21 ၏အသက်အရွယ်ကတည်းက porn မှပယ် jerking ခဲ့သူတစ်ဦး 13 နှစ်အရွယ်အဖြစ်။ ငါ့ထံမှယူ, နေ့ဘဝကိုယေဘုယျနေ့, အများကြီးလျော့နည်းတဲ့လုပ်ရတဲ့၏, သင်အမှန်တကယ်ကျောတစ်ဦးခြေလှမ်းကို ယူ. သငျသညျအမှုတို့ကိုပြုချင်ပုံကိုပြန်လည်အကဲဖြတ်တဲ့အခါမှာဖြစ်လာသည်။
ဇန်နဝါရီလရဲ့အဆုံးမှာတစ်ဦးနှစ်ဦးကိုတစ်နှစ်ဆက်ဆံရေးဟာလုံးဝငါ့ကိုဖျက်ဆီးတတ်သောအဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ အနီးသတ်သေအဖြစ် Self-ညှဉ်းဆဲခြင်းငှါအကြှနျုပျကိုတွန်း။ ငါဇန်နဝါရီလ၏ 21st အပေါ် NoFap စတင်ခဲ့ကတည်းကငါပြန်ကြည့်မရပါဘူး။ ငါအများကြီးပိုအကောင်းမြင်ခံစားခဲ့ရကြောင်းအကြောင်းပိုမိုဖြေလျော့ပေးခြင်းင့်, အကြံပေးခြင်းသွားပြီပါတယ်။ ငါအားကောင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အတွက်နောက်ဆုံးမှာပိုပြီးယုံကြည်မှုခံစားရနှင့်အလှည့်၌, ငါ့ကိုပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်း (နှင့်ငါပင်ငါဒါရင့်စဉ်းစားမိတယ်ဘယ်တော့မှငါ့ကိုပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုမိန်းကလေးများကိုဆွဲဆောင်တယ်တဲ့သူကတခြားမိန်းကလေးတွေ, ပတ်လည်အပိုဆုအရမ်းရယ်ရတယ်ရှိပါတယ် ) ။ ငါ့အဘို့အလွန်များစွာ Self-သတိနှင့်အလွန်ရှက်တတ်သူသည်ယောက်ျားတစ်ယောက်အဖြစ်, ဒီကြီးမားတဲ့ခြေလှမ်းခဲ့ပါတယ်။ ငါ့အဘို့လှုံ့ဆျောမှုတစ်ခုလုံးကိုအချိန်မြင့်မားတဲ့အချိန်ဖြစ်ပါတယ်ငါသည်အသက်ငါ၏အရညျအသှေးတိုးတက်လျက်ရှိသည်ခံစားရတယ်။
အိုင်ယာလန်တစ်ဦး (အစား) ကြီးတွေမြို့ကနေလာမယ့်တစ်ဦး '' ဟဲလို '' ပေးနိုငျရနျ, ငါသည်နေဆဲအခြိနျမှနျမှအကြှနျုပျ၏ဟောင်းမြင်နေဆဲကျွန်တော်ချွတ်ချိုးဖဲ့ငါ့ကိုအလုပ်မှာအနှောက်အယှက်နေချိန်မှာကျွန်မအများကြီးပိုကောင်းအတွေးအခေါ်တွေအတွက်ရယ်နှင့် လည်ချောင်းနာဖြစ်ခြင်းရုံအစားငါ့ကိုအထဲမှာညှိုးငယ်ကြိုးစားကုသပေးဖို့တိုတောင်းတဲ့သက်တမ်းလွှတ်ပေးရန် fapping နှင့်ရှိခြင်း၏ဝမ်းနည်းဖွယ်အဖြစ်မှန်အသွင်ရောက်အောင်ကြိုးစားကြ၏, ဒီအခြေအနေမှာဘယ်နေရာမှာသင်ရရှိသွားတဲ့အဖြစ်အရပ်ဖက်နှင့်ကောင်းတဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကို, ငါ့မိတ်ဆွေတွေကိုမျှော်လင့် (ကြှနျုပျတို့စစ်မှန်စွာငါတို့အဘို့အဘယ်အရာကိုမျှမကဤအရပ်၌ရဲ့ခံစားရကျနော်တို့စွန့်စားမှုတစ်ခုသဘောမျိုးရှိသည်ဖို့ကိုချစ်မယ်လို့ကဲ့သို့) ကြှနျုပျတို့အတှကျအသက်တာသစ်ကိုစတင်လာမယ့်နှစ်နှစ်အတွက်ကနေဒါပြောင်းရွှေ့ဖို့ကိုပွငျဆငျအဖြစ်ငါအနာဂတ်မျှော်ကြည့် မျှော်လင့်ချက်နှင့်အကောင်းမြင်နှင့်အတူမဟုတ်ဘဲဝမ်းနည်းမှုနှင့်နောင်တ။
တစ်ဘက်မှတ်စုအဖြစ်, စတင်ခဲ့သို့မဟုတ် relapse ခံစားရသူကိုသောသူတို့အား, တစ်ကြိမ်တစ်နေ့မှာသူကယူပါ။ အသက်ရှူရုံဘဝလေးရယ်နေထိုင်ကြသည်။ အစဉ်မပြတ်ငါအမြဲငါ့ကိုအတူ flyer နှင့်နေချိန်မှာအလွန်သက်ဆိုင်ရာငါ့ကိုရန်ဖြစ်ပါသည်, မျှော်လင့်ကြောင့်လည်းအခြားသူများကိုအတုယူအားစေခြင်းငှါ, ဒစ္စနေးရဲ့ Ratatouille ထံမှတဦးတည်းကိုးကားအောက်မေ့တော်မူ၏။
"သင်ကျန်ရစ်သောအရာကိုအာရုံစိုက်လျှင်, သင်ရှေ့ဆက်တည်ရှိသည်ဘယ်အရာကိုမြင်နိုင်ပါလိမ့်ဘယ်တော့မှလိမ့်မည်။ "
ကျွန်မကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိမှုငါ့ခရီးကိုဆက်လက်ကဲ့သို့ခိုင်မာသောငါ၏အခငျြးမြားကညီအစ်ကိုတွေနေပါ။ အဆိုပါလမ်းကိုရှည်လျားသည်နဲ့ကျွန်မသွားကြဖို့အများကြီးနောက်ထပ်အများရှိသော်လည်း, ငါသည်ငါ့မျက်နှာပေါ်မှာအပြုံးတစ်ခုနှင့်အတူကမျှော်လင့်နေပါတယ်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
LINK - NoFap စစ်မှန်စွာအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်ဖြစ်တယ်။ ကနှင့်အတူကပ်ထားပါ။
by TheBird_OD
;