ဒီနေ့ဟာ ၂၀၂၀၊ ဒီဇင်ဘာ ၃၁ ရက်ဖြစ်ပြီးနောက်ဆုံးကျွန်တော် NoFap ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဇာတ်လမ်းကိုရေးနိုင်ပါပြီ။ နှစ်သစ်ကူးအကြိုညမှာငါချိန်းတွေ့ခဲ့တဲ့အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့အတူနေခဲ့ရတယ်။ ဒီအချိန်မှာကျွန်မတို့ဟာတော်တော်လေးကြီးကျယ်တဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုကိုပြုလိမ့်မယ်လို့ယူဆမိတာကမျှတပါတယ်။ လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးထိုသို့ဖြစ်ခဲ့ခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ယနေ့ခေတ်တွင် porn-free နှင့် porn-induced erectile dysfunction ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ဒီနေရာကိုကျွန်တော်ဘယ်လိုရောက်သွားတယ်ဆိုတဲ့ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ပါ။
ငါနှစ်ဆယ်ခြောက်ဇန်နဝါရီလအတွက်နှစ်ဆယ်ခုနစ်လှည့်နေပါတယ်။ နော their ကိုသူတို့ရဲ့ဇာတ်လမ်းတွေကိုပို့ပေးတဲ့သူ (သို့) reboot ဖိုရမ်တွေမှာတင်ထားတဲ့တခြားသူတွေလိုပဲငါဟာဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကမြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုကြုံတွေ့ခဲ့ရတယ် ငါကအင်တာနက် porn နှင့် fapping ကြည့်ဖို့လာသောအခါငါအနည်းငယ် bloomer ၏ဖြစ်နိုင်သည်ငါအသက် 14 နှစ်မှာအXNUMX.္ဌမတန်းကျောင်းသားသည်အထိငါမလုပ်ခဲ့တယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုတကယ်မသိခဲ့ပါ။ အဝတ်အချည်းစည်းမိန်းကလေးများကိုမည်သို့ရှာဖွေရမည်ကိုကျွန်တော်တစ်နည်းနည်းဖြင့်တွက်ဆခဲ့ပြီးနောက်သင်သိသည်အထိမတော်တဆထိမိမိခြင်းဖြစ်သည်။ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုမတိုင်မီနှစ်များတွင်သဘာဝဖြစ်ရပ်မှန်ဖြစ်လာမည့်အရာသည်ကျွန်ုပ်၏ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်နှင့်နှစ်ဆယ်ကျော်ကာလများအတွင်းမှောင်မိုက်သောလမ်းကြောင်းပေါ်သို့ ဦး တည်သွားမည့်အဖြစ်အပျက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ငါအင်တာနက် porn ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့, နှင့်တစ်ချိန်ချိန်သို့မဟုတ်အခြားမှာငါနေ့စဉ် masturbating စတင်ခဲ့သည်။ တခါတရံအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်နေ့။ အလွန်အမင်းအလွန်အစွမ်းထက်သောအရာများ (အချို့သူများအတွက်ဖြစ်နိုင်သည်ဖြစ်သော်လည်း) ဘယ်သောအခါမျှမကြည့်ပါနှင့်။ နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်ကြည့်ခြင်းကဤအရာသည်ကျွန်ုပ်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျင့်ပျက်ပြားမှုကိုမည်သို့တွေ့မြင်နိုင်သည်ကိုသိမြင်စေသည်။ ငါလူနှစ် ဦး စပ်ကြားခံစားချက်၊ ဆက်နွှယ်မှုနှင့်တပ်မက်မှုတို့ကိုစိတ်မ ၀ င်စားခဲ့သော်လည်းအကောင်းဆုံးဖြစ်သောမည်သည့်မိန်းကလေးမဆိုအညံ့ဆုံးသောအရာများကိုပြောဆိုလိုသည်။ ကျွန်ုပ်၏အကြီးမားဆုံးထိခိုက်နစ်နာမှုမှာ tabs များနိုင်သမျှများများဖွင့်ချင်သောဆန္ဒဖြစ်သည်။ ဘယ်တော့မှမလုံလောက်ဘူး ငါမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အရက်သေစာကိုဘယ်တော့မှကံကောင်းထောက်မစွာမပေးခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမဲ့ငါ့ရဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ခြင်းကဘယ်လိုစွဲလမ်းမှုမျိုးဖြစ်ရမယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော်သိလိုက်ရတယ်။ ကျွန်တော်ဘယ်တော့မှကျေနပ်မှုမရ အမြဲတမ်း tab အသစ်တစ်ခုဖွင့်လှစ်ခြင်း၊ အခြားအရာတစ်ခုကိုရှာဖွေခြင်း၊ ငြီးငွေ့ခြင်းအလျင်အမြန်တိုးပွားလာခြင်းနှင့်အခြားအရာတစ်ခုကိုရှာဖွေခြင်း။ အချိန်အများကြီးရှာဖွေနေနှင့် fapping ။ ငါပြီးပြည့်စုံသောဗီဒီယိုသို့မဟုတ်ပုံရိပ်ကိုတွေ့ရှိသည်အထိအမြဲအထွတ်အထိပ်သို့စောင့်ဆိုင်း။ ဗီဒီယိုများကိုကျော်ပြီးအချို့သောထောင့်များကိုသာတုံ့ပြန်ရန်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ကိုချိတ်ဆက်သည်။ ဒါဟာအားလုံးပြန်ကြည့်ရှုနေမကောင်းဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်ကျိန်းသေငါ၏အ Self- လေးစားမှုနှင့်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုမှလှူဒါန်းခဲ့သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်မဆိုပိုကောင်းမသိခဲ့ပါ။
အများအားဖြင့်အမေနဲ့အဖွားတို့နဲ့ကြီးပြင်းလာခဲ့တာ။ ကျွန်တော့်အဖေကတော်တော်လေးကိုလှည့်ပတ်နေတုန်းပဲ၊ ငါအသက်လေးနှစ်တုန်းကသူကလိင်တူချစ်သူပါလို့ပြောတယ်။ ကျွန်တော့်မိဘတွေကကြီးမြတ်တဲ့မိဘတွေပါ၊ ဒါပေမယ့်ဖြောင့်မတ်တဲ့လူငယ်လေးတစ်ယောက်အနေနဲ့ကျွန်တော့်ဘဝမှာယောက်ျားလေးတွေရဲ့စံပြပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ငါဖြစ်နိုင်သည်ရုံ SJWs မှစိတ်မကောင်းပါဘူးဒါပေမယ့်ဒီငါ့အတှေ့အကွုံမြားခဲ့သညျ။ ဖြောင့်မတ်တဲ့လူငယ်ဘဝတုန်းကအမျိုးသားတစ်ယောက်ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်၊ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုဘယ်လိုထုတ်ပြောရမလဲ၊ ရက်စွဲတစ်ခုမှာဘယ်လိုပြုမူရမယ်၊ ပရောပရည်လုပ်ရမလဲ၊ ဘယ်လိုယုံကြည်မှုရှိရမလဲ၊ ဒီအရာအားလုံးကိုဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာပြောပြဖို့တစ်ယောက်ယောက်ကိုကျွန်တော်လိုအပ်ခဲ့တယ်။ ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်မတ်သောယောက်ျားများသာသင်ယူတတ်ကြသည်၊ ကျွန်တော့်အမေကအမြဲတမ်းကောင်းတာပဲ၊ မိန်းမတွေအမြဲလေးစားပါလို့အမြဲပြောတတ်တယ်။ အဲဒါတွေကိုမင်းသိသင့်တဲ့အရာတွေဖြစ်တယ်၊ ဒါပေမဲ့အဲဒါမဟုတ်ဘူး အားလုံး သငျသညျမိန်းကလေးတစ် ဦး ရဖို့လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လူမှုရေးအရအဆင်မပြေတဲ့ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်အနေနဲ့ငါဘာလုပ်ရမှန်းမသိ၊
ဖခင်တစ်ယောက်ပုံမရခြင်းက PMO စွဲလမ်းမှုကိုလမ်းလွဲစေခဲ့သည်။ မိန်းမများကကျွန်ုပ်ကိုရှုပ်ထွေးစေခဲ့သည်။ သူတို့ကိုငါဘယ်လိုစကားပြောရမယ်ဆိုတာဒါမှမဟုတ်ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအိမ်ထောင်ဖက်တစ် ဦး အဖြစ်မြင်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာမသိခဲ့ဘူး (ဒါဝင်ဝေါဟာရတွေကိုသုံးဖို့) ။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်အထက်တန်းကျောင်းနှင့်ကောလိပ်ကျောင်းသားများအားလုံးအတုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှိုးဆွမှုဖြင့်အစားထိုးခဲ့သည်။ တကယ်အရေးအကြီးဆုံးကအရေးအသားတစ်ခု။ အားလုံး ငါ့အထက်တန်းကျောင်း နှင့် ကောလိပ်ကျောင်းနှစ်တွေမှာငါဟာအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုခံစားခဲ့ရပြီး၊ ကောင်းပြီ, ငါအထက်တန်းကျောင်းဘွဲ့ပြီးနောက်နောက်တစ်နေ့ပူမိန်းကလေးတစ် ဦး ရဖို့စီမံခန့်ခွဲခဲ့ပေမယ့်ငါ့အယုံကြည်မှုမရှိခြင်းနှင့်နှစ်ပတ်ခန့်သာကြာမြင့်သောအမျိုးသမီးများနားလည်မှုမရှိခြင်း၏။ ဒီမိန်းကလေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါဇင်နဲ့ရာချီတဲ့သူတွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်တော့်အမေကိုတောင်မချဉ်းကပ်ခဲ့ရင်ပဲ၊ “ မင်းကမှန်ကန်တဲ့ကောင်လေးနဲ့မတွေ့ဖူးဘူး” ဒါမှမဟုတ်လူ့ယဉ်ကျေးမှုလူ့အဖွဲ့အစည်းကကျွန်တော်တို့ရဲ့လူငယ်လေးတွေကိုသွတ်သွင်းဖို့ပြောနေတာကိုအမြဲပြောလိမ့်မယ် သူတို့ကို beta ကိုယောက်ျားအဖြစ်။
ငါပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ငါကောလိပ်နဲ့အထက်တန်းကျောင်းကိုမိန်းကလေးတွေမရှိဘဲသွားခဲ့တယ်။ ငါမှန်တယ်ဆိုတာနဲ့မတွေ့ဖူးဘူးလို့အမြဲတမ်းယုံကြည်ခဲ့တယ် မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့စကားပြောရင်သူကကျွန်မကိုမကြိုက်ဘူးဆိုရင်“ ငါသူမကိုမကြိုက်ဘူး၊ ငါဘာမှမလုပ်နိုင်ဘူး” လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောလိမ့်မယ်။ အင်တာနက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုသည်ကျွန်ုပ်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအင်ဆန္ဒများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
ငါကောလိပ်ဘွဲ့ရပြီးနောက်အရာအနည်းငယ်ပိုကောင်းလာတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ထိုင်းနိုင်ငံတွင်ခြောက်လနေထိုင်ခဲ့ပြီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံနှစ်ရပ်ရှိသည်။ ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိဖို့၊ အမျိုးသမီးတွေနဲ့အစပြုလုပ်ဆောင်ဖို့သင်ယူခဲ့တယ်။ ငါစုံတွဲတစ်တွဲထွက်မေးနှင့်ကံကောင်းပါစေအကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲ။ ဒီအခြေအနေတွေထဲကတစ်ခုမှာ PIED ကိုကျွန်တော်ပထမဆုံးအကြိမ်ကြုံခဲ့ရတာမနှစ်သက်ပါဘူး။ ဒီအချိန်မှာငါတောင်မှမလုပ်နိုင်ခဲ့ဘူး သိ အဲဒါ PIED ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံသည်အလွယ်တကူအလွယ်တကူရနိုင်မည်ဟုမသိခဲ့ပါ ပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး, မိန်းကလေးများပတ်ပတ်လည်ကပ်မထားဘူး။
ငါပြန်အမေရိကန်သို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်ရက်စွဲအနည်းငယ်သွား၏။ ငါကအမျိုးသမီးတွေနားမလည်သေးတဲ့အတွက်သူတို့ထဲကအများစုဟာတစ်ရက်နောက်ကျပြီးမှငါ့ကိုပစ်လိုက်တယ်။ ငါနဲ့လိင်ဆက်ဆံတဲ့သူတွေကငါ့ကိုခေါင်းမပေးရင်ငါ PIED ရှိတယ်။ ငါမှာပြaနာတစ်ခုရှိသေးတယ်ဆိုတာကိုတော့ငါမသိသေးလို့ပါ။ porn ကငါ့ရဲ့အစစ်အမှန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေ့ဆုံမှုမတိုင်မီကတည်းကရှည်လျားသောကွောငျ့ငါ PIED ပေမယ့်ဘာမှမသိဘူး။ ငါ့ကိုအရမ်းစိတ်ဝင်စားတဲ့ဒီမိန်းကလေးတွေကျတော့ကျွန်တော့်ငပဲကျိုးနေတယ်ဆိုတာသဘောပေါက်ပြီးတဲ့နောက်ငါ့ကိုစွန့်ပစ်လိုက်တယ်၊ ဒါကသူတို့ရဲ့အကြောင်းပြချက်ပဲဆိုတာငါတောင်မသိခဲ့ဘူး။ သူတို့ကတရားမျှတတယ် စိတ်နောက်သော ငါထင်ခဲ့တယ် ကြီးမားသော။ ငါဘယ်လောက်နုံတယ် အမှန်မှာ၊ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံသည်အလုပ်မလုပ်ရုံသာမကကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနိမ့်ကျခြင်းကိုခံစားခဲ့ရသည်။ ပရောပရည်ပြုလုပ်ခြင်း၊ ချိန်းတွေ့ခြင်းများကိုကျွန်ုပ်နားမလည်ခဲ့ပါ။ ဤအရာများကြောင့်အမျိုးသမီးများသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ဆွဲဆောင်နိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပါ။
ငါ့ရဲ့ငယ်ရွယ်တဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်ဖို့အတွက်ငါဘာမှမသိသေးဘူး။ အဘယ်သူမျှမစစ်မှန်သောဖခင်ကိန်းဂဏန်းများကိုဆိုလိုသည်မိန်းကလေးများငါ့ကိုမကြိုက်ဘူးနှင့်ဖခင်တစ် ဦး ပုံ၏မရှိခြင်းငါ့ကိုဘယ်သူမှငါ့ကိုအားကစားကစားရန်သင်ပေးဘာလို့လဲဆိုတော့ယောက်ျားလေးများငါ့ကိုမကြိုက်ဘူးစေသည်ပင်။ နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်ကြည့်လိုက်ရင်ငါကံဆိုးတဲ့စကြဝdာအန်စာတုံးကြီးတွေကြောင့်အမှောင်ထုကိုဖြတ်သန်းသွားမယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ဒီအတွေ့အကြုံတွေကကျွန်တော့်ကိုပိုပြီးအားကောင်းစေခဲ့တယ်၊ သူတို့ကငါပဲဘယ်သူလဲဆိုတာကျိန်းသေဖြစ်စေတယ်။
ငါ NoFap ကို 22 မှာစတင်ခဲ့ပြီးနှစ်နှစ်မှသုံးနှစ်လောက်ကြာအောင်ပြုလုပ်ခဲ့တာဖြစ်ပြီးအလေးအနက်ထားစရာမလိုပါဘူး။ စဖွင့်သူမည်သူမဆိုလိုပဲအဲဒါဟာရုန်းကန်မှုပဲ ငါပြန်ကြည့်မျှော်လင့်မယုံနိုင်လောက်အောင်စွဲခဲ့သည်။ ငါ့ရဲ့ ဦး နှောက်ကငါ့ကိုမောက်စ်ကိုဖမ်းပြီးအကန့်အသတ်မဲ့ရှိတဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့အကန့်အသတ်မရှိ tabs တွေကိုဖွင့်ဖို့အတင်းအကျပ်မတောင်းဆိုခင်ရက်အနည်းငယ်လောက်မှာပဲငါသွားခဲ့တယ်။ ဒါဟာတဖြည်းဖြည်းပိုကောင်းလာတယ်, ငါအချို့ Streak ကိုပြု၏။ PIED မှပြန်လည်နာလန်ထူရန်မဟုတ်ပါ၊ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးများမလာသေးသောကြောင့်၎င်းသည်ကိစ္စတစ်ခုဖြစ်သည်ကိုကျွန်ုပ်သဘောမပေါက်သေးသောကြောင့်ညစ်ညမ်းမှုသည်ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုပုံသဏ္messာန်နှင့်ရှုပ်ထွေးနေသည်ဟုပြောနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ တဏှာကတဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်သွားပြီးငါသည်လည်းတစ်လသို့မဟုတ်ထိုထက်မကတစ်ခါတစ်ရံညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲထွက်သွားတတ်သည်။ ငါတကယ်စွဲလမ်းနေသောကြောင့်သို့သော်ပထမ ဦး ဆုံးဘယ်လောက်ခက်ခဲကြောင်းအလေးပေးပြောပြပါရစေ။
ငါ 2018 ၏ကျဆုံးခြင်းအတွက်ဥပဒေကျောင်းကိုစတင်ခဲ့ပြီးဤအချက်မှာ 24 ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအများကြီးလျော့နည်း fapping ခဲ့သည်, ယုံကြည်မှုပိုမိုခဲ့, ငါ့ဘဝမှာအခန်းသစ်အသစ်စတင်ခဲ့သည်။ ငါနေဆဲသော်လည်းငါ၏အနတ်ဆိုးများ exorcised ဘူး။ ကောင်းသောပုံပြင်များကဲ့သို့ပင်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အားအတင်းအကျပ်ပြုခိုင်းသည့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်ကျွန်ုပ်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။
ငါတိုက်ခန်းတစ်ခန်းရပြီးတစ်နေ့ကျောင်းမှာလမ်းလျှောက်နေတုန်းတော်တော်လေးဆွဲဆောင်မှုရှိပုံရတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုသတိထားမိတယ်။ ငါ့ဘဝမှာပထမဆုံးအကြိမ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုရှိလာတဲ့အခါသူနဲ့စကားစပြောတယ်။ သူမကကျွန်မရဲ့အိမ်နီးချင်းပါ။ စကားစမြည်ပြောဆိုမှုသည်တိုတောင်းသော်လည်းလာမည့်လအနည်းငယ်တွင်သူမနှင့်အနည်းငယ်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပြီးသူမကိုအကြီးအကျယ်နှိပ်ကွပ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်လုံခြုံမှုမရှိသေးသောလူမှုရေးအရအဆင်မပြေသေးသော်လည်းယခုအချိန်တွင်၎င်းသည်သိသာထင်ရှားခြင်းမရှိသောကြောင့်သူမကိုသူမအားဆွဲဆောင်ရန်လုံလောက်သောကံကောင်းခဲ့သည်။ ၂၀၁၁ ခုနှစ်နှစ်သစ်သို့ရောက်သောအခါတစ်နေ့တွင်သူမသည်ကျောင်းမှအိမ်သို့အပြန်လမ်းတွင်ထွက်လာရန်သူမကိုမေးမြန်းခဲ့သည်။ သူမစိတ်ကူးကိုစိတ်အားထက်သန်ပုံရသည်။ ရှည်လျားသောနှင့် cringey ပုံပြင်စေရန်, ငါနေ့စွဲလုံးဝမှုတ်, တစ် ဦး စုစုပေါင်းရှုံးနိမ့်ကဲ့သို့ပြုမူခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ပိုမိုအားကောင်းထက်ပေါ်လာ၏။ သူကငါနှင့်အတူအခြားရက်စွဲတစ်ခုနှင့်အတူမသွားချင်သောကြောင့်, ငါနှလုံး - ကျိုးပဲ့ခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးခဲ့သည်နောက်ကွယ်မှအတွက်အတော်လေးရယ်စရာပါပဲ။
"သူမကငါ့ကိုကြိုက်တယ်!", ငါထင်ခဲ့တယ်။ ဘာရက်စွဲမှရက်စွဲအပြီးတွင်ဘာမှားသွားနိုင်သလဲ။ ငါ၌ငါ့အသက်တာ၌ဤမျှလောက်မိန်းကလေးများသည်ငါ့ကိုစွန့်ပစ်ခဲ့ကြပေမယ့်ဒီတစ်ခုကွဲပြားခြားနားခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့အမာခံကိုအရမ်းသဘောကျတယ် ငါဒီမိန်းကလေးနဲ့တစ်ခုခုလက်ထပ်မယ်လို့ငါမထင်ခဲ့ပေမဲ့ငါနဲ့အတူဒုတိယနေ့ရက်မှာဒီမိန်းကလေးမသွားနိုင်တာကအရမ်းမှားတယ်။ ငါတို့အားလုံးဟာတူညီတဲ့အရာတွေအားလုံးကိုကြိုက်ခဲ့ကြပြီး၊ ငါတို့၌ဘဝနှင့် ပတ်သက်၍ အလားတူဟာသဉာဏ်နှင့်ရှုထောင့်မျိုးရှိသည်ဟုပြောနိုင်သည်။ ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျွန်တော့်အမေကိုပြောပြီးသူမက“ တစ်ခါတစ်ရံမှာအဆင်မပြေဘူး” ဆိုပြီးငါ့ကိုပေးခဲ့တယ်။ လိင်တူချစ်သူသူငယ်ချင်းတ ဦး က“ အို ... သူမကမင်းကိုအဲဒီလိုမထင်ဘူး၊ တကယ်ရှက်စရာပဲ! " ငါပြောတာကိုကျယ်လောင်စွာအော်ချင်ခဲ့တယ်။ ငါ့ကိုစွန့်ပစ်ခဲ့တဲ့တခြားမိန်းကလေးတိုင်းအတွက်ဒီအဖြေကိုကျွန်တော်လက်ခံခဲ့တယ်၊ so မှားတယ် ငါတို့တွေအရမ်းဆင်တူတယ်၊ ငါ့ကိုနှစ်သက်ပြီးမယုံနိုင်လောက်အောင်ဆင်တူသောဤမိန်းကလေးသည်ကျွန်ုပ်နှင့်အတူချိန်းတွေ့ရန်နှစ်ရက်သွားရန်မနှစ်သက်ပါကအဘယ်မိန်းကလေးသွားမည်နည်း။ ငါ 2019 သို့လာမယ့်ကြီးမားတဲ့အပြောင်းအလဲများကိုလုပ်ဖို့လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ရန်အနုပညာဝက်ဘ်ဆိုက်များကိုဖတ်ရှုခြင်းနှင့်သူတို့၏ YouTube လိုင်းများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ဘဝမှာပထမဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့စဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံနဲ့အမျိုးသားတစ် ဦး မှာသူတို့ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာတွေကိုကျွန်တော်စပြီးသဘောပေါက်လာတယ်။ ယုတ္တိနည်းကျချိန်းတွေ့တာကိုကျွန်တော်အမြဲချဉ်းကပ်ခဲ့တယ်။ သူမကကျွန်မကိုကြိုက်ရင်သူမကကျွန်မကိုသဘောကျတယ်။ အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများကဲ့သို့အထီးကျန်ဆန်သည့်ပုံမျိုးမဟုတ်ဘဲသူတို့ကိုပရောပရည်လုပ်ခြင်း၊ ကစားရန်ခက်ခဲခြင်းနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ ခိုင်ခိုင်လုံလုံသောအမျိုးသားတစ် ဦး ကဲ့သို့ပြုမူခြင်းအားဖြင့်မိန်းကလေးများကိုဆွဲဆောင်ခြင်းမခံရသည်ကိုကျွန်ုပ်နားမလည်ခဲ့ပါ။ ယခုအချိန်တွင်၎င်းသည်အလွန်ထင်ရှားနေပြီဖြစ်သော်လည်းထိုအချိန်ကချိန်းတွေ့ချိန်၌အမျိုးသမီးများချဉ်းကပ်လာသည့်စိတ်ခံစားမှုကိုကျွန်ုပ်နားမလည်ခဲ့ပါ။
ကျွန်ုပ်သည် PMO ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏ဇာတ်လမ်းဖြစ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ရွေးစရာဇာတ်လမ်းထဲမပါ ၀ င်ပါ။ ငါပထမ ဦး ဆုံးကြိုတင် -up, ငါပထမ ဦး ဆုံးခုနစ်လအဲဒီမိန်းကလေးများမလာကြဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပြန်လည်ထူထောင်အချို့ရှိသည့်အခါငါ PMO အချို့ဒီဂရီမှနုတ်ထွက်ခဲ့သည်။ ဂိမ်းထဲမှာခုနစ်လကြာပြီးနောက်ငါတကယ်မိန်းကလေးတွေကိုကောက်ပြီးအိမ်ပြန်လာတယ်။ ဒါဟာအံ့သြစရာပဲ! ငါအထက်တန်းကျောင်းနှင့်ကောလိပ်တစ်လျှောက်လုံးမိန်းကလေးငယ်များကိုမရနိုင်ခြင်းမှသည်လမ်းပေါ်လမ်းလျှောက်နေသောမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုတက်နိုင်ခြင်းအထိသွားခဲ့သည်။ သူမကိုချဉ်းကပ်၊ သူမနှင့်ပရောပရည်ပြုလုပ်ခြင်း၊ လှောင်ပြောင်ခြင်း၊ ဆွဲဆောင်ခြင်းတည်ဆောက်ခြင်း၊ ရက်စွဲတစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်း၊ နေ့စွဲကိုသွားခြင်း၊ သူမအိမ်သို့ဖိတ်ခေါ်ခြင်းစသည်တို့ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဟုတ်တယ် ငါမိန်းကလေးနှစ်ယောက်ကိုဆွဲထုတ်နိုင်ခဲ့ပြီးအစပိုင်းမှာတော့လိင်မှုကိစ္စအချို့ရှိခဲ့ပေမယ့်ငါကွန်ဒုံးကိုဆက်မဝတ်နိုင်တော့ဘူး ငါအလုံအလောက်နှိုးဆော်ခြင်းမခံစားရဘူး။ ငါတစ်ခုခုမှားယွင်းနေစဉ်းစားလာတယ်။
ထို့နောက် COVID ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်သည်အခြားကမ္ဘာကဲ့သို့သောအတွင်းထဲ၌ပိတ်မိနေပြီးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မျှလျောက်ပတ်စွာမူးယစ်နေခဲ့သည်။ ငါထွက်သွားတဲ့အခါငါအချို့ရက်စွဲများသွား။ အားလုံးရနိုင်ဘူး။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပြီးယခုတွင်ကျွန်ုပ်၌ဤပြproblemနာရှိကြောင်းကိုသဘောပေါက်သောကြောင့်လိင်အပေါ်အလွန်အမင်းစိုးရိမ်ပူပန်လာသည်။ ငါ 2020 ခုနှစ်ဇူလိုင်လအတွင်းကဒီစမ်းသပ်ဖို့နောက်ထပ်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုအိမ်သို့ခေါ်ဆောင်သွားခြင်းနှင့်ငါနောက်တဖန်ထိုအရပ်၌အသက်မဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာအခြားအချိန်အခါကဲ့သို့ဒါဟာရှက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအပြည့်အဝ reboot လုပ်ဖို့လိုအပ်တယ်သိတယ်။ အဘယ်သူမျှမ porn, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့်အလွန်ကန့်သတ်အော်ဂဇင်။
ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်တွေ့ဆုံသည့်အခါချက်ချင်းငါ reboot စတင်ခဲ့သည်။ ကျွန်မတို့ကနင့်ကိုချိတ်ထားလိမ့်မယ်၊ သူမငါ့ကိုသူမနဲ့လိင်ဆက်ဆံစေချင်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ငါ၏အ PIED ကိုကြောက်သောကြောင့်ငါကရှောင်ရှားလိမ့်မယ်။ ငါချိတ်ဆက်တဲ့အခါငါပြောနိုင်တာပဲ။ ငါဘာတွေမှားနေတာလဲငါခေါင်းထဲမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအော်ဟစ်ခဲ့တယ် ငါကျိုးတယ် ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်သည် PMO ၏နှစ်များအတွင်းအလွန်မှားယွင်းနေပြီးအမှန်တကယ်လိင်အတွေ့အကြုံလုံးဝမရှိခဲ့ပါ။ ဒီအချိန်မှာငါဟာမိန်းမတွေကိုဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့ပြီးသူတို့ကိုငါနဲ့လိင်ဆက်ဆံချင်လာတယ်။ ငါစာသားကသူတို့ကိုလမ်းပေါ်မှာကသူတို့ကိုကောက်နိုင်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါမပျော်ဘူး၊ သူတို့နဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့တောင်မှခက်တယ်။ ငါလိင်ဆက်ဆံလို့မရတဲ့ရွေးသူတစ် ဦး ပါ။ ၂၂ ။ ဒီဟာကကျွန်တော့်ဘဝရဲ့အကြောက်မက်ဖွယ်အကောင်းဆုံးအချိန်ပဲ။
လအနည်းငယ်အကြာမှာငါမြင်နေတဲ့မိန်းကလေးအားနောက်ဆုံးပြောလိုက်သည်။ ဤညတွင်သူမစိတ်ပျက်လက်ပျက်နှင့်ရယ်မောစွာပြောခဲ့သည်။ အဲဒါကိုသူမဆီကနေမဝှက်နိုင်တော့ဘဲကျွန်ုပ်၏ PIED အကြောင်းပြောပြခဲ့တယ်။ သူမသည်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်နားလည်သဘောပေါက်ခဲ့သည်။ ငါအရင်ကအခြားမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုပြောပြပြီးသူမယုံနိုင်အောင်ဒေါသထွက်သွားတယ်။ ငါသူမဤအတူ OK ကိုဖြစ်ခဲ့သည်စိတ်သက်သာရာရခဲ့သည်။ မတူညီတဲ့အချိန်တွေမှာလိင်ဆက်ဆံဖို့ကျွန်မတို့ကြိုးစားခဲ့ပေမဲ့ကျွန်မရဲ့စိုက်ထူမှုကိုဘယ်တော့မှမလုပ်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ဒီဟာကစိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီးငါကျိန်ဆဲဖို့ငါကျိန်ဆဲခဲ့တဲ့လိင်စိတ်နိုးထမှုအားလုံးကိုထုတ်ဖော်ချင်ခဲ့တယ်။
သုံးလအကြာ PM မပါ၊ Os အနည်းငယ်သာပါပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်ဤလမ်းစဉ်ကိုထာဝရဆက်လက်တည်ရှိလိမ့်မည်ဟုထင်ခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်၏ရည်းစားနှင့်ကျွန်ုပ်သည်ချိတ်ဆက်ပြီးအရာများဖြည်းဖြည်းချင်းတိုးတက်လာပုံရသည်။ ကျွန်မပိုပြီးနှိုးဆွလာတယ်၊ ဂျင်းဘောင်းဘီကနေခံစားလိုက်ရတဲ့အချိန်မှာကျွန်မရဲ့လိင်တံဟာခက်ခက်ခဲခဲနဲ့လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ဆက်နေနိုင်ခဲ့တယ်။ ငါလိင်ဆက်ဆံဖို့စိတ်လှုပ်ရှားနေတုန်းပဲ၊ ဒါကြောင့်တစ်ခါတလေကျမတို့ကချိတ်ဆက်မှုပြုချင်တာပဲ လေးလလောက်ကြာပြီးတဲ့နောက်ကွန်ဒုံးမရှိဘဲလိင်ဆက်ဆံမှုအချို့ကိုကျွန်မခံခဲ့ရတယ်။ ငါနောက်ဆုံးတော့ပျော့ပျောင်းသွားတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကငါ့ဘဝမှာတကယ့်လိင်ကိစ္စကိုပထမဆုံးအကြိမ်မြင်တွေ့ခြင်းပဲ။
ငါပထမ ဦး ဆုံးအမှန်တကယ်လိင်အတွေ့အကြုံအပြီး, ငါ့ ဦး နှောက်ကငါ့ရည်းစားရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သူမ၏inတ္တပ်မက်စိတ်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်နိဒါန်းကာလအတွင်း 2-3 ပတ်ကြာ hibernation သို့ဝင်။ ၂၀၂၀၊ ဒီဇင်ဘာအလယ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးဗိုလ်လုပွဲပြီးနောက်၊ သူမသည်သူမနေရာကိုသွားပြီးကျွန်မတို့စတင်ချိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ ငါဟာချိုသာလွန်းလို့ငါဘယ်လောက်အထိကိုယ်ထိလက်ရောက်နှိုးဆွတယ်ဆိုတာခံစားရတယ်။ ငါလိင်ဆက်ဆံနိုင်တယ်ဆိုတာအလိုလိုသိတယ်။ ကျနော်တို့ကွန်ဒုံးကိုဝတ်ထားကြပြီး၊ လိင်ဆက်ဆံတာကိုအနှောင့်အယှက်မရှိဘဲလုပ်ခဲ့မိတယ်။ ကျွန်မတို့ကလိင်ဆက်ဆံတယ်၊ ငါဟာခက်ခက်ခဲခဲနေခဲ့တယ်၊ မြန်မြန်ဆန်ဆန်မတက်ခဲ့ဘူး၊ ပြီးပြည့်စုံတယ်။ ကျနော်တို့အခုသုံးကြိမ်ပြုမိပါပြီ ဒီဟာကလူတစ်ယောက်အနေနဲ့ကျွန်တော့်ကိုဘယ်လိုပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်ဆိုတာကိုငါခံစားရတယ်။ ငါ့ဘဝမှာပထမဆုံးလူတစ်ယောက်လိုခံစားရတယ်။
အစပိုင်းမှာငါပြောခဲ့သလိုငါသူမရဲ့အိမ်ကိုဒီညသွားနေပြီးသူမအတွက်လည်းဆန္ဒရှိနေပြီ။ ငါသူမနှင့်အတူရှိခြင်းမည်သည့်အခက်အခဲရှိလိမ့်မည်ဟုမထင်ပါ။ ဤစွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၄ နှစ်ကတည်းကကျွန်ုပ်ဘဝကိုဒုက္ခရောက်စေသောခရီးရှည်ဖြစ်သည်။ ဒီစွဲလမ်းမှုကကျွန်မရဲ့လိင်ကိုသာမကကျွန်မရဲ့တစ်ခုလုံးကိုထိခိုက်စေခဲ့တယ်။ အဲဒါကကျွန်မကိုလူမှုရေးအရစိုးရိမ်ပူပန်ပြီးအဆင်မပြေတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ဖြစ်စေခဲ့တယ်။ PMO အခက်အခဲများစွာကိုကျော်လွှားနိုင်သည့်အတွက်ကျွန်ုပ်အလွန်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ဒီနေရာမှာငါရေးခဲ့တာထက်ဒီဇာတ်လမ်းကပိုများပါတယ်၊
ရုန်းကန်နေရသူမည်သူမဆိုအတွက်၊ ငါ PMOing မှလိင်မှုဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများမတိုင်မီဆယ်နှစ်ခန့်ကျွန်ုပ်ပြန်ကောင်းလာနိုင်မည်ကိုသင်သိသင့်သည်။ ငါအကြံပေးချင်တာက PMOing အားလုံးကိုသင်လိုသလောက်ကြာအောင်အတူတကွဖြတ်လိုက်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ငါကဲ့သို့ဖြစ်လျှင်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်သည်ဖန်သားပြင်ရှိ pixel များနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသောကြောင့်၎င်းသည်ပုံမှန်ရက် ၉၀ ထက် ပို၍ လိုအပ်လိမ့်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံသင်သည်လိင်မှုကိစ္စထပ်မံလှုံ့ဆော်ခံရသည်ဟုခံစားရခြင်းရှိ၊ မရှိနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းထုတ်သည့်ရှည်လျားသောလိုင်းများကိုသင်ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့သည်ဟုခံစားရလိမ့်မည်။ ဒါပေမဲ့မင်းလုပ်မှာပါ။ လုပ်ငန်းစဉ်အချိန်ယူရသည်။ PMO မလုပ်ပါနှင့်၊ ဖြစ်နိုင်လျှင်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုရှာပါ။ အကယ်၍ သင် reboot လုပ်စဉ်က relapse ဖြစ်လျှင်ကမ္ဘာကြီးသည်အဆုံးမဟုတ်ပါ။ ငါအကြိမ်ပေါင်းများစွာ Med, ငါ့ရည်းစားကနေအော်ဂဇင်အနည်းငယ်ရှိခဲ့ပါတယ်နှင့်သင်ဤအမှုအရာတို့ကိုလက်မှထုတ်မသွားပါစေလျှင်သင်ဒဏ်ငွေဖြစ်လိမ့်မယ်တစ်ချိန်က porn ကြည့်ရှုကြ၏။ သူတို့ကိုသင်များများထွက်လေလေသင့် ဦး နှောက်သည်ပြန်လည်လည်ပတ်နိုင်ပြီးသင်နှစ်သက်သောမိန်းကလေးအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည့်သဘာဝအခြေအနေသို့ပြန်လည်ရောက်ရှိလာသည်။ သင်သည်မိန်းကလေးစစ်စစ်တစ် ဦး နှင့်ရုပ်ပုံများ၊ ဗွီဒီယိုများသို့မဟုတ်ဓာတ်ပုံရိုက်ထားသောအင်တာနက်ပုံရိပ်များအတွက်မဟုတ်ဘဲစစ်မှန်သောလိင်ကိုနှစ်သက်သည်။ သင်သည်မိန်းကလေးစစ်စစ်နှင့်သူမတို့၌သင်လိုချင်သောဆန္ဒများကိုသင်နှစ်သက်လိမ့်မည်။
Reboot Nation အကောင့်တစ်ခုဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာမသိလို့ဒီကိုဘယ်မှာပို့ရမလဲမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့်နော to ဆီပို့မယ်။ နော,၊ Gabe Deem၊ Reboot နှင့် NoFap လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအတွက်သင့်ကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်သည်ကျွန်ုပ်အတွက်ကမ္ဘာပေါ်ရှိငွေအားလုံးထက် ပို၍ တန်ဖိုးရှိသည်။ ၂၀၂၁ ခုနှစ်ဟာကျွန်တော့်ဘ ၀ ကိုတကယ်ပဲရှင်သန်နိုင်စေမယ့်ပထမဆုံးနှစ်လို့ခံစားရတယ်။
သင့်အမှန်တကယ်
Anon
;