အသက် ၂၃ နှစ် - ကျွန်ုပ်သည်အပျိုစင်ဖြစ်သည်ကိုသူမယုံနိုင်ကြောင်းနှင့်ကျွန်ုပ်လိမ်နေကြောင်းချက်ချင်းပြောကြားခဲ့သည်

ငါတွေ့ကြုံခဲ့ရတာတစ်နှစ်ကျော်သွားပြီဆိုတော့အသံကျယ်ကျယ်ပြောရမယ့်အချိန်ရောက်လာပြီ။ porn ရုံဆိုမူးယစ်ဆေးများကဲ့သို့ဆက်ဆံသင့်။ ၎င်းသည်အနည်းငယ်သာအဆင်ပြေသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ထိန်းချုပ်မှုမရှိသော (မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်ဖြင့်လွယ်ကူသော) အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်လာပါကပြaနာတစ်ခုရှိသည်။ အဆိုပါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဗီဇအားကောင်းတဲ့အရာဖြစ်ပြီးကျနော်တို့အကောင်းတစ်ဦးအကြောင်းပြချက်ကရှိသည်။ သင်သင်၏အသက်တာပိုကောင်းပါစေ, သို့မဟုတ်သင်ကသွားစေရန်တစ်ဦးကကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်ကိုချွတ် Jack နိုင်ပါတယ်ကူညီဖို့စိတ်အားထက်သန်အဖြစ်ထုတ်လုပ်မှုအသုံးပွုနိုငျဖြစ်စေ။ ငါယခင်လုပ်ဖို့ရွေးချယ်ခဲ့တယ်။

ကျွန်ုပ်၏ကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ ရှေ့နောက်စကားအချို့ကိုပြောပြရန် - porn ကိုကြည့်ခြင်းသည်သင်၏အချိန်ဖြုန်းဖို့မယုံနိုင်လောက်အောင်မိုက်မဲသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်ကိုအမြဲကောင်းကောင်းသတိပြုမိခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်နေ့စဉ် (လုနီးပါး) လုပ်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏ဆိုးကျိုးများကိုမသိပါ။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကအသက် ၂၃ နှစ်ရှိပြီး၊ အသက် ၂၀ ကျော်အရွယ်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ရင်းနှီးသောအခိုက်အတန့်တစ်ခါမှမကြုံဖူးဘူး၊ နမ်းတာတောင်တောင်မှလိင်ဆိုင်ရာတစ်စုံတစ်ရာကိုမျှမပြောပါနှင့် - ကျွန်ုပ်သည်တစ်ခုခုဆိုးဆိုးရွားရွားမှားကြောင်းသဘောပေါက်ခဲ့သည်။ ငါလုပ်ခဲ့တာတွေကို (တစ်ချိန်တည်းမလုပ်ဘဲ) ဆက်လုပ်နေမယ်ဆိုရင်အဲ့ဒီလမ်းအတိုင်းဆက်ရှိနေမှာဖြစ်ပြီးနှစ်တွေတစ်လျှောက်မှာငါဟာပိုပြီးခါးသီးတဲ့၊ နာကြည်းပြီးဒေါသထွက်တတ်လာမယ်ဆိုတာကိုသဘောပေါက်လာတယ်။ တကယ်လို့ငါဘဝမှာအမုန်းဆုံးအရာကိုရွေးရမယ်ဆိုရင်စိတ်ဆင်းရဲစရာဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကိုဖြေရှင်းဖို့ဘာမှမလုပ်မိအောင်ဂရုမစိုက်တဲ့ခါးသီးတဲ့နာကြည်းတတ်သူတွေဖြစ်လိမ့်မယ်။ ) ။ ငါသူတို့ထဲကတစ် ဦး ဖြစ်ဖို့မဘာမှလုပ်လိမ့်မယ်။

ဒါနဲ့ကိုပြု၏။ ကျွန်မအစအဦးနွေရာသီ PMO-အခမဲ့တယ် 2017 ငါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကတိထားတော် ကျွန်မအနေနဲ့အော်ဂဇင်တိုလာမယ့်အချိန်, ကအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အတူဖြစ်လိမ့်မည်။ လေးလအကြာမှာငါ Tinder ကျော်တွေ့ဆုံခဲ့သည်နိုင်ငံခြားမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူဖြစ်ပျက်အတိအကျကားအဘယ်သို့။ သူမသည်ကျွန်ုပ်သည်အပျိုစင်ဖြစ်သည်ကိုမယုံနိုင်လောက်အောင်လဲလိမ်သည်ဟုချက်ချင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်စွပ်စွဲချက်ကိုစိတ်ထဲမထားခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်မည်သူ့ကိုမျှဆွဲဆောင်မှုရှိသည်ဟုခံယူနိုင်သည်ဟုဘယ်တော့မှမယုံကြည်ခဲ့ပါ၊

ငါကဲ့သို့သောမည်သည့်ယောက်ျားတွေရန်: မင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ပြီးအရှုံးမပေးပါနဲ့။ ဒါဟာချေ။ ပထမသုံးပတ်ကကျွန်မအတွက်ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ တုန်ခါမှုတွေကပြင်းထန်ပြီးအာရုံပျံ့လွင့်စေတယ်၊ ​​ဒါပေမဲ့မင်းသူတို့ကိုအလုပ်များနေစေခြင်းဖြင့်သူတို့ကိုကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းနောက်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသောအခါသင်သည်သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ပိုမိုကျေနပ်ရောင့်ရဲလာသည်။ မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ကာယရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုသည်အရှက်ရ။ မသက်မသာမဖြစ်တော့ပါ။ အခုဆိုသူတို့ဟာ PMO ကိုမဟုတ်ဘဲတကယ့်အမျိုးသမီးတွေကိုသာအာရုံစိုက်နေတယ်။ အကယ်၍ သင်သည်မိန်းကလေးများနှင့်တွေ့ဆုံရန်အခက်အခဲရှိပါက၎င်းတို့ထံချဉ်းကပ်ရန်စိုးရိမ်နေပါက၎င်းသည်သင်လိုအပ်သောတွန်းအားဖြစ်လိမ့်မည်။ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျကျွန်ုပ်သည်ပြားချပ်ချပ်ကိုတစ်ခါမျှမခံစားခဲ့ရပါ။

NoFap သည်သင်၏ဘဝပြproblemsနာများအတွက်အံ့ဖွယ်ကုသမှုမဟုတ်ပါ။ ကျန်းမာသောအလေ့အထအသစ်များကိုတီထွင်ခြင်း၊ လူမှုရေးစိုးရိမ်မှုများကိုကျော်ဖြတ်ခြင်း၊ လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်“ ဂိမ်းများကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း” - ဤအရာအားလုံးသည်ရှည်လျားသောလမ်းစဉ်ဖြစ်သည်။ NoFap သည်သင်ဘဝတွင်သင်နေထိုင်လိုသည့်နေရာ၌သင်အသုံးပြုနိုင်သည့်ကိရိယာများစွာထဲကတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါ့အတွက် (တခြားသူတွေအတွက်) လိုပန်းတိုင်ကမိန်းကလေးတွေနဲ့ပိုပြီးအောင်မြင်အောင် (ငါ့အပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးဖို့) ရည်ရွယ်ချက်ပဲ။ အဲဒီလိုလုပ်ဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းကတကယ်လုပ်ဖို့ပါ ထွက်. သူတို့ကိုခရီးဦးကြိုပြုခြင်း - NoFap ကသင့်ကိုတွန်းအားပေးနိုင်တယ်၊ သငျသညျပဏာမယူရန်လိုအပ်သည်။ အရေးယူ, ယောက်ျားတွေ။ သင်အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲလိုသောလမ်းမှထွက်မသွားပါကသင်၏ဘဝသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်မဟုတ်ပါ။

လမ်းတစ်လျှောက်သင့်ကိုကူညီနိုင်သည့်အရာများနှင့်အရင်းအမြစ်များရှိသည်။ YouTube မှလိုင်းများဖြစ်သော RSDMax, Valentino Kohen နှင့် Todd Valentine ကိုကျွန်ုပ်အကြံပြုနိူင်ပါသည်။ သူတို့သည်တစ်ခါတစ်ရံသူတို့၏ clickbait သဘောထားနှင့်အလွန်ပျော်စရာကောင်းပြီးသင်တို့၏ပရိုဂရမ်များကို (သင်မလိုအပ်ပါ) ရောင်းရန်ဆက်လက်ကြိုးစားသည်။ သို့သော်ထိုအရာများကြားတွင်သင်လေ့လာနိုင်သည် တစ်စုံတစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းအတွက်မိန်းကလေးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်အပေါ်တစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားရှုထောင့်ရ။ သင်သည်မိန်းကလေးများထံချဉ်းကပ်ရန်အခက်အခဲရှိပါက၎င်းအဆင့်ကိုကျော်သွားနိုင်သည့်အတွက် Tinder ကကူညီနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုမမှီပါနှင့်။ အစစ်အမှန်ဘဝ၌မိန်းကလေးများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းသည်သင်နှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိလာသည်နှင့် ပို၍ ပျော်ရွှင်လာသည်နှင့်အမျှ ပို၍ ပျော်စရာကောင်းသည်။

ဒါ့အပြင်ထည့်သွင်း အသစ်ကကျန်းမာအလေ့အထများ။ ငါသည်ဤအမှန်တကယ်ယုံကြည် PMO-အခမဲ့ဖြစ်လာထက်ပိုအရေးကြီးတယ်နှင့်အသုံးဝင်သော။ ၎င်းတို့တွင်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအချိန်၌နိုးထခြင်း (ကျွန်ုပ်၏စည်းမျဉ်းသည်တစ်နေ့လုံးအိပ်ရာဝင်ရန်ရွေးချယ်စရာရှိသော်ငြားကျွန်ုပ်၏စည်းမျဉ်းသည်နံနက် ၉ နာရီနောက်ပိုင်းမည်သည့်အခါမှမထပါ။ ၎င်းသည်စောလွန်းသည်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ထိုစည်းမျဉ်းကိုစွဲကိုင်နိုင်သည်)၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ (တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ကောင်းလျှင်) သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်ဝါသနာများကိုပုံမှန်လုပ်ဆောင်ပါ။ မိန်းကလေးများအပါအ ၀ င်လူများသည်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသောသူများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုပျော်ရွှင်မှုရှိသောသူများထံမှသဘာဝကိုဆွဲဆောင်ခြင်းခံရသည်။ စစ်မှန်သောယုံကြည်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုသည်သင်မည်သူဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဘဝတွင်သင်လုပ်ဆောင်သောအရာများကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲခြင်းဖြင့်သာအတွင်းမှလာနိုင်သည် - ဒါကြောင့်အသက်ရှင်ရကျိုးနပ်မယ့်ဘဝကထိုကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်သင့်အသက်တာကို set up! သငျသညျယခုအချိန်တွင်တစ်ခုတည်းဖြစ်ရန်ဖြစ်ပျက်ရင်တောင်။

နောက်ဆုံးမှတ်ချက် - လွန်ခဲ့သောနှစ်တစ်လျှောက်လုံးကျွန်ုပ်အကြိမ်ကြိမ်ချိုးဖောက်ခဲ့သည်၊ “ ယခုတွင်ကျွန်ုပ်ပန်းတိုင်ရောက်ပြီ၊ ကျွန်ုပ်နှစ်သက်ရာကိုလုပ်နိုင်သည်” ဟုစဉ်းစားကာမိုက်မဲသောအတွေးအခေါ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်ကြိုးစားခဲ့သောလူနေမှုပုံစံကိုပြန်သွားရန်အကြောင်းပြချက်သာဖြစ်သည်။ လွတ်မြောက်ရန်ခဲယဉ်းသည်။ ယခုကျွန်ုပ်သည်ကျန်ရှိသောကျွန်ုပ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့်ကင်းဝေးရန်ကတိကဝတ်ပြုထားသည် - ခြံစည်းရိုး၏ဤဘက်ခြမ်းတွင်မြက်ပင်သည်စိမ်းလန်းစိုပြည်သည်။

အရှုံးမပေးပါနှင့်၊ အဆုံး၌တန်ဖိုးရှိပါလိမ့်မည်။

LINK - အပျိုစင် hardmode ၏ 23 ရက်အကြာမှာ 128 မှာဆုံးရှုံးခဲ့ရ NoFap

by Eridan