ငါ့အဘို့, porn ငါလွတ်မြောက်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ တစ်ခါတလေဘဝကကျွန်မအတွက်ခက်ခဲတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်ငါဟာမချစ်တတ်တဲ့အတွက်ကြောင့်ငါဟာနှစ်သိမ့်မှုနဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာခံစားရမယ့်နေရာတစ်ခုကိုထွက်ချင်ခဲ့တယ်။ PMO ကိုရပ်လိုက်တာနဲ့ကျွန်မကြောက်စိတ်ကိုပိုပြီးရင်ဆိုင်ရတော့တယ်။ ငါကြောက်တဲ့အချိန်တိုင်းမှာငါဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအသုံးပြုရန်အလွန်ပြင်းပြင်းထန်ထန်တိုက်တွန်းခဲ့သည်။ သို့သော်စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းဗျူဟာများ (nofap app၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစစ်ဆေးခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှစ်သိမ့်ခြင်းစသည်ဖြင့်) ကိုငါထိန်းချုပ်လိုက်တယ်။
ဒါကတကယ့်ခက်ခဲဇာတ်စင်ခဲ့ပေမယ့်ငါယခုအချိန်တွင်နေဖြင့်ယခုအချိန်တွင်အမှန်တကယ်အသုံးဝင်တာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
2 ။ အခုဆိုရင်အဘယျနညျး ကိုယ် Find ဖို့ကြိုးစားနေ
အခုငါကြောက်စိတ်နဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုနည်းနည်းပိုကောင်းအောင်လုပ်တော့မယ်ဆိုတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကွာဟမှုနည်းနည်းပဲ။ ဒီဟာကိုနည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ဖြည့်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ဒီဟာတွေဟာညစဉ်ညတိုင်းပေါင်းသင်းခြင်း၊ လူသစ်တွေနဲ့တွေ့ဆုံခြင်း၊ အားကစားရုံကိုသွားခြင်း၊ ဒီထဲကတချို့ဟာငါ့အတွက်သိပ်မကောင်းဘူး၊ တချို့ကပိုများလွန်းလို့ငါ့ဘဝကထိန်းချုပ်မရတော့ဘူး။ ငါအရမ်းနောက်ကျသွားပြီးနေ့တာမှာအလုပ်မလုပ်နိုင်တော့လို့ငါအရမ်းငြီးငွေ့လာတယ်။ 'ငါ' ဆိုတာဘာလဲဆိုတာငါတကယ်မသိဘူးဆိုတာငါသိလို့ပါ
အချိန်ပြီးနောက် (ဤအရာများသည်အချိန်ယူရပြီး၊ ကျွန်ုပ်ဘာကြောင့်အချို့သောလုပ်ဆောင်မှုများကိုလုပ်နေသည်ကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်သင်ယူခြင်းကကျွန်ုပ်အတွက်ဘာကောင်းကျိုးနှင့်ကျွန်ုပ်ခံစားခဲ့ရသည်ကိုသင်ယူနိုင်စေခဲ့သည်။ ငါလုပ်နေတာတွေကတခြားသူတွေကိုငါ့ရဲ့မျက်နှာသာပေးစေချင်လို့ပါ။ အရေးကြီးတာကသင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကိုနားထောင်တတ်ဖို့သင်ယူပြီးသင့်ဘ ၀ မှာဘယ်လိုထိန်းသိမ်းထားသင့်တယ်၊ မလုပ်သင့်တာတွေကိုလမ်းညွှန်ပေးဖို့ပါ။
3 ။ ပြဿနာများနဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလူ့တဖန်လိုပဲခံစားရမှစတင်ကာနှင့်မ
ယခုတွင်ငါသည်ကိုယ်အဘို့အချိန်စတင်ရှာဖွေ, ငါပျော်မွေ့သောအရာတို့ကိုတွေ့တော်မူခြင်းနှင့်အမှုအရာလုပ်ခဲ့တယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်သားကောင်ကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရဆဲဖြစ်သည်။ ပြproblemsနာရှိသူ။ ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည့်စက်ပျက်တစ်လုံး။ အဲဒါကကျွန်တော့်ကိုကြောက်လန့်တုန်လှုပ်မိစေပြီးအခုခံစားမယ့်အစား 'အနာဂတ်' ဆီသို့ ဦး တည်နေတဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်တဲ့စီမံကိန်းလိုခံစားခဲ့ရတယ်။ ဒါပေမဲ့အရင်တုန်းကလုပ်ခဲ့တာတွေကြောင့်ငါဘယ်သူ့ကိုပိုပျော်လာတယ်ဆိုတာသိလာတယ်။ ငါဟာအရာရာကိုမှန်ကန်အောင်လုပ်နေတယ်၊ ငါ့ရဲ့အတွေးအခေါ်ကငါဟာပြproblemsနာတွေနဲ့ရင်ဆိုင်နေရတဲ့လူတစ်ယောက်မဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုယုံကြည်လာနိုင်အောင်အထိရောက်သွားတယ်။ ငါပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး နှင့်ထိုမှာတကယ့်အကောင်းတစ် ဦး ဖြစ်ခဲ့သည်။
4 ။ relationship Stuff
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေ့လာခြင်းနှင့်ထိုအချိန်အတောအတွင်းကျွန်ုပ်ကြိုက်နှစ်သက်ရာများကိုလေ့လာရင်းမိန်းကလေးများအပါအ ၀ င်များစွာသောလူများစွာနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ကြင်နာမှု၊ ဂရုစိုက်မှုနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနားလည်မှုစတဲ့အရည်အသွေးတွေကိုကျွန်တော်အရင်ကထက်အများကြီးပိုတန်ဖိုးထားလာပြီဆိုတာကိုယခုငါသတိပြုမိသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်ကြည့်ရှုမျှော်လင့်ချက်များပျောက်ကွယ်သွားတော့သည် (သို့သော်မပြီးသေးပါ) ငါပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရနေဆဲဒီအဆင့်မှာဆက်ဆံရေးများအတွက်လုံးဝအဆင်သင့်မခံစားရဘူး။ ညစ်ညမ်းမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအတော်များများသိသိသာသာလျှော့ချခဲ့ပေမယ့်ငါအချို့ရှိနေဆဲဖြစ်သည်ထင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ် ဦး က 'အဆင်သင့်' ဖြစ်ခြင်းဟာလူတစ်ယောက်အပေါ်တွင်မူတည်ခြင်းနှင့်သူတို့နှင့်သူတို့ဘယ်လိုခံစားရသလဲဆိုတာပေါ်တွင်မူတည်သည်။
အားလုံးအားလုံးအတွက်, porn ရပ်တန့်ငါ့ကိုစနစ်တကျအစားသူတို့ထံမှအပြေးငါ၏ပြဿနာတွေနဲ့စိုးရိမ်မှုတွေရင်ဆိုင်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ ဒါကမယ့်အစားကိုယ့်ဖော့နေဖို့ကြိုးစားနေရေ၌ paddling ၏, ငါ့ကိုတကယ်ဘဝမှာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အကြှနျုပျ၏ခရီး၏ထိန်းချုပ်ဖြစ်ခြင်းကိုစတင်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ ဝေးကနေ porn သင့်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်များနှင့်သင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုနဲ့တူသငျ့စိတျနှငျ့အ screw နှစ်ခု, သာအချိန်ကယ့်ကိုသငျသညျပြုပြင်စတင်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ရှည်လျားသော post ကိုများအတွက်ဝမ်းနည်းပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကံ၏အကောင်းဆုံးသင်တို့ရှိသမျှနှင့်သင်တို့ရှိသမျှသည်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုထိန်းချုပ်အတွက်ဖြစ်နှင့်သင်အကောင်းဆုံးနဲ့ပျြောရှငျဖွစျဖို့ထိုက်တန်ပါတယ်။
;