အသက် ၂၆ - ကျွန်ုပ်၏ရိုးသားသောအကျိုးကျေးဇူးများ (အကယ်၍ နာကျင်မှုမရှိပါကသင်ကြီးထွားမည်မဟုတ်ပါ) AMA

ငါ့ရှေ့မှာအမျိုးစုံပုံပြင်များအပေါ်အလင်းကိုသွန်းသည်အတိုင်းသတ္တုတွင်းအများကြီးကွဲပြားခြားနားသောမဟုတ်ဘူး။ porn, အနိမ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနိမ့်တန်ဖိုးထားစွဲ, သင်ရုံကိုချွတ်လူရှုပ်, ပြီးတော့အိပ်မက်သင်၏အသက်တာကိုလိုက်နိုင်တဲ့အခါအဘယ်ကြောင့်ပင်မိန်းကလေးများ၏အဘို့တွန်းအားပေးထင်ခဲ့တယ်။ ငါ၏အစိတ်ပိုင်ခွင့်အရပျကို (ဖြတ်ပေါင်းပင်များနှင့်အရက်) မှာခဲ့သော်လည်း။ အစဉ်မပြတ်ငါ, ဆုံးဖြတ်ချက်များ, ငါ့ချက်များမရရှိနှင့်ညံ့ဖျင်းစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောအမြိုးသမီးမြား၏ရွေးချယ်မှုနှင့်အခြိနျဆှဲ၏ BIG OLD Monster နဲ့ငါ့ပြဿနာကိုငါ့ lethargy ၏အရင်းအမြစ်ကိုနားမလည်နိုင်ဘူး။

ငါ nofap အကြောင်းကိုဖတ်ပါနှင့် 15th စက်တင်ဘာလ, 2018 ပေါ်မှာဤခရီးကိုစတင်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါအကျိုးကျေးဇူးများကိုငရဲအဖြစ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းခဲ့ကြသည်: (စက်တင်ဘာအောက်တိုဘာလ 15,2018 မှ 1,2018) 15 ရက်ပေါင်း

1 ။ အလွန်ရှင်းလင်းသောစိတ်ကို
2 ။ ရန်လိုဣန္ဒြေ (ငါရန်လိုပေမယ့်အခြားသူများကိုဆိုးမဟုတ်ခဲ့)
3 ။ ငါ၏အအိပ်မက်အောင်မြင်ရန်တစ်ဦးကစိတ်အားထက်သန်မှု
4 ။ ပိုပြီးအလုပ်လုံးဝဘဝမှာမဆိုခြားနားချက်လုပ်နေစရာမလိုဘဲသဘာဝအတိုင်းအမှုကိုပြုတဲ့။
5 ။ မိန်းကလေးဆွဲဆောင်မှုကြီးမားခဲ့ကိုယ့်ကောလိပ်မိန်းကလေးတွေခြေထောက်ပြိုကွဲဖျော်ဖြေခြင်းနှင့် 6 giggling ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ်ကကျန်ရစ်နှင့်ငါ့ဦးနှောက်ကိုနေ့စဉ်ပိုပြီးကုန်သွယ်မှုငါ့ကိုအားပေးစကားစတင်ခဲ့ပြီးကောင်းတစ်ဦးကုန်သည်ခဲ့သော်လည်းအားကစားရုံ hit ဖို့လှုံ့ဆျောမှု။

ယခုဤကာလအတွင်းဈဈသူမကငါ့ကိုကြိုက်တယ် (သို့သော်တစ်ဦး BF ရှိပါတယ်) အချို့ဖြစ်ကြောင်းကိုဘယ်မှာမိန်းကလေးတစ်ဦးမှတော်တော်လေးနီးစပ်ခဲ့ပါတယ်။ အမှုအရာသူမကကျူးလွန်ခဲ့သည်အဖြစ်ဈချင်မဖြစ်လေနှင့်နက်ဖြန်နေ့၌ကျွန်တော်တစ်ဦးရန်ပွဲခဲ့ရပြီးအဲဒါကိုအတော်လေးကြီးကြီးမားမား (ဆိုးကျိုးများအမျိုးမျိုးအဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ်ငါ့ကိုအပေါ်အခွန်ခံခဲ့ရခြင်းနှင့်ပုံပြင်များ sob နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်နောက်ဆုံးတွင်တစ်ပိုင်း fuck ဆိုတဲ့-ရဲ့ buddy / friendzone မှဦးဆောင်မရ ဒါပေမယ့်ဈ) သင့်ရဲ့အချိန်ဖြုန်းချင်ကြပါဘူး။ နာကျင်မှုဈအောက်တိုဘာလ 1st အပေါ်ပြန်ရောက်သွားတယ်ဒါမှဒါမကောင်းတဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသည်တထောင့်၌ထိုင်ခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ငိုမတိုင်မီ 3 ကြိမ်ချွတ်လာတတ်သည်။

ငါ၏အတန်ပြန် reset ခံခဲ့ရသော်လည်းကိုယ့်ကြောက်မက်ဘွယ်သောအပတ်တွင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ စား၏ဒုက္ခ, socializing, ကိုယ့်ကိုစားဘာမှမ, ကြီးမားတဲ့စိတ်ကျရောဂါ, တစ်ဦးစကားပြောဆိုမှုအတွက်ဖြစ်နိုင်ခြင်းအိပ်ပျော်ခြင်းနိုင်ခြင်းစိတ်ကို numbing အတှေး, puking, grad လေ့လာမှုများအကြီးအကျယ်ထိခိုက်ယူပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအတိအကျ 8 ရက်ပေါင်း (ငါသည်ကိုယ်နှင့်အတူအလွန်သနားကြင်နာခဲ့: ) အလွန်အရေးကြီးသော။ အမှုအရာပိုကောင်းကြည့်ရှုကြ၏။

ဒါကြောင့်အကျိုးကျေးဇူးများ (ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောမှအောက်တိုဘာလ 2st) ကျွန်ုပ်၏ 1nd Streak အလွန်ကွဲပြားခြားနားခဲ့ကြသည်။

1 ။ ယုံကြည်မှုထပ်တိုးရှိခဲ့ပေမယ့်အဲဒါကိုနေ့စဉျတိုးမြှင့်အပေါ်စောင့်ရှောက်လျှင်, တစ်တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။
2 ။ ကျူးကျော် et ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအချိန်မရှိပါ။
3 ။ (ကအံ့သြစရာအလုပ်ဖြစ်တယ်နှင့်သင့်နေ့စဉ်အချိန်ဇယား၏ဤမျှလောက်အချိန်ယူ) တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်အားကစားရုံအတွင်းပါဝင်ပတ်သက်တယ်, ပိုကောင်းတဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနားလည်ရန်စတင်ခဲ့ပါတယ်။
4 ။ မိန်းကလေးဆွဲဆောင်မှုအပေါ်နဲ့ off ဖြစ်ပါတယ်။
5 ။ အမှုအရာမှလှုံ့ဆျောမှုရှိနှင့်နေ့စဉ် 'passes အဖြစ်တိုးမြှင့်ဖြစ်ပါတယ်။
6 ။ ပိုကောင်းတဲ့လူ့ဖြစ်လျက်ရှိသို့ကြီးထွားဖို့ 2nd Streak အပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပေါ်အကြီးအကျယ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုချပြီး။
7 ။ ငါ၏အဘာဝနာအစည်းအဝေးများများထဲမှစဉ်အတွင်းဈငါရှင်းပြလို့မရပါဘူးသောငါ၏ရင်ဘတ်အနီးရှိခံစားမှုညာဘက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာအဆင်းလှ, လာပါဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်ကမ္ဘာအတွက်အရာအားလုံးထက်အဘို့ကုန်သွယ်မရနိုင်ပါ။
7 ။ လုံးဝငါ့အသက်ကိုထဲကမိန်းကလေးတစ်ဦးအမြစ်ပြတ် (ဒီဘဝမှာပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကအရေးကြီးပါတယ်, ကိုယ့်ဘဝကနေအမြိုးသမီးမြားအထဲကကန်ကြမယ့်အစားသူမ၏ကိုးကွယ်ဘယ်သူမျှမပါဘဲသူမ၏ထံမှကမ္ဘာပေါ်မှာရှိကွောငျးစဉ်းစား) ။

ငါကပိုမကြာခဏဘယ်လိုအချို့သောအရာဖြစ်ကြ၏ဘယ်မှာဈဈ Non-တန်းတူစပ်လျဉ်းမဆိုမျိုးစောင့်ရှောက်ခြင်းအတွက်အတိုးအဘယ်သူမျှမရှိသည်သောသူမ၏ရှင်းလင်းစွာဖော်ပြခဲ့တဲ့ခဲ့သောအကြောင်းကိုမိုက်မဲမေးခွန်းတွေမေးအပတ်တိုင်းအတူတူမိန်းကလေးအားဖြင့် Message လှမ်းပို့မထက်ဖြစ်၏။ ယနေ့တွင်ဈသူမ၏အတူတွေ့ကြံနှင့် set up ဈသူမ၏အသက်နှင့်အပြန်အလှန်အတွက်ဖြစ်ဖို့ရှိသည်မဆိုလိုပါကြောင်းပင်ကိုယ့်ကိုတကယ်သူမ၏နဲ့တူသော်လည်းရှင်းပြတယ်ခဲ့သည်။

ရိုးရိုးသားသားအတွက်, ငါ့စကားပြောဆိုမှုများသူမ၏အဆင်မပြေခြင်းနှင့်မသက်မသာ လုပ်. အဲဒီမှာကအဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ငါ့ကိုထိုသို့ပြုမှအဘို့ဤအလွယ်တကူဈသူမ၏နှင့်အသုံးစရိတ်အချိန်နှင့်အတူ chatting ပျော်ရွှင်သော်လည်းငါ့လာမယ့်စပ်လျဉ်းများအတွက်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုငါ့ကိုကြောင့်အတွင်းပိုင်းနက်နဲနောက်ဆုံးမှာလက်ျာဘက်အဘို့အငယျဆုံးသောလေးစားမှုရှိခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်ကိုပင်သော်လည်းအဘယ်မှာရှိမိတ်ဆွေတစ်ဦး-ဇုန်ခွအေနကေိုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောကြောင့်, ဒါဟာအရေးကြီးတဲ့ကိစ္စဖြစ်တယ် အမျိုးသမီးတွေ။

ဒါဟာ 5 နာရီဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်အမေကျွန်မနည်းနည်းစိတ်ပျက်အားငယ်စွာနဲ့ကြောက်မက်ဘွယ်သော, ဝမ်းနည်းခံစားရတွေ့နိုင်ပါသည်။ စိုးရိမ်စိတ်နှင့်အထီးကျန်ရုံရုတ်တရက်လှိုင်းလုံးပြီးခဲ့သည့်လကပြန်လည်နာလန်ထူဖို့ 3 ရက်ပေါင်းငါ့ကိုလုယူသောအတွက်ခန့်ထားပြီ။ ကြှနျတေျာ့စိကိုယ်ခန္ဓာအဘို့သို့သော်၎င်း၏အကောင်းဆုံး။ ယနေ့ညနပေိုငျးအားကစားရုံထဲမှာ 1.5x ငါ၏အအလေးချိန်ဆွဲလုံ့လရှိသူထံမှဈပြန်ဖွင့်ကိုငါ့အိပ်ရာပေါ်လဲလျောင်းဖို့ဖြစ်၏။ ဒါပေမယ့်ငါ 30 ရက်ပေါင်းပြီးစီးခဲ့လျှင်ကိုယ့်ကဒီမှာတစ်ရိုးသားပြန်လည်သုံးသပ် post မယ်လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကတိထားတော်ခဲ့သည်။ ငါအများကြီးနဲ့ငါ့ laptop ကိုတွေ့ပါနှင့်ဤစာရိုက်စတင်ရန်ငါ့ကိုကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေအများကြီးယူသော်လည်း။

သတိထားမိဖို့အရာငါလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်ဖြစ်ကြောင်းကိုသိနှင့်မကြာခဏပိတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုံးဝပေမယ့်ကိုယ့်ငါ၏အကြံအစည်ရေးသားကြပါပြီဆိုတဲ့အချက်ကိုသူ့ဟာသူ၌ကြီးစွာသောတိုးတက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကအမြဲခဲဖော်ပြခဲ့တဲ့သောအားဖြင့်သာသွားပါကဤအနည်းငယ်သာအပြောင်းအလဲများကိုသတိထားရပါမည်။ ဒုက္ခတိုက်ခိုက်နေခြင်းနှင့်သင်အမှန်တကယ်ယောက်ျားလေးများထဲကနေယောက်ျားခွဲခြားကားအဘယ်သို့ခံစားမိပုံကို shit နေပါစေပြုမိသောအရာတို့ကိုရတဲ့ဒီသေးငယ်တဲ့အလေ့အကျင့်။

ဒါ့အပြင်ဆွဲဆောင်မှု၏ဥပဒေနှင့် ပတ်သက်. တဦးတည်းထိုးထွင်းသိမြင်: ငါဆွဲဆောင်မှု၏ဥပဒေဆီသို့ပိုပြီး align လုပ်ဖို့ငါအဘယ်ကြောင့်ဤသူကားအသငျသညျ shit ခံစားရနှင့်သင်ကိုယ်တိုင် SR / Nofap ၏ aura / သံလိုက်တန်ဖိုးထားကြဘူးလျှင်ကိုယ့်တစ်ဦးစိုစွတ်သောအိပ်မက်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါသော်လည်းအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ ငါပွုစုပြိုးထောနှင့်အပြုသဘောစဉ်းစားခဲ့သာထို့နောက်ဈအစစ်အမှန်အသက်တာ၌အပြောင်းအလဲများတွေ့မြင်နိုင် (စစ်မှန်သောပုံပြင်)

ကြှနျတေျာ့ကိုနောက်ရည်မှန်းချက်ဆွဲဆောင်မှုကြောင့်သင့်အသက်တာအတွက်ဆောင်တတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုနားလည်၏ပညတ်တိကပိုမိုနားလည်မှုရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

အလွန်များ၏ဂရုစိုက်ဖို့အမှုအရာ:
1 ။ အဘယ်သူမျှမများသောအားဖြင့် (ငါ့ကိုအပါအဝင်) အောက်ပါအတိုင်းသော်လည်းကြောင့်အမျိုးသမီးတွေအဘို့သင့်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်မှုနှင့်မအဘို့ပြုရမည် nofap ကြောင်းထိပ်တန်းအရေးပါမှုသည်။ ငါသည်ဤတစ်ဦးချင်းကိုယ်တော်တိုင်သိသှားရာတစ်ခုခုသည်ထင်။
2 ။ တှေးတောဆငျခွငျသညျသငျကထကောက်ပါလိမ့်မယ်ပျက်ကွက်စောင့်ရှောက်လျှင်ပင်, အလေ့အကျင့်ပြုရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ပိုက်ဆံ (ကကျိန်းသေတန်ဖိုးရှိ) တစ်ဦးစိုးရိမ်ပူပန် get headspace မပါလျှင် youtube ကကိုသုံးပါ။
3 ။ ကိုယ့်မိန်းကလေးများကျီအကမှာငါ့ကိုမှာမိမိတို့ကိုယ်ကိုပစ်ခဲ့ကြောင်းနှင့်တစ်ဦးလေးနက် Chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်, ကိုအလွယ်တကူသင့်ရဲ့သုတ်ရည်များမပေးပါဘူး။ ဒါဟာငါ့ကိုစင်ကြယ်သောနေဖို့သိပ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုယူ။
4 ။ အထဲကအလုပ်မလုပ်, သင်အထီးကျန်ခံစားရပေမယ်သင်တို့သည်ဤအလေ့အထထည့်သွင်းတစ်ကြိမ်လျှင်ပင်, အစီအစဉ်တစ်ခုလုပ်, သင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုကြည့်ပါ။ သင်ထွက်ခွာသွားတာကအချိန်မရှိဘူးသိမြင်ပါလိမ့်မယ်။
5 ။ ဤသည်အသိုင်းအဝုိင်းပိုင်ဆိုင်မှု၏ကြီးမြတ်အစုံနဲ့ဖတ်နေပစ္စည်းများရှိပါတယ်, အမှန်တကယ်အဖြစ်အများကြီးသင်တတ်နိုင်သလောက်ပြုလုပ်အသုံးချ။
6 ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကထွက်အလုပ်လုပ်ကြိုးစားကြသေးကိစ္စများ (1 နေ့က relapse, ကိုယ်စသည်တို့ကိုဘာလုပ်သင့်တယ်) ပို့စ်တင်မှရှောင်ကြဉ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အလိုတော်ကိုပါဝါပိုမိုအားကောင်းစေမည်သင်မူကားကျွန်တော်ကဒီမှာအမြဲရှိပါတယ်ရပ်ရွာလိုအပ်တယ်ဆိုရင်။
7 ။ သင်၏အသက်တာအတွက်စာအုပ်များထည့်သွင်း။ သင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းကိုရှာပါ။ သင်ဖတ်မှအလေ့အကျင့်ကိုတက်ကောက်နေ start နိုင်အောင်သေးငယ်တဲ့ start ကိုသင်စိတ်ဝင်စားသောအရာကိုကြည့်ရှုပါ။ အဘယ်သူမျှမ mr Nice ကောင်လေးတစ်အံ့သြဖွယ်ဖတ် (ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှု) ဖြစ်ပါသည်။
6 ။ သငျသညျ (ဈကဒီအတိအကျယခုအချိန်တွင်ပြုပါလိုမျိုး) Shit နဲ့တူခံစားရပါလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်သင်ကသတ်မှတ်ကြကုန်အံ့ပါဘူး။ သငျသညျအကောင်းခံစားမိသည်အထိတွန်းထားပါ။ ရုံအရှုံးမပေးပါဘူး။ သင်သည်သင်၏သတိစိတ်ကိုဆန့်ကျင်ယူတိုင်းဆုံးဖြတ်ချက်သင့်ရဲ့အလိုတော်ကိုပါဝါနိမ်လိမ့်မယ်။ fapping ပါဝင်သည်ကြောင်း, သင့်မာရ်နတ်စိတ်သဘောကိုသင်တို့ကိုတဖန်ကြောင့်ပျက်ကွက်မှုအတွက်ငိုကြွေးမည်အတွင်းမှပျော်ရွှင်ပေမယ့်စင်ကြယ်သောစိတ်ကိုဖြစ်လိမ့်မည်။
8 ။ တစ်ဦးချင်းစီနာကျင်မှုစဉ်းစားပါတိုက်တွန်းခြင်းနှင့်အားကစားရုံ၌သင်တို့၏ကြွက်သားအဖြစ်ခံစားနေရပြီး။ သင့်ရဲ့ခြေထောက်ကြွက်သားတွေ, ငြိမ်ဝပ်မရှိဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကောင်းသောရှာဖွေနေ, သင်ကအလုပ်လုပ်ရသောအခါယင်း၏မှဆိုပါစို့ဒါပေမယ့်ဘယ်လို functions တွေလုံးဝဒဏ်ငွေများမှာကိုယ်စားလှယ်များပြုပါ, သင်ကြီးမားနာကျင်မှုနဲ့ဝဒေနာခံစားမိနှင့်သာသင်၏အကူညီပေးသည်သင့်ရဲ့ခြေထောက်နေ့၌ shit ထွက် fuck ဆိုတဲ့ ကြွက်သားအားကောင်းမရ။ သင်တစ်ဦးတန်ဖိုးရှိရှိလမ်းအတွက်မှန်ကန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလျှင်ကြွက်သား (စိတ်ကို) အနာကျင်မှုဟာပိုကြီးအဆိုပါအားကောင်း။
9 ။ သင်တို့အပေါ်မှာရောက်နေတယ်ဆိုရင်တစ်မိန်းမတို့အဘို့ကိုထုတ်ကြည့်ရှုသူမ၏တန်းတူဆက်ဆံပါနှင့်အရည်အသွေးထွက်ရှာကြာလော့။ သင်၏အသက်တာသို့ succubus မသွားပါစေပါနဲ့။

ဒါကကိုယ့် (မသက်ဆိုင်ဘဲမူလဈသူမ၏သဘောကျတယ်ဘယ်လောက်၏) မိန်းကလေးတစ်ဦးဆီသို့တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားလမျးညှနျခခေါ်ဆောင်သွားခဲ့ကြပြီးကိုယ့်ကိုတကယ် NoFap အထဲတွင်ကစားရန်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍထင်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ Quotes:
'အခုသင်လိုချင်တာအတွက် MOST ကိုသင်လိုချင်တာကိုမပေးလိုက်ပါနဲ့'
ကွဲပြားသောရလဒ်များကိုမျှော်လင့်ခြင်းအားဖြင့်တူညီသောအရာများကိုတစ်ချိန်ချိန်တွင် ပြုလုပ်၍ မရနိုင်ပါ။

ငါဖြေဆိုနှင့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သည်လိုအပ်နေလျှင်တောင်မှအကောင်းအရင်းအမြစ်များကိုရန်သင့်အားလမ်းပြချစ်ကြလိမ့်မည်, တစ်ဦးချင်းစီသည်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအဘို့ဤအရပ်၌ဖြစ်၏။

ငါမတစ်ဦးသက်တံ့လမ်းအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများပန်းချီပေမယ့်ကိုယ့်လက်ရှိမှတဆင့်သွားနေပါတယ်အရာကိုအတှေးထဲမှာ clouding အဘို့တောင်းပန်ကြဘူး။

ငါသည်ဤဖိုရမ်ကဖြစ်ဖို့အသုံးပြုသောအရာကိုမဖြစ်ကိုသိပေမယ့် transmutation နှင့် Chakra နှင့် ပတ်သက်. ကဒီမှာစစ်ပြန်ကနေလုပ်ဖို့ဆိုလာမယ့်ခြေလှမ်းများရှိပါတယ်လျှင်, ကိုယ့်တီကနောက်လိုက်ဖို့ကိုချစ်မယ်လို့

LINK - အကြှနျုပျ၏ရိုးသား 30 ရက်ပေါင်းအကျိုးကျေးဇူးများ (က paining aint အကယ်. ကြီးထွားလာ aint) AMA

by ihopewemakeit