၁၆၄ ရက်ကျော်ပြီးတဲ့နောက်မှာ၊ ငါဟာငါ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အသားအရေပေါ်မှာနောက်ဆုံးတော့ငါဟာပိုခံစားရတယ်ဆိုတာကိုပြောနိုင်တယ်။ ရက် ၃၀ သို့မဟုတ်ရက် ၉၀ ပင်လျှင်သင်စိတ်ဆင်းရဲရဆဲဖြစ်သည်ဆိုလျှင်စိတ်မပျက်ပါနှင့်။ ဒါဟာခက်ခဲတဲ့ခရီးဖြစ်ခဲ့ပေမယ့်ငါလုံးဝလုံးဝ၎င်း၏စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောတော့ဘူး, faping ပြန်သွားဖို့ဆန္ဒရှိရှိသည်။
တခါတလေကိုယ်ကတိုကျတှနျးနှင့်ဈဒါမကောင်းတဲ့အရိုးတစ်ခုခုချင်ပေမယ့်မလွန်နှင့်နောက်နေ့ကိုယ့်ဒဏ်ငွေဖြစ်ကြောင်းကိုပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်သူ့ရဲ့အဖိုးထိုက်မလွယ်ကူသောလမ်းထဲကယူကြဘူးပြီ။
စိတ်လှုပ်ရှားမှုဈပိုကောင်းတဲ့ပြည်နယ်အတွက်အများကြီးဖြစ်ကြောင်းကို, ကိုယ့်ကိုအလွယ်တကူမိန်းကလေးငယ်များစကားပြောနှင့်ထိုသူတို့အဘို့အများကြီးစာနာရှိနိုင်ပါသည်, သူကပြောတယ်, ကိုယ့်ကိုသူတို့ဘယ်လောက်ပျက်စီးလွယ်ခံစားရနိုင်ပြီး, ကိုယ့်ကိုယ်ရှေ့မှာဘယ်လိုရက်စက်ကြမ်းကြုတ်တွေ့နိုင်ပါသည်။
အဘယ်ဈသင်ယူကြလွန်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွန်းအားပေးရန်မဟုတ်ပါကဒီမှာအချို့သောယောက်ျားတွေသူတို့အားကစားရုံ 6 ရက်ပေါင်းတစ်ပါတ်ကိုသွားနှင့်မိကျောင်းသို့မဟုတ် nofap အပေါ်အချို့သောလူစွမ်းကောင်းဖြစ်လာဘယ်လိုပြောပြ, ကိုယ့်ခရီးအတွက်အတိအကျကိုဆနျ့ကငျြဘသင်ယူကြသည်။
ငါရေရှည်မှာသိသောကြောင့်ဤကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုခု, ယခုငါအေးဆေးတည်ငြိမ်ဖြစ်ကြောင်းကိုနှင့်ငါ့ကိုယ်ပိုင်နှုန်းထားရှိသည်, ကိုယ့်ကန့်သတ်ကိုသိနှင့်ကိုယ်လိုအပ်တဲ့အခါမှာအချိန်ကိုချွတ် ယူ. , မတိုင်ခင်ဈစဉ်ဆက်မပြတ်လှုပ်ရှားမှုတိုင်းနှင့်အရေးယူခဲ့ပေမယ့်ခဲဈလိုချင်ရလဒ်ရတယ်ခဲ့သည် သင်သည်သင်၏အရှိန်အဟုန်ကိုသိနှင့်သင့်စွမ်းအင်ကိုခံစားမိလျှင်, ရလဒ်များကိုအများကြီးပိုကောင်းပါလိမ့်မည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသူတစ်ပါးပြောခွင့်မပြုပါနှင့်၊ ကျွန်ုပ်၏ instagram နှင့် facebook ကိုဖျက်လိုက်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်သည်ဤစဉ်ဆက်မပြတ်နှိုင်းယှဉ်မှုနှင့်အခြားသူများထံမှပျော်ရွှင်မှုအတုများမလိုအပ်ပါ။ ဘဝသည်အခက်အခဲရှိနိုင်ပြီး၎င်းကိုလက်မခံသောသူများသည်နောက်ဆုံးတွင်လောင်ကျွမ်းလိမ့်မည် ။
ထို့ကြောင့်သူငယ်ချင်းများသည်သင့်ကိုယ်ပိုင်စံနှုန်းရှိကြသည်၊ သင့်ကိုသူတစ်ပါးနှင့်မနှိုင်းယှဉ်ပါနှင့်၊ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အခြားသူများကိုသနားကြင်နာမှုရှိသည်။
ဘဝစဉ်ဆက်မပြတ်ဦးနှောက်အာရုံကြော / စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်များတွင်ဖြစ်ခြင်းတို့က, ကဖြစ်သင့်သည်ထက်ခက်ခဲပါစေခြင်းငှါမကြိုးစား, သည်လည်းအသက်ရှင်သောသုခအဘို့ခဲယဉ်းသည်။
ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၅ နှစ်ရှိပါပြီ။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ပင်ကိုအသိကို အခြေခံ၍ ရက်ပေါင်း ၃၀ အထိအနည်းဆုံးမလုပ်မီ nofap ကိုကြိုးစားခဲ့သည်။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်၏ဘောလုံးများသည်နာကျင်လာပြီးထပ်မံထိတွေ့မိသည်။ သို့သော်ဤ Reddit ကိုတွေ့သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ကျွန်ုပ်ချက်ချင်းထွက်သွားခဲ့သည်။ လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိုးရိမ်ခြင်း၊ ယုံကြည်မှုနိမ့်ကျခြင်းနှင့်ဆံပင်ပါးလာခြင်း [ငါကြောင့်နုတ်ထွက်ခြင်း] ။
LINK - 164 ရက်ပေါင်းလွန်
By enorm2
;
