ဒါဟာငါ PMO သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမဘယ်လိုဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုမြင်သောအခါကိုယ့်အကြှနျုပျ၏ PMO စွဲရိုက်ချက်တယ်, ငါ့ Facebook မှာသတင်း feed ကိုနှိမ့်ချ scrolling သောအခါ, မနေ့ကနဲ့တူပုံရသည်။ ငါ PMO ငါ့ကိုယ်မှဘယ်လောက်ဆိုးအကြောင်းကိုအလွန်အံ့အားသင့်ခဲ့ငါဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုပြီးဆုံးမီ, ငါသည်ငါ့ pc အတွက်ငါ့အလိုရှိသမျှညစ်ညမ်းအကြောင်းအရာဖယ်ထုတ်လိုက်ခြင်းနှင့်အစဉ်အဆက်ကိုထပ် PMO မဟုတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်! ငါ 11 ရက်ပေါင်းပြီးစီးသည့်အခါငါသည်ဤအံ့သြဖွယ်အသိုင်းအဝိုင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။
ငါ့ကိုလမ်းကြောင်းပေါ်မှာငါ့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့အများကြီးကူညီပေးခဲ့ပါတယ်သောငါ၏ဂျာနယ် Started ။
ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးမှုများကိုရင်ဆိုင်ရန်ကျွန်ုပ်သင်ယူခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုများစွာဟစ်ကြွေးခဲ့သည်။ တကယ်တော့ဒီနေရာကိုစွန့်ခွာပြီးကျွန်တော့်ဘဝဟောင်းကိုပြန်ရောက်ဖို့အရမ်းနီးကပ်နေပြီ၊ ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာ fapstronauts ရဲ့ထောက်ခံမှုကအံ့သြစရာကောင်းပြီးငါ့လမ်းကိုလျှောက်နေတယ်။ ငါထိုကဲ့သို့သောထောက်ခံမှုခဲ့ဘယ်တော့မှမ။
ဤအ 3 လအတွင်းအဘယျသို့အကြှနျုပျအဘို့ကိုပြောင်းလဲကြသနည်း
ကျွန်ုပ်၏ပင်ကိုစရိုက်တွင်အပြောင်းအလဲများစွာရှိခဲ့ပြီးစကားပြောဆိုရန်နှင့်ပြောဆိုရန်အခက်တွေ့ခဲ့ရသည်။ ယခုတွင်မူကျွန်ုပ်အတွက်ပိုမိုလွယ်ကူ။ အသံကျယ်ကျယ်နှင့်ရှင်းလင်းစွာပြောနိုင်သည်။ အမြဲတမ်းယုံကြည်မှုနိမ့်ကျနေတဲ့ရှက်တတ်တဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ကနေအခုကျွန်မရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေအားလုံးပျောက်ကွယ်သွားပြီလို့ယုံကြည်ပြီးမြင့်မားတဲ့ယုံကြည်မှုဖြင့်အပြင်မှာကမ္ဘာကိုသွားပြီးငါထိုက်တန်တာကိုယူနိုင်ပါတယ်။ ငါ့အသားအရေကပိုကောင်းတယ်၊ အရင်ကထက်ပိုသန့်ရှင်းတယ်လို့ခံစားရတယ် တင်ပါးဆုံတွင်းဒေသအတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုသည်တိုးတက်လာခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားပိုမိုအားကောင်းသောစိုက်ထူမှုများနှင့်နံနက်သစ်သားများရရှိစေသည်။ အခုဆိုရင်ငါကလူတွေကိုတွေ့ဖို့၊ သူငယ်ချင်းဖြစ်ဖို့စိတ်ဝင်စားလာပြီ၊ လူမှုရေးဘ ၀ ကိုပိုင်ဆိုင်ချင်တဲ့ဆန္ဒကအများကြီးပိုများလာတယ်။
ငါဟာမိန်းမတွေကိုလိင်ကစားစရာလို့မမြင်တော့ဘူး။ ညစ်ညမ်းမှုကမင်းကိုမိန်းမတွေနဲ့လိင်ဆက်ဆံချင်တဲ့အရာတွေကိုကြည့်စေတယ်။ ဒါမှားတယ်။ ဒီနှစ်မှာချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့ကောင်မလေးတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ဆုံဖို့မျှော်လင့်နေတဲ့အချိန်မှာဆက်ဆံရေးအတွက်ကျွန်မရဲ့စိတ်ဝင်စားမှုကဘယ်တော့မှမြင့်မားလွန်းတယ်။ ငါပစ္စည်းပစ္စယလုပ်ဖို့အများကြီးပိုစွမ်းအင်ရှိတယ်၊ အိပ်ချင်နေရင်တောင်မှကုန်အောင်လုပ်ဖို့ငါအမြဲကြိုးစားနေတယ်။ ညှစ်ခံရဖို့အာရုံကိုကျော်ဖြစ်ပါတယ်။
ထိုအကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးရှိနေသော်လည်းကျွန်ုပ်၏ခရီးသည်မပြီးဆုံးသေးပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ပြောင်းလဲစရာများစွာရှိပါသည်။ ဒါကအစပဲရှိသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့် NoFap ကငါ့ဘဝကိုပြောင်းလဲပစ်လိုက်ပြီ။ ဒီ ၁၅ နှစ်လုံးလုံးကောင်းကျိုးအတွက်ညစ်ညမ်းမှုကိုဖယ်ရှားဖို့ကြိုးစားပြီးနောက်ငါ့ဘဝမှာပထမဆုံးအကြိမ်အောင်မြင်မှုရရှိခဲ့တယ်။ ။ ရက်ပေါင်း ၉၀ သည် ၁၅ နှစ်စွဲလမ်းမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အချည်းနှီးမဟုတ်သော်လည်းနောက်လာမည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ အပြုသဘောဆောင်သည့်ရှုထောင့်ရှိရန်အစကောင်းဖြစ်သည်။
လူကြီးမင်းတို့၏ကြင်နာမှုနှင့်မိတ်သဟာယဖွဲ့မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောလူ့အဖွဲ့အစည်းသည်လူများ၏ဘ ၀ ကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောပြောင်းလဲမှုဖြစ်စေရန်အတွက်ကြီးမားသောအလုပ်တစ်ခုလုပ်နေသည် NoFap ကထိုက်တန်ပါတယ်၊ အတိတ်ကိုမပြောင်းလဲနိုင်ပေမယ့်အနာဂတ်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရပ်များနဲ့ပုံဖော်နိူင်ပါတယ်။
LINK - 90 ရက်ပေါင်းအခမဲ့အောင်မြင်မှု pmo
by CrisReis22
;