါ။ 30 days ago ငါ PMO ဖြတ်အပေါ်အကျိုးကျေးဇူးများအပေါ်တစ်ဦးကဗီဒီယိုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ဒီအသိုင်းအဝိုင်းမှငါ့ကိုဦးဆောင်: Nofap ။

အဘယ်အရာကို PMO ငါ့ကိုပြုကြ၏။
ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်နဲ့ကျွန်မအချည်းနှီးသောအမှုကို PMO ငါ့အပေါ်မှာဝန်ကိုထမ်းခဲ့စဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှု။ ငါကဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့အချိန်ကြီးကအလုပ်လုပ်ခဲ့သိတယ်။ ငါ NoFap ငါပြုသည်၎င်း၏အံ့သြဖွယ်အပေါ်ကာလပတ်လုံးဤသို့ကြာရှည်မယ်လို့သိတယ်ဘယ်တော့မှမ။ ငါအချိန်ခဲ့ရပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်ရုံ PMO မှမိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူထွက်ငြင်းပယ်အခါတိုင်းငါ PMO လေ့ရှိတယ်။ အထီးကျန်ခြင်း့စွဲလမ်းပိုမိုဆိုးရွားများနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေခဲ့သည်။ ငါနေဆဲငါ Porn ဈယင်း၏သက်ရောက်မှုကိုသိသော်လည်း Nice ထင်ဖို့အသုံးပြုမယုံကြည်နိုင်ပါ။ ငါလိင်အရာဝတ္ထုအဖြစ်မိန်းကလေးငယ်များကိုမြင်လျှင်ငါပုံမှန်အစည်းအဝေး porn တော့ဘူးငါ့ထံသို့အဖြစ်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်သကဲ့သို့ပိုပြီးအပြင်းစားညစ်ညမ်းထွက်ရှာတော့တာပဲ။ လိင်ဈစဉ်းစားမယ်လို့တစ်ခုတည်းသောအရာကြီးနှင့်ဦးနှောက်မြူကခက်ခဲပုံမှန်အခွအေနေ (ဆိုလိုသည်မှာ: ကျောင်း) တွင်လုပ်ကိုင်ရန်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ငါကဲ့သို့သောလူငယ်တစ်ဦးသည်အသက်မှာငါ့ကိုယ်ပိုင်သင်္ချိုင်းတွင်းကိုတူးခဲ့ပါတယ်သိတယ်နဲ့ကျွန်မကိုယ့်ငါ့ကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌ငါ၏အဘဝတစျခုလုံးခဲ့နဲ့ကျွန်မ PMO ကဖျက်ဆီးဖို့ခွင့်ပြုနိုင်ကြောင်းသိသည်။

အဘယ်သို့ငါ PMO ရပ်တန့်
NoFap ကိုဆက်လုပ်ဖို့ရုန်းကန်နေရတာကိုတစ်ယောက်ယောက်ကဖတ်နေရင်ငါ့အတွက်လုပ်ပေးလိုက်တာတစ်ခုရှိတယ်။ သင့်ဘဝ၌သင်၌ရှိသောရည်မှန်းချက်များနှင့်သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးသင်ပြီးမြောက်စေလိုသောအံ့ဖွယ်ရာများအားလုံးကိုချရေးပါ။ PMO တွင်စွဲစွဲလမ်းနေသည့်အချိန်တွင်သင်ရောက်ရှိလိုသောရည်မှန်းချက်နှင့်ရည်မှန်းချက်အားလုံးဖြစ်နိုင်လျှင်တစ်ခဏအချိန် ယူ၍ စဉ်းစားပါ။ PMO ကမင်းရဲ့ဘဝကိုဖျက်ဆီးပစ်လိုက်တယ်၊ ဒါနဲ့ငါ့ကိုဖြတ်ဖို့လောက်ပြီ။ ပထမရက်အနည်းငယ်ကခက်ခဲယဉ်းပေမဲ့ငါလမ်းမှန်ပေါ်ရောက်နေတယ်ဆိုတာအမြဲတမ်းသိတယ်။ မထွက်နဲ့ အခုအခက်အခဲတွေကြုံတွေ့နေရပြီးကျန်ရှိနေသေးတဲ့ဘ ၀ ကိုချန်ပီယံတစ်ယောက်အနေနဲ့နေထိုင်ပါ။

ငါ Nofap ၏ 30 ရက်အကြာမှာခံစားရအပြောင်းအလဲများ။
•စီးပွားပျက်ကပ်သွားကြောင်းဖြစ်ပါသည်
•ပိုအခမဲ့ရသောအချိန်လည်းရှိ၏။
•ငါလူသားတွေနှင့်မလိင်အရာဝတ္ထုအဖြစ်မိန်းကလေးများကြည့်ရှု
• Flashbacks အလွန်ရှားပါးတဲ့လာပြီဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဦးနှောက်မြူနီးပါး Non-exsistant ဖြစ်ပါတယ်။
•ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှုငါ့ကိုယ်ပိုင်မိမိကိုယ်မိမိတန်ဖိုးရှိ သိ. ၏စည်းကမ်းချက်များ၌ကြီးထွားလာနေပါတယ်။

NoFap အပေါ်အနာဂတ်ရည်မှန်းချက်များ
Nofap ဘဝမှာအမြဲတမ်းအပြောင်းအလဲဖြစ်မယ့်နဲ့ကိုယ့်ကြောင့်ပြောင်းလဲနေတဲ့မအကြောင်းပြချက်ကြည့်ပါ။ ကျွန်မကြုံတွေ့ပြောင်းလဲမှုများလျစ်လျူရှုဖို့ပဲလွန်းအင်အားကြီးဖြစ်ကြသည်။ သည့်အခါလူမှုရေး setting တွင်အဘယ်အရာကိုငါတကယ်တိုးတက်စေလိုသောငါ့အ Self-ယုံကြည်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ငါတကယ်ရှက်မိပါတယ်နဲ့ကျွန်မလုံးဝအဆင်ပြေပေမယ့်ကိုယ့်ယုံကြည်မှုနှင့် Self-လေးစားမှုတိုးတက်စေချင်သောလူကန်လန်ဖြစ်၏။ ကျွန်မအစီအစဉ်ကိုကိုယ့်ငါတကယ်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားမိပါတယ်ဒါ 16 hit အခါအားကစားရုံသွားဖို့စတင်ပါပြီ။ ကြှနျတေျာ့ကိုနောက် Nofap ရည်မှန်းချက် 60 ရက်ပေါင်းဖြစ်ပါတယ်။

ကောက်ချက်
ငါ့ရဲ့ nofap ခရီးမှာငါ့ကိုကူညီခဲ့သူအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ @2525 [မရနိုင်တော့ပါ]၊ @IGY [မရနိုင်တော့ပါ]၊ @HappyDaysAreHereAgain ကျွန်မရဲ့ပန်းတိုင် hit မှငါ့ကိုမှုတ်သွင်းသူများစွာသောလူများ၏အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ NoFap အံ့သြဖွယ်များနှင့်ဘဝပြောင်းလဲနေတဲ့သော်လည်းရုန်းကန်နေကြသောသူတို့အား, ဗီဒီယိုဖိုစောင့်နေကြလော့။ ဒါဟာ NOFAP ၌ငါ့ယုံကြည်ချက်ခိုင်မြဲ။ #FuckPMO

LINK - NoFap ၏ 30 ရက်ပေါင်းပြီးစီး

by ဝမ်းနည်းသော