ကျွန်တော်အသက် ၂၇ နှစ်ရှိပါပြီ၊ ကျွန်တော်ဆေးလိပ်မကုန်ခင်အထိရောဂါလက္ခဏာတွေရှိခဲ့တယ်ဆိုတာမသိခဲ့ပါ။ အဲဒီအချိန်မှာစွမ်းအင်နဲ့ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးများလာခြင်း၊ ပိုမိုတည်ငြိမ်တဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေ၊ ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးအရည်အသွေးပိုကောင်းလာတာတွေ့ရပါတယ်။
LINK - Nofap ၏နေ့ 70