လွန်ခဲ့သောနှစ်ကဘယ်သောအခါမျှမစဉ်းစားမိပါ၊ အကြှနျုပျ၏ချဉ်းကပ်မှုနှင့်ဇာတ်လမ်း (ငါပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကတန်ချိန်ရှိခဲ့ရာ) လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေ့ဆုံ၏စည်းကမ်းချက်များ၌အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဤ post ကိုရေးသားခြင်း Iam ၏အကြောင်းပြချက်မှာကျွန်ုပ်သည် PIED နှင့်ကျွန်ုပ်၏ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုကိုကုသရန်ကွဲပြားသောချဉ်းကပ်နည်းကို အသုံးပြု၍ ဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အလုပ်လုပ်သည်၊ ဤပုံပြင်သည်အထောက်အကူပြုသူတစ် ဦး ဦး ဖြစ်နိုင်သည်။
ငါမစခင်ကိုယ့်အကြောင်းနည်းနည်းလေးပြောပြပါရစေ။ Iam (၂၈) နှစ်အချိန်ပိုင်းအိုင်တီမန်နေဂျာ / အချိန်ပိုင်းကိုယ်ခံပညာနည်းပြ (အသက် ၁၄ နှစ်မှစ၍ အခြေခံအားဖြင့်မည်သည့်တိုက်ခိုက်မှုမျိုးကိုမဆိုလက်ဝှေ့သမား၊ ကီဘွတ်ဘောက်စ်၊ ခရားမဂ်ကိုအဆက်မပြတ်သင်ယူနေသည်) ။ ငါ 28 နှစ်ကြာရှည်ဆက်ဆံရေးအတွက်နှင့်အခြား 14 နှစ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အခုဆိုရင် iam ဟာဘ ၀ တစ်ခုတည်းနဲ့ရနိုင်မယ့်အခွင့်အရေးတွေကိုခံစားနေရတယ် (အခြေခံအားဖြင့်မိန်းကလေးတော်တော်များများက - ငါကကစားသမားတစ်ယောက်ပါ) ငါ pied ကြောင့် porn ဆေးလိပ်ဖြတ်။ ကိုယ်ကာယပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ကြွက်သားအမျိုးအစား၊ မျိုးရိုးဗီဇနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့စည်းကမ်းချက်များအရအရာအားလုံးကကိုယ့်ဒစ်နှင့်ဘာပြproblemနာမှမရှိသင့်ဘူး။ ယင်းသည် ဦး နှောက်ကိုအလွဲသုံးစားမှုအားလုံး၏နှစ်များမှပေါ်ထွက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာအချိန်ဗုံးတစ်လုံးနဲ့တူတယ်။
ငါအသက် ၁၄ နှစ်အရွယ်မှာတန်ချိန်များစွာရှိတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုကြည့်ပြီးတဖြည်းဖြည်းလေးလံတဲ့အရာတွေကိုရှာဖွေခဲ့တယ်။ အနှစ် (၂) နှစ်မပြည့်ခင်အထိကျွန်တော်ဟာစိုက်ထူမှုနှင့် ပတ်သတ်၍ ပြaနာမရှိခဲ့ပါ။ ဤအကြောင်းပြချက်မှာကျွန်ုပ်သည်ဆက်ဆံရေးတွင်ရှိပြီးအရာအားလုံးသည်ရည်ရွယ်သည့်အတိုင်းလုပ်ဆောင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်လိင်စိတ်ကိုပုံမှန်လိင်ထက်ပိုမိုနှစ်သက်သောအရူးအမူးအပြုအမူကိုကျွန်ုပ်စတင်တီထွင်ခဲ့သည်။ ။ လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်ကကျွန်ုပ်၏ကုမ္ပဏီကိုရောင်းချပြီးပျင်းရိငြီးငွေ့စွာနေခဲ့ရသည်။ ဒါနဲ့ကိုယ့် porn ကိုလှည့် ... ထိုအခါဆိုးခဲ့ပါတယ်။ ငါတနေ့လုံးတုန်လှုပ်ချောက်ချား, ဤကြီးမားသောအော်ဂဇင်ရှိသည်ဖို့နာရီပေါင်းများစွာအစွန်းရောက် porn မှစွဲလမ်း။ ငါမိနစ် 14 စောင့်ဆိုင်းခြင်းနှင့်နောက်တဖန်စတင်ခဲ့သည်။ ငါရည်းစားနဲ့ပဲနေတုန်းပဲ။ ငါတတ်နိုင်သမျှတိုင်းမိန်းကလေးနှင့်အတူရေးရာစတင်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော့်ဒစ်ကရုတ်တရက်အလုပ်မရပ်တော့ဘူး ကိုယ့်ကြောင့်တက်ရနိုင်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါ porn ကိုကြည့်နေတုန်းဒီမိန်းကလေးငယ်တွေကိုညှပ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ များသောအားဖြင့်ကျွန်မရဲ့ဒစ်ကပျော့ပျောင်းနေပြီးငါကမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာရှိနေတယ်။ ငါလိုချင်တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရှိနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါမပျော်နိုင်ဘူး။ ကျွန်တော့်ငပဲကခဲယဉ်းမယ်ဆိုရင်ငါမပြီးနိုင်တော့ဘူး။ ငါဆရာဝန်ဆီသွားတယ်၊ သူကငါဟာကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီး Sidenafil (သင်၏ဂန္တ ၀ င်အပြာရောင်ဆေးလုံးနှင့်အတူတူ) ကိုညွန်ပြခဲ့တယ်လို့ပြောခဲ့တယ်။ ၎င်းသည်ကူညီသော်လည်းအချိန်တိုအတွင်းဘာမှမလုပ်နိုင်ခဲ့ပါ။ ပြproblemနာသည်သင်၏ ဦး နှောက်သည်သင်၏ဒစ်မဟုတ်ပါ။
ဒါနဲ့ကိုယ့် porn ကိုကြည့်တော့ဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါနေဆဲ, ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်အခါတိုင်းပြန်ပြောပြ။ ဒါပေမယ့်ပြန်ကောင်းသွားတာတောင်ငါကြည့်ခဲ့တဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကိုအကြီးအကျယ်ဖြတ်တောက်နေတုန်းပဲ။ ဒါဟာအမှန်တကယ်ကူညီပေးခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့်ငါက porn ကိုပိုပိုပြီးဖြတ်တောက်နိုင်ခဲ့တယ်၊ ပြီးတော့ flatline ဖြစ်ပျက်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာထူးဆန်းစွာဖြစ်ခဲ့သည် ငါအဲဒီမှာအရာမခံစားရနိုင်ဘူး။ လပေါင်းများစွာ။ ဒါပေမယ့် ... ငါနေဆဲလိင်ဆက်ဆံဆက်လက်။ မိန်းကလေးတန်ချိန်နှင့်အတူ။ ငါတွေ့ဆုံ၏ 40% အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါကအချိန်အတန်ကြာပြီးပြီးခဲ့တဲ့နှစ်ဒီဇင်ဘာလကစပြီးကိုယ့်အတွက်မကောင်းတဲ့အကျင့်ကိုဖြတ်ခဲ့တယ်။ နောက်တဖန် porn မ။ Flatline ပိုဆိုးလာတယ်။ တစ်လပြီးတစ်လအကြာမှာငါဟာကျောက်တုံးလိုခဲယဉ်းတယ်၊ မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ချိန်းတွေ့လိုက်တာကိုသတိပြုမိလိုက်တယ်။ ဒီဟာကိုတစ်နှစ်ကျော်ကြာမှကျွန်တော်မကြုံခဲ့ရပါ။ ရုတ်တရက်အရာရာပြောင်းလဲသွားသည် အခုငါ ၁၀ ယောက်ထဲက ၉ ဆလောက်ခက်တယ်။ ဒါကငါ့အတွက်တော်တော်လေးအံ့သြစရာကောင်းတယ်။ နောက်ပြီးငါဟာနောက်တဖန် porn မကြည့်တော့ဘူး။ ကျွန်ုပ်သည် ၁၀၀ မဟုတ်သေးပါ၊ သို့သော် iam နီးကပ်လာသည်ဟုခံစားရသည်။ အခုနောက်ဆုံးနှစ်လအတွင်းမှာကျွန်တော့်ရဲ့တိုးတက်မှု ၉၀% လိုဖြစ်သွားတယ်။ ငါထင်တာကငါကျင့်သုံးခဲ့တဲ့အပြုအမူအပြောင်းအလဲပေါင်းများစွာကြောင့်
၁) အအေးမိခြင်း။ ဘာကြောင့်ဖြစ်လဲ၊ ဒါပေမယ့်ဘာကြောင့်တကယ်အလုပ်ဖြစ်သလဲဆိုတာမသိဘူး (ပုံမှန်ရေချိုးခန်းကနေစပြီးအအေးကိုသွားရင်)
၂) ဗီတာမင်များနှင့်စွမ်းရည်မြှင့် - ကျွန်ုပ်သည်သွပ်၊ ဗီတာမင်စီ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ မက္ကမြစ်အမြစ်ထုတ်ယူမှု၊
၃။ ပုစွန်များ…ဘာကြောင့်လဲဆိုတာမသိရသေးသော်လည်းကျွန်ုပ်၏ libido တိုးပွားလာသည်
၄။ လိင်ဆက်ဆံစဉ်မိန်းကလေးများ၏ငြင်းပယ်ခံရခြင်းကိုကျွန်ုပ်မပူပန်ပါ။ ကျွန်ုပ်တွင်ပြaနာတစ်ခုရှိကြောင်းသူတို့ကိုများသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်များသောအားဖြင့်၎င်းအားအလွန်လေးစားကြောင်းပြောပါသည်။ ငါလုပ်ပြီးတာနဲ့သင် pied ကိုတကယ်ကူညီခဲ့တယ်၊
(၅) Hot tubs - ကျွန်ုပ်သည်နံနက်အားဖြင့်ရေပူတွင်စပြီးငြိမ်းချမ်းစွာတွေးတောဆင်ခြင်သည်
၆။ အားကစား - ကိုယ်ဝန်လေးလံစွာလေ့ကျင့်ခြင်းကိုနောက်တဖန်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ (iam ကိုယ်ခံပညာနည်းပြကိုအချိန်ပိုင်းအလုပ်အဖြစ်)
၇။ ဂျာနယ် - နေ့ရက်တိုင်းရဲ့အဆုံးမှာအရာအားလုံးကိုချရေးပါ
8) အိမ်ရုံးအကြီးအကျယ်လျှော့ချ
၉) တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုသိသိသာသာလျှော့ချခြင်း (သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်မတူညီသောမိန်းကလေးများနှင့်အမြဲတမ်းလိင်ဆက်ဆံမှုပုံစံအတိုင်းရှိနေသေးသည်)
ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်ပုံမှန်အခြေအနေသို့ပြန်ရောက်လာသည်ဟုခံစားရနိုင်သည်။ သင်၏ပြdနာသည်သင်၏ ဦး ခေါင်းမဟုတ်ဘဲပြproblemနာသည်သင်၏ ဦး ခေါင်းဖြစ်သည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။
အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင်ရှိသူတစ် ဦး ကဤအရာကိုဖတ်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။ ငါဒီ post ကိုရေးခဲ့တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါ့ကိုတကယ်ကူညီခဲ့တာကတူညီတဲ့ဇာတ်လမ်းရှိကောင်လေးတစ်ယောက်ဆီကဒီ post တစ်ခုပဲ။ ငါသည်သူ၏အကြံပေးချက်ကိုကူးယူကြောင့်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။
သင်သည်ဤသို့ပွုနိုငျသညျ!
LINK - ကစားသမားများသည် NOFAP ကိုအသုံးပြုသည် - ရက် ၇၀ အခမဲ့ဖြစ်သည်
By အဆိုပါ rocketman buzz (ဒုံးပျံ ... )
;