(၂၇) နှစ် - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအများကြီးပိုခံစားမိခြင်း

27 အထီး။ ငါဆိုတိကျတဲ့လက္ခဏာတွေမရှိခဲ့ဘူး။ စိတ်ကျရောဂါအချို့ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ငါ PMO'd အချိန်တိုင်းမှာငါခံစားရတဲ့အရှက်တကွဲအကျိုးနည်းခြင်းကြောင့်ပဲ။ ဒါ့အပြင် PMO ငါ့ကိုရည်းစားရဖို့သို့မဟုတ်ဆက်ဆံရေးရှိသည်ဖို့ငါ့အလှုံ့ဆော်မှု၏လုယက်။ Porn သည်ပိုမိုလွယ်ကူပြီးမည်သည့်အရာကိုမဆိုပြန်လည်ပေးဆပ်ရန်ပူးတွဲဖိုင်များသို့မဟုတ်တာ ၀ န် ၀ တ္တရားများမရှိစေရလိုသည့်အတိအကျဖြစ်နိုင်သည်။

သင်လုပ်ခဲ့သမျှအရာအားလုံးကိုယူပြီးဘယ်တော့မှပြန်မပေးသောခင်မင်ရင်းနှီးမှုသို့မဟုတ်ဆက်ဆံရေးကိုသင်စိတ်ကူးကြည့်နိုင်ပါသလား။ မကျန်းမာသောအခြေအနေ။ ဒါကအားလုံး porn ဖြစ်ပါတယ်။

ငါဒီဝေးကိုဝေးကတည်းကကိုယ့်ကိုယ်ကိုအများကြီးပိုခံစားရတယ်၊ ဒါပေမယ့်လူတော်တော်များများပြောတဲ့“ စူပါအင်အားကြီး” တွေကိုငါတကယ်မမြင်ဖူးဘူး။ ငါသဘောသဘာဝကတော်တော်ရှက်တတ်တယ်၊ ပြီးတော့အမျိုးသမီးတွေစာဖတ်တာကိုလည်းကြောက်တယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုရှိတယ်လို့ထင်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်မြတ်နိုးတဲ့စိတ်ကပိုကောင်းလာတယ်လို့ထင်တယ်၊ ဒါဟာလမ်းကြောင်းမှန်အတွက်ကြီးမားတဲ့ခြေလှမ်းပဲ။

ကျွန်ုပ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်လုပ်နိုင်သည့်ကြီးမားသောအကြောင်းပြချက်များထဲမှတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်ဤအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်အပြည့်အဝသစ္စာရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အရင်တုန်းကငါ PMO ကိုစွန့်ခွာချင်ခဲ့တယ်လို့ပြောပေမဲ့နောက်တစ်ခါပြန်ဖြစ်တော့မယ်ဆိုတာကိုနှလုံးသားထဲမှာမျှော်လင့်ခဲ့တယ်၊ အခုတော့ငါပြန်မသွားချင်တော့ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါဆက်ဆံရေးနှင့်မျှော်လင့်ချက်ဖြင့်အိမ်ထောင်နှင့်မိသားစုတစ်ခုနှင့်အတူဘဝကိုဆက်လျှောက်ချင်သောကြောင့်တည်း။

အချိန်ကြာမြင့်စွာတုန့်ပြန်များအတွက်ဝမ်းနည်းပါတယ်။ ဒါဟာကြင်နာတဲ့ဂျာနယ် entry ပေါ်မှာ rambling နှင့်ငါ၏အကြံအစည်စည်းရုံးရေးတစ်နည်းနည်းဖြစ်ခြင်းတက်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။

TL / DR; ကျွန်ုပ်သည်ယောက်ျား ၂၇ ယောက်ပါ ငါရှက်ကြောက်တာကိုငြီးငွေ့ပြီးအလွယ်တကူမရပ်နိုင်လို့စွဲလမ်းနေတယ်ဆိုတာအသိအမှတ်ပြု အကျိုးကျေးဇူးများ - ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိပြီးစိတ်ဓာတ်ကျမှုနည်းတယ်၊

Edit ကို: သင်၏ပထမဦးဆုံးမေးခွန်းကိုဖြေဖို့မေ့နေ။ မဟုတ်ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံး Streak ။ ငါအများကြီးအကြောင်းကို 1-2 ရက်သတ္တပတ်၏အလင်းတန်းများဖြာနှင့် 3 ရက်သတ္တပတ်အကွာအဝေးမှာရှိတဲ့စုံတွဲတစ်တွဲကိုတက်ခဲ့ရပါတယ်။ ဒီမတိုင်မီအကြှနျုပျ၏အကောင်းဆုံး 40 ရက်ပေါင်းခဲ့ပေမယ့်ငါမိန်းကလေးတစ်ဦးအကြောင်းကိုမျှော်လင့်ချက်ပေါ်သို့ငါ၏အစွဲပြောင်းလဲကြောင့်ထိုသို့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကြောင်းကြားဆက်ဆံရေးအလားအလာဆိတ်ကွယ်ရာဝပ်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ဒါငါ့အသန်နိဋ်ဌာနျပွုကွ၏။ ငါအခြားမည်သူမဆိုအဘို့အကြှနျုပျအဘို့ထိုသို့ပြုခြင်းနှင့်မလိုအပ်သဘောပေါက်လာတယ်။

LINK - 45 ရက်, r / nofap မှရေတွက်ကျေးဇူးတင်စကား

By OedipusR3x