အကြှနျုပျ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကျိုးခံစားခွင့်
- Days 30-60: ဆွဲဆောင်ခြင်း၊ မိန်းကလေးတွေကယုံကြည်မှုသံလိုက်တွေဖြစ်တယ်၊ သူတို့သတိထားမိပြီးမင်းကိုစိုက်ကြည့်နေတဲ့အခါသူတို့က“ သူဘာတွေဖြစ်လာမှာလဲ” လို့တွေးနေကြတယ်။ ထို့အပြင် 'Be Confident' သည်ယေဘုယျအားဖြင့်ကြိုတင်အကြံပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းကိုသင်တုန့်ပြန်သည်ကိုမြင်နိုင်သော်လည်းသင်၏ကျောဘက်တွင် NoFap ဖြင့်သင်တုန့်ပြန်မှုမရှိပါ။
- နေ့ ~ 45: ငါကပို Self-သတိထားမိခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့စနစ်တကျဖြစ်၏။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ကွဲပြားခြားနားကျွန်မအမှားတွေကိုမြင်ယခုငါတက်ကြွစွာသူတို့အပေါ်မှာတိုးတက်အောင်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်တွေ့မြင်
- နေ့ ~ 70: တက်ကြွသော။ အကြှနျုပျ၏ဦးစားပေးဖြောင့်ဖြစ်လာကြပါပြီ။ ငါသေနတ်ချကျွန်မရဲ့ပန်းတိုင်, ငါယခုသူတို့ကိုလုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့စာရင်းပယ်သောအရာတို့ကိုစစ်ဆေးနေထက်မပိုကောင်းသောခံစားမှုရှိပါသည်။
- နေ့ 75-80: ငါသည်ငါ့ရည်းစားနှင့်အတူပြန်ရတယ်။ ငါနိုင်စွမ်းခဲ့တယ်မထင်ခဲ့ပါဘူးတူသောကျွန်မသူမကိုချစ်ကြတယ်။ ငါသူမ၏ခံစားချက်များကိုသတိထားတာနဲ့ပိုပြီးသတိထားမိသတ္တုတွင်း၏ဖြစ်၏။ ကျနော်တို့ 2 အနီးကပ်မြို့ကြီးများအတွက်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ငါနင်္ဂနွေသူမ၏တွေ့ဆုံရန်ရ။ သူ့ကိုငါနဲ့ငါ့နေ့ရက်ကို 90 ဆင်နွှဲရန်အခွင့်အလမ်းရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါ၏အ NoFap အရာနှင့် ပတ်သက်. သူမ၏သို့ပြောသည်။ သူမသည်တိုက်ပွဲလေးစား။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့စကားပြောနှင့်လုပ်ဖို့အခြားအရေးကြီးသောအရာတို့ကိုခဲ့🙂
- Day 85: ငါဘာဝနာစတင်ခဲ့တယ်။ ခဏဒီဖို့ကြိုးစားချင်တယ်။ နောက်ဆုံးတွင်၎င်းကိုစတင်ခဲ့သည်။ နေ့စဉ်လုပ်နေတာနဲ့ရုန်းကန်နေရတုန်းပါပဲ၊
- နေ့ 90 +: ငါမရှိသလောက်ယခု fapping ၏ခံစားမှုရ, ငါသွားနိုင်ပါတယ်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးမြင်နေ၏ယခုယင်း၏ဖွင့်တဲ့ကိစ္စ, ငါခဏကမပါဘဲသွားနိုင်ပါတယ်ခံစားရတယ်
လိင်သည်အမြဲတမ်းလိုခံစားရသည် - D ။ ငါပိုကောင်းငါ့အလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူချိတ်ဆက်နိုင်ခဲ့သည်။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်ပိတ်ခြင်း။ သူမလိုချင်တာကိုနားထောင်ပြီးခံစားနိုင်မယ်။ သူမအကြောင်းတွေပြောပြနိုင်တယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ငါ့ကိုပြန်ကျန်းမာလာစေတယ်။ သင့်မှာတစ်ယောက်ယောက်ရှိရင်အရာရာကိုသင်အဆင်ပြေတဲ့နှုန်းအတိုင်းဆက်လုပ်ပါ။ မင်းရဲ့ဒစ်ကို cum ထဲကိုပေါက်ချင်တဲ့အဆင့်ရောက်နေပြီဆိုရင်ငါလိင်ဆက်ဆံတာကိုတားဆီးလိမ့်မယ်။ သင်သည်လိင်ဆက်ဆံလိုသောကြောင့်လိင်ဆက်ဆံပါ၊ “ အိုဘုရားသခင်၊ ကျွန်ုပ်ခဏတစ်ဖြုတ်ဖျောက်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ၊
ငါမြိတ်ကနေ, ငါ့အကြိုက်ဆုံးကိုးကားတစ်ဦးနှင့်အတူအဆုံးသတ်ချင်
တန်ဖိုးအရှိဆုံးဆုံးသောဆုံးရှုံးမှုကြောင့်ဖန်တီးထားသောလေဟာနယ်တွင်အခွင့်အလမ်းများများပြားလာခြင်း၊ လွှမ်းမိုးမှုများတိုးပွားလာခြင်းနှင့်အလိုဆန္ဒသည်ကံကြမ္မာဖြစ်လာသည်။
ငါသည်ငါ့ 3th မွေးနေ့အပေါ်ခန့် 25 months ago ကဒီပြေးတော့တာပဲ။ ကြောင်းခြင်းမပြုမီ, ငါသည်အနည်းငယ်ကြိုးစားမှုခဲ့သော်လည်းအဘယ်သူမျှ 30 အတိတ်တယ်။ ဒီအပေါင်းတို့နှင့်ငါ၏အယခင်အလင်းတန်းများဖြာအကြားခြားနားချက်ငါရမှတ်ကိုစောင့်ရှောက်တော့ဘူး။ ငါနေ့တိုင်းငါတစ်နေရာရာမှာတစ်ဦးကို manual တန်ပြန် ticking ထားရှိမည်သို့မဟုတ်ငါ၏အဒစ်ဂျစ်တယ်ကောင်တာမှာကြည့်ရှုလျှင် nofap ကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံးအပေါ်အစဉ်အမြဲကြီးသဘောပေါက်လာတယ်။ နှင့်ငါ့စိတ်ထဲပေါ် nofap ရှိခြင်းငါ့ကိုသည်အခြား busier အမှုအရာသို့အာရုံရခွင့်မပြုခဲ့ပေ။ ကဘာမျှမခဲ့လိုစိတ်ကူး, ငါ့စိတ်ထဲထဲက nofap ရနျဖွစျသညျ။ Nofap စနစ်တစ်ခုအထူးတစ်ခုခုဖြစ်နှင့်မဖြစ်သင့်သောအရာကိုဖြစ်ပါတယ်။
နေ့ ၃၀ - ၇၀
အစပြုရန်အကျိုးကျေးဇူးများကိုမစဉ်းစားပါနှင့်အဆုံးရလဒ်များကိုမစဉ်းစားပါနှင့်၊ ကြီးမားသောရုပ်ပုံလွှာကိုမြင်နိုင်ရန်အတွက်ရံဖန်ရံခါ '၉၀ ရက်အကျိုးခံစားခွင့်' ပို့စ်များကိုမကြာခဏပြုလုပ်ပါ။ သင်၏ယနေ့ပန်းတိုင်သည်ကန ဦး တိုက်ပွဲကိုခံရပ်နိုင်ရန်ဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကတွန်းအားပေး။ ဒါဟာအခက်ခဲဆုံးအဆင့်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့အကြံဥာဏ်ကိုလိုချင်တယ်ဆိုရင်မင်းရဲ့ကောင်တာကိုမကြည့်နဲ့ ကျွန်တော့်မှာအလုပ်များတဲ့ရက်တွေ၊ တနင်္ဂနွေတွေရှိတယ်၊ အဲဒါကငါ့ကိုစိတ်သောကရောက်အောင်ကူညီပေးတယ်။
နေ့ ၃၀ - ၇၀
သင်ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲမှုများကိုစတင်မြင်တွေ့ရလိမ့်မည်။ သငျသညျကိုပိုမိုယုံကြည်မှုခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ကာလ။ အခြားအရာအားလုံးရုံအောက်ပါအတိုင်း။ သင်ဖတ်လိုက်သောအကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးသည်လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်ခြင်းသာဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်စတင်ရန်အချိန်၊ သင်၌အချိန်အနည်းငယ်မဖြည့်စွက်ရသေးပါ။ မိန်းကလေးလိုချင်လား ကြွက်သားများလိုပါသလား? ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုလိုချင်လား။ နောက်ဆုံး၌သင်ကြည့်ပြီးသောပန်းတိုင်များကိုမီရန်နှင့်နာရီအလုံအလောက်ရှိသည်။
နေ့ 60 +
တနည်းကား, ငါသည်ငါ့ကောင်တာအပေါ်တစ် ဦး အလွန်တိကျသောမျက်စိရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါဤပို။ ခန့်မှန်းခန့်မှန်းချက်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် ~ ၆၀ ရက်ဆိုတာကိုယ့်ကိုယ်ကိုငါလိုချင်တဲ့သူလိုသဘောထားလာတဲ့အချိန်ဖြစ်တယ်။ ဒီဟာကမပြီးသေးဘူး သင်သည်သင်၏ကြွက်သားများကြီးထွားလာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်အားကစားရုံသို့မသွားတော့ပါ။ သင်ရုံသင်၏ဂိမ်းကိုတိုးမြှင့်လိုက်ပြီး၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏သဘောထားကိုမြှင့်တင်ရန်အချိန်တန်ပြီ။ သင်အောင်မြင်ချင်သမျှကိုကြိုးစားလုပ်ဆောင်ပါ။ မင်းကမင်းလိုချင်တဲ့လူပဲ!
LINK - [နေ့ 96] လမ်းညွှန်မှုနှင့်အဘယ်အရာကိုသင်ဤလမ်းကြောင်းကိုအပေါ်ယူတဲ့အခါသင်မျှော်လင့်ထားသင့်ပါတယ်
By _933k_
;
