လွန်ခဲ့သောရက်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်သည်အလွန်တုန်လှုပ်ချောက်ချားပြီးစိတ်ဓာတ်မကျသောကောင်လေးနှင့်တွေ့ခဲ့သည်။ စိတ်ဓာတ်ကျမိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ထိတ်လန့်သွားခဲ့သည်။
... မတ်လ 2017 ကတည်းက nofap လုပ်နေခဲ့ကြပေမယ့်ငါ့အချိန်ပိုမိုပြင်းထန်ခဲ့ ,, နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါအားဖြင့်ငါ့ကိုဆှဲ ... ဒါ .................. .i ရုံ 42 ခုနှစ်တွင် 2017 ရက်လုပ်ခဲ့တယ်, 52 အတွက်ရက်ပေါင်း 2018 ရက်နှင့် 30 ရက် 2019 ဒီနှစ်မှာတော့ငါဟာ ၇၈ ရက်ပတ်လုံးဆွဲပြီး (ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရပ်တန့်ပြီးကိုယ့်ကိုကိုယ်ရပ်တန့်ခဲ့တယ်) နဲ့ရက် ၆၀ တစ်ချောင်းကိုဆွဲချခဲ့တယ်။
နှင့်မကြာသေးမီကငါ flatline တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ပိုတိုလာတာကတကယ့်စာမေးပွဲပဲလေ။ အရမ်းတိုတယ်၊ အရမ်းတိုတယ်၊ အားမပြည့်လို့၊ အားနည်းလွန်းတယ်၊ ငါ့စိတ်အခြေအနေတွေကအမြဲတမ်းနိမ့်နေတယ်။ သူတို့ကငါတို့ ဦး နှောက်ဟာ dopamine သောက်သုံးမှုအနိမ့်ကျခြင်းနဲ့ငါ့ရဲ့ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကြောင့်ဝမ်းနည်းသွားတယ်လို့ပြောတယ်။ အငွေ့ပျံသွားရုံ youtube နှင့်ရုပ်ရှင်နှင့် shit စောင့်ကြည့်လိမ့်မယ် ......... ။
.so ယခုနှစ်ဈ 18/19 ကြိမ်ပြန်ပြောင်းခဲ့ဆိုလိုတာကကိုယ့် fap တိုင်းအကြားရက်ပေါင်း 20 ၏ကွာဟမှုရှိခဲ့ပါတယ်ဆိုလိုတာကဒီမှာငါ့ pied ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနှင့်အတူဖြစ်၏။ ငါ့လျှို့ဝှက်ချက် ... tryin and tryin အဖြစ် ... ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသံသယငါပြန်ပေါ်လာတိုင်းအချိန်တိုင်းလျင်မြန်စွာမှီသော်လည်းငါကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်ဖို့ရွေးချယ်ပေမယ့်ငါကျရှုံးတိုင်းငါထပ်ကြိုးစားပါလိမ့်မယ် ......
ဒီအချိန်မှာစိတ်ဓာတ်ကျမှုနည်းပါးပြီးစိတ်ဓာတ်မကျဘဲအင်အားကြီးမားတဲ့ cam မရှိဘူး။ စူပါပါဝါဖြစ်လာနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါ့အကြိုက်ဆုံးကမိန်းမတွေအပေါ်ပိုပြီးလူသားဆန်တဲ့အမြင်ကိုတီထွင်ခဲ့တယ် .. အဆိပ်ခင်မင်ရင်းနှီးမှုမှထွက်လာပြီးနောက်မှာတောင်? ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသာမကကိုယ့်ကိုယ်ကိုပါလေးစားလာပြီးအထီးကျန်ဆန်ခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်ချေများနှင့်ဘဝအပေါ်ပိုမိုအကောင်းမြင်သောအမြင်ရှိလာသည်။ ……
ဒါကြောင့်ရက်ပေါင်း ၆၀၀ အကြာမှာငါပြန်လာပေမယ့် .. ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမကြည့်ခဲ့ဘူး။ စိတ်ပြန်ပေါ်လာချင်တယ်။ နောက်တစ်ခါပြန်ပေါ်လာတယ်။ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမကြည့်ခဲ့ဘူး။ နှင့်ပြန်လည်သက်ရောက်ပြီးနောက်မျှော်လင့်ထားကဲ့သို့သင်တို့အကျိုးသက်ရောက်မှုအားလုံးမသွားဘဲအဘယ်အရာကိုခန့်မှန်း ... အချို့သောတည်းခိုနဲ့ကျွန်မအားနည်းနေပြည်နယ်အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ဖို့ရွေးချယ် (ငါတို့အချို့အဘို့အ ..relapsing သင်သလောက် fap အခမဲ့ဖြစ်သည် ဦး ပြန်မစတင်ခင်သင်လိုချင်သည်။ ) ..................................................
ပြီးတော့နံနက်တိုင်းကိုယ့်နံနက်သစ်သားနဲ့နိုးနေပြီးငါ့ရဲ့ဘောလုံးတွေကနို့စို့စပျစ်သီးပျဉ်လေးနဲ့မကြည့်ဘူး။ ဒါပေမယ့်အရမ်းဆိုးတဲ့မြည်းကောင်လေးတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးကြောက်လန့်နေတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်မဟုတ်ဘူး။
ဒါ့အပြင်ကိုယ့်စိုက်ထူခြင်းမှရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိပေမယ့်ကိုယ့် fapping ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထိန်းချုပ်ရုံသင်၏ပုလ်ပြန်ပေးနိုင်သည်ကိုငါအံ့သြခံစားရတယ် ... သင်ဘာပိုလိုချင်တာလဲ ??
ဒါကြောင့်မအောင်မြင်ပြီးနောက်မင်းဘယ်လိုပြုမူတယ်ဆိုတာကိုငါ့ကိုယုံပါ။ မင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုကိုစွန့်လွှတ်မှာမဟုတ်ဘူး။ မင်းရဲ့ပျက်ကွက်မှုကနေသင်အမြဲတမ်းသင်ယူနိုင်တယ်၊ မင်းရဲ့လမ်းတွေကောင်းကောင်းနဲ့ရှည်လျားနေမယ်ဆိုရင်စစ်မှန်တဲ့ဝါသနာအချို့ကိုမိတ်ဆက်ပေးပါ။
အခြားအပြောင်းအလဲများ… .voice more maskili, ဆံပင်ကျဆင်းခြင်းကိုရပ်တန့်လုနီးပြီ၊ မိမိကိုယ်ကိုအထင်ကြီးခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုပိုရှိခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်နည်းခြင်း၊ အနာဂတ်အချစ်ဇာတ်လမ်းအပေါ်စိတ်ပျက်အားလျော့ခြင်း၊ ကက။ သငျသညျအများကြီးစိတ်ကူးယဉ်မထားသင့်ပါတယ်။
[flatline အကြံဥာဏ်တောင်းခံသူတစ် ဦး မှ]
ငါကြိုက်နှစ်သက်သောလှုပ်ရှားမှုများကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် flatline ပျော်မွေ့ခြင်းကိုသာပြောပါလိမ့်မည်။
အစာစားခြင်း၊ အားကစားဖြစ်ခြင်း၊ အပြင်ထွက်လျှင်တောင်မှကျွန်ုပ်သည်စနေ၊ တနင်္ဂနွေတွင် Flatline ပိုများသည်။ dopamine ရှားပါးသည်။ ၎င်းကိုကျန်းမာသော dopamine ဖြင့်အစားထိုးပါ။ တစ်ခုတည်းသို့မဟုတ်တစ်ခုတည်းသောအရာအားလုံးသည်ဘာမျှမဟုတ်တော့ပါ။ ထို့ကြောင့် ...... yeah ... ။ ထွက်သွားပြီးသင့်ပတ် ၀ န်းကျင် ..world ကိုနေ့တိုင်းကြည့်ပါ။ လှည့်စားပါ ... ဖြစ်နိုင်သည်။ စောစောထ။ မြို့အနှံ့လှည့်လည်ကြည့်ရှုပါ။
ရောဂါကူးစက်မှုကြောင့်သင်ထွက်မသွားနိုင်လျှင်။ ... ကာတွန်းသို့မဟုတ်စာအုပ်များကိုယူဆောင်လာပြီး Flatline တွင်ဖတ်ပါ
LINK - pied cured ... ..n ရက်တောင် 90 ရက်ရောက်ရှိခဲ့သည် ..porn အစစ်အမှန်ရန်သူဖြစ်ပါတယ်
Pati_ryu အားဖြင့်
;