အသက် ၂၂ - ရက် ၂၀၀ တွင်ကျွန်ုပ်သည်ယခု ပို၍ ကောင်းမွန်သောခံစားချက်ရှိသည်။ ငါကပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ်၊ ငါကလူတွေကိုပြုံးတယ်၊ မိန်းကလေးရောယောက်ျားရောပါရောစကားပြောနိုင်တယ်။

1005569_606669686023862_748650560_n.jpg

၂၂ နှစ်၊ ကျောင်းသား / သတင်းထောက်၊ မလေးမစားရည်းစားဖြင့်လေးနှစ်နေနေထိုင်ပြီးရေတွက်သည်။ ၂၀၁၆ ခုနှစ်မှ စ၍ NoFap ကိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ခဲ့ပါသည်။ ထို့ကြောင့်ယနေ့ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၂၀၀ သို့ရောက်ရှိသွားသည့်နေ့ဖြစ်သည်။ ဖေဖေါ်ဝါရီလကတည်းကကျွန်တော်မအောင်မြင်ခဲ့ဘူး၊ မင်းသိထားရမယ့်အချက်နှစ်ချက်ကိုလည်းသင်ယူခဲ့တယ်။ အရာနှစ်ခု ငါ့အဘို့အလုပ်လုပ်ခဲ့နှင့်သင်တို့အဘို့အလုပ်မလုပ်မပြုစေခြင်းငှါဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာသူတို့နေသောခေါင်းစဉ်:

အခက်အခဲမေ့ပစ်။ သင်ဒီမှာအပြောင်းအလဲတစ်ခုလုပ်ဖို့ရောက်နေပြီလား။ ရက်ပေါင်း ၉၀ သည်စိန်ခေါ်မှုမဖြစ်နိုင်ပါကနေ့ရက်များကိုမမေ့ပါနှင့်။ ၎င်းသည်သင်နောက်တွင်ရှိသော“ NoFap လူနေမှုပုံစံစသော” ဖြစ်သည်၊ သင်ထိန်းချုပ်မှု၊ ခံစားမှုများကိုခံစားရပြီးခက်ခဲသောအချိန်ရောက်သောအခါမရပ်တန့်သောဘဝဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်တုပ်ကွေးရောဂါကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်လိုအပ်သောနေ့ရက်များကိုသင်တက်ကြွစွာမတွက်ပါ။ ကောင်တာမရှိဘူး ဘယ်တော့မှအဖျားတက်လေ့နည်း။ မင်းအိပ်တဲ့အခါ ငါထင်မြင်ချက်မှာ NoFap နဲ့အတူတူပဲ၊ အဲဒါကိုမင်းကိုမထိန်းချုပ်ပါနဲ့။ သငျသညျထိန်းချုပ်များမှာ!

သင့် Action အကဲဖြတ်ရန်။ သငျသညျမင်ျဂလာခံစားရချင်, ညာ? ထိုအခါသင်သည်ကောင်းသောမဘာလုပ် ရေရှည်. ဤသည်အလွန်အရေးပါလှသည်။ သငျသညျအထဲကအလုပ်လုပ်သို့မဟုတ်လေ့လာနေကြိုက်တယ်မပြုစေခြင်းငှါအဘယ်မှာရှိ, သင်တစ်ဦးအနေဖြင့်အပြီးကြောက်မက်ဘွယ်ခံစားရပါလိမ့်မယ်သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကိုအတွက်အပြုသဘောအပြောင်းအလဲများကိုသတိပွုမိ start တစ်ကြိမ်။ ကျွန်မပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရငါ၏အဘာသာဗေဒလေ့လာမှုများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်နေ့ရက်တိုင်းနှစ်ကြိမ်တိုးအေးခဲနေသောရေကန်ထဲမှာရေကူးသွားပါ။ ဒါဟာစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောဖြစ်ခြင်းပယ်စတင်ခဲ့ပေမယ့်အခုတော့ငါဖြစ်စေမည်ဆိုပါကငါ့ကိုနောက်မှကောင်းသောခံစားရဘာလို့လဲဆိုတော့ပဲတစ်ခုခုလုပ်နေတာ၏ခံစားချက်ကြိုက်တယ်။ ငါသည်သင်တို့ကိုသေချာနိုင်သည် fapping ကြောင်းမပြု! သင့်ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုအကဲဖြတ်ရန်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်စိန်ခေါ်နှင့်ပြောင်းလဲမှုများကိုတွေ့မြင်!

ယခုတွင်ငါသည်အများကြီးပိုကောင်းခံစားရသည်။ ငါရောနှောနှစ်ဦးစလုံးမိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားတွေစကားပြော, လူတွေမှပြုံးနိုင်, ကိုပိုပြီးယုံကြည်မှုဖြစ်၏။ ငါကပိုကြင်ဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်း, ပဲငါ့ကိုဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကိုကောင်းသောခံစား! ကံကောင်းပါစေ, ဒီကြောက်စရာကောင်းတဲ့အသိုင်းအဝိုင်းအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှတစ်ခုတည်းအဖွဲ့ဝင်! မင်းသမီးနှင့် Genting, မကြာမီ Triple digital ပေါ်တွင်သင်ကြည့်ရှုပါ!

သင်သည်မည်သည့်မေးခွန်းများကိုရှိသည်, သို့မဟုတ်ပဲပြောပြရန်တစ်စုံတစ်ယောက်လိုအပ်တယ်ဆိုလျှင်, မေးမြန်းဖို့အခမဲ့ခံစား! 🙂

LINK - တစ်ဦး asexual ရည်းစားနှင့်အတူနေထိုင်နေ NoFap အစီရင်ခံစာ 200 ရက်။ သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာလေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်အရာနှစ်ခု!

by Uimari