အသက် ၂၅ နှစ် - သူရဲကောင်း၏ခရီး

အဆိုပါသူရဲကောင်းရဲ့ခရီး

PMO မပါသောကျွန်ုပ်၏ရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်းကျွန်ုပ်သည်ဤအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအားလုံးကိုနားမလည်နိုင်သေးပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်လွန်ခဲ့သောသုံးလကပြိုကွဲခြင်းမှလုံးလုံးလျားလျားပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းမရှိသေးသောကြောင့်သို့မဟုတ်အခြားအရာတစ်ခုရှိနိုင်သည်။ ငါဒီဆက်ဆံရေးကိုစိတ်ဓာတ်ကျနေတုန်းပဲ၊ ငါဟာဒီမိန်းကလေးကိုအရမ်းချစ်တယ်၊ အဲ့ဒီအချိန်တုန်းကသူမဟာငါ့အတွက်တကယ့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ပါးပါ။ ပြီးတော့အတူတကွဘဝတစ်ခုကိုအတူတကွတည်ဆောက်နိုင်မယ်ဆိုတာငါတကယ်သေချာတယ်။

ငါ့ကိုအထဲမှာတစ်ခုခုပြောနေတာကသူမတစ်နည်းနည်းနဲ့သူရှိနေ ဦး မယ်လို့ပြောတယ်။ တစ်နေ့မှာသူမကသူမငါ့ကိုအခုထိချစ်နေတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့်အချစ်ဇာတ်လမ်းတော့မဟုတ်တော့ဘူး၊ ငါသူမလိုအပ်နေတဲ့အရာတွေမဟုတ်တော့ဘူးလို့ပြောတယ် နည်းလမ်းတွေခွဲသင့်တယ် ကျွန်တော်တို့ဟာလေးနှစ်နီးပါးအတူတကွနေထိုင်ခဲ့ကြပြီးအမြဲလွယ်ကူတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိခဲ့တယ်၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အမြဲရိုးသားတယ်၊ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းဂရုစိုက်ပြီးဘ ၀ မှာလည်းအလားတူအရသာရှိတဲ့အတွက်ဒါကကျွန်တော့်အတွက်တုန်လှုပ်စေခဲ့တယ်။ သို့သော်သူမလွန်ခဲ့သောသုံးလကကဲ့သို့ပင်ကျွန်ုပ်သည်ထိုနေရာတွင်ရှိပါသလား။ သူမကကျွန်တော့်ကိုပြောခဲ့သလိုပဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်ပြောလိမ့်မယ်။ အဘယ်ကြောင့်? ငါကိုယ်တိုင်မဟုတ်ခဲ့လို့ပဲ

အစဉ်အမြဲငါစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်ဘဝ၌ယေဘုယျအားဖြင့်ယုံကြည်မှုနှင့်အဆုံးအဖြတ်မရှိခြင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ အဓိကအားဖြင့်ကျွန်ုပ်ဘ ၀ နှင့်အတူကျွန်ုပ်ဘာလိုချင်ကြောင်းအတိအကျမသိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုမိန်းမကြောင့်ငါ့ကိုစွန့်ပစ်။ သူနှင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ပထမကောလိပ်တွင်တွေ့ဆုံခြင်း၊ ကျွန်ုပ်ဘဝသစ်ကိုစတင်သည့်အချိန်တွင်ကျွန်ုပ်နှင့်ကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုရှိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်နှင့်သူမနှင့်တွေ့ဆုံပြီးမှစတင်ချိန်းတွေ့သည့်အချိန်တွင်ကျွန်ုပ်ဘဝ၌ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်ခံစားခဲ့ရသည်။ တကယ်ပျော်တယ် ထိုအရာသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ခြင်းကြောင့်သူမကိုကျွန်ုပ်အတွက်ကျစေခဲ့သည်။ သို့သော်အချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှသံသယသည်ကျွန်ုပ်စိတ်ထဲထပ်မံမြင့်တက်လာပြီးကျွန်ုပ်၏စိတ်ဟောင်းအခြေအနေ၌စတင်ကျဆင်းလာသည်။ ထိုအခါငါမကြာခဏပြန်ပေါ်ပေါက်သောအရာတစ်ခုခု, Porn အမြဲရှိ၏။ ငါ ၁၅ နှစ်အရွယ်မှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေတွေကိုမှန်မှန်ကြည့်ခဲ့တယ်၊ တခါတလေတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်၊ ဒီထက်ပိုပြီးတာတွေရှိခဲ့ရင်၊

ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းသူတစ် ဦး ဖြစ်ကြောင်းသေချာစွာမပြောနိုင်ပါ။ ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်မဖြစ်ခဲ့ကြောင်းကိုလည်းမပြောနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်ဤနှစ်များအတွင်းကျွန်ုပ်ဘဝအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိခဲ့ပါ။ ငါတစ်နာရီလောက်လေ့လာနေတဲ့အချိန်တွေကိုမှတ်မိတယ်၊ ပြီးတော့ PMO ကိုခေတ္တနားပြီးစကားမပြောနိုင်တော့ဘူး၊ ငါစိတ်ဓာတ်ကျပြီးအရမ်းနူးညံ့သိမ်မွေ့တယ်၊ ငါသည်လည်းတစ်ခါတစ်ရံမှတ်မိသေးသည်၊ ငါရည်းစားနှင့်အတူမတွေ့ဆုံမီ PMO ဖြစ်မည်၊ နောက်ပိုင်းတွင်သူသည်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ကိုဟန့်တားလိုသောအခါကျွန်ုပ်မခံစားခဲ့ရပါ။ (ဒီလိုဖြစ်လင့်ကစားကျွန်မတို့အတူတကွနေထိုင်ခဲ့တဲ့အချိန်တွေရှိခဲ့ဖူးတယ်၊ တစ်ပတ်ကိုတစ်ခေါက်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မရှိဘဲသွားခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါအမြဲတမ်း porn ကိုပြန်ခဲ့ရတယ်) ။ ဒီဟာကငါတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘ ၀ ကိုထိခိုက်ခဲ့တယ်လို့ယုံကြည်တယ်။ သူမအဆုံးတွင်တိုင်ကြားချက်များထဲမှတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်တို့၏အချစ်ဇာတ်လမ်းတွင်စိတ်အားထက်သန်မှုကင်းမဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့်အဆုံး၌, ငါပြန်စဉ်းစားသောအခါ, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးဒီခွဲထွက်ငါလိုအပျနိုးရုံဖြစ်ခဲ့သည်။ အဲဒါကကျွန်တော့်ဘဝနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစဉ်းစားစေတယ်။ ငါ့ဘဝမှလွတ်မြောက်ရန်ကျွန်ုပ်သည် dopamine စွဲလမ်းသူဖြစ်ကောင်းဖြစ်မည်။ ငါတို့ခွဲခွာပြီးသုံးရက်အကြာမှာငါ Nofap ကိုစခဲ့တယ်။ ဆယ်ရက်မြောက်နေ့မှာကျွန်တော်ပြန်လာခဲ့တယ် အဲဒါကျွန်တော့်ရဲ့ပထမဆုံးကျဆုံးမှုပါ။ နောက်မှကျွန်တော်အရမ်းစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုငါထပ်ခါထပ်ခါခံစားမိပြီးငါ့ဘဝကိုကောင်းကျိုးအတွက်ပြောင်းလဲပေးချင်စိတ်မရှိဘူးဆိုတာကိုကတိပေးခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်သင်ကမယုံနိုင်ဘူး၊ ဒါပေမဲ့ဒီရက်ပေါင်း ၉၀ ကိုကျွန်မရဲ့ဒုတိယအကြိမ်သာအောင်မြင်ခဲ့တယ်၊ ငါ့ကိုဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းတစ်ခုဆီပို့ဆောင်ပေးခဲ့ပြီးငါ့ကိုယ်ငါပျော်ရွှင်တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်စေခဲ့တယ်။

ဒီရက် ၉၀ အတွင်းမှာငါခံစားခဲ့ရတဲ့ပြောင်းလဲမှုက - ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုရှိလာပြီးတခြားသူတွေကငါ့အကြောင်းတွေးတာကိုဂရုမစိုက်တော့ဘူး။ - လူတွေ၊ အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးတွေနဲ့စကားပြောတဲ့အခါငါစိတ်ပူတယ်။ - ငါဟာစွန့်စားချင်စိတ်ပိုရပြီးအမြဲလုပ်ချင်တဲ့အရာတွေကိုလုပ်ချင်နေတယ်၊ ​​ဒါပေမဲ့စိတ်ပျက်စရာအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့်သူတို့ကိုငါလုပ်ဖို့ဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်ဘူး။ - ကျွန်ုပ်၏မျှော်လင့်ချက် - ကျွန်ုပ်တို့၌ကြောက်ရွံ့စရာများစွာရှိသည်။ ယခုပြေးမည့်အစားသူတို့ကိုငါရင်ဆိုင်ရသည်။ - ငါမျက်လုံးချင်းကြည့်ဖို့ပိုကောင်းသောမျက်စိစေနိုင်သည်။

ငါဘာလုပ်ခဲ့လဲ - PMO မရှိ - ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့်သတောအိတ်အတွေးအခေါ်ကိုစတင်ဖတ်ရှုခဲ့သည် (နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်အတွေးအခေါ်) ။ - ပိုပြီးပုံမှန်ပြန်တွေးတောဆင်ခြင်မှုစတင်ခဲ့သည်။ - ကျွန်ုပ်၏ဂစ်တာတီးခတ်မှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်း။ - သူငယ်ချင်းများနှင့်အချိန်ပိုသုံးပါ။ - ဂျိုးဇက်ကမ်ဘာဘဲလ်၏“ The Power of Myth” မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်စီးရီးကိုတွေ့ရခြင်းကကျွန်ုပ်အားများစွာကူညီပေးခဲ့သည်။ - ကျွန်ုပ်၏ရှေးဟောင်းသုတေသနပညာပြီးဆုံးခြင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်း။

ငါတို့ကိုအထူးခံစားမှုခံစားစေဖို့ဘယ်သူ့ကိုမှမလိုအပ်ဘူးဆိုတာကိုလည်းငါတို့သိမြင်လာပြီ။ ကျွန်ုပ်တို့ပျော်ရွှင်သောအခါအထူးလူများကိုကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ တွင်ဆွဲဆောင်လိမ့်မည်။ သင်သာပျော်ရွှင်ပါကသင့်ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်လူများပိုမိုနေထိုင်လိုကြလိမ့်မည်၊ ငါအဓိကအားဖြင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အချက် nofap စတင်ကြောင်းဝန်ခံရန်ရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်နည်း။ ငါစွန့်ပစ်ခံခဲ့ရသည်နှင့်အတည်ပြုရန်လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောင်းလဲဖို့မကြိုးစားဘဲအတည်ပြုချက်ကိုလိုချင်ခဲ့တယ် ဒါကဆိုးစက်ဝိုင်းကိုဖန်တီးလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်အခုအချိန်မှာတော့ငါကဒီအချက်ဟာအဓိကအချက်မဟုတ်သင့်ဘူး၊ အကယ်၍ အမျိုးသမီးများသည်အပေါင်ပစ္စည်းအဖြစ်လာလျှင်၊ သင်၏အဓိကအာရုံစိုက်မှုမှာသင်နှင့်သင်၏ဘဝကိုအမြဲတမ်းထားသင့်သည်။

အဲဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ငါထင်တာကအရေးအကြီးဆုံးကတော့ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးဖို့ပါပဲ။ မင်းရဲ့ဘဝမှာဘာတွေလုပ်နေတယ်ဆိုတာမသိရင်တောင်မှရွေ့လျားမှုကိုရပ်တန့်ဖို့၊ အသစ်သောအရာတွေကိုမလုပ်ဖို့၊ အတွေ့အကြုံအသစ်တွေရရှိဖို့၊ စိတ်ဝင်စားမှုအသစ်တွေကိုရှာဖွေဖို့၊ သင့်ကိုဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲဆိုတာကပိုကောင်းတဲ့လူသားဖြစ်လာဖို့ဘယ်တော့မှမရပ်တန့်ဖို့အရေးကြီးတယ် မင်းရဲ့နဂါးတွေကိုလက်မလျှော့လိုက်ပါနဲ့၊ လူတွေကိုကောင်းအောင်လုပ်ပါ။

စာရေးဆရာဂျိုးဇက်ကမ့်ဘဲလ်၏“ The Power of Myth” သည်ကျွန်ုပ်ကိုများစွာကူညီခဲ့ပြီး၎င်းအတွက်အကြောင်းပြချက်မှာသူ၌“ သူရဲကောင်း၏ခရီး” (သို့)“ monomyth” ဆိုသောသီအိုရီရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူဟာကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးမှာယဉ်ကျေးမှုအားလုံးမှာစွန့်စားခန်းတစ်ခုကိုဖြတ်သန်းရမယ့်သူရဲကောင်းလူငယ်တစ်ယောက်အကြောင်းဒဏ္sာရီတွေရှိတယ်ဆိုတာကိုသူသဘောပေါက်ခဲ့တယ်။ ဤစွန့်စားမှု၌သူသည်စမ်းသပ်မှုများစွာနှင့်ဆင်းရဲဒုက္ခများစွာကိုဖြတ်သန်းခဲ့ရသည်။ နောက်ဆုံးတွင်သူသည်အမြဲတမ်းအောင်မြင်မှုရရှိပြီးအိမ်သို့ပြောင်းလဲပြီးပြောင်းလဲလာသည်။ သူ့အဘို့ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်တို့လူသားများဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးနိမ့်ကျသွားရမည့်“ ဒဏ္myာရီ” ဖြစ်သည်။ Campbell ပြောခဲ့သလိုပဲငါတို့အားလုံးဟာသူရဲကောင်းလူငယ်တွေ၊ ငါတို့အားလုံးဟာကိုယ်ပိုင်“ သူရဲကောင်းခရီး” ထဲမှာတစ်နည်းနည်းနဲ့ရှိနေကြတာကိုသဘောပေါက်မိစေပြီးသူရဲကောင်းရဲ့ခရီးစဉ်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကနဂါးတွေကိုသတ်ဖို့ပဲ။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကမင်းကိုဟန့်တားစေလိမ့်မယ်) ပြီးတော့မင်းရဲ့စစ်မှန်တဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်လာပါ။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ငါတို့အတွင်း၌အလွန်ကြီးစွာသောအလားအလာရှိသည်၊ ၎င်းကိုငါတို့နဂါးများကိုသတ်ရန်သာလိုအပ်သည်။

ငါ nofap ကိုစကတည်းကအစီရင်ခံစာတွေအများကြီးဖတ်ခဲ့တယ်။ အရှုံးမပေးဖို့အများကြီးကူညီခဲ့တယ်။ အခုငါဒီနေရာကိုပြန်ပို့ရမယ်လို့ခံစားရတယ်။ ငါသတိပေးချင်တာက Nofap စူပါအင်အားကြီးဆိုတာမမှန်ဘူးဆိုတာပဲ။ သူတို့ဟာအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေမဟုတ်တာကြောင့်သူတို့မမှန်ပါဘူး။ သူတို့သည်သင့်အားအမှန်တကယ်ပင်ဖြစ်သည်။

Nofap သင့်ရဲ့ချမ်းသာကလူကိုလိုက်နာပါ!

LINK - ကျွန်ုပ်၏ရက်ပေါင်း ၉၀ အစီရင်ခံစာ (စူပါပါဝါများမမှန်ပါ)

By s0ultaker