အသက် ၂၃ နှစ်မှ ၁ နှစ်။ ကျွန်ုပ်သည်ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်မှယောက်ျားတစ်ယောက်သို့ယခုနှစ်တွင်သင်တန်းတက်သည်။

ငါပြီးခဲ့တဲ့နှစ်ဇွန်လကတည်းကခက်ခဲ mode ကိုလုပ်နေခဲ့တာနဲ့ကျွန်မပြီးခဲ့သည့်နှစ်ဧပြီလ NOFAP အစပိုင်းစတင်ခဲ့ပြီးယနေ့တစ်နှစ်အတိအကျခြေတစ်လှမ်းရခဲ့သည်။ ငါသည်လမ်းခရီးတလျှောက်တွင်အများအပြားသစ်လုပ်ကွက်ရတယ်။ ငါ relapsing ရန်အလွန်နီးကပ် လာ. , ငါမူကားအစဉ်အမြဲငါတောင်မှအတိတ်တနေ့ရလိုကြလိမ့်မယ်အချိန်ရှိကွောငျးကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိပေးမှရပ်တန့်ကြောင်းနေ့ရက်များစွာရှိခဲ့သည်။

ငါသည်ငါ့အနာဂတ်မျှော်ကြည့်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အစားငါအတိတ်အတွက်ဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာ၏အကြှနျုပျအဘို့ဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ်သစ်ကိုခံစားခဲ့ရသည်။

ငါသည်ဤနှစ်တွင်သင်တန်းကျော်တစ်ဦးသည်လူတစ်ဦးလူကလေးကနေစိုက်ပျိုးပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏ဟော်မုန်း fuck ဆိုတဲ့အဖြစ်မြင့်မားသောဖြစ်ကြသည်။ ကျွန်မပတ်ပတ်လည်လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ, ကိုယ့်ယုံကြည်မှုဖြာ။ အမြိုးသမီးမြားကိုကူညီပေမယ့်ငါ့ကိုသတိထားမိပေမယ့်တော့ဘူးအမျိုးသမီးတွေရတဲ့အပေါ်အာရုံစူးစိုက်မရနိုငျပါဘူး။ ငါစိုက်ပျိုးပြီးပြီဘယ်လောက်ဖြစ်ပါတယ်။

ငါတဖန်ငါ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအပေါ်အာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်ငါအဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုမှာအကောင်းဆုံးဖြစ်လာတယ်ဒါပေမယ့်ငါအမျိုးသမီးတွေကိုချစ်ပြီးသူတို့ကိုငါလေးစားပါတယ်။ ငါအမျိုးသမီးတွေအခုလုပ်ပေးသလောက်လေးစားကြဘူး။ တောင်မှယခုမိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူရိုးရှင်းတဲ့စကားပြောဆိုမှုရှိခြင်း, ငါ့ကိုအားကြီးသောလားပေးသည်။ ကျွန်မအပေါ်တစ်ဦးခက်တွေနဲ့နေ့တိုင်းနိုးထနှင့်ငါကချစ်ကြတယ်။

သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ငါ့ကိုလည်းငါ့အအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနှင့်ဘဝ၌ငါ့ရည်မှန်းချက်များအတွက်အာရုံစူးစိုက်စွမ်းအင်သို့ငါ၏အလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်ထုတ်လွှင့်နေသည်ကူညီပေးခဲ့တယ်။ ငါစူပါအလုပ်များကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်သင်ဤလမ်းခရီးတွင်အောင်မြင်မှုရရန်လိုလျှင်မှန်လှည့်ကွက်သည်။ သငျသညျ fuck ဆိုတဲ့အဖြစ်အလုပ်ရှုပ်နေကြသည်အခါ, သင်ပင် PMO စဉ်းစားရန်အချိန်ရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ငါပြီးနောက်အားလုံးနေဆဲပဲလူတင့်နှင့်နောက်ဆုံးမှာငါ့အခက်ခဲ mode ကိုရပ်တန့်ဖို့လာကြလိမ့်မည်နဲ့ကျွန်မနောက်တဖန်အမျိုးသမီးတစ်ဦးမေတ္တာစေမည်, သို့သော်ယခုအဘို့, ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်အကောင်းဆုံးကိုဗားရှင်းဖြစ်လာအာရုံစိုက်ဖို့ငါ့အလိုရှိသမျှလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်နေပါတယ်။

အကြှနျုပျ၏ရည်မှန်းချက်အခုအချိန်မှာခက်ခဲ mode ကို၏ 500 ရက်ပေါင်းရောက်ရှိဖို့ဖြစ်ပြီးငါကလုပျနိုငျယုံကြည်ပါတယ်။ ငါခက်ခဲ mode ကိုရှစ်လအတွင်းလုပ်ခဲ့တယ်လျှင်, ငါလွယ်လွယ်ကူကူထိုနေ့ရက်ကာလကိုရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ငါ့အဘို့ဒီရုံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခရီးထက်ပိုပါတယ်။ ဒါဟာသိပ်ဝိညာဏတစ်ခုဖြစ်သည်ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုဆက်ဆက်အသွင်ပြောင်းခဲ့သည်ပြောနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျယောက်ျားတွေငါ့ကိုမဆိုမေးခွန်းများမေးနိုင်ပြီးသူတို့ကိုငါဖြေဆိုရန်ဆန္ဒရှိကြလိမ့်မည်။ သွားကိုသိမ်းဆည်းထားပါ, ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေး, သင်ရှိသည်နှင့်ဘာမှပါစေမပန်းတိုင်ပေါ်တွင်သင်၏မျက်စိစောင့်ရှောက်; သင့်ရဲ့အကြီးမြတ်ဆုံးရန်သူဘယ်သူသည်ကိုယ့်ကိုယ်ပင်မရ, သင်ပယ်ရှင်းကနေတားဆီးရန်။

LINK - 1 YEAR တွင် NOFAP | 10 လတွေမှာမလွယ်လှ MODE | ME တစုံတခုသောဆုကိုတောင်း

by master2nofap