အကျိုးကျေးဇူးရလဒ်ရယူ
တိုးမြှင့်အသိအမြင်
- တိုးမြှင့်စွမ်းအင်ကို။
- မျက်စိရှိလူများကိုကြည့်နိုင်ဖြစ်ခြင်း။
- သိသိသာသာတိုးမြှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသံလိုက် / ဆွဲဆောင်မှု။ (၂ ပတ်ကြာလျှင်သိသိသာသာအားကောင်းလိမ့်မည်။ ထို့နောက် (၃) ရက် - (၃) ရက်အကြာတွင်အနားယူလိမ့်မည်။ (၃) ရက် (၃) ရက်အကြာတွင်ဘာမျှမဖြစ်ဘဲရုတ်တရက်ပြန်ရောက်သွားသည်။
- တိုးမြှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှု
- စုံလင်သောကိုယ်ဟန်အနေအထား။
- သွားလာခြင်းနှင့် clubbing ထွက်မသွားလိုသောအတွက်တိုးပေးရန်။
- အလုပ်ကျင့်ဝတ်နဲ့ productivity တိုးပွါး။
- သာယာတဲ့။
ငါအနည်းငယ်သာတိုက်တွန်းမှုများရှိခဲ့တယ်။ ၅၀ မှာ ၅ ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ ငါဒီမတိုင်မီ 5 နှစ်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်မှသုံးကြိမ် PMO'd ။
- ကြှနျတေျာ့အတှေ့အကွုံခုနှစ်, nofap နှင့်အတူကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်,
- အေးမိုး
- တိုးတက်တဲ့အစားအစာ
- တစ်ဦးကနေ့စဉ်အစီအစဉ် (ရည်မှန်းချက် setting များနှင့် 100% အဘို့ကြိုးစားအားထုတ်လေ့ရှိ၏)
- Qigong နှင့် / သို့မဟုတ်တရားအားထုတ်
<3 ဤတွင် fapstronauts ၅၀ ခုရှိသည်။
LINK - ၅၁ ရက် - အကျိုးခံစားခွင့်များ၊ အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်အတူကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ခြင်း
by SalCapone
;
