အသက်အရွယ် 23 ။ ငါ့အသက်ကိုညာဘက်ငါ့မျက်စိများ၏ရှေ့မှောက်၌ပြောင်းလဲသွားပြီ! တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, တွေအများကြီးနေဆဲအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်လည်းငါသည်အမှုအရာအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပြောင်းလဲပစ်ရန်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်ငါသိ၏။ ဒါဟာသူတို့ကိုပြောင်းပေးဖို့ငါ့ကိုယ်ပိုင်ပါဝါ၌တည်ရှိ၏။ NoFap ငါ့ကိုအာဏာပေးသည်။ အချိန်များတွင်အဲဒါကိုတူသောခံစားရပေမည်, သို့သော်အစားသင်ကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုပြီးမျှမျှတတခံစားမိပါလိမ့်မယ်ပေမယ့်အဘယ်သူမျှမကသင်သည် "အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေ" ရရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
အဲဒီနော, သင်ကအပျေါမှာတညျဆောကျကိုဆက်လက်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အပြည့်အဝအလားအလာရောက်ရန်သင်သည်လက်ျာအခြေခံအုတ်မြစ်ပေးသည်, ဒါပေမယ့်သင်ဆဲရှိပါတယ်ရောက်ရှိဖို့အလုပ်လုပ်ဖို့ရှိသည်။ ဒါဟာသင်တစ်ကြိမ်သာမှီဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးထင်ခဲ့န့်သတ်ချက်ထက်သာလွန်ကူညီရန်သင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစှမျးသတ်တိကိုပေးတော်မူ၏။ သငျသညျ 90 + ရက်ပေါင်းရေရှည်တည်တံ့ဖို့ Self-စည်းကမ်းရှိပါက, သင်သည်သင်၏အသက်တာ၌ကဘာမှပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ပြောင်းလဲပစ်နိုင်စွမ်းအမှန်တကယ်အရေးပါအရာဖြစ်တယ်။ ဒါဟာအားလုံးသင်နှင့်အတူစတင်သည်။ အားလုံးပစ္စည်းအောင်မြင်မှု Self-စည်းကမ်း၏တိုက်ရိုက်ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။
NoFap အပေါ်ရုန်းကန်မည်သူမဆိုများအတွက်အကြံပေးချက်:
ဒါဟာရက်သိပ်အာရုံကိုချပြီးရပ်တန့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာယခုပြီးတော့တိုင်းဆေးမှအဆင်ပြေမယ့်သင်မူကား, သိမ်းပိုက်သင်၏အသက်ကိုစောင့်ရှောက် ထွက်. အမှုတို့ကိုပြု, ယလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုယာဉ်လေ့ကျင့်ရန်ရှိသည်။ သူတို့သွားအဖြစ်တော်တော်လေးမကြာမီသင်ရက်ပေါင်းခြေရာခံမဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်။
သင်တစ်ဦးလမ်းလျှောက်သွားလျှင်, ခရီးအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်, စောငျ့ရှောကျနှငျ့သငျ့တဲ့ဝန်းကျင်မှာအကျိုးစီးပွားယူပါ။ ဒါဟာသင်အကြာကြီးလမ်းလျှောက်ခဲ့ကြရတယ်နဲ့တူမထင်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အချိန်ကိုသင်အားဖြင့်တတ်သကဲ့သို့သင်တို့ပြီးသားမိုင်လမ်းလျှောက်တော့နားလည်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။ ခရီးခံစားသွားချင်သည့်နေရာကိုအပေါ်အလွန်အကျွံအာရုံစိုက်ရပ်တန့်။ ဒါဟာအများကြီးမဟုတ်ယခုအချိန်တွင်ဖြစ်ပျက်နေသည်နှင့်တူပုံပေါ်ပေမယ့်ဝေးကွာသင်သွားရုံသငျသညျစတင်ရှိရာကနေပြန်ကြည့်လိမ့်မည်။ သင်အမှန်တကယ်လုပ်ပြီးပြီဘယ်လောက်တိုးတက်မှုတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။
LINK - နေ့ 90 ခက် mode ကို။
By သီဟ
;