ကျွန်ုပ်သည် ၂၄ နှစ်ရှိပြီး nofap ၌ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကိုမျှဝေလိုပါသည်။
ဒီနှစ်ဇန်နဝါရီလ ၁ ရက်နေ့မှာငါစိတ်ဓာတ်ကျချင်မှရှိလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမဲ့ငါ့ရဲ့ဘဝမှာအထူးသဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာတွေရှိခဲ့တယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်မှာအလုပ်ကောင်းတယ်၊ စာကောင်းကောင်းရတယ်။ ငွေကြေးအခက်အခဲမရှိဘူး။ ဘဝကိုချစ်မြတ်နိုးလာသောအခါ၎င်းသည်မကောင်းသောလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အထီးကျန်မှုအကြောင်းဖြစ်သည်။ ငါကဲ့သို့သောယောက်ျားသည်မိန်းမများကိုဆွဲဆောင်ရန်ပြnoနာမရှိသင့်ဟုလူအများကဆိုကြသည်။ ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်အရုပ်ဆိုးမဟုတ်ဟုထင်သည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေ၊ ခန္ဓာကိုယ်၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်မှုများဖြင့်ကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီးမြင့်မားသောတည်ဆောက်မှုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်အတွက်ပြproblemsနာရှိခဲ့လျှင်ယောက်ျားလေးများ၊ ရွယ်တူချင်းများသည်အထူးကောင်းမွန်သည့်စွမ်းရည်များမရှိဘဲမယုံနိုင်လောက်အောင်လှပသောမိန်းကလေးများနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့၌ပြhadနာရှိနေသည်။ ဖြစ်ရပ်များအတွင်းပုံမှန်ပြောဆိုခြင်းသို့မဟုတ် FB ကိုစကားပြောခြင်းကဲ့သို့သောအရိုးရှင်းဆုံးအပြုအမူများဖြင့်ဖြစ်သည်။
ဒီနေ့ (နှစ်သစ်ရဲ့အစ) ငါအမှတ်တမဲ့ "nofap" ထားသောစာပိုဒ်တိုများရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ မသေချာပေမယ့် FB အုပ်စုကို scrolling လုပ်နေတာလို့ထင်ပါတယ်။ ငါစဖတ်ပြီးနားထောင်တာပေါ့။ တစ်ပတ်အကြာမှာစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ပထမ (၂) ပတ် (၂) ပတ်အလိုတွင်ဆိုးရွားလှသည်။ တီဗွီနှင့်လူမှုရေးမီဒီယာများမှလိင်ဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများသည်ကျွန်ုပ်ကိုယခင်ကထက် ပို၍ အာရုံထွေပြားစေခဲ့သည်။ ဒါပေမဲ့ငါသည်းခံနိုင်လေလေ၊ ကျွန်ုပ်စိတ်ထဲအပြောင်းအလဲများစွာကိုစတင်မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ မိန်းမတိုင်းကိုလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီး PMO အကြောင်းအမြဲတွေးနေခဲ့သည်။ ၃ လကြာပြီးတဲ့နောက်ချီတက်ဆန္ဒပြရာမှာလူမှုရေးဘဝကန့်သတ်ချက်တွေရှိလာတယ်။ ကျွန်မရဲ့သင်တန်းတွေကိုပိုမိုအားကောင်းအောင်လုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ။ ငါဆက်စပ်ပစ္စည်းတွေအများကြီးဝယ်ပြီး“ အိမ်တွင်းအားကစားရုံ” လုပ်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်မတ်လကနေဒုတိယhalfပြီလဝက်အထိတစ်ရက်ကို ၄-၅ နာရီလေ့ကျင့်ခဲ့ပြီးရလဒ်အနေနှင့်ယခုပင်ကျွန်ုပ်၏အခြေအနေသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောရရင်၊ ယခုနှစ်စကတည်းကမည်သည့်ညစ်ညမ်းမှုမဆိုရှိနေသေးသည်။
မေလမှစက်တင်ဘာလအထိကျွန်ုပ်သည်မည်သည့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမှမကြည့်ခဲ့ပါ၊ လူမှုရေးစွမ်းရည်များမြင့်တက်လာခြင်း၊ ပိုကောင်းတာကငါမှာခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုအသစ်တွေရှိသေးတယ်။ အဆက်မပြတ် - အသားအရေပိုမိုကျန်းမာစေပြီးမျက်နှာပေါ်ရှိအသားအရေ၊ လေ့ကျင့်မှု၏ရလဒ်အဖြစ်အားကြီးသောကြွက်သား; ပိုထူ, ပိုပြည့်နှင့်ခက်ခဲမုတ်ဆိတ်; ငါ့ခေါင်းပေါ်ဆံပင်ကပိုကောင်းလာပြီးတချို့နေရာတွေမှာပြောင်တာကိုရပ်လိုက်တယ်။
လွန်ခဲ့သောတစ်ပတ်ခန့်ကကျွန်ုပ်သည်သူငယ်ချင်းများနှင့်လေ့လာမှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ငါအပါအ ၀ င်လူ ၁၅ ယောက် - မိန်းကလေး ၁၁ ယောက်နဲ့ယောက်ျားလေး ၄ ယောက်။ ငါကလပ်ထဲမှာအခန်းထဲသို့ဝင်။ ထိုင်သူတို့တစ် ဦး ချင်းစီမှမင်္ဂလာပါဟုပြောသည်။ ပြီးတော့ငါ့ဘဝ၌အချို့ကြားဖူးဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်မိန်းကလေးတိုင်းသည်ကျွန်ုပ်ဘေးတွင်တစ်ချိန်တည်းထိုင်လာကြသည်။ သူကရယ်စရာမြင်ကွင်းပါ။ ငါ့ကိုစင်ပေါ်မှာထိုင်ခုံမှာထိုင်ပြီးမိန်းကလေး ၁၁ ယောက်ကငါပြောနေတဲ့အရာအားလုံးကိုသေချာနားထောင်ပေးတယ်။ ငါ့ကိုကြည့်နေ၊ သူတို့ရဲ့ဆံပင်နှင့်အတူကစားခြင်း, ငါ့ကိုချီးမွမ်းစကားပြော (အိုး, သင်အရမ်းစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်၊ အရမ်းကောင်းတယ်၊ စသည်) ။ ထိုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်သူရဲကောင်း၊ အလွန်ကျော်ကြားသောလူတစ်ယောက်နှင့်တူနေပြီးယခုသူ၏ပရိသတ်များနှင့်တွေ့ဆုံသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်မှမသိပါ။ မယုံနိုင်လောက်အောင်ပျော်စရာကောင်းသည့်အချက်မှာ၊ အခြားယောက်ျားလေးများ (၃) သည်အခန်း၏အဆုံးတွင်ထိုင်ကြပြီးအမျိုးသမီးများကသူတို့၏ဖုန်းများကိုလှိမ့်မည်မဟုတ်ဘဲမိန်းကလေးများကသာကျွန်ုပ်ကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။ ရှင်းလင်းသောဆန့်ကျင်ဘက် - ကျွန်ုပ်ကို“ alpha male” နှင့်အခြားယောက်ျားလေးများသည်“ beta ယောက်ျား” ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ အခုတော့ငါအနာဂတ်ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့်အတူပြaနာမရှိဘူး - ယခုငါပြaနာတစ်ခု, ငါရွေးချယ်သင့်သည့်မိန်းကလေး 
သူတို့ရဲ့အမြင်အာရုံ၊ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစား၊ လက်ဟန်အမူအရာတွေကိုကျွန်တော်မှတ်မိသေးတယ်။ ဒါကမတော်တဆဖြစ်မှုမဟုတ်ဘူးဆိုတာသေချာတယ်။ ဒီအမျိုးသမီးတွေဆွဲဆောင်မှုဟာ ၁၀၀% အစစ်အမှန်ဖြစ်တယ်။ ဒီညနေမှာငါသွေးထဲမှာမီးလောင်နေတုန်းပဲ။ မိန်းကလေးတွေကဒါကိုမသိစိတ်ကသိတယ်လို့ထင်တယ်။ ငါမသိ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ၊ မသိဘူး။ အဲ့လိုပဲ
စာဖတ်ခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ အလေးအနက်ထားပါ။ porn သည် shit ဖြစ်သည်။ virtual sex သည် shit၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည် beta အထီးဖြစ်ခြင်း shit ဖြစ်သည်။ ငါထွက်ပြီး - ငါမျှော်လင့်ပါတယ် - ငါ့အသက်ကို fixed ။ ငါရွေးချယ်ခဲ့တယ် မင်းဘာလဲ
LINK - Nofap ကကျွန်တော့်ဘဝကိုကယ်တင်ခဲ့တယ် - ၉ လခရီး
By wcn13
;
