ဤဝက်ဘ်ဆိုက်ရှိလူတိုင်းကိုမင်္ဂလာပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ ၆၈ ရက်မြောက်နေ့တွင် ၉၀ သို့သွားသောလမ်းတွင်ဤအချိန်၌သင်တို့အားလုံးကိုတစ်ခုခုမျှဝေရန်စာရေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီအခွင့်အလမ်းအတွက်၊ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဘဝတွင်ဖြစ်ပျက်နေသောအပြောင်းအလဲများအကြောင်းကျွန်ုပ်ပြောလိုသည်။ ကျွန်ုပ်သည် PMO မှလွန်ခဲ့သောတစ်နေ့ ၆၀ ဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်၏ဘဝကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲစေပြီး၊ ကျွန်ုပ်မှလွတ်မြောက်စေရန်အထူးသဖြင့်ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုအကြောင်းကိုပိုမိုအလေးအနက်ဖော်ပြခြင်း။ ကြောင်းအဖျက်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဖို့ကျွန်စနစ်။
ငါတို့အားလုံးငါတို့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကြည့်ခြင်းကကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်ကိုမည်သို့ပြုသည်၊ ငါတို့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အခြားလူသားတို့၏အမြင်ကိုလုံးဝမကျန်းမာစေသည့်အရာသို့မည်သို့ပုံပျက်စေကြောင်းငါတို့သိသည်။ သို့သော်အရေးအကြီးဆုံးမှာကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်ဤပျက်စီးခြင်းနှင့်မည်သို့ဆက်စပ်ပုံကိုကောင်းစွာသိသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းမှရရှိလာသောအကျိုးကျေးဇူး ကောင်းပြီ၊ အထူးသဖြင့်ဒီအကြောင်းပြောရမယ်။
ကိုယ့်အခြားပို့စ်များတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းငါ့အမှုအရာသည်ငါ့အဘို့တကယ်အချဉ်သွားသည့်အခါငါ့အစွဲနောက်ကျော 2005 ခုနှစ်ခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤအရာအားလုံးတွင်လက်ရှိဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အချက်တစ်ချက်ရှိလျှင်ကျွန်ုပ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင်ရည်းစားမရှိခဲ့ပါက၎င်းသည်အစစ်အမှန်ဘဝ၌ရှိသည်၊ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာကတည်းကဝေးကွာသောဆက်ဆံရေးရှိခဲ့သော်လည်း၊ နှစ်နှစ်ကြာပြီးတဲ့နောက် ၂ လကကျွန်တော့်ဘဝမှာအပျော်ရွှင်ဆုံးကာလဖြစ်ခဲ့တာမို့ကျွန်တော့်ဟောင်းနဲ့ကျွန်တော်ဟာကောင်းမွန်တဲ့အခြေအနေမှာရှိနေပါတယ်။
သို့ဖြစ်လျှင်ဤအရာအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်၏ PMO စွဲလမ်းမှုတွင်မည်သို့ပါဝင်သနည်း။ ကောင်းပြီ၊ ငါ့လျှို့ဝှက်ချက်ကိုမဖန်တီးပါ။ ကျွန်ုပ်ဘဝ၏တစ်ချိန်ချိန်တွင်အမျိုးသမီးများကိုလက်တွေ့မကျသော၊ မုန်းလား အမှန်စင်စစ်လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက် - ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများအားဘုရားသခင့်လက်လှမ်းမမီသောသတ္တဝါများအဖြစ်ရှုမြင်ခြင်းအားဖြင့်မှားယွင်းစွာပြုမိခြင်းကြောင့်အသိတရားအချို့ကိုသင်သတိပြုမိစေရန်ပင်လိုအပ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထင်ကြီးလေးစားမှု၊ အချုပ်အခြာအာဏာကိုရှာဖွေခြင်း၊ ဆင်ခြေပေးခြင်း၊ ကာကွယ်ရေးယန္တရားများကိုရှာဖွေခြင်းသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလိမ်ညာခြင်း ဖြစ်၍ ထိရောက်စွာထိခိုက်ပျက်စီးမှုထိန်းချုပ်ခြင်းကိုပြုလုပ်နိုင်ရန်ဖြစ်သည်။ PMO သည်ကျွန်ုပ်အားပြtheနာကိုယာယီဖြေရှင်းချက်ပေးခဲ့သည်။
ဒါက: ငါဆွဲဆောင်မှုရှိသည့်မည်သည့်မိန်းကလေးကိုမှတောင်ချဉ်းကပ်နိုင်ခြင်းမရှိဘူး၊ တကယ်တော့ဒီနောက်ဆုံးအဖြစ်အပျက်ကငါနဲ့နှစ်အနည်းငယ်လောက်ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ငယ်ငယ်လေးကတည်းကသင်ခဲ့တဲ့ဆရာတစ်ယောက်ပါ၊ ငါအရမ်းလှတယ်၊ ဒါပေမယ့်အရမ်းတကယ့်ကိုလှတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါအရမ်းကြောက်လန့်ပြီးခံစားခဲ့ရတယ်။ ထို့နောက်ငါသူမက (ငါတစ်စုံတစ်ယောက်မှဆွဲဆောင်ခံစားရတယ်တိုင်းတစ်ခုတည်းအချိန်ဖြစ်ပျက်အခြေခံအားဖြင့်ဖြစ်ပျက်) အခြေခံအားဖြင့်အဘယျသို့ရှိရှာပါ။ နောက်တော့ငါကငါ့မှာလုံလုံလောက်လောက်ရှိပြီး PMO စွဲလမ်းမှုကငါ့ကိုအရင်ကထက်ပိုပြီးအားအင်အပြည့်နဲ့ထိုးနှက်တဲ့စိတ်ကျဝေဒနာကိုခံလိုက်ရတယ်လို့ပြောတယ်။ ဤတွင်လည်းပြensနာကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေသောအရာတစ်ခုခုဖြစ်ပျက်။ ငါသိတဲ့အမျိုးသမီးတွေကိုငါစကြည့်နေတယ်။ ငါအနုပညာလောကထဲမှထွက်လာတယ်။ ငါကအနုပညာရှင်တွေကိုဆိုလိုတာမဟုတ်ဘူး။ လက်ထပ်ထိမ်းမြားခံထားရတဲ့အမျိုးသမီးတွေအကြောင်းပြောနေတာ၊ အများအားဖြင့်လက်ထပ်ပြီးဒါမှမဟုတ်အသက် ၄၀ ကျော်မှာကျွန်တော့်ဘဝနဲ့လုံးဝကွဲပြားတဲ့ဘဝမှာ။ ကိုယ့်မှာအခွင့်အရေးမရှိဘူးဆိုတာသိပေမယ့်လည်းသူတို့ကိုစိတ်ကူးယဉ်ဖို့နဲ့လိုချင်တာကိုသာကျွန်တော်ကောင်းခဲ့ပါတယ်။ အသက်ကြီးတဲ့မိန်းမတစ်ယောက်နောက်ကိုလိုက်ဖို့ဆိုတဲ့အတွေးကပိုပြီးအားကောင်းလာတယ်၊ အဲဒါကငါ့ကိုပျော်ရွှင်စေပြီးငါရှာခဲ့တဲ့လက်ခံမှုကိုရစေလိမ့်မယ်။ ဒါဟာဖရိုဖရဲနှင့် hellish အခြေအနေဖြစ်ခဲ့သည်။
ပစ္စုပ္ပန်အချိန်အစာရှောင်ခြင်း - ရှေ့ဆက်ကြပါစို့။ ငါကုထုံးကို ၄ လကြာပြီ။ ဒီ ၆၈ ရက်ကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကြည့်ရှုခြင်းမှလွတ်မြောက်တာကိုငါတွေ့နိုင်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်မြတ်နိုးမှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုပိုရခြင်း၊ စစ်မှန်သောအတွေ့အကြုံများကိုရှာဖွေရန်တွန်းအားပေးခြင်းစသည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်တွေ့မြင်ခဲ့ရသည်။ သို့သော်အရေးအကြီးဆုံးမှာအဆိပ်အတောက်များကို ပိုမို၍ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူသစ်များအားလမ်းခင်းရန်ဖျက်ဆီးပစ်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။
အဓိပ္ပာယ်အရှိဆုံးတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်အမျိုးသမီးများအားရှုမြင်ပုံဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်မည်သူမဆိုကိုအောက်ခံခြေထောက်ပေါ်တင်ရန်အကြောင်းပြချက်လုံးဝမရှိသည်ကိုနားလည်ရုံတင်မကဘဲ၊ သင်၏ပျော်ရွှင်မှုအပေါ်တစ်စုံတစ်ယောက်အားပါဝါများလွန်းစေသည်။ သို့သော်ငါသည်လည်းအခြားအချက်ကိုနားလည်သည်။ porn သည်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဓာတ်ကိုကျွန်ုပ်သည်အခြေခံအားဖြင့်ဖလားဇနီးတစ် ဦး ကိုလိုက်ဖမ်းနေသည့်နေရာတစ်ခုသို့လွဲမှားစေခဲ့သည်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂုဏ်ယူဝင့်ကြွားခြင်းမရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်အတွက်ခွင့်လွှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ထဲတွင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်လိင်ဆိုင်ရာနှိုးဆွသောအခြားရုပ်ပုံများမှစွဲစွဲလန်းလန်းသောသူတစ် ဦး သည်စိတ်သောကရောက်ခြင်း မှလွဲ၍ အခြားအရာတစ်ခုသို့ ဦး တည်သွားသည်ဟူသောစုံလင်သောအမျိုးသမီးကိုကျွန်ုပ်ရှာဖွေခဲ့သည်။ ၎င်းကိုသဘောပေါက်လက်ခံခြင်းသည်မလွယ်ကူသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်၌ကြီးမားသောခုန်ပျံကျော်လွှားနိုင်ခဲ့သည်။ အခုအချိန်မှာငါဟာ porn လိုချင်တာကိုမခံစားရဘူး၊ ငါကစက်ဆုပ်ရွံရှာတယ်၊ အဲဒါနဲ့ဘာမှမဆိုင်ပါဘူး။
ငါအခုမျှော်လင့်နေသောအရာမှာအမှန်တကယ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်လေးစားမှုအရှိဆုံးနေရာတွင်ကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်ချစ်ရမည့်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ဆက်ဆံရေးဖြစ်သည်။ ငါဒီအောင်မြင်ဖို့အလုပ်တွေအများကြီးရှိတယ်ဆိုတာချက်ချင်းဆုမပေးတာ (PMO ကငါတို့ကိုသုံးဖူးတာမျိုး) ဆိုတာမရှိဘူး။ ငါကြိုးစားအားထုတ်ရမယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ဤအချက်သည်ကျွန်ုပ်ကိုခြောက်လှန့်လေ့ရှိသည်။ သို့သော်သင်၏ဘဝကောင်းကျိုးကိုသင်၏သက်တောင့်သက်သာရှိဇုန်မှထွက်ခွာ။ ပြောင်းရွှေ့လိုပါကအရာရာသည်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေဤအခြေအနေသည်ပင်ဖြစ်သည်။ အားလုံးအချိန်ရဲ့အရှိန်အဟုန်မပါဘဲအချိန်ပါပဲ။
ငါအထီးကျန်တယ်လို့ခံစားခဲ့ရတဲ့နေ့တွေ၊ ငါဟာလူသားပဲ၊ ဒီလိုအရာတွေဟာပုံမှန်အတိုင်းပါပဲ။ ငါဘယ်လောက်ပဲအထီးကျန်နေပါစေ၊ ငါဘယ်လောက်ဆိုးဝါးတဲ့နေ့ရက်ပဲရှိနေပါစေငါသည်နောက်တဖန်အပြာစာပေကိုနောက်တဖန်မချဉ်းကပ်တော့ပါ။ ငါဒီအပြောင်းအလဲတွေနဲ့အတွေးအခေါ်သစ်တွေကိုဒီနေရာမှာနေစေချင်တယ်၊ ငါဘယ်လောက်ကြာကြာရှိနေမလဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုအချိန်မရွေးမချန်ထားရခြင်းအကြောင်းရင်း။
ဆိုလိုသည်မှာယခုအားလုံးကိုဖြစ်ပါတယ်။ စာဖတ်ခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ထိုအတှေးအချေါနှငျ့လူနေမှုငါ၏အလမ်းအတွက်အပြောင်းအလဲများသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါသည်, သင် Nofap ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
;
