ဒါကတစ်နှစ်ပါပဲ။ အကယ်၍ မင်းလုပ်မယ်ဆိုရင်ကျွန်မရဲ့ NoFap မွေးနေ့မျိုးပါဘဲ။ ဒီနေ့ငါပြန်ကြည့်လို့မရဘူး၊ ငါဘယ်မှာလဲ၊ ဒီ site ကိုကျွန်တော်စဝင်တုန်းကငါဘယ်သူလဲဆိုတာမှတ်မိသေးတယ်။ ကိုယ့်မှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာကြည့်တဲ့စွဲလမ်းမှုဆိုတဲ့အချက်ကိုကျွန်တော်သဘောပေါက်လာတယ်။ ဒါကိုပထမဆုံးအကြိမ်ရေးရတာတောင်ဘယ်လောက်ရူးသလဲဆိုတာမှတ်မိသေးတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေတဲ့အတွေးတွေ၊ လူမှုရေးစိုးရိမ်မှုတွေ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနည်းတာ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုမရှိတာတွေနဲ့ရုန်းကန်နေရတယ်။ ငါဟာငါ့ရဲ့အလားအလာကိုနည်းနည်းလေးနဲ့သာအသက်ရှင်နေတယ်ဆိုတာကိုနက်နက်နဲနဲသိခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါအဲဒါကိုသော့ဖွင့်ဖို့သော့ချက်မရှိဘူး။ ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုတစ်ပတ် ၄-၆၊ တခါတလေနာရီ၊ နာရီ၊ ညနောက်ကျတာ။ ငါညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းမှုကိုသုံးပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဆက်ဖြတ်လိုက်တာအရမ်းတော်တယ်။ အဲဒါကငါ့ကိုတကယ်စစ်မှန်တဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလိုတောင်မှမခံစားရဘူး။ ဒီဖိုရမ်ကိုထိမိပြီးနောက်မှာငါကချိုင်းထောက် porn ကငါ့အတွက်ဘာလဲ၊ ငါပြitနာတွေ၊ မလုံခြုံမှုတွေ၊
ဒီတော့ငါပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းကိုယူ။
ငါပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကျော်ကအများကြီးပြီးမြောက်ပါတယ်။ ရက်ပေါင်း ၃၀ ကြာအောင်လုပ်မယ်လို့ကျွန်တော်မထင်ဘူး၊ ဒီမှာငါ ၇၅ ရက်နေပြီ။ ကျွန်ုပ်၏အလုပ်ကိုစတင်လုပ်ကိုင်ခြင်း၊ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းကိုစတင်ခြင်း၊ ပေါင် ၂၀ ပေါင်ကျော်ခြင်း၊ ငါလုပ်ခဲ့ဖူးသမျှထက်ပိုမိုမြင့်မားသောအဆင့်တွင်ဟော်ကီကစားခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂုဏ်ယူသည့်ခံစားချက်ဖြစ်ပေါ်လာစေရန်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအခိုင်အမာပြောဆိုခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြည်လင်ပြတ်သားမှု၊ ငါကြည့်ရှု။ အမျိုးသမီးများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုကိုလန်းဆန်းစေပြီးအတ္တလန္တိတ်သမုဒ္ဒရာနှင့်ပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာများသို့ခရီးသွားခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတခြားလူတွေနဲ့မတူဘူးဆိုတာကျွန်တော့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး; အပြင်ပန်းမှာအမြဲကြည့်နေပြီးဒီကောင်းတဲ့စရိုက်အားလုံးကိုမြင်တွေ့ရပေမယ့်သူတို့ကိုငါကိုယ်တိုင်မဖွံ့ဖြိုးနိုင်ဘူးလို့ဘယ်တော့မှမခံစားခဲ့ရဘူး သို့သျောလညျး, ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ငါဖြစ်၏သူနှင့်အတူငြိမ်းချမ်းရေးခံစားရတယ်, ငါအခြားသူများနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများဆင်နွှဲ။ ပြီးတော့လူတိုင်းကသူတို့ရဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့မတူကြဘူးဆိုတာကိုသဘောပေါက်လာတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါကတခြားသူတွေနဲ့မတူဘူး။ ဒါကိုသဘောပေါက်ဖို့ညစ်ညမ်းတဲ့သုံးစွဲသူအနေနဲ့ကျွန်တော့်ရဲ့လျှို့ဝှက်ပြီးရှက်စရာကောင်းတဲ့ဒုတိယဘဝကိုဖယ်ရှားလိုက်တယ်။
ငါထင်တာကတော့ငါလွတ်လွတ်လပ်လပ်ခံစားနေရတယ်လို့ထင်တယ် ငါညစ်ပတ်လျှို့ဝှက်ချက်မရှိတော့ဘူး။ ကျွန်ုပ်၏ဖုန်းသို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာကိုလူများငှားသောအခါငါစိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ ငါဒီမယုံနိုင်လောက်အောင်အောင်မြင်မှုအတွက်ဂုဏ်ယူဖို့အကြောင်းပြချက်အားလုံးရှိတယ်လို့ခံစားရတယ်။
အရာရာတိုင်းဟာပြီးပြည့်စုံတဲ့အရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ထိုအခါငါကျိန်းသေလုပ်ဖို့ပိုပြီးအလုပ်ရှိသည်။ ငါ့ဘဝမှာကွာဟချက်တစ်ခုရှိသေးသည်။ ကြီးမားသောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများတွင်နေရာအနှံ့အပြားဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီတော့တိုက်ပွဲဆက်ဖြစ်နေတယ်။ လုပ်ဆောင်စရာများစွာရှိပါသည်။ အများကြီးပြီးပါပြီ, ဟုတ်ကဲ့, ထိုအဘို့ငါကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ သို့သော်လည်းငါသည်ဤသည်သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲနှင့်အတူစီမံကိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်စဉ်းစား၏အမှားလုပ်ဖို့ငြင်းဆန်။ မနက်ဖြန်ကျတော့အခွင့်အလမ်းတွေရှိတယ်။ ကျရှုံးဖို့ရောအောင်မြင်ဖို့ပါ။ ငါဟာမှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုများ၊ အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းပေါ်သို့ရောက်ရန်ကျွန်ုပ်အားရွေးချယ်ရန်စွမ်းအားရှိသည်ဟုခံစားမိသည်။ ဒါကြောင့်မနက်ဖြန်ငါအောင်မြင်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေမကြည့်ဘဲတစ်နေ့တာကိုဖြတ်သန်းတာကိုဆိုလိုတာတောင်မှအဲဒီအတိုင်းလုပ်ပါ။ ဒါပေမယ့်ငါဟာဒီထက်ပိုပြီးများပြားနိုင်စွမ်းရှိတယ်ဆိုတာကိုငါသိတယ်၊ ပြီးတော့ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နဲ့ငါ့ချစ်ရသူတွေကိုကြယ်တွေဆီရောက်ဖို့ကြွေးတင်နေတယ်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤစာဖတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပျက်လာပါက၊ ဤအရာအားလုံးကိုပြီးမြောက်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ “ စူပါအင်အားကြီး” ဟုသင်မယုံသင်္ကာဖြစ်ကောင်းဖြစ်မည်၊ သို့သော်ဤစွဲလမ်းမှုမှလွတ်မြောက်ခြင်းသည်သင်၏ဘ ၀ ကိုထာဝရပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းကျိုးအတွက်ပြောင်းလဲစေလိမ့်မည်။
ကျေးဇူးပြုပြီးအရှုံးမပေးပါနဲ့။ နာကျင်မှုနှင့်ရုန်းကန်ရမှုသည်မည်မျှကြာမြင့်သည်ဖြစ်စေ၊ လုံးဝကျိုးနပ်ပါသည်။ သင်ခံစားမိလျှင်သင်လွတ်လွတ်လပ်လပ်မချိုးနိုင်ပါက၎င်းသည်မဖြစ်နိုင်သည့်ဆောင်ရွက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ကကြာသောအရာကိုရှိသည်။
ဒီပေါင်မုန့်ရအောင်။
-စကော့
PS မူလကကျွန်ုပ်သည်ဤဂျာနယ်တွင်ရေးသားရန်ဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည် NoFap ခရီးစဉ်နှင့်အတူဆက်လက်သွားရန်ရည်ရွယ်ထားသော်လည်း၎င်းကိုအောင်မြင်သောအဖြစ်အပျက်အဖြစ်မျှဝေရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ အဲဒါကိုဖတ်တဲ့သူအားလုံးအတွက်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်နိုင်တယ်လို့ကျွန်တော်မျှော်လင့်ပါတယ်။ သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါကသို့မဟုတ်အကူအညီလိုအပ်ပါက ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်အားမက်ဆေ့ခ်ျသို့မဟုတ် DM ချန်ထားပေးပါ။ ဒါ့အပြင်လမ်းတစ်လျှောက်ရှိမည်သည့်နေရာ၌မဆိုကျွန်ုပ်အားကူညီခဲ့သူအားလုံးကိုကြွေးကြော်လိုသည်။
LINK - ငါ့ NoFap မွေးနေ့! ၇၅ ရက်သန့်ရှင်း၊
by သတ္တိ
;