မင်္ဂလာပါ။ တည်းဖြတ်သူ 27 (M) ကိုဒီမှာနှိပ်ပါ။ ငါလွန်ခဲ့သော 2 နှစ်ကဒီခွဲအပေါ်ခဲ့ကြခြင်းနှင့်ငါကလူ 90+ နေ့က Streak ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အသုံးပြုပုံကိုအစဉ်မပြတ်ငါတွေးမိပါပြီ။
ငါအသက် ၁၄ နှစ်မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုစတင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါမဟာအင်ဂျင်နီယာကိုပြီးစီးပြီးတဲ့နောက် ၂၀၁၆ ခုနှစ်မှာ PMO ကိုစွဲလမ်းခဲ့တယ်၊ ငါတစ်နှစ်လုံးအလွန်အကျွံ fapping ကုန်ဆုံး & ကငါ့အစိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးထိခိုက်ခဲ့သည်။ အဲဒီနောက်ငါသဘောပေါက်လာပြီးအလုပ်စတင်လုပ်တယ်၊ တစ်ပတ်ကိုတစ်ကြိမ်ဒါမှမဟုတ် ၁၅ ရက်အတွင်းကန့်သတ်ချက်တွေချခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းနေတုန်းပဲ၊ ငါဟာ ၀ မ်းနည်းမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျစရာတွေဖြစ်လာတိုင်း၊ ငါ့ရဲ့ဘဝကိုဖျက်ဆီးနေတုန်းပဲ၊
ငါပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကငါ့သခင်လုပ်ခဲ့တယ်နှင့်သာမန်အလုပ်ရခဲ့တယ်။ ငါစိတ်ဓာတ်ကျပြီး MBA ဖြစ်ခြင်းကြောင့်အလုပ်ရှုပ်ခဲ့ရသည်၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်သင့်တော်သောအလုပ်မဟုတ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကိုမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုတွေ့နိုင်သည်။
၂၀၂၀ ပြည့်နှစ်မတ်လသို့ရောက်သော်ပိတ်ဆို့မှုဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ Home from Home မှပြုလုပ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်အကျွံ fapping စတင်ခဲ့သည်။ ဒါကကျွန်မရဲ့စိတ်ပူပန်မှုတိုးပွားလာတာနဲ့အမျှကျွန်မရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်အကြီးအကျယ်ထိခိုက်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာကျွန်တော်ဟာရက်ပေါင်း ၉၀ No No Fap ကိုသွားဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါကြောင့်သြဂုတ်လမှာ No Fap ကိုစခဲ့တယ်။
အခုဒီမှာကောင်းသောအစိတ်အပိုင်းလာပါတယ်။ နေ့ (၆၀) နောက်ပိုင်းကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာပြောင်းလဲမှု၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပြင်စိတ်ကျန်းမာရေး၊ အပြစ်ရှိတယ်၊ ငါအကောင်းမြင်အလုပ်များလျှောက်ထားစတင်ခဲ့သည်။
လွန်ခဲ့သော ၁၀ ရက်က ၂ ရက်ဆက်တိုက်အလုပ်ကမ်းလှမ်းချက် ၂ ခုရရှိခဲ့သည်။ တစ်ခုက ၅၀% တိုးမြှင့်ပေးတယ်၊ နောက်တစ်ခုက ၁၁၀% တိုးဖို့ကမ်းလှမ်းခဲ့တယ်။ ငါနောက်ဆုံးတစ်ခုယူပြီးလက်ရှိတွင်ကြီးမားသောစီမံခန့်ခွဲမှုအတိုင်ပင်ခံကုမ္ပဏီတစ်ခုတွင်စျေးကွက်သုတေသနလေ့လာသုံးသပ်သူအဖြစ်အလုပ်လုပ်သည်။
No-Fap သည်ကောင်းသောအရာအားလုံးကိုမှော်ဆန်ဆန်ပေးလိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းသင်၏ဘဝပြtheနာများအပေါ်သင်၏ချဉ်းကပ်ပုံကိုပြောင်းလဲလိမ့်မည်သာမက၎င်းသည်သင့်အားယုံကြည်မှုများစွာပေးလိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင်လက်တွေ့ကျတဲ့ဘက်မှာရှိနေဖို့ငါတစ်ယောက်တည်းနေပြီးတိုက်ပွဲမပြီးသေးဘူးဆိုရင်ငါတိုက်တွန်းနေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်ဒီသေးငယ်တဲ့အောင်ပွဲတစ်ခုကကျွန်တော့်ဘဝရဲ့သိသာထင်ရှားတဲ့မှတ်တိုင်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအဲဒါကိုငါအမြဲတမ်းဂုဏ်ယူနေမှာပါ။
ပို့စ်တစ်ခုလုံးကိုစိတ်ရှည်စွာဖတ်ရှုတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ သင်တို့နှင့်အတူရှိစေခြင်းငှါ၊
LINK - ငါ့ဇာတ်လမ်းကမင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးမယ်လို့ငါမျှော်လင့်တယ်။
by ချစ်သူ
;
