ကိုယ့်ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်မှတ်ချက်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များမှထောက်ခံမှုပေးခြင်းဤမျှလောက်အချိန်ပြီးနောက်ကြောင့်နောက်ဆုံးတော့ငါ့အလှည့်သို့ရောက်ကြ၏။
ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၃ နှစ်ရှိပါပြီ။ လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်တွင်ညစ်ညမ်းသောဝက်ဘ်ဆိုက်များကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်မကြာခဏပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည် PIED ကိုဝယ်ယူသောကြောင့် NoFAP နှင့် NoPorn ပူးပေါင်းရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
ဒါဟာလုံးဝမလွယ်ကူပါ၊ လွန်ခဲ့သော ၃ လအတွင်းကျွန်ုပ်သည်စိုစွတ်သောအိပ်မက် ၄ ခုမှ ၅ ကောင်ခန့်ရှိခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်နောက်ဆုံးအိပ်မက်မက်ခဲ့သောနောက်လဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခန်ဓာကိုယ်ဟာ testosterone ဟော်မုန်းပိုလျှံအောင်လုပ်ဖို့ကြိုးစားနေတာလို့ထင်ပါတယ်။
များသောအားဖြင့်ချအဲဒီမှာကျနော့်သူငယ်ချင်းတစ်ဦးစိန်ကဲ့သို့အခက်ခဲနှိုး, သွေးဆောင်မှုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းလာ, တခါတရံတွင်ငါပင်ခေါ်ဆောင်သွားအိပ်မက်ရှိသည်။ ငါ masturbate ဖို့ကြီးမားတဲ့အလိုဆန္ဒရှိရေချိုးထိုအချိန်တွင်ယနေ့ငါနီးပါး relapse ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါနောက်တဖန်ကအားလုံးကိုပစ်လိုက်ချင်ကြဘူးထင်သောအခါ, ငါရပ်တန့်။ ထက်ကတခြား, ငါ၏တစ်နေ့တာ-to-နေ့ကလိင် drive ကိုအလွန်နိမ့်သည်။
ကျွန်မရဲ့လူမှုဘ ၀ မှာအခြေအနေတွေပိုကောင်းလာတယ်၊ ငါနည်းပညာသင်တန်းကိုစတက်ခဲ့တယ်၊ သူငယ်ချင်းအသစ်တွေရလာတယ်၊ ငါ့ရဲ့မိဘတွေ၊ အစ်မတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ပိုပြီးစကားပြောနေတယ်။ ငါပုံမှန်အားကစားစတင်ရန်စဉ်းစားမိပါတယ်။
ဒါဟာငါရွေးကောက်သောဘဝတစ်လမ်းဖြစ်၏, တစ်ဦးရည်မှန်းချက်မဟုတ်ပါဘူး။
ငါကလွယ်ကူသည်မဟုတ်, ၎င်းတို့၏ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရေးအတွက်လူတိုင်းဆန္ဒရှိပေမယ့်ဒါဟာဖြစ်စေမဖြစ်နိုင်မဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျအကူအညီနှငျ့ဝမ်းနည်း၏လိုအပ်ချက်၌ရှိကြ၏အခါတိုင်း, သင်တို့ကိုငါဒီမှာ SUB အတွက်ခံစားရသောအရာကို post ရန်သင့်အားအကြံပြုသည်။
LINK - ငါနောက်ဆုံးတော့ငါ့အ 90 ရက်တယ်။ (PIED)
by adnansz
;
