အသက် ၂၂ - ညစ်ညမ်းခြင်းမှထွက်ခွာခြင်းမှအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာတစ်ခုရှိသည်။ ယခုကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးကိုမည်သို့ရိပ်မိသနည်း

ယနေ့တွင်ငါ၏အ 75 နေ့နဲ့ကျွန်မပြန်ရောက်သွားတယ်။ ငါ porn ကိုအသုံးမပြုခဲ့ပေမယ့်အခုစိတ်မကောင်းနဲ့ကျွန်မ 90 ရက်ပေါင်းမှတက်အခြား Streak ကြိုးစားပါလိမ့်မည်။ သို့သော်လည်းငါသည်ဦးနှင့်အတူမျှဝေချင်အကျိုးကျေးဇူးများယခုအချိန်အထိ porn ဖြတ်မှချင်တယ်။

ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏အကြှနျုပျကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုမိတ်ဆက်ပေးပါစေ:

ငါကောင်းသောအိပ်အလေ့အထများနှင့်အတူကျန်းမာစားတက်ကြွစွာလူမှုရေး, တစ်နှစ်နှင့်တစ်နှစ်ခွဲကနေတှေးတောဆငျခွ, 22-5 ကြိမ်တစ်ပတ်လျှင် (ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်လက်ဝှေ့) လေ့ကျင့်တစ်ခု 6 နှစ်အရွယ်အထီးပေါ့။ ငါ NoFap Streak စတင်ခင်မှာငါတစ်ခါတစ်ရံ porn နှင့်အတူတစ်ဦးအနေဖြင့်တစ်ကြိမ် masturbate မှတစ်ခါတစ်ရံမဟုတ်အသုံးပြုသောပေမယ့်ယခုငါလုံးဝ porn အရှုံးမပေးဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

အဘယ်ကြောင့်? ဒါကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေး့ဝှက်ချက်များကိုပျက်စီးစေလို့ပဲ။

ရိုးသားဖို့ဆိုရင်ငါဟာစွမ်းအင်၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာကွာခြားချက်များစွာကိုမကြုံခဲ့ရဘူး။ ဒီတစ်ခါလည်းငါပြန်ပြောရတဲ့အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ထွက်ခြင်းမှအဓိကအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်သည်ယခုအချိန်တွင်အမျိုးသမီးကိုတွေ့မြင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကွဲပြားခြားနားသောအတွေ့အကြုံသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကိုယ့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုကြည့်လိုက်တဲ့အခါယခုဈသူမကသည်လှပသောသဘာဝကိုကြည့်ပါ။ ကျွန်မသူမလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်, အရာအားလုံးပြောတတ်ဘယ်လိုတိုင်းတစ်ခုတည်းသူမ၏နှုတ်ခမ်းများကဲ့သို့အသေးစိတ်, အပြုံး, မျက်စိ, ဆံပင်, သတိထားမိ။ ငါရှေ့မှာမပြဿနာဖြစ်ခဲ့သည်သောသူတို့ကို objectifying ရပ်တန့်နှင့်အမျိုးသမီးနှင့်အတူစစ်မှန်သောဆက်သွယ်မှုရှိသည်ဖို့ဖြစ်တားဆီး။

ယခုငါ porn ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးနောက်, နှင့်အနိုင်နိုင်ငါ, အမှုအရာလုပ်ဖို့ပိုပြီးလှုံ့ဆော်အမျိုးသမီးတွေန်းကျင်ကပိုအဆင်ပြေဖြစ်ကြောင်းကိုပြောပါနှင့်ယေဘုယျပိုပြီးယုံကြည်မှုနိုင်ပါတယ် masturbate, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ထင်

ငါ NoFap အပေါ်ဒါပေမယ့်လည်းတခြားအရာပေါ်မသာငါခိုလှုံရာပိုင်ဆိုင်တယ်။ ငါ pussy ထဲမှာနစ်မဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကိုယ်က၎င်း၏သဘာဝကအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်စကားပြောဆိုသောအခါ, ကငါ့ကိုဝမ်းမြောက်သောစိတ်ပေးသည်နှင့်အမျိုးသမီးကြောင်းခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကကြိုက်တယ်။

ထို့အပြင်စိုက်ထူခက်ခဲဖြစ်ကြောင်းနှင့်လိင်စိတ်ယခုလမ်းအစွမ်းရှိ၏။

PMO ကလူဆိုးတွေပါ၊ ဒါကြောင့်မင်းကိုဆေးလိပ်ဖြတ်သင့်တယ်။ သင်အရှုံးမပေးပါကထပ်မံကြိုးစားပါ၊ သို့သော်သတိရပါ - NoFap သည်ပဟေwholeိတစ်ခုလုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်ပြန်လည်ဝါသနာပါပြီး၎င်းတို့ကိုရှောင်ရှားမည့်အစားသင်၏အတွင်းပိုင်းပြproblemsနာများကိုစတင်ရင်ဆိုင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒီတော့ဆက်လုပ်ပါ၊ ဒါကတစ်သက်တာခရီးပဲ။ တခါတခါ ၁ ကြိမ် ၁ ကြိမ်လောက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကကောင်းပါတယ်ထင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းရုပ်ကိုမသုံးပါနဲ့၊ နင်ခံစားပြီးရင်ကောင်းတာမှမဟုတ်ရင်လုပ်တာကတဖြည်းဖြည်းအလေ့အကျင့်ဖြစ်လာတယ်၊ မင်းက porn ကိုကြည့်နေတယ်။ သငျသညျစွဲတယ်။

အခုတော့အဲဒါကိုဖွင့်ပေးကြဖို့အချိန်ပဲ!

LINK - တစ်ဦးက 75 နေ့က NoFap ရိုးသားအစီရင်ခံစာ

by infarsa