ကျွန်ုပ်အသက် ၂၄ နှစ်ရှိပြီ၊ အသက် (၂၁) နှစ်တွင် nofap ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး၊ (၁၃) နှစ်ရှိ porn / masturbation (နောင်တမျိုးဆက်များအတွက်ဤခံစားခွင့်ကိုလွယ်လွယ်ကူကူရရှိနိုင်သူများအတွက်ကျွန်ုပ်အလွန်စိတ်မကောင်းပါ) ။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်အထွေထွေမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနိမ့်ကျခြင်းတို့ကိုခံစားခဲ့ရပြီးစွဲလမ်းစေသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည်ပျော်စရာကောင်းသော (အစားအစာ၊ ဆေးဝါး၊ အရက်၊ ဗွီဒီယိုဂိမ်းများ၊ အစရှိသဖြင့်) စသည်တို့ကိုနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောအရာတစ်ခုခုကိုအလွဲသုံးစားပြုလုပ်ခဲ့သည်။
ယခုမှရှေ့ဆက်အစာရှောင်။ ငါရက်ပေါင်း ၆၀ ခက်ခဲသောအခြေအနေနှင့်နီးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊ ဖန်တီးခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုပညာပေးခြင်းသည်ဤခရီးအတွက်မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းကို nofap နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းကဘဝကိုကောင်းမွန်စေသည်။ လှုံ့ဆော်မှုသည်ခက်ခဲနိုင်သည်ဖြစ်သော်လည်းငါနှင့်အတူအစဉ်အမြဲတည်ရှိမည့် Bojack Horseman ၏ကိုးကားချက်ကိုကျွန်တော်အမြဲအမှတ်ရနေပါသည်။
"ဒါဟာပိုမိုလွယ်ကူစေသည်, ဒါပေမယ့်ခက်ခဲအစိတ်အပိုင်းနေ့စဉ်နေ့တိုင်းလုပ်နေတယ်"
ငါလိပ်ပြာခံစားရတယ်ဟုပြောသောအခါ, ယခုသင်တစ် ဦး အဓိက cutie မြင်သောအခါငါဆိုလိုတာမဟုတ်, ငါရှုထောင့်ကိုဆိုလိုတာ။ ဂီတသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်၊ ဘဝနှင့်လူသားများအတွက်ကျွန်ုပ်၏တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုမြင့်တက်လာသည်၊ ကျန်းမာသောအစားအစာသည်အလွန်ကောင်းသည်၊ ပြေးရခြင်း၊ လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ရုပ်သိမ်းခြင်းသည်ပျော်စရာပင်! ငါအမှုအရာနှင့်ပတ်သက်ပြီးထိုသို့ခံစားရမယ်လို့ထင်ဘယ်တော့မှမ။
ငါမကူညီနိုင်ပေမယ့်ဒီခွဲအတွက်လူတိုင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်သင်ယူခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်ခြင်းအတွက်ကြီးမားသောအကူအညီဖြစ်သည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမရိုက်နှက်ပါနှင့်။ သင့်တွင်ဂေါ်ဖီထုပ်တစ်လုံးရှိကြောင်းသတိရပါ၊ ၎င်းသည်၎င်း၏အတောင်များပျံနှံ့။ ပျံ့နှံ့စေရန် DYING ဖြစ်သည်။ လိပ်ပြာဖြစ်လိမ့်မည်။
LINK - သောလိပ်ပြာခံစားချက် ...
by butaneispain
;
