ငါအသက် ၁၂ နှစ်ကနေ ၁၃ နှစ်အရွယ်မှာ PMO'ing ကိုစတင်ခဲ့တယ်၊ အဲဒါကဗီဒီယိုဂိမ်းပုံတွေ၊ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ anime မိန်းကလေးတွေနဲ့စတင်ခဲ့တယ်။ သိချင်စိတ်ကငါ့ကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်ပြီးအင်တာနက်ပေါ်မှာဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာသိဖို့အချိန်သိပ်မကြာခဲ့ဘူး။ သူငယ်ချင်းသူငယ်ချင်းအိမ်ရေချိုးခန်းထဲမှာပုန်းနေတုန်းပဲ။ ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်ုပ်သည်ယောက်ျားများနှင့်အတူချိတ်ဆွဲနေစဉ်ကျွန်ုပ်သည်ချက်ချင်းပင်မိနစ် ၃၀ ခန့်ရေချိုးခန်းထဲ၌ကျွန်ုပ်ကိုပိတ်ထားရန် (မိနစ် ၃၀ ကန့်သတ်ချက်လုပ်ရန်လုံလောက်သောသတိထားမိရန်) ကျွန်ုပ်ချက်ချင်းတိုက်တွန်းခဲ့သည်။ ထိုအရာကပင်လျှင်သူတို့ကဘာလဲဆိုတာကိုသိချင်နေသည်။ ငါလုပ်နေတာ
အကျိုးဆက်တကယ်တော့ငါ့အသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူထွက်ဆွဲထားထက် porn စောင့်ကြည့်ဖို့ privacy ကို၏ရရှိမှုပိုမိုစိတ်ဝင်စားလာတယ်, သူတို့ကိုငါနှင့်အတူထွက်ဆွဲထားတော့ဘူး။ ဤသည် porn ကိုအသုံးပြုခြင်းမှငါ့အထီးကျန်၏အဓိကစတင်ဖြစ်ခဲ့သည်။
အထက်တန်းကျောင်းနှင့်ကောလိပ်ကိုဆက်သွားပါ။ ကျွန်ုပ်တွင်သူငယ်ချင်းများနှင့်မိန်းကလေးများရှိသော်လည်း PMO'ing မှကျွန်ုပ်ကိုအမြဲမရပ်တန့်စေနိုင်ပါ တစ်ချို့ရက်တွေကတိုက်တွန်းမှုကသေးငယ်တယ်၊ နောက်ရက်တွေမှာတော့၊ ငါ့ခေါင်းထဲမှာတကယ့်ကိုအချိန်နဲ့အမျှထုတ်လွှင့်နေသလိုပဲ။ ငါ PMO'd ပြီးနောက်အစဉ်အမြဲ shit ကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရပေမယ့်အခြားအမြန်ပြင်ဆင်ချက်သူတို့အားခံစားချက်တွေကိုခဏဖယ်ရှားလိမ့်မယ်။
တကယ်တော့အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှကျွန်တော်ဟာတစ်နေ့ကိုအနည်းဆုံး ၂ ကြိမ် - အလုပ်မလုပ်ခင်တစ်ချိန်ကအိပ်ရာမဝင်မီတစ်ကြိမ်ကြည့်ခဲ့တယ်။ ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိတာကြောင့် ၀ မ်းသာကြည်နူးမိသည်။ အချို့သောအချိန်များတွင်ကျွန်ုပ်၏ချိုသောမိမိကိုယ်ကိုညစ်ညမ်းရုပ်ပုံနှင့်ကျေနပ်ရောင့်ရဲနိုင်သည်။ ငါကောလိပ်မှာခဏတခါငါဒါကိုတစ်ရက်နှစ်ခါလုပ်တယ်။ နောက်ဆုံးတော့ငါအာရုံကြောအဆင့်မှာပါတဲ့ညစ်ညမ်းမှုပြtheနာတွေကိုပိုပြီးသတိပြုမိလာတယ်။ ပြီးတော့ငါ့ယောက်ျားရဲ့လမ်းညွှန်ကိုငါကြည့်နေတယ်၊
ငါလအနည်းငယ် (၂ ထင်သည်) တွင်ညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂုဏ်ယူခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုဖြတ်ထုတ်ခြင်း၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလိုပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။ ငါကတော့ - ငါ့အကြိုက်ဆုံးဓာတ်ပုံအချို့ကိုပြန်ကြည့်ချင်သောအခန်းနှင့်တစ်ခန်းတည်းနေခဲ့ရသည်။ ရုပ်ပုံတွေလား ဗီဒီယိုကြည့်လို့ရတယ်။ အဲဒီညမှာ PMO'ing မှရရှိသော dopamine ရိုက်ချက်ကိုငါမဖော်ပြနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တွင်အဆိုးရွားဆုံးသော dopamine ဒဏ်ကိုခံခဲ့ရသော်လည်း၊ အရမ်းဆိုးညစ်တဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်ပုံလွှာတွေရှိနေသေးတယ်။
လွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်ကအလျင်အမြန်ရှေ့သို့ - ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားသည်ကျွန်ုပ်ကိုအမေရိကမှလာရောက်လည်ပတ်ခဲ့သည် (ကျွန်ုပ်သည်လက်ရှိတွင်ပြည်ပတွင်နေထိုင်သည်) ။ သူမအမေရိကသို့ပြန်ရောက်ပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်ဘဝသို့ချဉ်းကပ်ပုံကိုတစ်ကြိမ်တည်းနှင့်အားလုံးအတွက်အခြေခံကျကျပြောင်းလဲရန်ရွေးချယ်ခဲ့သည် porn ဖယ်ရှားပစ်။ ဒီအသိုင်းအဝိုင်းကိုတွေ့ပြီးသုတေသနနဲ့ဖိုရမ်အချို့ကိုဖတ်ပြီးရက် ၉၀ ခရီးကိုစဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်နေ့ ၆၀ ရောက်နေပြီဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသတိပြုမိခြင်းတို့ဖြင့်ကောင်းစွာလေ့ကျင့်ထားသော်လည်း (ဘာဝနာအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ဘဝပုံစံကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ်ပြုလုပ်ခဲ့သည်)၊ ဤရှည်လျားသောညစ်ညမ်းမှုအတွက်ညစ်ညမ်းခြင်းကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ယင်းကိုစမတ်ကျကျလုပ်ခြင်း -has ငါ့ကိုပိုကောင်းတဲ့လူကိုဖန်ဆင်းတော်မူ၏
ငါကစဉ်းစားဖို့မကြိုးစားခဲ့သောကွောငျ့ရက်သတ္တပတ်၏ပထမဦးဆုံးစုံတွဲခက်ခဲခဲ့ကြသည်။ ငါအမှုအရာအနည်းငယ်လွယ်ကူစေရန်လုပ်ရသောလုပ်ဖို့တခြားအရာ, များများရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကအကောင်းတစ်ဦးက start နဲ့တူသလိုပဲ, ဒါပေမယ့်တစ်ခုခုကြောင့်အကျွန်ုပ်ကိုရန်အလွန်ရှုပ်ထွေးခဲ့တဲ့ဖြစ်ပျက်မှစတင်ခဲ့သည်။ အကြှနျုပျ၏စိတျခံစားမှုထိန်းချုပ်ထဲကခဲ့ကြသည်။
သူတို့ကဆင်း, တက် သွား. , ဘေးတိုက်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာ။ တစ်ခုမှာယခုအချိန်တွင်ကျွန်မသင်ခန်းစာများပြင်ဆင်နေအလုပ်မှာရုံးခန်း၌ထိုင်လျက်, လာမယ့်အခိုက်အမည်ဖြစ်ကြောင်း, ငါသည်အဓိကအားငါ့ခမည်းတော်ခဲ့ရသောကျွန်မကြောက်ကြောင်းမသိဘဲရမ်းမေးတဲ့အခြေအနေများ, နှင့်ပြည့်စုံလိမ့်မည်ဟုငါရှိခဲ့ဖူး (ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရန်ပွဲသို့လာပြီ နေသမျှကာလပတ်လုံးငါမှတ်မိနိုင်အဖြစ်ဘို့ရှုပ်ထွေးနေသောအတွေးပုံစံဒီလိုမျိုး) ။ အကယ်. မဟုတ်ငါ့အဘ၏, ထို့နောက်သူကငါ့ကိုနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းသို့မဟုတ်မလုံလောက်အချို့သောမျိုးကိုမြင်လျှင်ငါ့အရည်းစားအကြောင်းကိုကျိန်းသေဖြစ်ခဲ့သည်။
ဒီအတွေးတွေကကျွန်တော့်ကိုရူးသွပ်စေခဲ့တယ်၊ ငါစိတ်ရှုပ်ထွေးတဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကိုဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ကုထုံးသင်တန်းတွေကနေကျွမ်းကျင်မှုရှိပေမဲ့ PMO'ing မရှိတော့လို့ဒီအတွေးတွေဟာအရမ်းအစွမ်းထက်တယ်ဆိုတာနားမလည်ခဲ့ဘူး။ အမှန်မှာ PMO သည်ကျွန်ုပ်ကောင်းစွာမကိုင်တွယ်နိုင်သည့်ကြီးမားသောစိုးရိမ်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီနေ့အချိန်မှာဘီယာ ၃ ဘီလီယံလောက်ပုံမှန်သောက်ခဲ့ဖူးတယ်။
ပထမလအကြာမှာငါဒေါသကြီးစွာနဲ့ရုန်းကန်ခဲ့ရတယ်။ အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျပန်းအချိန်များတွင်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲဒေါသထွက်ခဲ့သည်၊ အခြားအချိန်များတွင်၊ အသေးငယ်ဆုံးဖိစီးမှုသည်အမျက်ဒေါသဖြစ်လိမ့်မည်။ ငါသူတို့ကိုမလှုပ်ရှားနိုင်လောက်အောင်ကျွမ်းကျင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ရင်ဘတ်ကိုတင်းတင်းဆုပ်ကိုင်ပြီးအလုပ်ကနေအိမ်ကိုဘယ်လိုပြန်သွားရမယ်ဆိုတာငါမုန်းတယ်၊ ဒီအမျက်ဒေါသကိုတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကကျွန်တော့်ကိုဒေါသထွက်စေတယ်။ အမျက်ဒေါသမကောင်းတဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။ သင်လိုချင်သောနယ်နိမိတ်ကိုသတ်မှတ်ခြင်း (သို့) သင်မနှစ်သက်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအားလက်ခံခြင်း (သင်၏ဒေါသကဲ့သို့) ဆိုလိုသည်ဖြစ်စေ၊ ကြားရန်အော်ဟစ်နေသည့်သင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။
ဒီအမျက်ဒေါသဖြစ်စဉ်များပြီးနောက်ငါကွဲပြားခြားနားသောအမျက်ဒေါသမျိုးကိုစတင်ခံစားခဲ့ရ, ငါ့အတွေးများကိုလိင်အကြောင်းကိုလှည့်ပတ်စတင်ခဲ့သည်။ အသက် ၂၃ နှစ်မှာအပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီး၊ အပျိုစင်ဘဝကိုဒီလောက်ကြာကြာနေခဲ့ရတဲ့အကြောင်းရင်းကကျွန်မရဲ့လိင်မှုကိစ္စကိုစိုးရိမ်ပြီးရှက်ကြောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တယ် (အဲဒီအချိန်ကကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး) ။ အမျိုးသားပြissuesနာများအတွက်သုတေသီတစ် ဦး ရေးသားသောစာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်ကိုဖတ်ပြီးနှင့်ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားနှင့်အတူနေခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်မည်မျှစိုးရိမ်ပူပန်မိပြီးရှက်ကြောက်မိကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။
ငါသည်ဤသတိပြုမိသည်နှင့်တပြိုင်နက်, ငါသည် (ထိုကဲ့သို့သောငါမယ့်အစားသူမ၏နှိုးဆှမှဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုလိုက်တယ် shit လုပ်နေတာ၏လိင်ချင်သောငါ၏ရည်းစားပြောပြအဖြစ်) ဒီကြောက်စိတ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်လိုအပ်သောခြေလှမ်းများယူနိုင်ခဲ့သည်။ ငါနေဆဲအချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိ (နှင့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးအချို့အရှက်ကွဲခြင်းဘယ်ဖက်ဖြစ်ပါတယ်) လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကို, ဒါပေမယ့်ငါမကြာမီဒီကိုကျော်လွှားမည်ကိုသငျသညျအာမခံနိုင်ပါတယ်။
အခုတော့ငါ့ကို (အလွန်အပြုသဘောဆောင်သည့်အပြောင်းအလဲများကိုအဓိပ္ပာယ်) သည်ကောင်းသောပစ္စည်းပစ္စယရပါစေ:
- သင်ကိုယ်တိုင်သူတစ်ပါးကိုကောင်းကောင်းကြည့်ဖို့အတင်းအကျပ်ဖိအားပေးခံရသည် သင့်ကိုကာကွယ်ရန်ပုန်းအောင်းနေစရာမလို၊ ဒါကမယုံနိုင်လောက်အောင်ကြောက်စရာကောင်းတယ်၊ သင်မနှစ်သက်တဲ့အရာတွေကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်။ ဒီနေရာမှာဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့လိုတယ်။ ၎င်းသည်သင့်အားပိုမိုခိုင်မာလာစေပြီး PMO ကိုမှီခိုခြင်းကိုရပ်တန့်စေလိမ့်မည်။ ငါသည်သင်တို့ကိုဤဖိုရမ်၌ဤအများကြီးပေးခဲ့တယ်။
- PMO'ing သည်လိင်စွမ်းအင်ကိုပိတ်ဆို့ခြင်းသို့မဟုတ်ပြန်ညွှန်းခြင်းများကိုဖြစ်စေသည်။ သငျသညျအဆုံးစွန်သောလုပ်ချင်တယ်။ ငါ espresso စက်ရပြီ၊ အထူးအချိုရည် (အစဉ်မပြတ်ငါလုပ်ချင်တဲ့အရာ) ကိုလုပ်တတ်အောင်သင်ယူပြီးအားကစားခန်းမမှာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုလုပ်တယ်။ ကျွန်တော့်ရည်မှန်းချက်ကပေါင် ၂၀၀ လောက်ရှိပြီးအများစုကပိန်ကြွက်သားတွေပါ။ ငါတောင်တက်တာဖြစ်ပေမဲ့ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကငါလိုချင်တဲ့နေရာမဟုတ်ဘူး။ ရုတ်သိမ်းရန်အချိန်!
- မှတ်ချက် - ဒီဖြစ်စဉ်ကို 'လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန့်ပွားမှု' လို့ခေါ်တယ်၊ သင်စဖွင့်တဲ့အခါမှာထိန်းချုပ်ဖို့အခက်ခဲဆုံးအရာဖြစ်လိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအများကြီးပိုခံစားခြင်း။ သင်သည်သင်၏စွမ်းအင်ကိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းသော (သင်၏အလုပ်သို့မဟုတ်ဝါသနာပါ ၀ င်မှုကဲ့သို့သော) အရာတစ်ခုသို့စတင်စတင်သောအခါ၊ သင်ဟာကလေးတစ်ယောက်လိုခံစားမှုနည်းပြီးယောက်ျားလိုပိုခံစားရတယ်။
- ပိုပြီးယောက်ျားချိတ်ဆက် Feeling ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာငါသာအမျိုးသမီးတွေပတ်ဝန်းကျင်မှာသက်သာခံစားရသည်။ PMO မပါဘဲကြာမြင့်စွာပြီးနောက်၎င်းသည်အမျိုးသားများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ တကယ်တော့သူတို့ကိုငါအနိုင်နိုင်နှောင်ကြိုးနိုင်ဘူး။ အခုအတိအကျဆန့်ကျင်ဘက်အမှန်ပဲ။ ငါဟာတခြားသူတွေရဲ့စဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံနဲ့ကျွန်မရဲ့ခံစားချက်တွေကိုသိပ်ဂရုမစိုက်တဲ့အတွက်ငါဟာအမျိုးသားတွေအတွက်ပိုပြီးသက်သောင့်သက်သာရှိတယ်လို့ခံစားရတယ်။ လူတစ်ယောက်အနေဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်သောအကောင်းဆုံးတစ်ခုမှာအခြားကျန်းမာသောယောက်ျားများနှင့်အတူနေခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့ပုလ်ဘက်လျက်။
- ကျွန်ုပ်ရည်းစားနှင့်ပိုမိုရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ခြင်း ငါကပိုပြီးပွင့်လင်းတယ်၊ သူမနည်းတာကိုအားကိုးတာကြောင့်သူမထက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုပြီးအာရုံစိုက်တဲ့အတွက်သူနဲ့အတူနေရတာဟာပိုပြီးတော့အဆင်ပြေပါတယ်။ ဖြစ်ချင်တော့, ငါတို့သည်ယခုပိုမိုနီးကပ်စွာပါပဲ။
နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးများလည်းရှိပါသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သူတို့ကိုနောက်တစ်ကြိမ်သိမ်းဆည်းပါမည်။ ယောက်ျားတွေ၊ မင်းမှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်တာကိုစပြီးကြည့်တာပေါ့၊ ဤလိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်စွက်ခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လိုအပ်ချက်၏သဘောသဘာဝကိုအလွယ်တကူစစ်ဆေး။ မရနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ငါစိတ်လှုပ်ရှားသော roller coaster ကိုဖြတ်သန်းသွားနိုင်သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်သင်ပြုနိုင်သည်ကိုငါသိ၏။ ငါတို့ကလူပဲ၊ လူတွေကပစ္စည်းပစ္စယတွေလုပ်ဖို့တကယ်ပဲတော်တယ် သင်ပြန်လာပါကထပ်မံစတင်ပါ။ မင်းဒါကိုဖြတ်သန်းသွားမှာပါ
ငွိမျးခမျြးရေး။
LINK - 60-နေ့, Mark: Made တစ်ဦးသည် သာ. ကောင်း၏က Man
နောက်ဆုံးထွက် -143 နေ့ရက်များနှင့် count: ထိုအခါနှင့် Now ကို
အားလုံးမင်္ဂလာပါ,
စက်တင်ဘာလမှာကျွန်တော့်ရဲ့ရက် ၆၀ အခြေခံစံနှုန်းကိုတင်ထားတယ်။ ဒါကြောင့်တိုးတက်မှုအလယ်အလတ်ဇာတ်လမ်းတစ်ခုလိုချင်တယ်ဆိုရင်မင်းအဲဒီမှာကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ငါဇူလိုင်လထဲမှာ PMO နုတ်ထွက်သည့် အချိန်မှစ၍ စိတ်ပိုင်းရောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကိုမျှဝေချင်ပါတယ်
PMO မထွက်ခင်တစ်ရက်မှာအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်နှစ်ခါအော့ဖ်ရာကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့တာဖြစ်ပြီးအလုပ်မလုပ်ခင်ဒါမှမဟုတ်အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်လုပ်စရာတစ်ခုခုလိုခံစားရတယ်။ တကယ်တော့ကျွန်မရဲ့အကျင့်ဟာသွားတိုက်ခြင်းကဲ့သို့သဘာဝပဲ၊ ငါသိပ်ပြီးမစဉ်းစားခဲ့ဘူး၊ နေ့အတွက်အချိန်တစ်ချိန်ရှိမယ်ဆိုတာကိုပဲငါသိတယ်။ အဲဒီတုန်းကကျွန်တော့်မှာသူငယ်ချင်းတချို့ရှိခဲ့တယ်၊ ဒါပေမဲ့အနည်းဆုံးဘီယာတစ်လုံးမရှိဘဲတုန်လှုပ်သွားတယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ရည်းစားအဖြစ်လူသိများရန်ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားအပေါ်များစွာမှီခိုအားထားခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိအောင်မြင်မှုများကိုအရေးမကြီးဟုထင်သည်။ ငါ့မျက်နှာမှာဝက်ခြံတွေအများကြီးရှိတယ်၊ ငါဟာငါ့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိသလောက်ပဲ။ အကြောင်းကတော့တစ်ခုနဲ့တစ်ခုအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့်သူတို့နဲ့မပေါင်းသင့်ဘူးလို့ငါထင်လို့လူတွေကိုအလွယ်တကူကင်းဝေးစေခဲ့တယ်။ porn ဆိုတာကိုယ့်ကိုကိုယ်သက်သာအောင်လုပ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ။ ငါပိုသုံးလေလေစိတ်လှုပ်ရှားမှုတူညီဖို့ငါလိုအပ်တဲ့ ၀ တ်စားဆင်ယင်တာကိုလုပ်လေလေပဲ။ အလှည့်၌ porn သည်ကျွန်ုပ်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောအရာဖြစ်သည်။ အလုပ်တွင်ပင်စာသင်ခန်းတစ်ခု၏ရှေ့မှောက်၌ရပ်တည်ခြင်းအပေါ်ကျွန်ုပ်ခံစားခဲ့ရသောစိတ်အားထက်သန်မှုသည်တုန်လှုပ်ချောက်ချားစရာဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဤ monotony သည်များသောအားဖြင့်ကုမ္ပဏီ၏သင်ကြားမှုပုံစံမှလာသည်။ ၎င်းသည်သူ့ဟာသူထိရောက်မှု မရှိ၍ မှိုင်းနေသော်လည်းငါ့ PMO ဦး နှောက်ကသာထပ်မံထည့်သွင်းခဲ့သည်၊ ကျောင်းသားများခံစားခဲ့ရပုံကကျွန်ုပ်ခံစားချက်များကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည်။
ငါပြည်ပမှာမှငါ့ကိုသွားရောက်ခဲ့ပြီးမူသောငါ့ရည်းစားနဲ့အံ့သြဖွယ်သီတင်းပတ်ကုန်ပြီးနောက်ကျွန်မအလုံအလောက်အလုံအလောက်ခဲ့ကြောင်းဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဇူလိုင်လ 18th, 2018 PMO သတ်ဖြတ်၏ စတင်. ယခုအချိန်တွင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အကြှနျုပျ၏ယခင်ချည်သိသိသာသာအကျိုးခံစားခွင့်မပြုမီသင်အကူးအပြောင်းကာလအတွက်အရာရာကိုပြောပြလိမ့်မယ်။
ယခုအချိန် - နံနက် ၇:၂၀ နာရီဝန်းကျင်မှတစ်ပတ်လျှင်ခြောက်ရက်မြောက်သောနေ့သည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ရန်လေ့ကျင့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ငါလေ့ကျင့်ရေးအစွမ်းသတ္တိနှင့်အရွယ်အစားလေ့ကျင့်ရေးသုတေသနပြု, ငါ့ကိုယ်ကအများကြီးပိုကောင်းကြည့်ရှုသည်။ လေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအားနည်းချက်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင်ကျွန်တော့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားဟာလုံးဝပုံသေသတ်မှတ်ထားပါတယ်။ ငါဟာပခုံးနဲ့တင်ပါးဆုံရိုးစွန်းခြင်းများကိုမပိတ်တော့ပါ။ ကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးခုံတန်းလျားစာနယ်ဇင်းသည်ပေါင် ၁၀၀ ခန့်ရှိပြီးနေ့စဉ်နေ့တိုင်းပိုမိုအားကောင်းလာသည်။
Testosterone ဟော်မုန်းကလွန်ခဲ့တဲ့တစ်လလောက်ကတည်းကကျွန်တော့်ကိုပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းလာပြီး testosterone ဟော်မုန်းတိုးပွားစေဖို့နဲ့ထိန်းသိမ်းထားဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေကိုငါရှာဖွေခဲ့တယ်။ ငါမပြောပေမဲ့ငါ့အစားအစာကတော်တော်တင်းကျပ်တယ် အဘယ်သူမျှမ အကောင်းတစ်ဦးမှ ရာခီတိုရိ အရပ်ဌာနတစ်ခုသို့မဟုတ်ပေးပို့ကိတ်မုန့်။ အစဉ်အဆက် testosterone ဟော်မုန်းအကြောင်းကိုဗဟုသုတဖြစ်လာကတည်းက, ငါ့စိတ်ခံစားမှုတည်ငြိမ်ကြပါပြီ, ငါအများကြီးပိုကောင်းခံစားရသည်။
ယခုတွင်ငါသည်ဂျပန်နှင့်ကျွန်ုပ်၏မွေးရပ်ဇာတိဖြစ်သောအမေရိကရှိကမ္ဘာ့သတင်းနှင့်နိုင်ငံရေးကိုပုံမှန်လိုက်လျှောက်သည်။ ငါမှီခိုအားထားခဲ့တဲ့နိုင်ငံရေးပါတီရဲ့ဘယ်အပိုင်းကိုငါလေ့လာခဲ့တယ်၊ မယုံနိုင်လောက်အောင်ဗဟုသုတရှိတဲ့၊ ယုတ္တိကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုစွမ်းရည်ထက်မြက်သူတွေကိုငါလိုက်တယ်၊ အဲဒါကငါ့ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစားအရာရာကိုပိုပြီးတွေးတောဆင်ခြင်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့တယ်။ ဒီကနေကျွန်တော်တိုင်းပြည်ရဲ့သမိုင်း၊ အခြေခံစီးပွားရေးအကြောင်းအများကြီးလေ့လာသင်ယူခဲ့ပြီး T. Roosevelt နဲ့ Plato တို့အပါအ ၀ င်သမိုင်းမှာသြဇာအရှိန်အဝါရှိတဲ့လူတချို့ကိုစဖတ်ခဲ့တယ်။
ငါဘယ်တော့မှမဟောဘူးတဲ့အချက်ကလူသားတစ်ယောက်အနေနဲ့ငါ့ရဲ့တာဝန်အပေါ်ငါ့ရဲ့သဘောထားပြောင်းလဲသွားတယ်။ တစ်နေ့၊ ကျွန်ုပ်၏ ၂၅ နှစ်မြောက်မွေးပြီးအနည်းငယ်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်သည်မယုံနိုင်လောက်အောင်မသက်မသာဖြစ်လာပြီး“ မင်းကထောက်ပံ့သူဖြစ်ဖို့လိုတယ်။ သင်ကမိသားစုကိုထောက်ပံ့နိုင်ဖို့လိုအပ်တယ်။ သင်၏မိသားစုကိုယောက်ျားကဲ့သို့ ဦး ဆောင်နိုင်ဖို့လိုသည်။ ယောက်ျားတစ်ယောက်အနေနှင့်သင်၏တန်ဖိုးကိုခိုင်မာစေရန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုသင်အားမကိုးနိုင်ပါ။
အရင်တုန်းကဒီအတွေးတွေကိုကိုယ့်ကိုကိုယ်မုန်းတီးတဲ့အနေနဲ့ရှောင်ရှားခဲ့တယ်။ ဒါပေမဲ့စိတ်အပြောင်းအလဲမြန်လာတာနဲ့အမျှသူတို့ရဲ့စိတ်ပြင်းပြမှုကိုခံစားမိတယ်၊ တစ်ချိန်ကငါ၏နိုင်ငံ၏တန်ဖိုးများကတွန်းအားပေးခဲ့ပြီးလက်တွေ့ကျကျလိုအပ်ခဲ့သည့်ရိုးရာတာ ၀ န် ၀ တ္တရားများဖြင့်အစဉ်အလာအရထောက်ပံ့သူသည်ကျွန်ုပ်ကိုပိုမိုမြင့်မားသောစံနှုန်းများကိုရောက်ရှိရန်နှင့်မိမိအတွက်ပိုမိုမြင့်မားသောစံနှုန်းများချမှတ်ရန်ပြောခဲ့သည်။ ငါနားထောင်ဖို့ရွေးလိုက်တယ်၊ ငါဟာအခုအချိန်မှာလူလိုခံစားရတယ်ဆိုတဲ့အကြွင်းမဲ့ယုံကြည်စိတ်ချမှုနဲ့ပြောနိုင်တယ်။
အကြှနျုပျ၏အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်လည်းအဖြစ်ကောင်းစွာမြင့်တက်ခဲ့သည်။ ကုမ္ပဏီ၏သင်ကြားရေးဆိုင်ရာပစ္စည်းများနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံသည်အလွန်ဆိုးရွားစွာဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့သော်လည်းနည်းပြဆရာတစ်ယောက်အနေဖြင့်ဤပစ္စည်းများကိုလက်လှမ်းမီရန်ကျွန်ုပ်တာ ၀ န်ရှိသည်ဟုလက်ခံခဲ့သည် ကုမ္ပဏီနဲ့ပစ္စည်းတွေကိုအပြစ်မတင်တော့ဘဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုစတင်ပြီး“ ငါဒီမှာဘာလုပ်ရမလဲ။ ” ပြောစရာမလိုတော့ဘူး၊ ငါ့သင်ခန်းစာအရည်အသွေးကပိုကောင်းတယ်၊ ငါ့ကျောင်းသားတွေကသူတို့တွေထက်ပိုပြီးအတန်းတွေပိုကြိုက်တယ်၊ နောက်ကလေးတွေကိုသင်ပေးမယ့်နောက်ရာထူးကိုငါမျှော်လင့်နေတယ်။
လူနဲ့ချိတ်ဆက်တာကပိုပြီးသဘာဝကျပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကိုယ်တိုင်လက်ခံခဲ့တယ်၊ အမှောင်ထဲမှာ - လူတစ်ယောက်လိုငါ၊ ငါနဲ့လုံးဝမတူကွဲပြားတဲ့လူတွေနဲ့ပေါင်းသင်းရတာကိုနှစ်သက်တယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်ဟာလူတစ် ဦး နှင့်အတူနေခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးကိုမည်သို့တိုးမြှင့်ရမည်ကိုလေ့လာသင်ယူခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်တွင်တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်နားမလည်သောဟာသဉာဏ်ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်လေမကြိုက်ဘူး ငါတို့ဟာပျော်စရာသိပ်မရှိဘူး။ ဒါပေမယ့်သူ့ကျပန်းကိုကြည့်လိုက်ရင်သူဟာအုပ်စုဖွဲ့ဆုံတွေ့မှုအတွက်ယူဆောင်လာရတာအရမ်းကောင်းတယ်။
အဲဒီမှာကျွန်မအကြိုက်ဆုံးတွေထဲကစောင့်ကြည့်ဖို့ထက် ပို. ဘာမျှချင်ပါတယ်, ငါ, ငါ၏စိတ်တွင်ဿုံကပုံဖော်နိုင်သည့်အခါကြိမ်ဆဲ, ဒါပေမယ့်ငါတော့ဘူး porn ဘို့မလိုအပ်ရှိသည်။ ငါနောက်ကျောတစ်ခုကိုအရပ်သို့သွားဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။
သင်တို့ကိုငါအရမ်းပြုလုပ်လုပျနိုငျကိုငါသိ၏။
;
