ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၂ နှစ်ရှိပြီးကျွန်ုပ်၌စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါရှိသည်။ ဒီတော့ BPD ရှိတာဘယ်လိုခံစားရလဲ။ ၎င်းသည်သင်၏ ဦး နှောက်ထဲတွင်ထောင်ပေါင်းများစွာသောအနုမြူဗုံးများပေါက်ကွဲသကဲ့သို့ခံစားနိုင်သည်။ ကျွန်တော့်အာရုံကပိုပြီးပြင်းထန်တယ် ဥပမာအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဘဝကိုအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲယူဆောင်လာခြင်းကိုစဉ်းစားနိုင်သည်။ ဒါဟာကျွန်တော့် ဦး နှောက်ထဲမှာကျပန်းပေါက်တွေပဲ။
ဒီတော့ဒီစွဲလမ်းမှုကော။ ငါ ၁၀ နှစ်အရွယ်ကတည်းကစ *** ကိုစကြည့်ခဲ့တယ်။ ဤသည် sh * t ကိုတကယ်ဘဝတွေကိုဖျက်ဆီးသည်။ ၂၀၂၁ ခုနှစ်တွင် p *** နှင့် fapping ကိုရပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဘာဆက်ဖြစ်မယ်ဆိုတာငါမသိဘူး။ ငါ့ဘဝကြောင့်ငါလုပ်ဖို့လိုအပ်တယ်
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအရမ်းစိတ်ဆိုးခဲ့တယ် ကိုယ်အလေးချိန် ၉၃ ကီလိုဂရမ် ရှိ၍ အစာအိမ်ရှိခဲ့သည်။ ကိုယ့်ပထမ ဦး ဆုံးလုပ်နေတာစတင်ခဲ့တယ်။
ငါတတ်နိုင်သမျှ pushups လုပ်နေတာစတင်ခဲ့သည်။ ပြီးတော့ငါသည်လည်းငါ၏အလေ့အကျင့်ကို fix ။ ကျွန်တော်နည်းနည်းစားတယ် အသုပ်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့ကျန်းမာသောအစားအစာများ။
အခုတော့ကျွန်မအစာအိမ်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပြီ။ အခုငါဟာ ၈၁ ကီလိုဂရမ်ရှိပြီ။
ဒါဟာအားလုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဦး နှောက်ထဲမှာစတင်သည်။ ငါအဆီရှိသည့်ဤအချိန်တွင်ငါလုပ်နိုင်သည်ကိုမစဉ်းစားနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်ငါလုပ်ခဲ့တယ်
သငျသညျယုံကွညျခွငျးနှင့်အချို့သောအရေးယူလုပ်ဆောင်မှသာလျှင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လွန်ခဲ့သော ၃ နှစ်ကကျွန်ုပ်ကြိုးစားပြီး ၁၀ ရက်လောက်သာကျွန်ုပ်ရုတ်သိမ်းခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါအောင်မြင်မှုမရပါဘူး
အခုတော့ငါရက် ၃၀ ရှိနေပြီ၊ ငါအရှုံးမပေးတော့ဘူး။ ငါဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဆက်လုပ်သွားမှာပါ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကငါ့ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးတယ်။
ငါဒီနေ့ရက်ပေါင်းငါ့စိတ်ရောဂါနဲ့တောင်လုပ်ခဲ့ရင်မင်းဘာလို့မလုပ်နိုင်တာလဲ။
ကျွန်တော့်ကိုယုံပါ၊ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ မင်းအဲဒီလိုလုပ်နိုင်တာ! သင့် ဦး နှောက်ကိုသာပရိုဂရမ်ရေးဆွဲပါ
ယုံကြည်ပြီးအဲဒါဆီသို့ ဦး တည်ရာတစ်ခုခုကိုစတင်လုပ်ဆောင်ပါ။
အဘယ်အရာကိုငါ့ခရီး၌ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့သည်။
ပထမ ဦး ဆုံးငါကဒီမှာငါ့အပုံပြင်ကိုရေးသားဖို့ရက်ပေါင်း 30 ရောက်ရှိဖို့ရည်မှန်းချက်သတ်မှတ်ထားသည်။ အားကစားငါ့ကိုတကယ်ကူညီပေးခဲ့သည်။ နောက်ထပ်ဘာကငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်။ ငါဖြတ်သန်းသွားတိုင်းငါ Lego အုတ်ခဲပေါ်မှာ LEGO အုတ်တင်ထားလိုက်တယ်၊ ဒီတော့ငါကငါ့ရဲ့တစ်နေ့တာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုခံစားနိုင်မှာ 
ဒါကြောင့်ကိုယ့်မိန်းကလေးများနှင့်အတူပိုပြီးယုံကြည်မှုခံစားစတင်ခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၄ လကမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုနှုတ်ဆက်ဖို့တောင်ကြောက်ခဲ့တယ်။
အခုတော့ငါမဆိုမဆိုင်းမတွမရှိဘဲသူတို့ကိုအခမဲ့စကားပြော။
ငါစားသောက်ဆိုင်သို့မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုဖိတ်ခေါ်ခဲ့သည်။ ငါ sh * t လိုကြောက်စရာကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကြောက်စိတ်ကိုကျော်လွှားနိုင်ခဲ့တယ်။
ငါပန်းချီကားများဆွဲသည်။ ငါသူမ၏ပုံတူဆွဲရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်သူမနှင့်အတူအလွန်ပျော်ရွှင်ခဲ့ပါတယ်။ အခုဒီမိန်းကလေးကမဖြေဘူး။ ဘာကြောင့်လဲမသိဘူး၊ နောက်တစ်ခုရှာတွေ့တယ်
ငါသူမကိုနှင်းလျောစီးကိုဘယ်လိုစီးရမလဲဆိုတာသင်ပေးတယ်၊ အဲဒါကတကယ်ပျော်ဖို့ကောင်းတယ်။
အမှန်တရားကတော့ဒါပါ။ ဒီခရီးစဉ်ရဲ့အရေးကြီးတဲ့ကဏ္ it's တစ်ခုလို့ခင်ဗျားဘယ်လိုထင်လဲ။
သင်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာယုံဖို့လိုတယ်။ ဆင်ခြေမလိုချင်ဘူး။ စစ်တပ်လိုပဲ သင်သည်သင်၏တစ် ဦး တည်းသောစစ်သားနှင့်ကပ္ပတိန်ဖြစ်သည်။
;
